Každý môže potrebovať používať pomôcky na chôdzu. To môže byť potrebné po poranení dolných končatín, s ochoreniami kĺbov, zhoršenou koordináciou pohybov. V miernych prípadoch takýchto patológií, keď má človek zachované funkcie chôdze, ale potrebuje oporu, sa používa podporná palica. Predtým bolo takéto zariadenie bežnejšie. Palica bola symbolom prestíže a vážnosti, ale teraz s palicou môžete vidieť väčšinou starších alebo postihnutých.
Všeobecné charakteristiky
Oporná palica slúži ako opora pri zvislej polohe osoby s poruchou funkcie jednej z dolných končatín. Pomáha predchádzať pádom a zraneniam pri chôdzi. Na rozdiel od barlí palica úplne neuvoľňuje zaťaženie končatín. Hlavnou funkciou takéhoto ortopedického zariadenia je poskytnúť pacientovi pohodlný pohyb po operáciách alebo zraneniach, ako aj pri porušení funkcií chôdze z iných dôvodov. Trstina sa v tomto prípade stávadodatočná podpora, ktorá vám umožní preniesť časť hmotnosti tela z boľavej nohy.
Navyše takéto zariadenia používajú aj zrakovo postihnutí. Umožňujú vám vyhnúť sa pádom a zraneniam, pretože sú navrhnuté tak, aby cítili cestu pred vami. Takéto palice sú zvyčajne biele, čo umožňuje vodičovi osobného auta vidieť postihnutú osobu na ceste už z diaľky. Okrem toho môžu byť mužské podporné palice zaradené do samostatnej skupiny. Hoci dnes už nie sú také bežné, kedysi bolo módou chodiť s takýmto zariadením aj pre zdravých mladých ľudí.
Na čo sa používa podporná palica
Toto ortopedické zariadenie je určené na prerozdelenie záťaže pri rôznych patológiách jednej končatiny, ako aj na udržanie rovnováhy. Podporné palice používajú na chôdzu starší ľudia, invalidi. Pri rôznych zraneniach v období rekonvalescencie sa odporúčajú po barlách.
Indikácie pre použitie podpornej palice sú nasledujúce podmienky:
- obdobie rehabilitácie po zlomenine kosti alebo dislokácii kĺbov nôh;
- artróza, artritída, osteoporóza dolných končatín;
- zhoršená koordinácia pohybov pri rôznych cievnych alebo neurologických patológiách;
- v starobe s celkovou slabosťou a dysfunkciou končatín;
- po mŕtvici;
- pre ľudí so slabým zrakom;
- zabrániť pádom pri chôdzi po zľadovatenom alebo klzkom povrchu.
Odrodypalice
V súčasnosti je na trhu veľa rôznych typov ortopedických pomôcok na podporu chôdze.
- Najbežnejšie sú obyčajné drevené palice. Majú rovný tvar, T-rúčku a plastový alebo gumený hrot. Najčastejšie si ich vyberajú starší ľudia, pretože sú najlacnejšie.
- Nastaviteľná podporná palica je veľmi pohodlná, ak ju potrebujete používať dlhší čas. Koniec koncov, výška tohto zariadenia by mala byť zvolená s prihliadnutím na výšku podpätkov. A v zime a v lete je zvyčajne podrážka topánok odlišná.
- Teleskopické alebo skladacie palice sú vhodné pre aktívnejších pacientov. Napríklad, ak musíte často cestovať v aute, MHD. Ľahko sa dajú zložiť a uložiť do tašky.
- Trstina s tromi alebo štyrmi nohami je stabilnejšia a je vhodná pre ľudí s obezitou alebo dysfunkciou končatín.
- Pánske podporné palice sa môžu líšiť od ostatných bizarným tvarom, krásnou zakrivenou rukoväťou. Takéto výrobky najčastejšie nie sú určené na podporu tela, ale používajú sa ako symbol slušnosti. Zvyčajne sú ťažšie, vážia až 700 gramov.
