Rytmus života v týchto dňoch nemožno nazvať odmeraným a pokojným. Neustály zhon, stres, nedostatok spánku, strava, ktorá má ďaleko od ideálu – moderný svet diktuje človeku svoje vlastné pravidlá. Kvôli množstvu práce musíte často konzumovať kofeínové a energetické nápoje, ako aj zanedbávať návštevu posilňovne a dokonca aj pravidelné cvičenie.
Všetky tieto faktory plus environmentálne problémy najviac negatívne ovplyvňujú celé telo ako celok a jeho najdôležitejší orgán – srdce. Poruchy kardiovaskulárneho systému zaujímajú jedno z popredných miest v počte návštev u lekárov. V posledných rokoch sa oveľa častejšie začali objavovať sťažnosti na poruchy činnosti srdca u veľmi mladých ľudí. Poďme zistiť, aké vitamíny pre srdce existujú (v tabletách). Tieto lieky pomáhajú udržiavať „motor“v chode posilňovaním srdcového svalu. Pozitívne vplývajú aj na srdcovú frekvenciu. Odstráňte prerušenia upokojením nervového systému.
Najužitočnejšie vitamíny pre srdce v tabletách
Vitamínov a mikroprvkov je veľa, no len niektoré z nich majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém. Hoci je tento zoznam pomerne veľký, ich obsah v tele by mal byť dostatočný na minimalizáciu rizika nepríjemných ochorení.
- Tiamín, známy ako vitamín B1. Dodáva tón srdcovému svalu, posilňuje steny krvných ciev, normalizuje rytmus srdca stimuláciou jeho kontrakcií.
- Rutín, čiže vitamín P. Pomáha zvyšovať elasticitu a hrúbku cievnych stien, zabraňuje ich lámavosti, čím znižuje riziko ich rozšírenia a vzniku problémov s krvným obehom.
- Kyselina askorbová (vitamín C). Čistí cievy zvnútra, rozpúšťa aterosklerotické pláty a bráni ich tvorbe, znižuje obsah "zlého" cholesterolu.
- Pyridoxín prispieva k normalizácii metabolizmu, najmä metabolizmu lipidov (tukov), odstraňuje prebytočný cholesterol, posilňuje vlákna srdcového tkaniva. Je to forma vitamínu B6.
- Vitamín E alebo tokoferol. Má antioxidačné vlastnosti, to znamená, že eliminuje voľné radikály, ktoré ničia zdravé srdcové bunky a spomaľuje oxidáciu tukov, čím predlžuje mladosť a zdravie kardiovaskulárneho systému.
- Dokonale dopĺňa svoj komplex linolénových, arachidónových a linolových aminokyselín, ktoré tvoria vitamín (podmienečne považovaný za jeden) F. Spolu s vitamínom E zabraňujú tvorbe krvných zrazenín zvýšením priechodnosti ciev a normalizáciou hladinycholesterol.
- Koenzým Q10, nazývaný aj koenzým, chráni srdce pred rýchlym opotrebovaním, čím pomáha odstraňovať problémy ako hypertenzia, arytmia a infarkty.
Spravidla sú tieto vitamíny pre srdce dostupné v tabletách. Môžete si ich kúpiť v každej lekárni.
Minerály a stopové prvky
Minerály a stopové prvky sú tiež dôležité pre bezproblémové fungovanie srdca a ciev.
- Draslík je jedným z dvoch najdôležitejších prvkov. S jeho pomocou sa tvoria zdravé bunky, vyrovnáva sa hladina tlaku, zvyšuje sa vodivosť vzruchov prenášaných nervovými vláknami do myokardu, znižuje sa hustota krvi, čím sa predchádza riziku trombózy.
- Ďalším najdôležitejším minerálom je horčík. Normalizuje srdcový rytmus, zmierňuje záchvaty anginy pectoris, tachykardiu a arytmie, znižuje vysoký krvný tlak a v kombinácii s draslíkom posilňuje a tonizuje svaly srdca a cievnych stien.
- Vápnik v kombinácii s vitamínom D pomáha udržiavať normálny srdcový rytmus a posilňuje cievy.
- Pomocou fosforu sa zvyšuje pevnosť bunkových membrán a zlepšuje sa proces prenosu nervových vzruchov do myokardu.
- Antioxidanty zinok a selén by sa mali užívať vždy spolu, len tak sa dopĺňajú a posilňujú svoje pôsobenie a vytvárajú skutočnú stenu proti vnášaniu voľných radikálov. V dôsledku toho sa zvyšuje pevnosť cievnych a srdcových tkanív, odstraňujú sa produkty rozpadu lipidov a lepšie sa vstrebávajú ďalšie užitočné látky.
Prečo brať vitamíny na srdce (v tabletkách alebo v inej forme – na tom nezáleží)? Táto otázka zaujíma veľa ľudí.
Ako sa vyhnúť problémom so srdcom?
