Mnohých ľudí bolia nohy. Prečo sa to deje? Poďme sa na túto problematiku pozrieť bližšie. Bolesť v nohách je pomerne častým príznakom. Príčiny takejto bolesti môžu byť rôzne, rovnako ako forma ich prejavu. Nižšie zvážime hlavné provokujúce faktory takýchto patológií a aké prostriedky možno použiť na zníženie ich prejavov.
Popis bolesti
Príznak ako bolesť nôh je nešpecifickým príznakom rôznych chorôb a stavov. Často má nepatologické príčiny, ale v niektorých prípadoch môžu naznačovať ochorenie, niekedy aj dosť závažné. Často sa stáva, že človeka bolí palec na nohe.
Hoci chodidlá môžu bolieť v každom veku, tento problém sa najčastejšie vyskytuje u žien v menopauze a starších ľudí, pretože ich chrupavky a kĺby sa opotrebúvajú a kosti sú krehké. Ale aj dieťaboľavé nohy. V skutočnosti ide o bolesť benígnej povahy, ktorá sa objavuje u detí od 4 do 12 rokov, čo je charakteristické pre dolné končatiny. Skutočné príčiny tejto patológie sú doteraz neznáme.
Ploché nohy
Prečo ma bolia nohy? Jednou z najčastejších príčin ťažkosti, pálenia a bolesti v lýtkach a chodidlách sú ploché nohy. Ľudia s touto diagnózou majú pocit, že nohy majú akoby poliate olovom. Toto ochorenie často vedie k patologickej deformácii prstov na nohách. Ide o valgusové zakrivenie, v každodennom živote označované ako „kosť“. Preto ma bolí palec na nohe.
Okrem toho pôsobí ako základ pre vznik ďalších patológií chodidla, vrátane jeho luxácií a subluxácií, keďže veľmi rozkročená a plochá noha netoleruje záťaž organizmu. Ploché nohy spôsobujú poruchy držania tela, objavujú sa ochorenia chrbtice, a preto sa u osoby s takouto diagnózou často zistí patológia kĺbov a bedrovej oblasti. To je tiež dôvod, prečo dieťa bolia nohy.
Prevencia je lepšia ako liečba
Treba si uvedomiť, že toto ochorenie patrí medzi tie, ktorým je lepšie predchádzať, ako ich neskôr liečiť. Najčastejšie sa objavuje v dôsledku neustáleho nosenia tesných a nepohodlných topánok vrátane vysokých podpätkov. Pacienti s plochými nohami musia nosiť dobre opotrebovanú obuv voľného strihu, ktorá je pohodlná pre chodidlo. Ak je ochorenie v primárnej alebo sekundárnej forme, je potrebná úprava pomocou opierok priehlavku, ktoré môže zachytiť iba ortopéd.berúc do úvahy charakteristiky choroby.
Ak chodidlá bolia, na ich spevnenie sa odporúča častejšie chodiť naboso po tráve a mokrom piesku, cvičiť tréningové cvičenia (chôdza po pätách, po špičkách, po vonkajších a vnútorných bočných plochách, rozkladanie prstov, zdvíhanie malých predmetov s nimi). Zvlášť závažné typy plochých nôh sa eliminujú operatívne.
Pätová ostroha
Prečo ma ešte bolia nohy? Kalkaneálna ostroha je výrastok v tvare šidla na pätovej kosti. Je sprevádzaný procesom zápalu a jeho následkom ako bolesť pri chôdzi. Ostroha sa často stáva výsledkom plochých nôh pozdĺžneho typu, obezity a iných metabolických patológií. Príčinou je aj poškodenie pätovej kosti, poruchy krvného obehu v nohách, rôzne komplikácie niektorých chronických ochorení (napríklad artritída).
Ostrohy na pätách sa liečia množstvom opatrení, medzi ktoré patrí fyzioterapia, protizápalové masti, terapeutické cvičenia, masáže, používanie ortopedických vložiek. Recepty tradičnej medicíny sú tiež dôležité, ale odporúča sa ich používať iba v spojení s inými metódami.
Osteoartritída, artróza a artritída
Tieto ochorenia sú častou príčinou bolesti nôh u starších ľudí. Každý z nich predstavuje dosť vážny zdravotný problém. Hoci slová „artritída“a „artróza“znejú veľmi podobne, príčiny týchto ochorení sú v skutočnosti úplne odlišné.opak.
Osteoartritída je diagnostikovaná u starších ľudí vo veku 60 až 70 rokov asi v 70 % prípadov a ide v podstate o deštruktívnu premenu kostného tkaniva a chrupavky. Toto ochorenie sa môže u niektorých pacientov prejavovať rôznymi spôsobmi: niektorým sa zdá, že im nejdú nohy, iní pociťujú bolesti kĺbov a svalov pri výstupe do schodov alebo inej záťaži, hoci v pokoji nič nie je. Pravá noha často bolí, ale môže bolieť aj ľavá.
