Bolesti hlavy zažil každý, no keď sa objaví, väčšinou nejde k lekárovi, ale otvorí si domácu lekárničku a vezme si anestetikum. Toto ochorenie možno pozorovať nielen u dospelých, ale aj u detí. No treba si uvedomiť, že oveľa častejšie ňou trpia ženy. Časté bolesti hlavy by sa nemali ignorovať, môžu signalizovať prítomnosť závažných patológií v tele. Ďalej zvážte najčastejšie príčiny bolesti u žien, mužov a detí.
Typy bolesti
Časté bolesti hlavy u žien a mužov sa môžu prejavovať odlišne. V závislosti od sily a intenzity rozlišujú:
- ostrá bolesť v oboch spánkoch;
- bolestivá bolesť;
- stupid;
- pulzujúce.
Trvanie sa tiež líši, môže vás obťažovať len na pár minút alebo na niekoľko dní narušiť váš bežný životný štýl. Je dôležité zistiť príčinu, potom môžete nájsť spôsob, ako sa zbaviť bolesti.
Príčiny bolesti v spánkoch
Podľa štatistík sú bolesti hlavy u pacientov oveľa bežnejšie ako u iných. Existuje veľa provokujúcich faktorov, ale niekedy skutočná príčina zostáva neznáma. Ak tento príznaksa objaví len príležitostne, potom by ste sa nemali obávať, s najväčšou pravdepodobnosťou je to dôsledok bezsennej noci alebo preťaženia. Ale časté a silné bolesti hlavy naznačujú niektoré problémy v tele, ktoré je potrebné odhaliť a odstrániť. Návšteva lekára je v takejto situácii nevyhnutná.
Medzi hlavné príčiny častých bolestí hlavy patria:
- Rozdiely v krvnom tlaku a hlava môže bolieť pri vysokých aj nízkych frekvenciách.
- Vegetatívno-vaskulárna dystónia.
- Zhoršená cirkulácia v mozgu.
- Infekčné a vírusové ochorenia.
- Ateroskleróza mozgu.
- Intoxikácia tela na pozadí helmintickej invázie alebo otravy.
- Poranenie hlavy alebo krku.
- Prítomnosť malígnych alebo benígnych nádorov v mozgu.
- Zápal mozgových blán.
- Chronický nedostatok spánku.
- Nervové napätie.
- Zneužívanie alkoholu a časté fajčenie.
- Hormonálne zlyhania.
Časté bolesti hlavy na pozadí uvedených dôvodov pominú, ak sa odstráni provokujúci faktor. Niekedy je to ľahké, napríklad si pospať a všetko sa vráti do normálu, ale najčastejšie je potrebná konzultácia s lekárom.
Patológie spôsobujúce bolesti hlavy
Existuje však niekoľko vážnych zdravotných odchýlok, ktoré vyvolávajú časté bolesti hlavy u žien a mužov. Tieto choroby zahŕňajú:
- Migréna. Ona, samozrejme, častejšie trpí zástupcaminežné pohlavie, ale muži a dokonca ani deti pred ním nie sú imúnni.
- Arteritída. Ochorenie sa prejavuje ťažkosťami pri otáčaní šije, opuchom spánkových tepien, čo spôsobuje časté bolesti hlavy v spánkoch. Patológia je plná poškodenia zraku, takže musíte navštíviť lekára.
- Predĺžený stres vedie k rozvoju tenznej cefalgie. Pri najmenšom napätí sa bolesť objavuje nielen v chrámoch, ale aj v zadnej časti hlavy. Môže trvať niekoľko hodín, často sprevádzané nevoľnosťou alebo vracaním.
- Hypertenzia. Patológia vedie k zvýšeniu tlaku v cievach, čo končí bolesťami hlavy.
- Abscesy. Takéto stavy sa prejavujú nielen celkovou malátnosťou, slabosťou, ale aj vystreľovaním bolesti do spánkov.
- Neuralgia trojklanného nervu. Časté bolesti hlavy s touto patológiou sú pulzujúce, strieľajúce. Útoky sa môžu opakovať niekoľkokrát počas dňa.
- Anémia. Nedostatok železa v tele vedie k zníženiu hemoglobínu. Obáva sa bolesti hlavy, objavuje sa dýchavičnosť.
- Osteochondróza, najmä v krčnej oblasti.
