Poistiť sa proti rôznym stresovým situáciám je, žiaľ, takmer nemožné, keďže negatívnym faktorom je človek vystavený každý deň. Napriek tomu je možné a potrebné podporovať svoj nervový systém, ale v tom môže pomôcť len to najlepšie sedatívum, ktoré by malo byť vybrané pre každého jednotlivca.
Na začiatok stojí za zmienku, že najlepší spôsob, ako sa zbaviť stresu, je zmeniť svoj postoj k nemu, no nie každému sa to podarí. V dôsledku toho sa nervový systém trasie, spánok je narušený, pozorujú sa časté zmeny nálady a nedostatok chuti do jedla. V ideálnom prípade by ste mali navštíviť lekára, ktorý vám po dôkladnom rozbore situácie a vyšetrení bude vedieť predpísať to najlepšie sedatívum.
Keď už hovoríme o liekoch, ktoré môžu zlepšiť stav nervového systému, v prvom rade treba venovať pozornosť liekom z lekárne. Na začiatok stojí za zmienku, že aj ten najlepší sedatív musí predpísať lekár, samoliečba v tomto prípade nie je povolená. Niektoré lieky určené na zmiernenie stresu môžu byť silné a majúvedľajší účinok, respektíve nekontrolovaný príjem môže byť nebezpečný. Zároveň väčšina liekov ponúkaných sieťami lekární je založená na rastlinných zložkách, čo bude, samozrejme, najlepšia voľba.
Príkladom toho sú známe tablety alebo tinktúra valeriány, ktorá sa vyznačuje potrebou dlhodobého užívania. Mnohí veria, že tento extrakt je najlepším sedatívom, ale jeho účinok sa nedosiahne okamžite. Tento liek sa považuje za kumulatívny, jeho pravidelné používanie trvá najmenej niekoľko mesiacov, kým sa zaznamená akékoľvek zlepšenie.
V lekárňach nájdete aj novšie lieky ako Novo-Passit alebo Persen, ktoré však môžu mať nejednoznačný účinok a mali by sa užívať len podľa priloženého návodu alebo predpisu lekára.
Keď sa pýtate, ktoré sedatívum je lepšie, nezabudnite na staré metódy, ako sa zbaviť stresu a nespavosti, ktoré nám ponúka tradičná medicína. Takáto tráva ako materská dúška nestráca svoj význam, ktorý sa dnes predáva v lekárňach a životných obchodoch v pomerne pohodlnej forme vo forme filtračných vreciek. Musia sa lúhovať každý deň v noci niekoľko týždňov. To umožní nielen upokojiť sa, ale aj normalizovať spánok spôsobený stresovým stavom.
Ďalšia bylina, ktorá sa už dlho používa na prebudenie nervového systémuporiadku, je mäta. Jeho sušené listy sú zároveň nielen najlepším sedatívom, ale aj skvelým prostriedkom na zlepšenie chuti čaju. Mäta dokáže uvoľniť psychický stres a upokojiť príliš podráždený nervový systém bez ohľadu na zdroj podráždenia. Moderné farmaceutiká navyše ponúkajú vyskúšať rôzne lieky na báze extraktov z tejto byliny, príkladom môžu byť kapsuly Menovalen.
