Neurastenický syndróm alebo neurasténia je ochorenie spojené s chorobami centrálneho nervového systému (centrálneho nervového systému) človeka. Predstavuje vyčerpanie organizmu v dôsledku dlhodobého psychického a fyzického stresu. Neurasténiou trpia najčastejšie ľudia s mobilným životným štýlom, ktorí násilne reagujú na zlyhania a všetko si berú k srdcu. Podľa štatistík sú touto chorobou najčastejšie postihnutí muži nad 20 rokov. Je to spôsobené pracovným preťažením, nedostatkom odpočinku, osobnými problémami a stresom.
Neurastenický syndróm: čo to je?
Neurasténia je chorobný stav nervového systému vyplývajúci z jeho vyčerpania. Lekári tento stav často označujú ako „dráždivú únavu“. Tento termín presne charakterizuje neurasténický syndróm.
Človek, ktorý ňou trpí, sa cíti veľmi unavený a zároveň neuveriteľne nervózny. Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, pričom sociálne aktivity kladú na prvé miestomiesto, obzvlášť náchylné na neurasténiu. Všetko sa snažia robiť včas, čo vedie k chronickej únave, na ktorú neexistuje liek. Inými slovami, ani spánok, ani dlhší odpočinok nemôže človeka zbaviť tohto pocitu. Zostáva len úplne zmeniť vedomie a potom sa možno zmení život.
Príčiny neurasténie
Výskyt tohto ochorenia môže byť spôsobený veľkým množstvom dôvodov. Napríklad sa často odvolávajú na nedostatok vitamínov v tele, zníženie úrovne imunity, vystavenie toxickým látkam atď. Niekedy sa porucha vyskytuje v dôsledku metabolických porúch. Hlavnou príčinou neurastenického syndrómu je však nesprávne umiestnenie a prehodnotenie schopností psychiky. K rozvoju choroby dochádza v dôsledku neustáleho stresu, depresie, úzkosti atď.
Človek, ktorý tvrdo pracuje, skôr či neskôr pocíti nadmernú únavu. Telo jednoducho prestane odpočívať, z tohto dôvodu sa vytvára vyčerpanie nervového systému tela. Neurasténický syndróm (kód ICD 10 - F48.0) prispieva k výskytu nespavosti, podráždenosti, nepochopiteľnej podráždenosti. Preťažovaním svojho organizmu sa človek vystavuje značnému riziku, ktoré vo väčšine prípadov nie je opodstatnené.
Symptómy choroby
Z príznakov neurasténie možno identifikovať:
- chronická únava;
- slabosť tela;
- vysoká podráždenosť;
- poruchy spánku a nedostatok chuti do jedla.
Pozor si treba dať aj na srdcové problémy, najmä akje nedostatok vzduchu. Pacient bude cítiť, že srdce pracuje veľmi pomaly a môže sa kedykoľvek zastaviť, hoci kardiogram často nevykazuje žiadne odchýlky. Existujú ostré bolesti v oblasti srdca, ako aj neznášanlivosť verejnej dopravy, pravidelné kývanie a záchvaty nevoľnosti.
Symptómy neurastenického syndrómu sa prejavujú ako bolesť hlavy a závrat. Je možné vyvinúť fóbie, ako je strach z uzavretých priestorov, strach z vystupovania na verejnosti atď. Osoba je neustále podráždená, stráca spánok, panický strach vzniká bez príčiny.
Štádiá neurastenického syndrómu. Hyperstenická forma
Celkovo existujú tri štádiá tohto ochorenia, z ktorých najbežnejší je hyperstenický. V tomto štádiu sa väčšina pacientov cíti úplne zdravá a podráždenosť a vzrušivosť sa pripisujú nedostatku spánku.
Rozvíja sa však neurasténický syndróm a tomuto faktoru musíte venovať väčšiu pozornosť. Pacient sa zvyčajne nahnevá pri najmenšom hluku, rozčuľuje ho zvuky rozhovorov okoloidúcich, signály okoloidúcich áut atď. Často kričí na svojich partnerov a uráža sa.
Mentálna zložka zároveň nie je povzbudzujúca. Pacient sa nedokáže sústrediť, čo má za následok zníženú úroveň výkonnosti. Typické sú problémy so spánkom, silné ranné vstávania, pocit slabosti, bolesti hlavyhyperstenická forma ochorenia.