- Porušenie autonómneho nervového systému. Toto systémové ochorenie je sprevádzané častými bolesťami hlavy a závratmi, najmä ak sa vyvinú cerebrovaskulárne poruchy.
- Feochromocytóm nadobličiek. Pri tejto patológii sa produkuje veľké množstvo adrenalínu, v dôsledku čoho stúpa tlak a objavuje sa pulzujúca bolesť v spánkoch.
Časté bolesti hlavy nemôžu byť spôsobené neškodnými faktormi,preto je potrebné navštíviť odborníka, aby zistil, prečo hlava bolí a prijať vhodné opatrenia.
Funkcie bolesti hlavy u žien
Aj takýto známy príznak sa môže u každého prejaviť rôznymi spôsobmi, všetko závisí od vlastností tela a prahu bolesti. Špecialisti identifikujú niekoľko foriem bolesti hlavy u žien:
- Zhluk. Je poznačená dlhodobým priebehom, ženu môže sprevádzať aj niekoľko dní. Je cítiť nielen v spánkoch, ale šíri sa aj po celej hlave.
- Chronické. Je menej častá, najčastejšie po úraze, ale často môže rušiť a lokalizácia bolesti sa neustále mení.
- Migréna. Táto bolesť je neurologickej povahy a vyskytuje sa na jednej strane.
- Napätie. Najčastejšie sa vyskytuje u žien na temene hlavy, v zadnej časti hlavy a dáva pocit, že hlava je vo zveráku.
Príčiny častých bolestí hlavy u žien môžu zahŕňať nasledovné:
1. Zmena hormonálneho pozadia. Hlava ma začína bolieť kvôli:
- pokles hormónov estrogénu a progesterónu pred menštruáciou;
- migrény s nástupom menštruácie;
- užívanie perorálnych kontraceptív s vysokým obsahom estrogénov;
- hormonálna liečba počas menopauzy.
2. Tehotenstvo. V zaujímavej pozícii môžu byť príčiny častých bolestí hlavy u žien v pozadí:
- nadváha;
- hormonálna úprava;
- vonkajšie dráždivé látky: jasné svetlo, ostrý zvuk;
- stres alebo nervové napätie;
- skroty krvného tlaku.
3. Citlivosť na počasie. Mnoho žien reaguje na zmenu počasia, pričom sa cítia horšie a bolí ich hlava.
4. Porušenie období spánku a bdenia. Ženy, ktoré sa po dni v práci snažia urobiť veľa domácich prác, často chodia spať dlho po polnoci, čo vedie k nedostatku spánku a bolestiam hlavy na druhý deň.
5. Vzrušenie a úzkosť. Nervový systém nežného pohlavia je citlivejší, a tak si všetky zlyhania a problémy svojich blízkych berú príliš blízko k srdcu.
Okrem týchto príčin špecifických pre ženy možno na pozadí vyššie uvedených patológií a stavov pozorovať aj časté bolesti hlavy.
Črty bolesti u mužov
Ak neberiete do úvahy systémové ochorenia, ktoré môžu spôsobiť bolesť, potom hlava silnejšieho pohlavia môže bolieť menej často ako ženy, ale na pozadí:
- nadmerné pitie (celkom častý jav, keď sa prudké odmietnutie pitia alkoholu stane príčinou častých bolestí hlavy u mužov);
- neobchádza mužov s migrénami, zvyčajne sa takýto neduh vyskytuje medzi 20. a 40. rokom života, prvé záchvaty možno pozorovať v noci;
- hormonálne zlyhania (mužské telo, samozrejme, nereaguje tak silno, no možno pozorovať periodické bolesti hlavy);
- zvýšená produkcia hormónu histamín;
- hlava môže rušiť v momente orgazmuna pozadí skokového nárastu krvného tlaku;
- fajčenie, najmä vo veľkých množstvách.
Príčiny častých bolestí hlavy u mužov často nie sú také závažné, mnohé sa dajú ľahko odstrániť, ak je to potrebné.
Prečo tínedžera bolí hlava
Vzhľadom na zvláštnosti tohto vekového obdobia možno zaznamenať nasledujúce dôvody, ktoré spôsobujú časté bolesti hlavy u tínedžerov:
- Nedostatok tekutín v tele. Aktívny a mobilný životný štýl zahŕňa používanie veľkého množstva vody a mladšia generácia na to nemyslí a nedodržiava vodný režim.