Riziko deformácie kĺbu
Mobilita je obmedzená, objavuje sa chrumkavosť kĺbov, periodicky sa môže objavovať opuch. Ak neexistuje žiadna liečba, postupne sa kĺb deformuje a môže stratiť svoju pohyblivosť. Preto, ak sa vyskytnú takéto príznaky, musíte kontaktovať kompetentného špecialistu a nestrácať čas. Predpíše buď liekovú terapiu, gymnastiku alebo fyzioterapiu. Všetky gymnastické cvičenia by mali byť ľahké, bez bolesti. Ak sa objaví nepohodlie, znamená to, že je prekročený limit zaťaženia pre kĺb.
Artróza bolí ruky a nohy. Hlavná deštruktívna aktivita spadá na degeneratívne procesy v chrupavke kĺbu a pri artritíde - na zápalové. V tom spočívajú hlavné charakteristické črty artritídy a artrózy.
Artritída je zápalové ochorenie kĺbov. Jeho prvými príznakmi sú ranná stuhnutosť kĺbov, neposlušné a „bavlnené“nohy a ruky. Veľký palec na nohe často bolí.
Poškodenie jemnej motoriky
Keď artritída postihuje kĺby prstov, jemná motorika je narušená. Potom sa objaví pálenie kĺbov a bolesť. Vyskytuje sa ráno a môže do popoludnia zmiznúť, v súvislosti s tým ho pacienti často ignorujú a myslia si, že takéto nepríjemné pocity spôsobuje spánok v nepohodlnej polohe. Ale potom sa tieto príznaky zhoršujú a zhoršujú. Nad zapáleným kĺbom koža sčervenie a zahreje. V obzvlášť závažných prípadoch sa môže vyskytnúť celková slabosť, horúčka a leukocytóza. Pri pokročilom ochorení sa môže objaviť vážna kĺbová deformita, ktorá môže viesť až k invalidite. Kĺby na nohách bolia kvôli artritíde, ale môže to byť inak.
Odrody artritídy
Artritída má mnoho druhov, v súčasnej medicíne existuje asi 150 typov.
Najčastejšie:
- ankylozujúca spondylitída (Bekhterevova choroba);
- reumatická horúčka;
- reumatoidná artritída;
- špecifická infekčná artritída (tuberkulózna, kvapavka, vírusová, dyzentéria atď.);
- psoriatická;
- infekčno-alergická polyartritída.
Keď vás veľmi bolia nohy, je dôležité rýchlo zistiť príčinu.
Rozlišuje sa aj artritída, ktorá sa vyskytuje pri alergických ochoreniach, metabolických poruchách (napríklad s dnou), ochoreniach krvi, pľúc, tráviaceho traktu, zhubných nádoroch atď.
Treba poznamenať, že pri autoimunitných procesochje možné nielen cítiť bolesť kĺbov, ale aj únavu a slabosť svalov nôh v dôsledku imunitného útoku na bunky.
Keďže príčiny bolesti nôh sú rôzne, liečba by sa mala zvoliť v každom prípade individuálne, berúc do úvahy všetky charakteristiky tela pacienta, ako aj jeho stav, štádium ochorenia a príčiny výskytu. Prevencia ochorenia spočíva v dodržiavaní zásad správneho, zdravého životného štýlu. Hovoríme o posilnení imunitného systému, miernej fyzickej aktivite a zdravej strave.
Prečo ma po alkohole bolia a opúchajú nohy?
Dnes odborníci identifikovali niekoľko dôvodov, ktoré vedú k bolestiam končatín po požití alkoholu. Každý musí byť logicky vysvetlený. Stáva sa to preto:
- Rozšírenie krvných ciev z používania alkoholických nápojov. V dôsledku toho trpí obehový systém na dolných končatinách. Práve kvôli takýmto porušeniam začnú nohy bolieť.
- Pri kŕčových žilách môže veľké množstvo alkoholu vyvolať žilovú nedostatočnosť. Lekári prísne zakazujú požívanie veľkého množstva alkoholických nápojov.
- Po požití alkoholu končatiny nápadne opúchajú. V dôsledku toho sa v nohách hromadí tekutina. To vyvoláva také nepríjemné pocity.
- V dôsledku odstránenia draslíka z tela pod vplyvom alkoholu môže človek pociťovať bolesti nôh a kŕče. Preto sa zistilo, že končatiny po kocovine bolia.
Tento problém treba vážne zvážiť. Pri častom zneužívaní alkoholu môžu začať pravidelné kŕče a dokonca sa môže vyvinúť paralýza dolných končatín. Pretože centrálny nervový systém je ovplyvnený neustálymi libáciami. Nikdy nie je neskoro začať viesť zdravý životný štýl, byť viac na čerstvom vzduchu, správne sa stravovať. To všetko prispeje k dobrému zdraviu.
Aké ďalšie príčiny vyvolávajú bolesť v nohách? Niekedy sa objaví nepríjemný diskomfort v dôsledku cievneho ochorenia.
Cievna patológia nôh
Z akého dôvodu môže bolieť pravá noha? Cievne patológie dolných končatín zahŕňajú tromboflebitídu, kŕčové žily, obliterujúcu endarteritídu, aterosklerózu tepien, zápal krvných ciev a lymfatických uzlín.