Dráždivá slabosť
Toto štádium nastáva, ak pacient nevynaložil nejaké úsilie na liečbu prvého. V tomto prípade sa choroba zmení na patológiu, život sa stáva jednoducho neznesiteľným. Neurasténický syndróm je vyčerpanie tela, ktoré sa dokonale prejavuje v tomto štádiu vývoja ochorenia. A u energických ľudí sa táto choroba prejavuje celkom zreteľne. Je to preto, že vynakladajú toľko úsilia nesprávnym smerom.
V tomto štádiu už pacient nie je pripravený nastúpiť do práce. Neisté pokusy nevedú k pozitívnym výsledkom. Naopak, okamžite sa dostaví únava a impotencia, ktorá sa nedá prekonať. Prestávky na obed alebo odpočinok nemôžu pomôcť obnoviť pracovnú schopnosť človeka. Vyskytujú sa zmeny nálad. Neurasténický syndróm je charakterizovaný podráždenosťou a slabosťou. Tu je cítiť odpor kvôli neschopnosti niečo urobiť a niekedy sa objavia slzy. Človek sa cíti bezmocný, a preto prichádza stres, depresia.
Hypostenická neurasténia
Táto forma je charakterizovaná dlhotrvajúcou letargiou a pasivitou tela. Existuje apatia, ľahostajnosť, pacient nechce nastúpiť do práce. Obzvlášť nebezpečný je neurastenický syndróm na pozadí arteriálnej hypertenzie, pretože zvýšený tlak neovplyvňuje telo z najpriaznivejšej strany. Príznaky neurasténie, doplnené zvýšením úrovne tlaku, majú škodlivý vplyv na ľudské telo.
Hypostenická forma ochorenia môže viesť k úplnémuzotavenie. V dôsledku slabosti a nečinnosti telo odpočíva a postupne akumuluje silu. V jednom okamihu sa obnoví a človek sa môže vrátiť do normálneho života. Často existujú situácie, keď sa pacient, ktorý sa zbavil neurasténie, opäť správa rovnako ako predtým. Z tohto dôvodu dochádza k relapsu a choroba sa vracia v závažnejšej forme. Človek sa stáva nedostatočným a bezpríčinnú depresiu vystrieda zvýšenie celkového tónu tela a nadmerný optimizmus.
Neurasténia u žien
Je pomerne ťažké presne určiť obraz tohto ochorenia u nežného pohlavia, keďže symptómy sa prejavujú rôznymi spôsobmi, vo veľmi zriedkavých prípadoch sa ochorenie vyvíja rovnako. Medzi bežné znaky patrí ľahostajnosť, sprostosť a chvíľkové zmeny nálad.
Žena trpiaca neurastenickým syndrómom navonok najčastejšie vyzerá celkom pokojne a nedáva najavo svoje emócie. Neúspech znáša ťažko, nechce nič počúvať a rozumieť, často sa snaží dokázať svoj názor. V tomto ohľade vznikajú problémy doma aj v práci. Neschopnosť správneho odpočinku vedie k chronickej únave. Potom je tu nespokojnosť so sebou samým, mentálna retardácia a neistota.
Okrem toho sa niekedy vyskytuje sexuálna neurasténia, ktorá je charakterizovaná ťažkosťami v sexuálnej oblasti v dôsledku nervov. Objavuje sa v dôsledku sexuálnej nespokojnosti alebo nedôvery partnera.
Neurastenický syndróm u detí
Napriek tomu, že deti vo väčšine prípadov nie sú vystavené takej pracovnej záťaži ako dospelí, aj u dieťaťa sa môže vyvinúť neurasténia. Existujú nasledujúce formy tohto ochorenia v detstve:
- Poruchy s pocitom strachu. Dieťa pociťuje nečakané záchvaty strachu, ktoré môžu trvať až pol hodiny. Dieťa sa bojí byť samo v tmavých a ponurých miestnostiach.
- Výtržnosti. Zvyčajne postihujú deti vo veku od 4 do 6 rokov. Sú vyjadrené pádom na zem a hlasným plačom.
- Zajakavosť. Napodiv, tento jav sa vzťahuje aj na formy neurasténie. Koniec koncov, koktanie nastáva v dôsledku veľkého strachu.
- Problémy so spánkom. Dieťa nemôže spať, v noci sa bojí nočných môr, niekedy sa objavuje námesačné.
- Enuréza. Pomerne časté u detí, charakterizované nevedomým pomočovaním, prevažne v noci.
Neurostenický syndróm u detí má mnoho prejavov a jeho liečba priamo závisí od správne identifikovanej príčiny.
