Sage officinalis sa po stáročia používa ako prírodný liek na mnohé choroby a neduhy. Bylina sa používa pri liečbe duševných porúch, chorôb tráviaceho traktu a pečene.
Pre svoju arómu sa rastlina používa pri varení - hlavne ako korenie do mäsitých jedál. Vlastnosti byliny sa využívajú aj v kozmeteológii, často je súčasťou kozmetiky pre zrelú pleť.
Charakteristika
Názov rastliny pochádza z latinského slova salvus, čo znamená „zachránený, živý“. Priaznivé vlastnosti byliny poznali už starovekí lekári. V gréckej mytológii bola šalvia symbolom zdravia a dlhovekosti.
Salvia officinalis, ktorej fotografia je uvedená v článku, pochádza zo Stredozemného mora. V súčasnosti sa pestuje v mnohých krajinách sveta, najmä v Rusku.
Je to rozvetvený ker dosahujúci výšku 50-70 cm. Celá rastlina je mierne pokrytá páperím. Listy sú zeleno-strieborné, na dotyk mäkké, pozdĺžne oválne alebo kopijovité, usporiadanéoproti sebe. Kvety sú dvojpyské, modrofialové, zbierané 4-8 kusov vo vrcholových súkvetiach.
Rastlina vyžaruje charakteristickú vôňu, mierne pripomínajúcu vôňu gáfru. V bylinnej medicíne sa používa predovšetkým list šalvie lekárskej, menej často koreň a kvety.
Zloženie
Listy rastliny obsahujú nasledujúce látky:
- esenciálny olej (ktorý zahŕňa gáfor, penén, tujón);
- taníny;
- glykozidy;
- flavonoidy;
- vitamín A a C;
- vitamíny B;
- kalcium;
- magnesium;
- draslík;
- železo;
- sodík;
- zinok.
Vďaka bohatému zloženiu bylinky sa používa pri výrobe kozmetiky, ako dochucovadlo na zlepšenie chuti jedál a predovšetkým pri liečbe. Z listov rastliny sa vyrábajú nálevy, tinktúry, pleťové vody na kloktanie hrdla a úst, z koreňov sa pripravujú odvary. Široké využitie šalvie lekárskej v ľudovej a tradičnej medicíne je spôsobené jej antibakteriálnymi, analgetickými, upokojujúcimi, imunostimulačnými, protizápalovými, stimulujúcimi tráviacimi a antioxidačnými účinkami.
Šalvia na bolestivú menštruáciu, menopauzu a zastavenie laktácie
Fytoestrogény nachádzajúce sa v tráve sú cenné rastlinné zlúčeniny, ktoré pôsobia ako estrogénové hormóny. Taktiež taníny a silice v rastline majú diastolický a protizápalový účinok. Pomáhajú regulovaťhojná menštruácia a zmiernenie sprievodných ochorení.
Priaznivé vlastnosti šalvie lekárskej možno využiť počas menopauzy. Bylina zmierňuje návaly horúčavy počas menopauzy, znižuje frekvenciu nočného potenia a pomáha v boji proti nespavosti a zmenám nálad.
Šalvia sa odporúča ženám, ktoré majú problémy s prebytočným mliekom po ukončení dojčenia. Ak pijete pohár teplej infúzie z listov rastliny 2-krát denne, laktácia sa za týždeň výrazne zníži. Táto nádherná bylinka je tiež veľmi užitočná pri zápaloch prsníkov.
Šalvia zlepšuje stav pleti
Ženy by mali využívať prospešné vlastnosti šalvie lekárskej pri každodennej starostlivosti o pleť. Listy rastliny obsahujú látky s preukázaným a blahodarným účinkom na pokožku. Esenciálny olej a flavonoidy pomáhajú pri liečbe ekzémov, kožných trhlín, psoriázy, lišajov a zmierňujú prejavy akné. Nálev zo šalvie sa používa na prípravu obkladov na ťažko sa hojace rany, s kŕčovými žilami, ako aj prísady do kúpeľa pri reumatických a kožných ochoreniach.
Minerály nachádzajúce sa v bylinke majú silné antioxidačné vlastnosti, ktoré znižujú škodlivé účinky voľných radikálov. Vitamíny a fytohormóny prispievajú k inhibícii starnutia pokožky a tvorbe vrások.
Použitie šalviového esenciálneho oleja na masáž poskytuje prirodzený omladzujúci efekt a pomáha rýchlejšie regenerovať kožné bunky. Vďaka tomu je rastlina cennou zložkou rôznych kozmetických produktov.produkty pre zrelú a problematickú pleť. Výťažky z bylín sa nachádzajú v pleťových a telových géloch, krémoch, mliekach a prírodných deodorantoch.