Patológie spôsobené negatívnymi zmenami prietoku krvi v dolných končatinách sa neustále stávajú príčinou nepohodlia, únavy a bolesti. Všetky vaskulárne patológie sa spravidla delia na ochorenia lymfatických ciev, tepien a žíl. V každom z týchto prípadov nohy veľmi bolia.
Príčinou neustálej bolesti kŕčových žíl sú poruchy trofického tkaniva v dôsledku zníženia ich prekrvenia, bolestivé premeny žilovej steny, ktoré vedú k jej natiahnutiu, ako aj stagnácia v cieve, a preto samotný pacient je ľahko schopný objaviť. Takéto bolesti sa vyskytujú hlavne v oblasti podkolennej jamky, dolnej časti nohy, u niektorýchprípady - v oblasti členkových kĺbov. Môžu byť bolestivé, konštantné a kŕčovité, ostré, v závislosti od zaťaženia a stupňa ochorenia. Najčastejšie sa objavujú pri dlhšom státí, chôdzi, zdvíhaní závažia, so zvýšeným zaťažením ciev a zvýšenou bolesťou. Bolesť sa zmierni, ak na chvíľu podržíte nohy hore alebo urobíte intenzívnu masáž, čím sa zlepší krvný obeh. Zdá sa mi, že ma bolia svaly na nohách.
Tromboflebitída
Tromboflebitída postihuje najčastejšie rozšírené žily nôh, a preto sa považuje za komplikujúci faktor kŕčových žíl. Môže sa vyskytnúť náhle, prejavuje sa vo forme bolestivých tuleňov so sčervenaním kože pozdĺž cesty rozšírených žíl, ale často sa vyvíja pomaly a stáva sa chronickým. V prítomnosti tejto patológie pacient cíti silnú bolesť, môže sa zvýšiť telesná teplota. Najčastejšie sú postihnuté povrchové žily dolných končatín. V niektorých prípadoch sa na tomto procese podieľajú aj hlboké žily. V stehennom alebo lýtkovom svale sa objavuje ťahavý bolestivý pocit s opuchom. Liečba takýchto ochorení môže byť chirurgická aj lekárska, čo je určené stupňom vývoja procesu. Prečo ma ešte bolia nohy?
K tomu vedie aj arteriálne ochorenie. Najbežnejšou z nich je ateroskleróza tepien nôh, ktorá súvisí s obliterujúcimi cievnymi ochoreniami. Predtým ho používali prevažne starší muži. V súčasnosti však takétochoroba sa môže vyskytnúť aj v strednom veku. Dokonca aj prípady výskytu tejto patológie u žien sú čoraz častejšie. Známe sú rizikové faktory: nízka fyzická aktivita, fajčenie, faktor dedičnosti, ischemická choroba srdca, hypertenzia, patológia žlčových ciest a pečene, diabetes mellitus, vysoká hladina cholesterolu v krvi, obezita. V dôsledku aterosklerózy bolia aj kĺby na nohách.
Ateroskleróza ciev
Arteriálna cirkulácia v nohách v pokoji môže byť dostatočná, ale počas cvičenia nie sú zúžené tepny schopné uspokojiť neustále sa zvyšujúce požiadavky svalov na kyslík. To je dôvod, prečo sa vo svaloch objavuje bolesť a pacient vyvíja prerušované klaudikácie. Pri chôdzi, najmä pri stúpaní, sa objavuje bolesť v lýtkach, ktorá núti pacienta z času na čas zastaviť sa. Bolesť sa líši od ischias tým, že nezávisí od otáčania tela a náhlych pohybov. Pacient môže byť tiež narušený kŕčmi, slabosťou, pocitom ťažkosti. Ak neexistuje žiadna liečba, potom sa môže vyvinúť gangréna s ďalšou amputáciou zapálenej oblasti.
Obliterujúca endarteritída postihuje periférne malé tepny dolných končatín. Vyznačuje sa vlnovitým priebehom, keď sú exacerbácie nahradené remisiami. Jeho znakom je symetria zápalu končatín.
Ťažkosť a bolesť v kombinácii s edémom môžu naznačovať lymfadenitídu, teda poškodenie lymfatických uzlín, ako aj lymfangitídu, zápalový proces v lymfatickom systémecievy nôh. V starobe sú však opuchy dolných končatín najčastejšie spôsobené patológiami srdca a cievneho systému (napríklad nedostatočnosťou), ochoreniami štítnej žľazy a obličiek. Ovplyvniť môže aj užívanie určitých liekov (antidepresív). Opuch jednej nohy je najčastejšie spôsobený lokálnou poruchou - venózna trombóza, lymfatické ochorenie, artritída.
Pre výskyt bolestí dolných končatín je teda veľa dôvodov, ale neodporúča sa ich hľadať na vlastnú päsť. Je lepšie konzultovať s lekárom včas. Bude schopný urobiť správnu diagnózu a určiť, prečo nohy bolia. V tomto článku sme preskúmali dôvody vzniku týchto nepríjemných pocitov.
