Podľa štatistík asi 3% svetovej populácie trpí nedobrovoľným škrípaním zubov. A len málokto si uvedomuje existenciu takéhoto problému, kým nie je neskoro. Je ťažké nesúhlasiť s tým, že spiaci človek môže len ťažko kontrolovať neoprávnené zvieranie čeľustí. Len tí okolo vás môžu povedať o problémoch.
Aké sú príčiny škrípania zubov? Aké sú príznaky patologického javu? Čo možno urobiť na vyriešenie problému? O tom všetkom by som chcel hovoriť v našej publikácii.
Príznaky
Z príznakov rozvoja bruxizmu stojí za zmienku predovšetkým zvyk stláčať čeľusť v noci, čo môže byť zaznamenané prostredím osoby. Príležitostne je tento jav pozorovaný počas dňa.
Príznakom patologického stavu je aj zrakové škrípanie zubami. S rozvojom negatívneho procesu sa vytvárajú zvláštne platformyna povrchu skloviny. Postupom času sa vytvárajú rôzne klinovité defekty zhryzu, dochádza k zhrubnutiu kostí a abnormálnym výbežkom tvrdého tkaniva. Postupne začnú zuby praskať a drobiť sa.
Ľudia, ktorí si problém škrípania zubov neuvedomujú, začínajú pociťovať bolesť v kĺboch dolnej čeľuste. Postupom času začnú problémy ovplyvňovať svaly krku. Tento jav môže byť sprevádzaný pravidelnými záchvatmi migrény.
Reasons
Hlavné príčiny bruxizmu:
- Škrípanie zubov u dieťaťa sa môže vyvinúť ako návyk. Napríklad, keď dieťa rád žuje ceruzky, guľôčkové perá, nechty, má vášeň pre používanie žuvačiek. Postupne sa rozvíja takzvaná svalová pamäť. Tento jav sa stáva cyklickým.
- Pravidelný stres a morálne šoky často vedú k vzniku bruxizmu. Silné stláčanie čeľustí je prirodzenou reakciou mozgu na takéto prejavy. Zatínajúc zuby, človek začína pociťovať úľavu od nervového nadmerného vzrušenia.
- Anomálie v štruktúre čeľuste môžu byť príčinou škrípania zubov počas spánku. V prvom rade hovoríme o nesprávnom uhryznutí. Niekedy sa problém vyskytuje v dôsledku absencie niektorých zubov alebo rastu abnormálneho kostného tkaniva.
- U ľudí, ktorí trpia Parkinsonovou chorobou, bol pozorovaný zvýšený sklon k rozvoju bruxizmu.
- Príčinou patologického javu je často nespavosť. PravdepodobnosťVznik problému je zaznamenaný u ľudí, ktorých nočný odpočinok je charakterizovaný častým prebúdzaním.
- Skrípanie zubov sa vyskytuje v prítomnosti duševnej choroby. Takéto osoby majú nestabilný stav nervového systému. Pravidelný prechod zo stavu pokoja do stavu vzrušenia v skutočnosti spôsobuje nepríjemný prejav.
- Príčinou vzniku bruxizmu môže byť traumatické poranenie mozgu, ktoré viedlo k porušeniu nervových zakončení.
Aké je nebezpečenstvo tohto javu?
Čeľuste uvádza do pohybu skupina svalov, ktoré sú zodpovedné za žuvanie potravy. Posledne menované patria medzi najsilnejšie v našom tele. Vzhľadom na vyššie uvedené si viete predstaviť, čo sa deje pri obrusovaní zubov, ktoré sa o seba neustále obtierajú. V prvom rade tým trpí zubná sklovina, ktorej zdroje sa neustále zmenšujú. Ak sa včas neurčia príčiny škrípania zubov a problém sa neodstráni, možno pozorovať obrusovanie tvrdých tkanív až po zubovinu. Určite bude nasledovať objavenie sa početných ložísk kazu, zápal bude častejší.
Časté mimovoľné stláčanie čeľustí spôsobuje patologické zmeny v tkanivách kĺbov. Na pozadí problémov sa pravidelne prejavujú bolesti svalov. V priebehu času sa tvoria patológie čeľuste. Aby ste predišli takýmto problémom, je dôležité neodkladať boj proti bruxizmu.
K ktorým lekárom by som mal vyhľadať pomoc?
Ak v spánku dieťaťa škrípe zubami, v prvom radeOdporúča sa dohodnúť si stretnutie s pediatrom. Takýto lekár určí, kto sa bude následne liečbou zaoberať – zubár alebo neurológ. V niektorých prípadoch môže byť užitočná pomoc alergológa, gastroenterológa, špecialistu na infekčné choroby.