Ako si vybrať ten správny
Ako každé ortopedické zariadenie, aj podpornú palicu je potrebné vybrať individuálne. Existuje niekoľko kritérií pre výber vychádzkovej palice. Ak ich nedodržíte, nebude schopný ochrániť osobu pred zranením, navyše to môže spôsobiť ďalšie problémy.
- V prvom radepalica musí mať správnu výšku. Len tak bude môcť plniť svoje funkcie. Ak je palica vyššia, ako je potrebné, na ruku padne veľké bremeno a ak je príliš nízko, človek sa bude musieť hrbiť.
- Dôležitým kritériom je aj pevnosť materiálu. Drevené palice boli kedysi populárnejšie, no pre niektorých pacientov sú považované za ťažké. V tomto prípade si môžete vybrať palicu vyrobenú z hliníka, je ľahká a odolná.
- Tvar rukoväte by mal byť pohodlný, aby nedochádzalo k únave ruky.
- Je veľmi dôležité, aby váha palice nespôsobovala ďalšie problémy. Zvyčajne váži od 100 do 400 gramov. Podporné palice pre ženy by mali byť ľahšie, aby sa ruka neunavila.
- Pre mnohých pacientov je pri výbere palice rozhodujúci aj vzhľad palice. To platí najmä pre mladých ľudí, ktorí potrebujú toto zariadenie použiť po zranení.
Výška trstiny
Hlavným kritériom pri výbere palice by mala byť jej dĺžka. Je ťažké ju vyzdvihnúť bez osoby, ktorá s ňou pôjde. Výška podpornej palice závisí nielen od výšky osoby. Je tiež dôležité zvážiť dĺžku jeho rúk, ako aj to, či sa pri chôdzi hrbí.
Pri výbere palice si ju musíte vyskúšať. Osoba by mala stáť blízko nej, ohnúť ruku v lakti o 15-20 stupňov. V tomto prípade by zápästie malo ležať naplocho na rukoväti. Ak sa človek, aby sa mohol oprieť o palicu, musí zohnúť, je veľmi nízka. V takom prípade nebude vykonávať svoje funkcie a vytvorí ďalšiestres na zápästie a chrbticu. Príliš vysoká palica spôsobuje, že sa človek zohne a zdvihne ruku, čo je tiež nepríjemné.
Aká by mala byť rukoväť
Jeho tvar je dôležitým kritériom pri výbere tohto svietidla. A nie je to len o kráse, pretože rúčka bývala ozdobou palice, často aj umeleckým dielom. Teraz je však dôležitejšie, aby to bolo pohodlné. Ak nie je správne zvolená rukoväť, môže sa objaviť bolesť ruky a zápästia.
Najlepšie je vybrať si palicu s anatomicky tvarovanou rukoväťou, ktorá kopíruje obrysy dlane. Pre niekoho bude pohodlnejšie veľké madlo, objemné, pre iného je pohodlnejšie oprieť sa, ak je malé. Hlavná vec je, že kefa na ňom je voľne umiestnená. Tvar rukoväte sa môže líšiť. Okrem najbežnejších môžu mať podobu labutieho krku, zobáka alebo háku.
Dôležitý je aj materiál, z ktorého je rukoväť vyrobená. Nemalo by spôsobovať alergie, skĺznuť. Najlepšie je, aby bol materiál príjemný na dotyk. Rukoväte z trstiny sú najčastejšie vyrobené z lekárskeho plastu, niekedy z dreva.
Trstinová základňa
Najčastejšie majú takéto zariadenia podobu rovnej palice. Ale v spodnej časti je potrebný hrot, ktorý zvyšuje pevnosť palice a jej stabilitu. Tvar a materiál hrotu by sa mal zvoliť v závislosti od účelu a doby používania palice. Najbežnejšie sú hroty vyrobené z plastu alebo odolnej gumy. Nešmýkajú sa a sú ľahké. Na chôdzu v ľade si musíte vybrať palicu s ostrímtip.