Diagnostika choroby
Je pomerne ťažké správne určiť presnú diagnózu neurasténie. Rozhodnutie je založené na sťažnostiach pacienta, dôkladnom externom vyšetrení a použití inštrumentálnych metód. S ich pomocou môžete okamžite odstrániť chronické ochorenia, rôzne infekcie, somatické lézie. Musíte sa však uistiť, že nedošlo k poraneniu mozgu. Na tento účel by sa malo vykonať CT vyšetrenie.
Diagnostikaneurastenický syndróm sa robí na základe úplnej dôvery medzi pacientom a lekárom. Lekár v tomto prípade pôsobí ako psychológ. Pacientovi treba povedať o všetkom, čo ho trápi a trápi. Faktom je, že analýzu neurasténie nemožno vykonať pomocou špeciálnych štúdií, diagnóza sa robí výlučne na základe pacientových príbehov a niektorých kritérií.
Liečba
Existuje niekoľko spôsobov liečby neurastenického syndrómu. Najúčinnejšie sú tie, ktoré sú zamerané na obnovenie psychického stavu pacienta. Vynikajúcim riešením by bolo uskutočniť sedenie hypnózy a relaxácie. Tu sa pacient učí myslieť pozitívne, ako aj ovládať svoje činy a činy.
Lekár niekedy predpíše lieky na liečbu neurotického syndrómu. Vytvára sa určitý kurz terapie, ktorý zahŕňa užívanie liekov. Najčastejšie sú to antidepresíva a biologické stimulanty.
Liečbu by mala sprevádzať správna výživa, ako aj minimalizácia psychického a fyzického stresu. Pacientovi je potrebné vysvetliť, že je potrebný pokoj a odpočinok a každodenné prechádzky a hry vonku ešte nikomu neublížili.
Terapia doma často nie je taká účinná ako v špeciálnom ústave. Faktom je, že každodenná zložka dráždi pacienta, pripomína mu problémy. Preto, ak je to možné, je lepšie absolvovať kúru liečby nie doma.
Ľudové prostriedky na liečbu
Sebaterapia zvyčajne nie jevítané bez súhlasu lekára. Neurosténický syndróm nie je výnimkou. V skorých štádiách ochorenia alebo spolu s komplexnou liečbou však môžete použiť nasledujúce prostriedky:
- Odvar na báze bylín. Bežne sa používa tymian, kôstkové ovocie alebo medvedica, pretože majú sedatívne vlastnosti. Tráva (suchá a nasekaná) sa musí naliať vriacou vodou a variť asi 5 minút. Tento odvar sa používa na 1 polievkovú lyžičku. lyžičkou niekoľkokrát denne.
- Infúzia bylín. Princíp varenia je rovnaký, len tento roztok nie je potrebné variť, ale jednoducho prikryť pokrievkou a nechať uvariť. Plody hlohu a brusnicové listy sú tu perfektné.
- Tinktúra. Táto tekutina trvá na vysoko kvalitnej vodke. Takýto liek stojí na tmavom mieste asi 10 dní, kým je pripravený na použitie. 15-20 kvapiek pred jedlom 3x denne.
Masáž ako liečba
Táto metóda terapie nie je hlavná, ale je perfektná v kombinácii s hlavným liečebným postupom. Hlavným účelom masáže je uvoľniť telo, zlepšiť krvný obeh a činnosť vnútorných orgánov.
Pohyby by mali byť plynulé, aby sa pacient cítil uvoľnene. Neodporúča sa používať tlieskanie a údery hranou dlane. Priemerná dĺžka trvania masážneho kurzu je približne dva týždne po 20 minút denne. Niekedy je vhodné vykonať sedenie v tmavej miestnosti, ak je pacient veľmi unavený, psychicky aj fyzicky.
Prevencia
Podľa ICD 10 sa neurasténický syndróm prejavuje silnou únavou po preťažení. Hlavným preventívnym opatrením preto bude dodržiavanie denného režimu, jasné rozlišovanie medzi prácou a odpočinkom. Ak nastala stresová situácia, musíte nájsť cestu von a už sa nevystavovať tomuto riziku.
Pri zostavovaní dennej rutiny musíte venovať pozornosť nastaveniu času odpočinku. Je žiaduce, aby úplný spánok trval 8 hodín a odporúča sa ísť spať a vstávať každý deň v rovnakom čase. Treba sa vyhýbať konfliktom, nesnažte sa urobiť všetku prácu za jeden deň. Treba mať na pamäti, že zarytí workoholici sú považovaní za hlavných kandidátov na rozvoj neurastenického syndrómu.
