Mnohým ľuďom je nepríjemné byť príliš vysoký. Tento jav tiež často znepokojuje rodičov, keď ich dieťa v raste príliš predbieha v rovnakom veku. Preto sa mnohí zaujímajú o otázku, či je reálne, že človek môže „predčasne“zastaviť svoj rast, či môže zastaviť rast.
Čo ovplyvňuje výšku človeka?
Ako človek starne, jedinou výnimkou sú prípady spojené s vývojovými problémami. Rýchlosť rastu človeka ovplyvňuje hormón somatotropín. Ak je tohto hormónu v ľudskom tele priveľa, alebo naopak, málo, je to spojené s určitými odchýlkami, kvôli ktorým človek nemusí vôbec rásť alebo sa prehnane zvýšiť.
Treba tiež poznamenať, že ľudia často zabúdajú, že veľkú úlohu zohráva dedičnosť. Ak sú obaja rodičia vysokí, potom je pravdepodobné, že aj ich deti budú vysoké. Jedá sa niečo urobiť s dedičnosťou?
Stáva sa však aj to, že dieťa môže vyrásť veľké a kde sú všetci členovia rodiny priemernej výšky. V takýchto prípadoch, keď je výška detí napríklad 186 cm vo veku 13 rokov, môžeme hovoriť o existencii problémov s endokrinným systémom. V takejto situácii musíte navštíviť lekára.
Čo ovplyvňuje proces rastu?
Skôr ako zistíte, ako zastaviť rast, musíte sa oboznámiť s faktormi, ktoré sa priamo podieľajú na procese rastu:
- klimatické faktory;
- lifestyle;
- denná strava;
- dedičnosť;
- environmentálna situácia.
Antropologické postoje
Otázka, do akej miery človek prestane rásť, je pomerne populárna. Je známym faktom, že v období od 11 do 14 rokov ľudia rastú pomerne rýchlo a prestávajú rásť približne v období od 19 do 24 rokov. Ľudia však stále trochu rastú a do 40 rokov pridávajú niekoľko milimetrov ročne. Toto sa považuje za úplne normálne a nie je to dôvod na obavy.
Akonáhle človek prekoná určitú vekovú hranicu, jeho výška sa zníži. Podľa odborníkov za 10 rokov človek stratí na výške asi 14 mm. Prečo sa to deje? Strata výšky naznačuje zmenšenie kĺbov, stavcov a dokonca aj tkanív chrupavky.
Kedy dievčatá prestanú rásť?
Počas puberty dochádza u chlapcov a dievčat k rastu rastukompletne odlišný. V akom veku dievčatá prestávajú rásť? Od 10 do 15 rokov dievčatá zaznamenávajú výrazný nárast výšky. Počas tohto obdobia môže dievča narásť o 25 cm. Akonáhle však dievča dosiahne 15 rokov, proces rastu sa výrazne spomalí a mnohé prestanú rásť v tomto veku.
Zakrpatenie dievčat
Ako teda môže dievča prestať rásť do výšky? V takýchto prípadoch bude dievčaťu predpísaná špeciálna hormonálna terapia. Takáto terapia pomáha inhibovať produkciu určitých hormónov. Stojí za zmienku, že iba odborník má právo predpisovať hormonálne lieky po vykonaní lekárskej prehliadky. Nie je potrebné pokúšať sa o samoliečbu.
Kedy chlapci prestanú rásť?
Ako už bolo uvedené, chlapci a dievčatá vyrastajú úplne inak. Čo sa týka chlapcov, tento proces je u nich oveľa pomalší. To všetko preto, že u chlapcov začína puberta o pár rokov neskôr ako u dievčat. V akom veku teda chlapci prestávajú rásť? Chlapci nech v puberte zaostávajú za dievčatami, ale dobiehajú ich od cca 12 do 21 rokov. Počas celého tohto obdobia môže chlapec narásť o 40-64 cm.
Ústavná výška – čo to je?
Keď človek prestane rásť, je už známe, no ľuďom to nepomôže zbaviť sa komplexov spojených s veľkým rastom. Preto musíte venovať pozornosť tomu, že taký vysoký rastkvôli ústavným vlastnostiam.
Keď sa pri lekárskej prehliadke odborníkom nezistia určité poruchy súvisiace s hormonálnym pozadím, nebude reč o terapeutickom zásahu.