Liečba
Problém môžete vyriešiť nastavením jeho špecifickej povahy. Ak je príčinou javu anomálie v štruktúre čeľuste a chrupu, v tomto prípade by priebeh terapie mal určiť zubný lekár, ortopéd alebo ortodontista. Korekcia zhryzu a cielený boj proti patologickým poruchám umožňujú časom eliminovať takú nepríjemnosť, akou je škrípanie zubov.
Liečba bruxizmu zahŕňa vyhýbanie sa stresu a nervovému vypätiu. Efektívnym riešením tu môže byť odchod z vyčerpávajúcej práce a zmena druhu činnosti. Niekedy stačí len sa o seba postarať, trénovať si telo alebo sa vo voľnom čase venovať vzrušujúcemu koníčku.
Po konzultácii s lekárom a potvrdení diagnózy môžu byť osobe trpiacej bruxizmom predpísané farmakologické látky so sedatívnym účinkom. Výborným doplnkom ku kurzu medikácie je návšteva masážnej miestnosti.
Účinným prostriedkom na liečbu škrípania zubami je použitie špeciálnych dlah a čiapok, ktoré sa ukladajú na zuby. Podobné finančné prostriedky sa používajú počas spánku a odpočinku. Takéto riešenia vám potenciálne umožňujú odnaučiť sa od zatvárania zubov na niekoľko mesiacov. Čiapky a pneumatiky umožňujú svalom čeľuste byť v uvoľnenom stave. Okrem iného zabraňujú obrusovaniu zubnej skloviny. Tieto produkty sú vyrábané individuálne pre každého pacienta.
V najzávažnejších klinických prípadoch môže pacient s bruxizmom potrebovať pomoc odborníka na hypnózu. Táto možnosť terapie umožňuje preprogramovať myseľ a vložiť do nej myšlienky, že škrípanie zubami predstavuje zvýšené nebezpečenstvo pre zdravie.
Ľudové metódy
Aké bylinné prípravky majú potenciál eliminovať problém škrípania zubov u dospelých a detí? Medzi najúčinnejšie ľudové metódy liečby treba zdôrazniť:
- Odvary z harmančeka, materinej dúšky, lipového kvetu, hlohu. Tieto bylinné zložky sa varia vo vriacej vode 10-15 minút. Takéto lieky majú sedatívny, relaxačný účinok a ponúkajú sa ako nápoj osobám trpiacim bruxizmom krátko pred spaním.
- Odvary na báze koreňa valeriány, materinej dúšky, tymiánu. Niekoľko polievkových lyžíc nasekaných bylín sa naleje s litrom prevarenej vody. Po vychladnutí sa kvapalina opatrne prefiltruje cez jemné sitko. Výsledný produkt sa pridáva do kúpeľne pri kúpaní. Používanie takýchto odvarov podporuje nervovú relaxáciu.
- Morská soľ – pred kúpaním sa rozpustí vo vode. Riešenie poskytuje vynikajúcu relaxáciu počas procedúry na 20-25 minút.
Prevencia
Základnépreventívnym riešením, ktoré zabráni efektu škrípania zubov vo sne, je relaxácia a zmiernenie nervového napätia. Na tieto účely lekári odporúčajú každodenné uchyľovanie sa k ľahkej fyzickej aktivite. Športovať je skvelý nápad. Takéto akcie poskytujú príležitosť na uvoľnenie prebytočnej energie, ako aj urýchlenie tvorby endorfínov v tele, ktoré sú známe ako hormóny radosti.
Rovnako dôležité z hľadiska prevencie je aj dodržiavanie určitej diéty. Škrípanie zubov možno obmedziť znížením množstva skonzumovaných sladkostí a jednoduchých sacharidov. Produkty prezentovaného charakteru je lepšie nahradiť zdravými potravinami, najmä čerstvým ovocím, zeleninou a orechmi.
Na záver
Ako vidíte, škrípanie zubov nie je len zvyk a problém fyzického charakteru, ale aj jav, ktorý má duševnú povahu. Rozvoj bruxizmu predstavuje nebezpečenstvo ako pre stav zubov, tak aj pre žuvacie svaly, čeľustné kĺby. Problémy opísané v našej publikácii musia byť odstránené komplexne. Čím skôr sa začne cielená terapia, tým menej problémov a komplikácií budete musieť v budúcnosti čeliť.
