Kostihoj je jedinečná rastlina, ktorá hojí zlomeniny, odreniny a vykĺbenia, urýchľuje regeneráciu tkanív, pôsobí protizápalovo a ochranne na pokožku. Masť z rastliny sa dá ľahko kúpiť v lekárni alebo pripraviť samostatne doma.
Kostihoj - popis
Kostihoj lekársky (Symphytum officinale L.), pôvodom z Ázie a Európy. Je to trváca rastlina vyrastajúca z hustého, mäsitého koreňového systému, ktorý môže siahať hlboko do zeme pri hľadaní vlahy a živín. Najprospešnejšími vlastnosťami bylinky sú schopnosť tlmiť bolesť, odstraňovať zápaly, posilňovať imunitný systém, stimulovať regeneráciu a posilňovať kosti, hojiť pokožku, predchádzať vzniku nádorov a zlepšovať zdravie dýchacích ciest. Z tohto dôvodu je bylina široko používaná v ľudovej a alternatívnej medicíne, hoci pri jej používaní existujú určité kontraindikácie.
Kostihoj rastie hlavne vseverná Európa a výška zrelej rastliny spravidla dosahuje 120 - 150 cm. Najväčšie listy sú v spodnej časti kríka, ich veľkosť sa smerom k vrcholu rastliny zmenšuje. Majú oválny tvar s ostrými hrotmi. Listy sú usporiadané striedavo pozdĺž stonky. Celá rastlina je pokrytá krátkymi chĺpkami, ktoré pri dotyku spôsobujú tvrdý pocit. Všetky jeho časti pri poškodení vylučujú slizkú šťavu.
V závislosti od odrody má kostihoj kvety biele, fialové alebo modré. Tvarom pripomínajú zvon, 1 - 2 cm dlhé. Po odkvitnutí tvoria tobolku obsahujúcu štyri semená. Pre svoj atraktívny vzhľad je rastlina vhodná na dekoráciu záhrad a parkov.
Zber a sušenie
V ľudovom liečiteľstve sa z kostihoja lekárskeho využívajú listy aj korene. Predpokladá sa však, že koreň má silnejšie liečivé vlastnosti. Najlepší čas na zber listov je v období kvitnutia. Po zbere sa odporúča sušiť na slnku, na miestach s dobrou cirkuláciou vzduchu.
Korene sa odporúča vykopať skoro na jar, keď výhonky vychádzajú zo zeme, alebo na jeseň, po prvom mraze. Po vykopaní ich treba očistiť a nakrájať na tenké plátky. Po vysušení by mala byť rastlina uskladnená vo vzduchotesnej nádobe.
Kľúčové rastlinné živiny
Kostihoj obsahuje:
- allantoín, alkaloidy, cholín, taníny, saponíny, asparagín, inulín, živice, fenolové kyseliny aproteín;
- vitamíny B, A, C a E;
- mikroprvky - vápnik, draslík, fosfor, chróm, meď, kob alt, železo, mangán, horčík, sodík, síra, bór, molybdén, zinok.
Alantoín si zaslúži osobitnú pozornosť – vzniká z kyseliny močovej, v koreňoch rastlín. Alantoín ovplyvňuje tvorbu spojivového tkaniva, čo urýchľuje hojenie rán. Okrem toho pôsobí protizápalovo, upokojuje podráždenia, urýchľuje regeneráciu pokožky, zjemňuje a vyhladzuje ju, zmierňuje prejavy psoriázy, pomáha pri vredoch, chráni pred tvorbou preležanín a spálením.
Výhody pre pleť
Kostihojová masť je vďaka vysokému obsahu antioxidačných zložiek a tiež vitamínu C zázračným liekom na hojenie rán. Nástroj pomáha odstraňovať cudzie látky z tela a aktivuje tvorbu kolagénu.
Kozmetiku na báze kostihojového oleja je možné použiť na tvár a pokožku celého tela, pretože má spevňujúci účinok. Preto je táto rastlina súčasťou séra na tvár, oči, ale aj pleťových vôd a mastí, ktoré majú nielen povzbudzujúci a hrejivý účinok, ale aj účinne pomáhajú v boji proti celulitíde. Kozmetické prípravky s kostihojom redukujú vrásky a stimulujú mikrocirkuláciu pokožky. Pleť je po ich použití žiarivejšia, hydratovaná, svieža a prejavy starnutia sú redukované.