Mnohí lekári si všimnú, že dievčatá trápi otázka, ako zastaviť rast vo veku 15 rokov. Mnohé dievčatá dosahujú do 15 rokov pomerne veľkú výšku, absolútne nechcú ďalej rásť. Koniec koncov, nie každý chce mať veľký rast, mnohé dievčatá začínajú dokončovať kvôli svojej odlišnosti od ostatných. Áno, a mnohí sú ovplyvnení modernými stereotypmi, že muži si vyberajú malé dámy, nie vysoké. Treba však mať na pamäti, že lekári neodporúčajú nejakým spôsobom zasahovať do procesu rastu, najmä ak je výška dievčaťa menšia ako 185 cm. Ak je vyššia ako 185 cm, je dovolené do tohto procesu zasahovať.
Ako zastaviť rast?
Existujú určité metódy, ktoré pomôžu zastaviť proces rastu. Medzi týmito metódami sú však také, ktoré sa považujú za nebezpečné alebo by sa mali používať pod prísnym dohľadom lekára.
Možnosti, ktoré odpovedia na otázku, ako zastaviť rast do výšky, zahŕňajú:
- Hormonálna terapia. Ako už bolo uvedené, hormonálne lieky, ktoré narúšajú "nárast v centimetroch", môžu predpisovať iba lekári a po zistení skutočných problémov s vývojom. Aby sa zastavil proces rastu, často sa obracajú na použitie lieku "Etinylestradiol". Dávkovanie a ako dlho užívať liek môže určiť iba endokrinológ.
- Používanie anabolických steroidov. Je všeobecne známe, že dieťa s astmou, ktoré používa inhalátor na báze steroidov, bude asi o 5 cm nižšie ako jeho rovesníci. Je však dôležité poznamenať, že o účinnosti ich používania dospelými nie je nič známe, takže mali by ste sa k tejto metóde uchýliť sami v dospelosti Neodporúča sa. Okrem toho sú steroidy v Rusku zakázané zákonom.
- Problémy so spánkom, nedostatok spánku. K produkcii rastového hormónu dochádza iba počas spánku, preto dochádza k nespavosti, problémy so spánkom môžu negatívne ovplyvniť potenciálny rast vašich detí.
- Zlé návyky. Fajčenie sa často spája s vplyvom na proces rastu, no neexistujú pre to žiadne dôkazy. Ale podľa štatistík výskumníkov, ak dieťa fajčí, bude oveľa nižšie ako jeho rovesníci, ktorí nemajú sklony k zlým návykom.
Find o tom, ako ovplyvniť proces rastu
Ľudia, ktorí si lámu hlavu nad otázkou, ako zastaviť rast do výšky, často siahajú po hlúpych a úplne zbytočných metódach. Metódy, ktoré si vybrali, nemôžu vôbec ovplyvniť rast, ale môžu negatívne ovplyvniť celkový stav človeka. Aby ste netrpeli takýmito zbytočnými a škodlivými spôsobmi zastavenia rastu, mali by ste o tom rozobrať najpopulárnejšie mýty.
Sem patria:
- Vylúčenie vápnika zo stravy. Často si to ľudia mysliaovplyvňuje vývoj kostí. To je však omyl, pretože vápnik ovplyvňuje len spevnenie zubov a kostí. Nemal by byť úplne vylúčený zo stravy, pretože jeho nedostatok je plný kŕčov pľúc a dokonca aj výskytu rachitídy.
- Nosenie závažia. Ak deti nosia ťažké bremená, napríklad ťažký batoh, negatívne to ovplyvní držanie tela dieťaťa a už vôbec nie jeho výšku.
- Príliš veľa kofeínu. Ak sa kofeín používa ako retardér rastu, je to spojené so skutočnosťou, že sa dieťa stane skutočným paranoidom alebo bude mať nadmernú aktivitu. To však nepomôže žiadnym spôsobom ovplyvniť proces rastu. Preto je táto metóda veľmi škodlivá a nemala by sa používať.
Ak ľudia prestanú aktívne rásť, ich telo prirodzene brzdí produkciu určitých hormónov. Ale použitie umelej stimulácie takéhoto procesu môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie rastúceho organizmu.
Treba mať na pamäti, že sa nemusíte zapájať do samoliečby, odporúča sa vyhľadať pomoc lekárov. A v prípade, že vám nič nepomôže zastaviť rast, skúste sa jednoducho milovať a akceptovať, prestaňte hľadať spôsoby, ako prestať rásť.