Šalvia pre zdravé vlasy
Sage officinalis je prírodný kozmetický prípravok, ktorý dokonale vyživuje a chráni pokožku hlavy, zlepšuje krvný obeh a urýchľuje rast vlasov. Silný nálev z listov tejto rastliny môže pomôcť v boji proti predčasnému šediveniu, vypadávaniu vlasov a lupinám. Bylina je často jednou z hlavných zložiek prírodných vlasových produktov.
Šalvia na choroby tráviaceho traktu
Veľké množstvo tanínov a živíc v rastline zlepšuje fungovanie tráviaceho systému. Pitie šalviového čaju po jedle stimuluje vylučovanie žalúdočnej šťavy a žlče, čo uľahčuje trávenie a zlepšuje vstrebávanie potravy. Pôsobí proti nadmernému kvaseniu a zabraňuje tvorbe črevných plynov, preto sa odporúča pri tráviacich ťažkostiach a plynatosti.
Šalvia bojuje s infekciami
Liečivá rastlina šalvie je silnou zbraňou v boji proti infekciám. Má antiseptický a protiplesňový účinok, inhibuje rast baktérií zodpovedných za vznik mnohých chorôb a neduhov. Nálev z bylín sa odporúča pri zápalových procesoch v ústnej dutine, angíne, krvácaní ďasien.
Používa sa na pitie a inhalovanie, nálev zo šalvie uľahčuje čistenie priedušiek odzvyšky hlienu v nich a dokonale uľaví od bolesti hrdla. Čaj z listov rastliny pôsobí proti hnačke.
Šalvia znižuje potenie
Tinktúra zo šalvie lekárskej vďaka obsahu veľkého množstva tanínov obmedzuje rozvoj baktérií. Tento nástroj sa odporúča pre ľudí s hyperhidrózou, ktorá sa vyskytuje v dôsledku rôznych chorôb, ako je tyreotoxikóza alebo neurózy. Nálev zo šalvie sa používa pri nadmernom nočnom potení. Náprava účinkuje 2-3 hodiny po užití a je účinná 3 dni.
Šalvia zlepšuje pamäť
Šalviový čaj uľahčuje koncentráciu a upokojuje nervy. Poskytuje telu rekordné množstvo vitamínu B1 a jedným z príznakov nedostatku tejto zlúčeniny sú výpadky krátkodobej pamäte. Medzi vlastnosti bylinky patrí upokojujúci účinok pri depresii, únave a vyčerpaní.
Šalvia v kozmeteológii
Vzhľadom na ich blahodarné vlastnosti sú šalviový olej a výťažky široko používané v kozmetickom priemysle. Okrem hotovej kozmetiky si ľahko pripravíte aj domácu prírodnú kozmetiku s prídavkom byliniek. Tu je niekoľko:
- Maska pre zmiešanú pleť. Polovica jablka so šupkou by mala byť nastrúhaná na jemnom strúhadle. Pridajte nasekané lístky čerstvej šalvie a pár kvapiek olivového oleja, dôkladne premiešajte. Naneste pastu na pokožku tváre na miesta, kde sa tvoria čierne bodky a akné. Po 15 minútach zmyte kašuteplá prevarená voda.
- Maska na podráždenú pokožku. Je potrebné pripraviť čajovú lyžičku sušených liečivých bylín šalvie a harmančeka. Všetko treba zaliať 2-3 lyžicami vriacej vody a dôkladne premiešať. Pripravená kaša sa má aplikovať na podráždenú pokožku. Po 15-30 minútach opláchnite teplou vodou. Do takejto masky môžete pridať žĺtok a lyžicu tvarohu.
- Čistiaca maska. Šalvia a tymian dokonale čistia pleť a sťahujú póry. Z týchto bylín a malého množstva vody je potrebné pripraviť kašičku a naniesť na pokožku a po 15 minútach zmyť.
- Upokojujúca maska. Šalvia samotná pôsobí upokojujúco na pokožku a celé telo. V kombinácii s inými bylinkami pre ešte lepšie výsledky. Skombinujte 1 lyžičku šalvie, 1 lyžičku tymiánu a 1 lyžičku rozmarínu na upokojenie pokožky. Všetko treba zaliať 1-2 polievkovými lyžicami horúcej vody a energicky premiešať. Pripravená kaša sa musí aplikovať na celú tvár, vyhýbať sa oblasti okolo očí a pier. Nechajte masku pôsobiť 15-20 minút. Po uplynutí tejto doby opláchnite teplou vodou.
- Tinktúra zo šalvie na uhladenie krepovitých vlasov. Hrsť sušených bylín by sa mala naliať pohárom vriacej vody a nechať 10-15 minút. Potom by mala byť infúzia filtrovaná a použitá na opláchnutie vopred umytých vlasov. Vlasy by sa mali česať hrebeňom, ktorý im dodá hladký tvar.
