Ak má človek zvýšenú hladinu glukózy v krvi, tento jav môže viesť k veľmi vážnemu ochoreniu – cukrovke. Mnoho ľudí, ktorí sledujú svoje zdravie, sa preto, samozrejme, budú zaujímať o otázky, ktoré jedlo znižuje hladinu cukru v krvi a ktoré ho zvyšuje, ako aj to, akými prostriedkami je možné dosiahnuť jeho normalizáciu. Existujú dva typy cukrovky.
Diabetes typu I závisí od hladiny inzulínu v krvi pacienta, ktorý produkuje pankreas, a typ II je výsledkom obezity. Ľudia, ktorí majú na túto zákernú chorobu predispozíciu alebo ju už majú, musíte v prvom rade vylúčiť z jedálneho lístka cukor, ale aj potraviny obsahujúce cukor a glukózu. Sú kontraindikované v mastných a vyprážaných jedlách, bielom pečive a krupici, mlieku, jogurtoch, zemiakoch, masle, zmrzline, údeninách, čokoláde a iných mastných alebo sladkých jedlách.
Lieky na zníženie hladiny cukru v krvi
Ak sa cukrovka nelieči, človek bude čeliťmnoho vážnych následkov: strata zraku, amputácia ruky alebo nohy a dokonca smrť. Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť znížiť hladinu glukózy v krvi človeka. Cukor sa znižuje, ak človek zostáva v chlade, hladuje alebo dokonca jednoducho znižuje množstvo jedla, venuje sa fyzickej práci alebo ľahkým športom. Chladné kúpele, kontrastné sprchy, prechádzky v chladnom mrazivom počasí sú pre diabetikov veľmi užitočné, pretože to všetko výrazne znižuje hladinu cukru v krvi. Preto je veľmi dôležité vykonávať tieto postupy u všetkých ľudí na prevenciu cukrovky, a najmä u tých, ktorí ňou trpia, aby nedošlo k zhoršeniu ochorenia.
Jedlo, ktoré znižuje hladinu cukru v krvi
Diabetici môžu jesť všetku zeleninu okrem zemiakov, keďže škrob v nej obsiahnutý sa za určitých podmienok mení na cukor. A práve časť zeleniny môže byť v boji proti tejto chorobe veľkým prínosom. Napríklad špenát, šalát, cibuľa, cesnak, fazuľa, topinambur. Niektoré bobule, obilniny, korenie sú užitočné pri cukrovke. Jarabina, čučoriedky, ovos, chren, horčičné semienka, listy orgovánu, sofora japonská, dubové žalude, stévia – toto je neúplný zoznam všetkého, čo je vhodné pri tejto chorobe jesť.
Znižuje hromadenie cukru v krvi bylinkami
Vezmite rovnaké časti koreňa kalamusu, zelenej fazuľky, škorice a premiešajte. Polievkovú lyžicu tejto kolekcie nalejte jedným pohárom vriacej vody a nechajte asi pol hodiny. Pite štvrť pohára, najlepšie často. Listy čučoriedok a morušebiele, kukuričné stigmy, fazuľové struky, odobraté rovnako, nalejte jeden pohár surovej vody, povarte päť minút a nechajte hodinu. Konzumujte po jedle tretinu pohára trikrát denne. Fazuľové listy, semená alebo ovsený list, čučoriedkový list, ľanové semienka nalejte vriacou vodou, podržte trochu na miernom ohni, trvajte, napnite a pite pred jedlom v niekoľkých dúškoch. Na rýchle zníženie hladiny cukru v krvi pomôže nasledujúci nástroj: neošúpaný, nadrobno nasekaný koreň chrenu do dĺžky 20 cm a tucet nasekaných strúčikov cesnaku vložte do pohára s objemom jedného litra a nalejte pivo až po vrch. Trvať v tme asi dva týždne a piť mesiac v malom dúšku trikrát denne. Dobre znižuje hladinu cukru v krvnom kefíre, konzumovanom spolu s nasekanou pohánkou. Ovos má dobrý účinok, ak sa jeho semená varia o niečo menej ako hodinu na miernom ohni, pasírujú a často pijú. Pred cukrovkou pomôže strúhaný chren s kyslým mliekom. Neoceniteľnou pomocou pri tejto chorobe bude pečená cibuľa zjedená nalačno. Dobre pomáha znížiť cukor biele fazule namočené cez noc vo vode. Ráno zjedzte pár fazúľ a vypite vodu, ktorú namočila.