Kostihoj na rast a regeneráciu kostí
Kostihoj môže pomôcť urýchliť proces hojenia zlomených kostí, ako aj iných fyzických zranení. Táto rastlina má vysoký obsah vápnika, ktorý je kľúčovou zložkou rastu a regenerácie pohybového aparátu. Na tento účel sa môže aplikovať priamo na pokožku alebo ako obklad, čím sa výrazne urýchli hojenie. Rastlina je vhodná aj na opravu poškodených svalov.
Protizápalový účinok rastliny
Kostihoj je prírodný protizápalový prostriedok, pretože obsahuje rôzne organické zlúčeniny, ako sú saponíny a taníny. V ľudovom liečiteľstve existuje mnoho spôsobov, ako využiť kostival na kĺby v štádiu zápalu. Tinktúra a masť z rastliny sa používajú pri liečbe artritídy a reumatizmu.
Masť z rastliny sa odporúča pri chronickej bolesti v tele alebo pri rekonvalescencii po operácii. Použitie masti s rastlinným extraktom môže rýchlo zmierniť bolesť, najmä ak nie sú dostupné iné prostriedky. Bylinné prípravky sa často odporúčajú pri mnohých ochoreniach chrbtice.
Kostihoj a jeho expektoračný účinok
O kostiholi nie je známe, že by sa užíval ústami, ale aj vdychovanie jeho vône alebo potieranie pokožky hrudníka môže pôsobiť ako účinný expektorans. Tradičná medicína odporúča užívanie tejto rastliny pri zápaloch dýchacích ciest.
Kostihoj a posilnenie imunitného systému
Mimoriadne dôležitou zložkou kostihoja lekárskeho je vitamín C, ktorý vumožňuje telu stimulovať tvorbu bielych krviniek. Sú prvou líniou obrany imunitného systému tela. Vďaka tomu môže byť rastlina použitá na ochranu a liečbu mnohých chorôb súvisiacich najmä s oslabením a vyčerpaním organizmu.
Kostihoj na kŕčové žily
V tradičnej medicíne sa blahodarné vlastnosti kostihoja lekárskeho využívajú aj v prípade kŕčových žíl. Zmierňuje zápal, opuch a bolesť. V súčasnosti nájdete ruské lieky na báze výťažku z kostihoja, určené na liečbu zápalu žíl.
Ako aplikovať rastlinu?
Recenzie kostihoja a informácie o tom, ako rastlinu používať, nájdete na fórach venovaných tradičnej medicíne, ako aj v našom článku. Vnútorne by sa nemal užívať koreň kostihoja lekárskeho – obsahuje alkaloidy toxické pre pečeň. Rastlinu treba užívať zvonka, najlepšie ako tinktúru alebo masť. Môžete tiež skombinovať lyžičku drveného koreňa s niekoľkými kvapkami prevarenej vody a lyžicou olivového oleja. Výsledná kaša sa teda musí naniesť na boľavé miesto (rana, miesto bolesti), zabaliť do ľanového materiálu, prikryť uterákom a obviazať.
Kostihojová tinktúra
Tinktúra z kostihoja sa považuje za účinný liek predovšetkým na choré kĺby a svaly, zapálenú pokožku, vnútorné orgány a dýchací systém. Na jeho prípravupotrebujete len koreň rastliny a alkohol (70%). 1 - 2 korene kostihoja by mali byť dôkladne umyté a jemne nakrájané, potom naliate do čistej fľaše. Potom je potrebné všetko naplniť alkoholom a nechať na slnečnom mieste 2 týždne.
Tinktúru je možné užívať iba zvonka a krátkodobo. Perorálne užívanie môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Tinktúra sa najčastejšie používa pri pomliaždeninách a bolestiach kĺbov, ako aj pri reumatických ochoreniach.
