Krútenie očného viečka: čo robiť? Túto otázku si kladie takmer každý, keď cíti mimovoľné pohyby pokožky okolo očí. Trhanie očného viečka zažíva veľké množstvo ľudí, no málokto venuje pozornosť vážnosti toho, čo sa deje. Pracujúc na opotrebovanie, aby dosiahli cieľ, mnohí nepripisujú dôležitosť dočasným zlyhaniam tela. Ale tieto malé nepríjemnosti niečo hovoria.
Tam, kde to všetko začína
Človek prijíma cez oči viac ako sedemdesiat percent všetkých vnímaných informácií. Ak pracujete dlhší čas bez odpočinku, v tele sa začínajú objavovať zlyhania v podobe kŕčov tvárových svalov. To zase ukazuje, že v nervovom systéme sú poruchy, ktoré vysielajú falošné signály. Nervový tik môže byť sprevádzaný bolesťou a dokonca spôsobiť kŕč tvárového svalu. Ak oko cuká na viac ako pár dní a neprestáva, potom je nevyhnutné ísť na vyšetrenie k neurológovi.
Hyperkinéza
Krútenie očného viečka: čo robiť a ako to zastaviť? To pomôže určiť znalosť príčin problému alebo radulekársky neurológ. Ak sa horné viečko šklbe, dôvody môžu byť nasledovné: stres, nervové vyčerpanie tela, podvýživa, nedostatok vitamínov v tele, chronické ochorenia. V medicíne sa tento stav nazýva "hyperkinéza". Toto je veľmi bežná forma nervozity.
Krútenie očného viečka: čo robiť?
Skúsme prísť na to, ako sa tejto choroby zbaviť. Aby viečko prestalo šklbať, niekedy si stačí oddýchnuť od práce a zabudnúť na každodenné problémy. Veľmi často je nervový tik očného svalu spojený s duševným stresom, ktorý človek dostáva v službe. Je potrebné zmeniť rytmus života, pretože často jednoducho zabúdame, že sa musíme naobedovať načas, dopriať si dostatok spánku a nesledovať stravu.
Oči by mali odpočívať
Dôvodom nervového tiku očného viečka môže byť preťaženie očných svalov z dlhej práce pri počítači, čo vedie aj k suchým očiam a ich únave. Potrebujú čas na zotavenie. Ak na to nie je dostatok času, pokúste sa minimalizovať prácu s počítačom a sledovanie televízie.
Čo pijete a jete?
Jednou z príčin hyperkinézy môže byť dlhodobé užívanie alkoholu, kofeínových nápojov, energetických nápojov a iných, ktoré môžu stimulovať organizmus. Zášklby sa vyskytujú z nedostatku vitamínov alebo stopových prvkov. Ďalším dôvodom môže byť prítomnosť alergických reakcií. V tomto prípade by ste mali mať vždy po rukelieky, ktoré ich dokážu odstrániť.
Postarajte sa o seba
Ak viečko cuká, liečba by mala byť v prvom rade zameraná na zmenu životného štýlu. Musíte zmeniť svoj postoj k nemu. Začnite viac dbať na svoje zdravie. Absolvujte kurz užívania vitamínov, vylúčte používanie kávy, alkoholu. Zaveďte do každodennej stravy jedlá z morských rýb, hrachu, fazule, banánov. Prejdite na pitie bylinkových čajov. Urobte si víkendový výlet do lesa alebo k rieke. Výsledok na seba nenechá dlho čakať. Pocítite zlepšenie. Ale ak to neprišlo, potom v tomto prípade bude potrebné podrobne preskúmať telo, aby sa identifikovali hlavné príčiny choroby.
Teraz, po prečítaní článku, už viete, či viečko cuká, čo robiť a aké faktory ovplyvňujú výskyt tohto problému. Zostaňte zdraví!
