Vyvrtnutie členka je pomerne časté zranenie, najmä medzi ľuďmi zapojených do športu. Tento stav je sprevádzaný poškodením a niekedy prasknutím šliach. Aké nebezpečné môže byť zranenie a aké metódy liečby používa moderná medicína?
Hlavné príčiny poškodenia
Ako už bolo spomenuté, vyvrtnutie členka je bežným problémom medzi športovcami. Nie je nezvyčajné, že zranenie šľachy je výsledkom prudkého krútenia chodidla dovnútra alebo von. Stáva sa to napríklad pri chôdzi po nerovnom alebo klzkom povrchu (najčastejšie v zimnom období), ako aj pri nosení nepohodlných topánok na vysokom opätku. Niekedy je príčinou prudký úder, ktorý spôsobí neprirodzené vyklenutie chodidla.
Na druhej strane existujú rizikové skupiny. Je dokázané, že ľudia s vysokou klenbou sú na tento typ poranenia náchylnejší. Okrem toho medzi negatívne faktory patria vrodené alebo získanéslabosť väziva a niektoré choroby, ktoré postihujú svalové vlákna.
Aké sú hlavné príznaky vyvrtnutia?
Hlavné príznaky zranenia závisia predovšetkým od stupňa poškodenia. Mierne podvrtnutie členkového väzu, ktoré je sprevádzané len mikropoškodeniami v tkanivách, reaguje bolesťou a nepohodlím pri chôdzi. Ak dôjde k čiastočnému pretrhnutiu väzov, príznaky sú už výraznejšie - pacient sa sťažuje na stuhnutosť a silnú bolesť, ktorá sa vyskytuje aj pri najmenšom pohybe. Tkanivá v oblasti kĺbu sú často veľmi opuchnuté.
Ruptúra šľachy má najvýraznejší klinický obraz, možno ju vidieť na röntgenových snímkach. Bolesť je taká intenzívna, že človek nemôže chodiť. V oblasti poranenia vzniká silný pretrvávajúci opuch a koža sčervenie a je horúca na dotyk.
Aké vážne je zranenie?
Pretrhnutie alebo vyvrtnutie členkového väzu bez kvalifikovanej pomoci môže viesť k množstvu komplikácií. Členkový kĺb s poškodenými šľachami sa totiž stáva extrémne nestabilným, čo je sprevádzané zvýšeným sklonom k takýmto zraneniam aj pri najmenšej fyzickej aktivite. Medzi komplikácie patrí stuhnutosť pohybu. Navyše nestabilný kĺb často vedie k postupnej deštrukcii svalového a kostného tkaniva.
Vyvrtnutie členku: ako liečiť?
Pri takomto zranení je najlepšie navštíviť lekára, pretože len odborník môže určiť závažnosť poškodenia. Ľahký strečingmožno liečiť doma - na nohu si musíte dať tesný fixačný obväz, ktorý obmedzí pohyb a zabráni tvorbe opuchov. Počas prvých 2-4 dní sa odporúča pokoj na lôžku s minimálnou fyzickou aktivitou.
Čiastočné pretrhnutia väzov sú sprevádzané výraznejšími príznakmi. Preto je tu okrem tesného turniketu a úplného odpočinku potrebná aj anestézia. Účinná je masť na vyvrtnutie členku, ktorá obsahuje nielen analgetiká, ale aj protizápalové zložky. Príklady zahŕňajú indometacín, diklofenak, ibuprofén.
Úplné pretrhnutie tkaniva si vyžaduje dlhšiu terapiu. Na anestéziu sa vykonávajú intramuskulárne injekcie novokaínu. V takýchto prípadoch bežný obväz nestačí, preto lekár aplikuje sadru na úplné znehybnenie kĺbu. Po dvoch týždňoch môžete začať špeciálne školenie, ktoré musí nevyhnutne prebiehať pod dohľadom špecialistu. Terapeutická gymnastika je dôležitou súčasťou terapie, pretože umožňuje pomaly obnoviť pohyblivosť svalov a šliach.