Ľuďom so zhoršenou chôdzou, nadváhou, ako aj po operáciách a úrazoch sa takéto zariadenia odporúčajú so zvýšeným počtom nôh. Môžu byť 3 alebo 4. Vďaka tomu nie je palica ťažšia, ale je stabilnejšia. Okrem toho môže byť hrot štvorcový alebo pyramídový.
Ako skontrolovať palicu pri nákupe
Aby toto zariadenie správne plnilo svoje funkcie, musíte si ho zakúpiť v prítomnosti osoby, ktorá ho bude používať. Je to potrebné, aby si mohol "vyskúšať" palicu, skúsiť s ňou chodiť. Ako si vybrať správnu palicu:
- človek by mal byť v obuvi, v ktorej najčastejšie chodí;
- ak sa palica bude používať dlhodobo a pacient má v zimnej a letnej obuvi rôzne vysoké podpätky, je vhodné zakúpiť si palice dve;
- pri výbere sa musíte zamerať na účel použitia tohto zariadenia;
- je dôležité venovať pozornosť hrotu - pre ľudí s ťažkou poruchou chôdze je lepšie zvoliť stabilnejší, napríklad štvoroporový;
- treba vyskúšať palicu: pacient by mal stáť tak, ako zvyčajne chodí, mierne pokrčiť ruku v lakti, pričom ruka by mala pohodlne ležať na rukoväti palice a stáť rovno na podlahe.
Ruce pre starších
Veľa starých ľudí sa nemôže normálne pohybovať pre svalovú slabosť a výskyt rôznych ochorení pohybového aparátu. Pomôže im to udržať rovnováhu a vyhnúť sa pádu.trstina. Keďže sa takéto zariadenie v tomto prípade používa neustále, musíte ho vyberať opatrnejšie.
Najlepšie je kúpiť palicu pre starších ľudí s protišmykovou pomôckou a pohodlným úchopom. Starému pánovi by sa to malo páčiť, hoci najčastejšie preferujú obyčajné drevené modely. Pozor si treba dať aj na hrot. Nemal by sa šmýkať na žiadnom povrchu, ak je gumený, nemal by zanechávať stopy na podlahe.
Palice pre invalidov
Toto sú takzvané hmatové palice. Nie sú určené na podporu, ale na uľahčenie priestorovej orientácie pacientov so stratou zraku. Vyrábajú sa prevažne z hliníka, keďže ich vlastnosťou je, že ich postihnutý neustále drží na váhe, cíti cestu a rôzne predmety. Takáto palica má nevyhnutne pútko na zápästí, aby sa zabránilo strate zariadenia.
Vlastnosťou palíc pre zrakovo postihnutých je ich farba. Zvyčajne sú biele, viditeľné už z diaľky. Navyše jej hrot môže mať rôzne tvary. Okrem bežného valcového tvaru alebo vo forme ceruzky sa môže otáčať vo forme malej alebo veľkej gule.
Ako chodiť s palicou
Takéto zariadenie si nestačí len správne vybrať, treba sa s ním naučiť aj chodiť. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu zvyknúť si na palicu:
- pohybujte sa opatrne, vždy sa pozerajte pod nohy, najmä ak je podlaha pokrytá kobercom, nerovná alebo schodmi;
- snažte sa nechodiť po mokrej podlahe ani strstina;
- pri pohybe po schodoch jednou rukou sa držte zábradlia;
- topánky by mali byť pohodlné, s malým opätkom a čo je najlepšie – na rovnej podrážke;
- pri pohybe by sa palica nemala držať vedľa boľavej nohy, ale na opačnej strane;
- palica sa pohybuje spolu so zranenou nohou.
Musíte sa naučiť pohodlne chodiť s palicou. Ale pri správnom výbere pomáha udržiavať rovnováhu a chráni pred pádmi. Toto je skutočná spása pre ľudí s patológiou muskuloskeletálneho systému.
