Aký vplyv má fajčenie na kardiovaskulárny systém? Aké neduhy sa môžu vyvinúť u ľudí, ktorí nechcú bojovať so závislosťou od tabakových výrobkov? Aké škodlivé látky sa nachádzajú v cigaretovom dyme? O tom všetkom sa bude diskutovať v našej publikácii.
Aké látky sú v cigaretách?
Je veľa ľudí, ktorí sú mimoriadne znepokojení prítomnosťou stabilizátorov chuti, všetkých druhov farbív v potravinách. Len málokoho však zaujíma, aké chemikálie sú v bežnej cigarete. Pri spaľovaní vzniká niekoľko tisíc nebezpečných zlúčenín. Spomeňme len niektoré z nich:
- Oxid uhoľnatý je známy pod pojmom „oxid uhoľnatý“. Zdroje látok v každodennom životeemisie z automobilov a priemyselných podnikov. Látka, ktorá vstupuje do tela v malých množstvách, spôsobuje postupnú respiračnú depresiu. Jedna veľká dávka oxidu uhoľnatého však môže viesť k rýchlej smrti.
- Živice spôsobujú postupné upchávanie pľúcnych buniek. U skúsených fajčiarov sa vylučujú z tela pri kašli vo forme páchnucej, viskóznej látky žltohnedého odtieňa.
- Nikotín je vysoko reaktívna látka. Príjem zvonku vedie k rýchlej závislosti.
- Kyanid je známy silný jed. Vo veľmi malých množstvách sa nachádza v cigaretách. V opačnom prípade by to viedlo k rýchlej a bolestivej smrti.
- Formaldehydy sú látky, ktoré sa používajú na konzerváciu tiel živých organizmov v laboratóriu.
- Arzén je ďalší známy jed. Má deštruktívny účinok na bunky tela.
- Kadmium je kov s najvyššou mierou toxicity. Známy tým, že sa používa pri výrobe batérií.
- Vinylchlorid je chemikália, ktorá sa široko používa pri výrobe plastových výrobkov.
- Naftalén je látka so strednou úrovňou toxicity. Známy ako účinný prostriedok proti moliam.
Toto je len malý zoznam chemikálií, ktoré vznikajú v tabakovom dyme. Avšak aj uvedený zoznam je dostatočný na to, aby sme pochopili, aký vplyv má fajčenie na kardiovaskulárny systém.
Škodlivé účinky nikotínu
V skratke, vplyv fajčenia na kardiovaskulárny systém je nasledovný. Pri každom ďalšom vdýchnutí je krv nasýtená nikotínom. Prítomnosť látky v telesnej tekutine vyvoláva prudký nárast adrenalínu. Potom sa pôsobenie chemikálie zastaví a cievy sa rýchlo zúžia. Tento vplyv fajčenia na fungovanie kardiovaskulárneho systému vedie k zvýšeniu hladiny krvného tlaku. Výsledkom je zrýchlený tlkot srdca.
Požitie nikotínu do tela okrem iného spôsobuje zníženie priepustnosti bunkových membrán tela pre kyslík a živiny. To vyvoláva poruchy v štruktúre telesných tkanív. Zvlášť nebezpečný je nedostatok vápnika v tele, ktorý v prvom rade negatívne ovplyvňuje činnosť srdca.
O negatívnych účinkoch tabakového dymu na telo
Fúkanie dymu vedie k nasýteniu krvi oxidom uhličitým. Látka začne vytláčať kyslík zo štruktúry telesnej tekutiny. Ten vstupuje do buniek tela v nedostatočnom množstve. Ako fajčenie ovplyvňuje srdce? Vyššie uvedený proces spôsobuje nedostatok kyslíka v tkanivách. Negatívnym vplyvom trpí najmä srdcový sval, ktorého činnosť je výrazne inhibovaná.
Príjem oxidu uhličitého tiež spôsobuje koncentráciu cholesterolu v tkanivách. Látka tvorí usadeniny na cievnych membránach. V konečnom dôsledku sa to výrazne zvyšujepravdepodobnosť vzniku nebezpečných chorôb.
Srdcové ochorenie spôsobené fajčením
Vplyv fajčenia na kardiovaskulárny systém sa prejavuje predovšetkým vznikom dvoch hlavných patológií. Hovoríme o ateroskleróze a ischemickej chorobe. Tieto choroby majú tiež mnoho následkov, ako napríklad:
- chronické srdcové zlyhanie;
- infarkt myokardu;
- kardioskleróza;
- arytmia;
- angina;
- mŕtvica.
Niektoré štatistiky
Ak chcete úplne pochopiť, aký negatívny vplyv má fajčenie na ľudský kardiovaskulárny systém, stačí sa pozrieť na štatistiky. Podľa zdravotníckych organizácií zabije fajčenie každý rok asi 330 000 ľudí. V súčasnosti v Rusku trpí závislosťou od tabakových výrobkov asi 75 % mužov a 21 % žien z celkovej populácie. Preto niet divu, že od konca minulého storočia je naša krajina na popredných miestach vo svete v úmrtnosti na rozvoj kardiovaskulárnych chorôb.
Čo sa stane s telom, keď prestanete fajčiť?
Ako vidíte, negatívny vplyv fajčenia na srdce a kardiovaskulárny systém je obrovský. Zároveň by som chcel hovoriť o pozitívnych aspektoch. takmer okamžitepo poslednej vyfajčenej cigarete sa telo začne mobilizovať a vracať do normálu. Ak prestanete v priebehu niekoľkých hodín vdychovať dym, väčšina absorbovaných toxických látok bude mať čas opustiť pľúcne tkanivo a krvné cievy.
Poďme zistiť, aké presne procesy a v akom poradí prebiehajú v tele pri odvykaní od fajčenia:
- Približne 12 hodín po poslednej vyfajčenej cigarete charakteristické záchvaty kašľa zmiznú, dýchanie sa vráti do normálu.
- Počas prvého dňa sa telo zbaví toxínov. Takéto procesy prispievajú k zlepšeniu zloženia krvi, obohateniu telesných tkanív kyslíkom.
- Počas prvého týždňa po rozlúčke so zlozvykom môže človek zo seba cítiť nepríjemný zápach. Nemal by to však byť dôvod na zbytočné obavy. Tento efekt je spôsobený tým, že škodlivé látky opúšťajú telo.
- S nástupom druhého týždňa sa chuťové a čuchové poháriky úplne obnovia. Bývalý fajčiar si opäť užíva vzrušenie z jedenia a vychutnáva si rozmanitosť chutí okolo seba.
- Po 21 dňoch opustí telo asi 99 % predtým nahromadeného dechtu a nikotínu. Človek postupne začína pociťovať, ako veľmi sa znížili škodlivé účinky fajčenia na kardiovaskulárny systém, prácu iných orgánov, najmä žalúdka.
Na záver
Každý fajčiar by si mal uvedomiť, že zdravé srdce a závislosť na tabakových výrobkoch sú nezlučiteľné pojmy. Ľuďom, ktorísnívate o svetlej budúcnosti, želáte si udržať telo a myseľ osvieženú po mnoho rokov, nemali by ste brať cigarety do rúk. Čím rýchlejšie sa človek so závislosťou rozíde, tým nižšie je riziko vzniku patológií, ako je srdcový infarkt a mozgová príhoda.