- Vášeň pre energetické nápoje. Kofeín a taurín, ktoré obsahujú, môžu spôsobiť bolesti hlavy u dospelých a ešte viac u tínedžerov.
- Fajčenie a pitie. Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohí tínedžeri už majú tieto zlozvyky. Cievy mozgu trpia a ako odpoveď na bolesť hlavy.
- Poruchy príjmu potravy. Odmietanie raňajok a domáceho jedla s cieľom schudnúť, zneužívanie rýchleho občerstvenia - to všetko vedie k bolestiam hlavy.
- Nedostatok spánku. Vášeň pre počítačové hry, veľa hodín sedenia na sociálnych sieťach a v dôsledku toho oveľa menej času stráveného spánkom, než telo potrebuje.
- Hormonálne zmeny, ktoré začínajú v puberte. Práca tela sa prestavuje, to všetko sprevádzajú časté bolesti hlavy, slabosť, emočná labilita.
- Prepracovanie. Nie je žiadnym tajomstvom, že moderní školácinaložený. Ak sa študent svedomito snaží splniť všetky domáce úlohy, zodpovedne pristupuje k príprave na absolvovanie OGE a Jednotnej štátnej skúšky, potom nie je prekvapujúce, že dochádza k prepätiu s bolesťami hlavy, poruchami spánku a ďalšími výslednými príznakmi.
- Nečinnosť. Moderná počítačová doba pripútala deti k tabletom, počítačom a telefónom. Opäť nechcú ísť von a prechádzať sa, a ešte viac hrať hry vonku. Výsledkom je narušenie cievneho tonusu, nedostatok kyslíka a bolesť hlavy.
- Hluk. Obyvatelia megacities sú neustále obklopení zvýšeným hlukom v pozadí a mnohí tínedžeri tiež radšej počúvajú hudbu na maximálnej hlasitosti. To vedie k vazokonstrikcii v mozgu a bolesti hlavy.
Úlohou rodičov je už od detstva vštepovať dieťaťu lásku k zdravému životnému štýlu, zručnosti racionálnej a správnej výživy. Sledujte stav tínedžera a nenechávajte jeho sťažnosti bez dozoru.
Bolesť hlavy u dojčiat
Veľmi malé dieťa môže tiež bolieť hlava, ale jednoducho to nevie povedať. Jedinou reakciou je plač. Do dvoch rokov už deti väčšinou vedia ukázať, kde to bolí. Častá bolesť hlavy u dieťaťa môže byť spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:
- Po fyzickom preťažení sa napríklad dieťa len prehrávalo.
- Keď sa svaly na zadnej strane hlavy napnú, objaví sa bolesť hlavy, môže sa objaviť zvracanie.
- Vývoj migrény na pozadí stresu, alergií, zmien počasia.
- Nedostatok kyslíka -častá príčina u dnešných detí. Samotní rodičia sa zdráhajú ísť na prechádzku, čo znamená, že deti najčastejšie sedia doma pred televízormi.
- Poruchy príjmu potravy. Jesť veľké množstvo nezdravého jedla u dieťaťa spôsobí bolesť hlavy. Už bolo dokázané, že u mnohých ľudí telo reaguje takýmto príznakom na glutaman sodný.
- Ak okrem bolesti hlavy stúpa aj teplota, svaly na krku sú napäté, potom musíte navštíviť lekára, aby vylúčil meningitídu.
- Zriedkavo sa dokonca aj u detí môže vyvinúť nádor v mozgu, ktorý spôsobí bolesť hlavy.
Podávať dieťaťu analgetiká na odstránenie symptómu neprichádza do úvahy, najmä preto, že mnohé lieky nie sú v detstve povolené, môžu vyvolať vážne nežiaduce reakcie. Len lekárska konzultácia napraví situáciu k lepšiemu.
Keď je potrebná naliehavá lekárska starostlivosť
Keď vás bolesť hlavy trápi dlhý čas so závideniahodnou frekvenciou, málokto sa ponáhľa k lekárovi. Sú však situácie, keď je to jednoducho potrebné urobiť:
- mal som nezvyčajnú bolesť v chráme;
- ak vás bolesť trápi dlhšie ako tri dni a lieky proti bolesti neprinášajú úľavu;
- v chrámoch bol pocit, že vybuchol granát, sú tam poruchy zraku, reči, koordinácie pohybov;
- bolesť sa zhoršuje;
- sprevádzané nevoľnosťou a vracaním;
- bolesť sprevádzaná horúčkou, neschopnosť nakloniť hlavu;
- na pozadí hlavybolesť je tiež poznačená prudkým poklesom alebo zvýšením krvného tlaku.
