Niekedy sa stane, že jedna z končatín na chvíľu stratí citlivosť, t. j. dôjde k znecitliveniu nôh a rúk. Dôvody môžu byť veľmi odlišné. Okamžite vyvstáva veľa otázok: prečo sa to deje, je to desivé, čo robiť v takýchto prípadoch. Podrobné informácie získate od lekára. A tu si prečítate, čo možno budete potrebovať, aby ste situáciu zhodnotili sami.
Čo spôsobuje znecitlivenie nôh a rúk: príčiny
- Starší ľudia veľmi často trpia aterosklerózou, pri ktorej sa k necitlivosti pridávajú bolesti a kŕče, človek sa veľmi unaví a cíti sa slabý.
- Pri neaktívnom životnom štýle dochádza k zmenám v chrbtici: medzistavcové nervy v mieche sú zovreté. Takto sa prejavuje osteochondróza.
- Sklerózou multiplex, cukrovkou a inými chorobami sa „naštartuje neuropatia“, pri ktorej sú postihnuté nervové zakončenia v nohách.
- Ak nohypravidelne sa stávate „vatou“, bolí vás, potom je to možno skleróza multiplex.
- Reineova choroba sa stále skúma. Je však známe, že to oslabuje krvný obeh v nohách, dochádza k necitlivosti, opuchom a kŕčom.
- Reumatoidná artritída spôsobuje ostrú bolesť kolien, ako aj opuchy, keďže ide o zápalové ochorenie, pri ktorom sú kĺby deformované, čo má za následok zovretie nervov.
- Porušenie metabolických procesov vyskytujúcich sa v nervových vláknach.
- Stlačenie nervového koreňa herniou disku.
- Keď je krvný obeh narušený, do mäkkých tkanív sa dostáva menej kyslíka, čo spôsobuje znecitlivenie.
- Neuropatia spôsobuje poškodenie nervov a človek cíti bolesť.
- Onkologické ochorenia, keď sa nádor nachádza vedľa miechy.
Iné faktory
Ak máte necitlivé nohy, príčiny môžu byť skryté nielen v chorobe, ale aj v nedostatku vitamínov atď. Keď sa napríklad zľaknete, prestanete dýchať, čo znamená že do krvného obehu sa dostane menej kyslíka a keďže sa cievy aj zúžia, krv sa potom nedostane do nôh, tie sa zavalia, neposlúchajte.
Povedzme, že nemáte choroby uvedené vyššie, potom znecitlivenie nôh, príčiny symptómov spočívajú vo vašom rytme života. Sedavá práca navyše zaťažuje chrbticu a nohy. Ak ste programátor, šofér, pokladník, bankár (teda celý deň sedíte), tak sa hrbíte, málo sa pohybujete a úplnebez ohľadu na to, koľko máš rokov.
V každom prípade je konzultácia s kvalifikovaným odborníkom nevyhnutná na diagnostiku necitlivosti nôh (príčin).
Symptomatické prejavy
- Necitlivosť jednej nohy alebo oboch naraz.
- Zdá sa mi, že končatiny sú vyrobené z dreva.
- Bolí ma sedieť, ohýbať sa, kašľať.
- Po tele mi behá husia koža.
- Bolesť nôh vyžaruje do chrbta, najmä do chrbtice.
- Edém.
- Kŕče.
Necitlivosť v jednej nohe
Stáva sa, že na jednej končatine je nepríjemný syndróm, napríklad znecitlivenie ľavej nohy. Príčiny - začiatok vývoja závažných ochorení, ako je mikromŕtvica, mŕtvica, tranzitný ischemický stav mozgu. Ak nepociťujete žiadnu bolesť a necitlivosť pod kolenom nezmizne po dlhú dobu, nevykonávajte samoliečbu, ale okamžite sa poraďte s lekárom.
Ak dôjde k znecitliveniu pravej nohy, príčiny môžu byť oveľa vážnejšie. Keď sa to stane pravidelne, okamžite choďte k neurológovi, pretože to môže byť spôsobené porušením citlivosti nervových zakončení. Ak lekár nezistí zjavné príčiny, poraďte sa s cievnym chirurgom, pretože znecitlivenie je už signálom lézií v mozgu a môže byť potrebná operácia bypassu.
Necitlivosť palca
Citlivosť palcastratený, jeho „štípe“, koža sa chveje? Je možné, že keď začala znecitlivenie palca na nohe, príčiny takéhoto problému s najväčšou pravdepodobnosťou spočívali v topánkach. Nepohodlná obuv spôsobuje dočasné zovretie nervu, teda nepohodlie.
Keď sa to deje stále, najmä ak je charakteristická aj bolesť, znižuje sa citlivosť (človek nerozlišuje medzi teplotou: chlad, teplo), je narušená koordinácia pohybov, potom je to už signál diabetes mellitus, intervertebrálna hernia, omrzliny, arteriálne patológie, nervy a ďalšie.
Necitlivosť v prstoch na nohách
Po prstoch vám steká husia koža, bodá ako zásah elektrickým prúdom. Možno zostanete v jednej polohe dlho a ak túto polohu zmeníte, ako to prejde. Ak sa však vyskytne nočná alebo neopodstatnená necitlivosť prstov na nohách, príčiny bolesti môžu byť príznakmi ochorenia. Ide o kŕčové žily a cievnu insuficienciu, pri ktorých sa objavujú edémy, ukladajú sa aterosklerotické pláty a zužuje sa priesvit ciev. Výsledkom je, že krv zle preteká cez cievy, a preto dochádza k znecitliveniu.