Šalvia: použitie v bylinnej medicíne
- Kúpele so šalviou. Kúpeľové procedúry s bylinkami si užívajú obrovskéobľúbené vďaka tomu, že majú zmäkčujúci účinok na pokožku a možno ich použiť pri bolestiach svalov, kostí, kĺbov a neuralgii. Príprava kúpeľa: 100 g listov šalvie zalejeme litrom vriacej vody. Lúhujte 10 minút, potom sceďte a nalejte do vane naplnenej do polovice vodou. Alebo 5-6 polievkových lyžíc šalvie sa musí naliať s 1 litrom vriacej vody. Varíme prikryté 15 minút. Precedíme a nálev vlejeme do kúpeľa. Používa sa pri reumatických a kožných ochoreniach, ako sú ekzémy, svrbenie, popáleniny.
- Infúzia. 1 polievkovú lyžicu šalvie zalejte 250 ml vriacej vody, prikryte a nechajte 10 minút odstáť. Pite pol pohára 3 krát denne. Táto infúzia sa môže použiť ako vnútorne (poruchy tráviaceho traktu, bolestivá menštruácia, menopauza a zastavenie laktácie), tak aj zvonka (na obklady na kožu, kloktanie pri bolesti hrdla).
- Tinktúra. Pri nadmernom potení nôh sa odporúča denne vtierať do pokožky nôh trochu tinktúry z rastliny. Na jeho prípravu je potrebné pol pohára šalviových listov zaliať štvrtinou pohára vodky. Po 2 týždňoch treba tekutinu precediť, naliať do fľaše a použiť podľa návodu.
- Obklad na úľavu od bolesti. Málokto vie, že šalvia je považovaná za účinný prostriedok proti pretrhnutiu šľachy. Rastlina rýchlo utišuje bolesť a urýchľuje regeneráciu poškodených tkanív. Používa sa ako obklad na boľavé miesto. Jeho príprava vám zaberie len pár minút. Polievková lyžica listov šalvie by mala byť naliata pohárom horúceho octu. Teplá (ale nie horúca) kvapalina sa musí navlhčiť gázou a aplikovať na pacientamiesto, kým nevychladne.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky
Používaniu šalvie by sa mali vyhýbať ľudia užívajúci antikoagulanciá. Účinné látky v bylinke interferujú s účinkom týchto liečiv. Rastlinu sa tiež neodporúča užívať pri akútnom zápale žalúdka a ľuďom trpiacim epilepsiou. Tujón obsiahnutý v silici byliny môže ovplyvniť pretrvávanie záchvatov u pacientov. Užívaniu liekov z tejto rastliny by sa mali vyhýbať dojčiace ženy, pretože šalvia znižuje laktáciu.
Pestovanie šalvie v záhrade
Výsadbu šalvie lekárskej by ste mali vykonávať na slnečnom a vetrom chránenom mieste. Rastlina znáša aj menej úrodné pôdy. Stojí za to pripomenúť, že v prírode rastie na lúkach ako obyčajná burina. Má rada pôdy dobre priepustné, s prímesou piesku alebo jemného štrku. Takáto pôda dobre odvádza vodu, ktorej nadbytok šalvia neznáša. Rastlina sa najlepšie cíti na pôdach s prímesou vápnika.
Pestovanie šalvie je možné niekoľkými spôsobmi. Najčastejšie sa šalvia pestuje zo semien zasiatych na sadenice skoro na jar. V teplejších oblastiach krajiny je možné zasiať semená ihneď na otvorenom priestranstve, rastlina sa však nie vždy stihne vyvinúť natoľko, aby bez problémov prežila zimu.
Druhým spôsobom pestovania šalvie je delenie dospelých rastlín. Šalvia je na novom mieste veľmi dobre prijatá a spravidla pri nadmernom raste kríkov môžete bezpečnerozdeliť jeho koreňový systém. Veľkou výhodou pestovania delením je fakt, že šalvia v tomto prípade kvitne už v prvom roku po výsadbe. Kvitnutie rastlín pestovaných zo semien by sa malo očakávať až v druhom roku vegetácie.
Keďže šalvia neznesie chlad, mali by ste sa o ňu na jeseň postarať. Po zbere listov by mala byť rastlina pokrytá maštaľným hnojom so slamou a smrekovými vetvami. Vďaka tomu bude krík dostatočne chránený pred chladom. Výhonky sa prerezávajú až na jar, keď sa trochu oteplí. Režú sa vo výške 8-10 cm nad zemou. Strihaním rastlina vytvorí oveľa viac kvetov a listov a bude tiež oveľa silnejšia.
Ako je z vyššie uvedeného textu zrejmé, šalvia má veľmi všestranné liečivé účinky. Je to lacný, prírodný a bezpečný liek, ktorý pomáha v boji proti mnohým ochoreniam.