Na určenie príčin tohto stavu lekár s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše testy, MRI mozgu, elektroencefalografiu cervikálnych ciev. Bez konzultácie s neurológom, oftalmológom, terapeutom sa nezaobídete.
Čo môže spôsobiť bolesť v spánkoch
Nezáleží na tom, čo spôsobuje časté bolesti hlavy, ale vždy by ste mali pamätať na to, že samoliečba má pre telo vážnejšie následky. Nekontrolované užívanie liekov proti bolesti na chvíľu zmierni symptóm, ale neodstráni príčinu. Postupom času sa choroba, ktorá vyvoláva bolesť hlavy, len viac rozvinie, čo môže viesť k nasledujúcim následkom:
- neustále zvonenie v ušiach;
- hluchota;
- porucha zraku;
- trpí nervový systém, objavuje sa podráždenosť, od takého stavu už nie je ďaleko k neurologickým poruchám.
Netreba znášať bolesť hlavy, najmä ak vás často obťažuje a narúša váš obvyklý spôsob života.
Zbavte sa bolesti
Liečba bolesti hlavy zahŕňa:
- Drogová terapia.
- Masáž.
- Prijímanie ľudových prostriedkov.
Lieky užívajte len vtedy, ak ste si istý, že ich môžete užívať. Táto rada je obzvlášť dôležitá pre tých, ktorí majú chronické ochorenia. Ak je príčina bolesti známa, potrebné lieky by mali byť vždy po ruke:
- V prípade poruchy krvného obehu v mozgu - "Cavinton", "Pikamilon".
- V prípade doručeniadiagnostiku hypertenzie, potom užite Enap, Enalapril.
- Ak je v tele zápalový proces, potom budete musieť piť antibakteriálne lieky: "Streptocid", "Ftalazol".
- Tempalgin, Mig, Sedalgin pomôžu pri migréne.
Ak vás občas bolí hlava, môžete sa s tým pokúsiť vyrovnať akupresúrou. Hladkajte si hlavu ľahkými masážnymi pohybmi a potom masírujte určité body. Odborníci sa však domnievajú, že ak nepoznáte ich polohu, je lepšie neexperimentovať.
Niektorí ľudia odporúčajú aromaterapiu, napríklad mäta, citrón alebo levanduľa sú dobré na úľavu od bolesti hlavy. Esenciálny olej z týchto rastlín sa môže vtierať do whisky. Nálev z koreňa valeriány lekárskej pomôže pri migréne.
Ak ľudové prostriedky nepomáhajú a lieky vás od bolesti zachránia len na chvíľu, potom musíte ísť k lekárovi a hľadať príčinu.
Prevencia
Častým bolestiam hlavy u mužov, žien, detí sa dá predísť, ak budete dodržiavať niektoré odporúčania, samozrejme, ak sa netýkajú závažných ochorení:
- Dodržiavajte denný režim.
- Zabezpečte dobrý spánok.
- Striedajte cvičenie a odpočinok, aby ste sa vyhli preťaženiu.
- Choďte každý deň na prechádzky.
- Športujte alebo cvičte.
- Zabezpečte racionálnu a správnu výživu. Jedálny lístok by mal obsahovať jedlá obsahujúce živiny, vitamíny a minerály.
- Znížte príjem cukru a soli.
- Odstráň zo svojho života zlé návyky.
- Naučte sa zvládať stres. Ovládajte relaxačné techniky.
- Liečte infekčné choroby včas.
- Oblečte sa primerane počasiu, v zime noste čiapku, toto odporúčanie je najmä pre tínedžerov a mladých dospelých.
- Zmeňte návyky, ak zasahujú do zdravého životného štýlu.
Zdravý životný štýl samozrejme nezaručuje spoľahlivú ochranu pred vznikom bolestí hlavy, ale výrazne znižuje riziko ich rozvoja na pozadí prepracovanosti, nervového napätia, zneužívania alkoholu a nikotínu. Dlhotrvajúca a bolestivá bolesť hlavy by vás mala prinútiť navštíviť lekára, jediný spôsob, ako zistiť jej príčinu, odstrániť ju a vrátiť radosť zo života.
