Nedá sa povedať, že jedna užitočná zložka je pre človeka dôležitejšia ako druhá. Každá z nich má svoje vlastné dôležité funkcie, ktorých porušenie môže viesť k poruchám v práci jedného z telesných systémov. Ale všetky procesy sú rozdelené na primárne a menej dôležité, ktoré možno na chvíľu odložiť. Preto existuje klasifikácia podľa ich významu pre zdravie, ktorá ich delí na kritické a nie veľmi. Navyše potreby každého organizmu na tieto látky sú rôzne. Úplne iné vitamíny potrebujú tehotné ženy, deti, športovci a starší ľudia. Preto si musíte vybrať multivitamínový komplex v súlade s konkrétnym účelom jeho použitia, vekom pacienta a ďalšími vlastnosťami.
Univerzálne multivitamínové komplexy
Univerzálne prípravky sú zahrnuté v hodnotení vitamínov užitočných pri sezónnej prevencii nedostatku užitočných látok v tele. Niekedy ich potreba vzniká medzi ľuďmi, ktorí tvrdo pracujú, sú unavení, zle sa stravujú, zmenili klímu, presťahovali sa do iného regiónu, sú v ekologicky nepriaznivom prostredí.
Zloženie takýchto komplexov spravidla obsahuje takmervšetky potrebné látky: A, skupiny B, C, D, E a iné. V závislosti od špecifickosti lieku sa do nich pridávajú zložky ako F, P alebo K. Každý výrobok navyše obsahuje cenné stopové prvky a minerály. Nezabudnite pridať horčík, železo, selén, vápnik, jód, zinok, chróm, fosfor, draslík. Všetky tieto látky sú potrebné denne pre normálne fungovanie orgánov.
Špeciálne lieky nie sú zamerané na riešenie konkrétnych problémov tela, ale na podporu jeho celkového stavu. Ak však má osoba odchýlky v práci jedného zo systémov vnútorných orgánov, pomôžu jej vyrovnať sa s nimi.
Hodnotenie univerzálneho vitamínu je nasledovné:
- Multi-Tabs.
- "Abeceda Classic".
- Centrum.
- Gerimax.
Tieto lieky je obzvlášť dôležité užívať pri ochoreniach tráviaceho traktu, nespavosti, menších poruchách nervového systému a zlom stave kože.
Zotavenie z choroby a zranenia
Je ťažké vytvoriť jednotnú klasifikáciu liekov na zotavenie po zraneniach a liečbu rôznych chorôb. Každá choroba spôsobuje svoje vlastné zmeny v stave, celkovom blahu človeka a jeho potrebe živín.
V prvom rade sú potrebné všetky vitamíny skupiny B: zlepšujú fungovanie metabolických procesov, pomáhajú obnovovať poškodené tkanivá, dopĺňajú stratu krvi a hoja rany. Okrem toho vkomplex by mal obsahovať cenné minerály: horčík, vápnik, meď, železo. Zároveň po infekčných ochoreniach telo potrebuje: C, E, A a P, ktoré zabraňujú novému poškodeniu tkaniva, posilňujú obranný systém. Po úraze potrebuje človek vitamíny H a K.
Je ťažké zostaviť všeobecné hodnotenie vitamínov na konkrétny účel, pretože ich predpisujú špecialisti s prihliadnutím na individuálne charakteristiky a diagnózu pacienta. Ale prvé tri zvyčajne vyzerajú takto:
- "Abecedný diabetes". Odporúča sa pacientom s touto diagnózou.
- Gerimax. Predpísané po ťažkých zraneniach a zraneniach.
- "Aevit". Priraďte po chrípke a SARS.
Keď som tehotná
Hodnotenie vitamínov pre tehotné ženy sa vytvára na základe zložiek lieku. Keď žena čaká bábätko, jej telo potrebuje veľa stopových prvkov a minerálov. Vyžadujú sa najmä: B6, B9, B12, ktoré zabezpečujú normálny stav nastávajúcej matky, vývoj plodu, nervový systém dieťaťa a zabraňujú hrozbe potratu. Okrem toho telo potrebuje minerály: železo, vápnik, zinok, jód.
Hodnotenie vitamínov pre tehotné ženy je:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Pregnawit.
- "Abeceda zdravia mamy".
Užívaním týchto komplexov žena znižuje riziko vzniku patológií plodu. Okrem toho si udržiava svoje zdravie na vysokej úrovni.
Pre mužov
Hodnotenie vitamínov pre ženya muži sú od seba odlišní. Ak je pre mladé dámy dôležitá krása a reprodukčná schopnosť, potom zdravím silnej polovice ľudstva je vytrvalosť, vysoký výkon, energia, aktivita, sexuálna sila.
Pre silnejšie pohlavie lekári zvyčajne odporúčajú takéto komplexy: Aerovit, Kvadevit a Duovit pre mužov. Mužské telo potrebuje predovšetkým zinok, B1, B2, B5. Normalizujú energetické reakcie, správne využívanie vnútorných zdrojov a zabezpečujú zdravý stav genitourinárneho systému. Okrem toho tieto látky podporujú tvorbu mužských hormónov, normalizujú činnosť prostaty a zvyšujú úroveň obranyschopnosti organizmu.
Pre krásu a zdravie vlasov
Hodnotenie vitamínov pre ženy sa nezaobíde bez špeciálnych prípravkov pre krásne a zdravé vlasy. Koniec koncov, nedostatok živín nepriaznivo ovplyvňuje stav vlasov, vďaka čomu sú bez života, suché a slabé. Moderné dievčatá pravidelne absolvujú takýto kurz, aby si udržali svoju krásu.
Hodnotenie vitamínov pre vlasy je rôzne. Ale prvé tri vyzerajú takto:
- Revalid.
- Perfektné.
- "Opakovať".
Kučery potrebujú látky ako vitamíny A, E, skupiny B a D. Ich nedostatok môže spôsobiť vypadávanie vlasov, preto je dôležité kontrolovať prítomnosť týchto látok v tele.
Hodnotenie vitamínov pre deti
Jedna z najviacťažké úlohy je výber detských vitamínových komplexov. Mladé telo sa vyvíja veľmi rýchlo, takže rovnaký liek môže byť neúčinný pre rôzne vekové kategórie. Bez ohľadu na to, koľko je dieťa staré, potrebuje vitamíny ako D3, skupiny B, A, E a C. Všetky pomáhajú chrániť malé telíčko pred choroboplodnými zárodkami, vírusmi a toxínmi.
Vitamíny sa často predpisujú podľa veku:
- "Kinder Biovital Gel", "Abeceda naše dieťa" - pre batoľatá od jedného do troch rokov.
- "Detské centrum", "Abecedná škôlka" - pre chlapcov a dievčatá od troch do siedmich rokov.
- „Unicap“a „Multi-Tabs Classic“– pre mladších študentov.
- "Alphabet Teenager" – pre tínedžerov od 12 rokov.
Buďte zdraví!