Decoction
Dajte 1-2 čajové lyžičky sušenej bylinky do hrnca. Zalejeme 500 ml vody, privedieme do varu a varíme 10-15 minút. Potom necháme vylúhovať pod pokrievkou a precedíme. Výsledný odvar sa teda aplikuje zvonka vo forme obkladov pri poraneniach, pomliaždeninách, odreninách, vyvrtnutiach, bolestiach a pod.
Masť
Na použitie kostihoja na kĺby je potrebné pripraviť si z rastliny masť. Aby ste to dosiahli, musíte olúpaný a sušený koreň (asi 6 kusov) bylinky nasekať (narezať, nechať prejsť mlynčekom na kávu). Pripravené suroviny treba pokvapkať 40% alkoholom (asi 200 ml na 500 ml skorocelu) a po pol hodine zaliať glycerínom (500 ml). Náprava získaná týmto spôsobom by sa mala trvať mesiac a potom sa môže filtrovať. Ak chcete získať masť, musíte ju zmiešať vo vodnom kúpeli so základným tukom - môže byť husací, ale aj bambucké maslo alebo kozmetická vazelína.
Kostihojová masť je účinnou a bezpečnou alternatívou masti sdiklofenak a perorálne analgetiká.
Kostihojový olej
Kostihojový olej potrebuje na výrobu iba niekoľko ingrediencií. Na prípravu macerátu je potrebné vziať asi 25 g sušeného koreňa rastliny, 100 ml rastlinného oleja (najlepšie je olivový, ale vhodný je aj mandľový, konopný).
Najskôr musíte pomlieť koreň v mlynčeku na kávu, aby ste získali konzistenciu jemného prášku. Je to dôležité, pretože len takouto formou sa vzdá svojich najcennejších látok. Vopred pripravené množstvo vybraného oleja je potrebné naliať do hrnca a zohriať na miernom ohni, pričom je potrebné kontrolovať, aby teplota nebola príliš vysoká (nemala by prekročiť 50 ° C, pretože za studena lisované oleje pod jeho vplyvom strácajú mnohé cenné vlastnosti). Teplý olej a mletý prášok by sa mali spojiť v nádobe a dôkladne premiešať. Potom treba nádobu ponechať 2 týždne na tienenom mieste a jej obsah denne miešať. Po uplynutí tejto doby by mal byť olej z kostihoja prefiltrovaný a uložený na tmavom a chladnom mieste. Produkt je vhodné užívať niekoľko mesiacov (použitie olivového oleja ako zložky túto dobu predlžuje na rok).
Kostihojový olej je účinným liekom na ischias, ako aj mnohé iné neurologické ochorenia. Najlepšie je vtierať malé množstvo priamo do postihnutého miesta 3x denne. Potom priložte obväz a nechajte pôsobiť 3 hodiny.
Upozornenia a vedľajšie účinky
Detekcia alkaloidov v kostihomepyrolizidín ovplyvnil zmenu názorov na jeho liečivé hodnoty. V mnohých krajinách sa rozhodlo, že jeho aplikácii treba venovať veľkú pozornosť. Výskum ukázal, že pyrolizidínové alkaloidy môžu byť pre telo vysoko toxické, najmä ak sa užívajú perorálne. Ich dlhodobé užívanie môže skutočne viesť k postupnému poškodzovaniu pečene, ako aj k rastu tkaniva v žlčových cestách. Predpokladá sa, že dlhodobé vystavenie pyrolizidínovým alkaloidom vedie k cirhóze a rakovine pečene.
V dôsledku toho došlo k zmenám v liečivých receptúrach s kostihojom. Mnohé západné krajiny nepoužívajú orálne prípravky s rastlinou, zatiaľ čo lokálne prípravky s kostihojom sú stále povolené.
Recenzie
Na internete možno nájsť veľa pozitívnych recenzií o liekoch z kostihoja lekárskeho. O blahodarných účinkoch rastliny na zdravie sa hlásia ľudia s boľavými kĺbmi a športovci, ktorí majú často zranenia a pomliaždeniny. Všetci poznamenávajú, že lieky s kostihojom pomáhajú rýchlo sa zbaviť bolesti, opuchu a obnoviť motorickú aktivitu kĺbov v krátkom čase.