Ďalšia strata citlivosti prstov na nohách je možná, keď trpí muskuloskeletálny systém (ischias, osteochondróza atď.). Potom sa končeky prstov znecitlivia. Hlavnou príčinou však môže byť porušenie ischiatického nervu (alebo ischias). Pri dne je narušený krvný obeh v kĺboch, takže dochádza k strate citlivosti. Zvyčajne je ovplyvnený iba jeden z palcov, ale sú možné oba, aj keď zriedkavé.
Necitlivosť rúk: príčiny
Ak spojivové tkanivo alebo svaly stlačili neurovaskulárny zväzok, povedie to k znecitliveniu rúk. V tele je v podstate len sedem škvŕn, ktoré treba stlačiť, takže diagnóza je zvyčajne stanovená rýchlo. Stáva sa, že práca chrbtice je narušená. V tomto prípade trvá diagnostika oveľa dlhšie.
Existuje aj syndróm karpálneho tunela, ktorý sa najčastejšie vyskytuje na pracujúcej ruke. Poloha ruky je dlho rovnaká, takže šľachy napučiavajú. Ľudia, ktorí z nejakého dôvodu trávia veľa času prácou s počítačom, si môžu myslieť, že patria do kategórie ľudí s rizikom výskytu tohto syndrómu.
Avšak pracujúci ľudia ako maliar, krajčírka, vodič, dokonca aj klavirista, môžu dostať tento syndróm rýchlejšie ako PC ľudia. Ženy sú zároveň náchylnejšie na túto chorobu ako muži a ľudia v strednom veku (40 rokov) a starší (60 rokov) sú vystavení ešte väčšiemu riziku syndrómu karpálneho tunela.
Liečba
Po prečítaní o znecitlivení nôh (príčinách) si môžete sami zvoliť liečbu, ale iba ak potrebujete zmeniť svoj životný štýl. Za iných okolností je návšteva lekára nevyhnutná.
- Zlá póza – zmeňte to. Potierajte pokožku, aby ste čo najskôr obnovili krvný obeh. Behajte častejšie, cvičte, cvičte, tancujte na svoju obľúbenú hudbu.
- Ak máte veľa príznakov, napríklad ste stratili citlivosť nohy a ruky súčasne, okamžite zavolajte sanitku, pretože to môže byť začiatok mŕtvice.
- Dosť možnomusíte sa vzdať kávy, alkoholu, silného čaju.
- Odporúča sa jesť viac kaše: pohánku a ovsené vločky. Odporúčajú tiež jesť naklíčené zrná a jesť vitamíny, najmä tie so železom.
- Snažte sa neprechladzovať telo mrazom.
- Lekári odporúčajú kontrastné kúpele. Potrebujete 2 nádoby: jednu na horúcu vodu, druhú na studenú vodu. Na pol minúty je potrebné spustiť nohy najprv do jednej, potom do druhej, pričom to zopakujte 5-krát za sebou. Urobte to 2 krát denne - ráno a potom večer. Po kúpeli budete potrebovať terpentínovú masť a dobré teplé ponožky. Masť si natrieš na nohy a navrch si dáš ponožky.
- Zabaľte s medom. Budete potrebovať kúsok prírodnej látky a medu. Necitlivé miesto je namazané medom, zabalené do látky. To sa robí pred spaním a ráno sa umyje vodou. Zvyčajne stačia 3-4 ošetrenia, aby ste sa zbavili necitlivosti.
- Budete potrebovať liter studenej vody a alkohol: čpavok -10 gr., gáfor - 50 gr. Alkohol sa naleje do vody a premieša sa. Aplikujte na pokožku pred spaním, masážne pohyby slúžia na lepšie trenie.
- Cesnak, alebo skôr tinktúra z neho. Vezmeme 5 hláv, stlačíme. Nalejte cesnak do spodnej časti misky, nalejte vodku. Tinktúra by mala stáť v tme a chladiť presne 2 týždne, pričom ju raz denne pretrepávame. Užívajte 2-krát denne ráno a večer aspoň mesiac.
- Na pol pohára budete potrebovať rastlinný tuk a kryštálový cukor. Miešajú, tým sa potiera znecitlivené miesto. Potom pripravia kúpeľ z 2 lyžičiek. morská soľ a liter teplej vody. V roztoku asi 15 minút.nohy sa spustia, potom sa vezme froté uterák a pokožka sa dôkladne utrie.
To isté platí pre problém znecitlivenia prstov na nohách: príčiny a liečba sú takmer totožné. Tu je niekoľko spôsobov priamo na prevenciu, aby sa nestratila citlivosť vašich prstov:
- Lyžovanie, korčuľovanie, beh…jedným slovom šport.
- Zaberá sa gáforová masť. Rozmazáva prst, ktorý je znecitlivený. Potom sa vezme ponožka a nasadí sa na nohu. Najlepšie v noci.
- Aj kontrastné kúpele.
- Rotácia a pohyb chodidiel, chôdza po prstoch. Pokúste sa urobiť všetky druhy "piruet" s nohou, to sa dá robiť s hudbou.
- Stres… treba sa ho zbaviť. Pozrite si svoj obľúbený film, zdriemnite si, choďte na prechádzku do parku, zavolajte priateľovi alebo priateľke a jednoducho sa s nimi rozprávajte o čomkoľvek. Rob veci, ktoré ti zdvihnú náladu.
A nakoniec
Teraz už viete, čo je to znecitlivenie nôh, čo ju spôsobuje, prečo dochádza k strate citlivosti a môžete si vybrať liečbu. Nenechajte všetko voľný priebeh: možno to časom prejde. Pamätajte, že prevencia v počiatočných štádiách je oveľa jednoduchšia ako liečba choroby.