Terapeuti a kardiológovia dôrazne odporúčajú držať sa zdravého životného štýlu a pomáhať srdcu a krvným cievam robiť svoju prácu dobre. A tu sa nezaobídete bez vitamínov a stopových prvkov, ktoré pomáhajú posilňovať a obnovovať svaly srdca a steny ciev.
Je nemožné ich nasýtiť potravou, preto sa vyrábajú špeciálne komplexy a biologické doplnky na perorálne podanie. Niektoré z nich sa už etablovali ako účinné lieky v prevencii a liečbe srdcových chorôb. Zvážte najobľúbenejšie vitamíny pre srdce v tabletách. Zoznam liekov je uvedený nižšie.
Odoslať
Produkt obsahujúci komplex vitamínov B, draslík, horčík, prírodné výťažky z gingko biloby, divokej ruže, extrakt z kvetov a plodov hlohu. Okrem normalizácie hladiny cholesterolu a krvného tlaku účinne predchádza infarktu, zlepšuje stav ciev, rozširuje ich lúmen.
Dávkovanie pre dospelých - 1 kus denne s jedlom. Priebeh prijatia je minimálne 30 dní. Potrebu predpisovania lieku počas tehotenstva a dojčenia určuje lekár.
Panangin
Tablety obsahujúce komplex draslíka a horčíka. Droga sa úspešne používa na odstránenie problémov,spojené so srdcovými arytmiami. Odporúča sa aj pre ľudí, ktorí sú často v strese.
Užívajte 2 tablety 3-krát denne aspoň mesiac. Podávanie v tehotenstve je povolené, avšak dávkovanie by mal upraviť ošetrujúci lekár, prípadne kardiológ. Počas laktácie sa odporúča prestať užívať liek.
„M-Card“
"M-Card" (tablety) - vitamíny pre srdce, alebo doplnok stravy. Hlavnými zložkami lieku sú horčík a draslík. Je indikovaný pri výskyte arytmie, anginy pectoris, tachykardie, nervovej nadmernej námahy. Vzhľadom na pomerne vysoký obsah týchto stopových prvkov by sa však doplnky stravy mali užívať iba v prípadoch, keď je ich nedostatok jasne vyjadrený alebo potvrdený biochemickým krvným testom. Dávkovanie určuje lekár.
V období tehotenstva je možné tieto vitamíny na srdce v tabletách (potvrdzujú to recenzie odborníkov) užívať po konzultácii s gynekológom.
Vitrum Cardio
Obsahuje vitamíny a mikroelementy, zložky rastlinného pôvodu. Účinne zabraňuje vzniku aterosklerózy a trombózy, ischemickej choroby srdca, používa sa pri komplexnej liečbe cievnych ochorení, stavov po cievnych mozgových príhodách. Profylaktická dávka sú 3 tablety denne, užívané s jedlom alebo po jedle. Terapeutická dávka sa má zdvojnásobiť, pokiaľ lekár neurčí inak.
Doppelhertzový kardio systém3
Doplnok stravy týkajúci sa vysoko účinných stimulantov kardiovaskulárneho systému. Zvyšuje cievny tonus a svalovú silu, dostáva srdcové rytmy na optimálnu úroveň frekvencie. Priebeh prijatia je 1, 5-2 mesiace, 3 kapsuly denne.
Nie sú to všetky vitamíny pre srdce v tabletách. Zoznam drog pokračuje.
Centrum Cardio
Fytosteroly obsiahnuté v doplnku pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, vysoký krvný tlak a udržiavať ich na správnej úrovni. V dôsledku zvýšenia pevnosti tkanív krvných ciev a srdca sa minimalizuje riziko ischémie, mŕtvice a srdcového infarktu. Užíva sa dvakrát denne, 1 tableta.
Maxi Man
Originálne zloženie, ktoré obsahuje prírodné výťažky z hlohu, citrusových plodov, lístkov mäty, umožňuje s dobrými výsledkami prevenciu srdcových chorôb. Užívanie jednej kapsuly denne je veľmi pohodlné. Po mesačnom kurze môžete pokračovať v užívaní lieku.
Cardio Active
Spoločnosť „Evalar“umiestňuje svoje vitamíny „Cardio Active“ako vynikajúci liek na stres. Ale podľa recenzií budú užitočné aj na zlepšenie kardio systému vďaka zloženiu s obsahom extraktu z hlohu, koenzýmu Q10, komplexu draslíka a horčíka, kobalamínu, kyseliny listovej, pyridoxínu.
Cardio Forte
Srdce-vaskulárne patológie vždy vyžadujú komplexnú liečbu, ktorá často zahŕňa liek "Cardio Forte". Extrakt z valeriány, extrakt zo škorice a beta-karotén normalizujú fungovanie srdca a krvných ciev, vyhladzujú prejavy dystónie, ktorá sa vyskytuje na pozadí hypertenzie alebo patológií kardiovaskulárneho systému. Komplex sa môže použiť ako na prevenciu, tak aj na liečbu a zotavenie v pooperačnom období. Minimálne dávkovanie sú 2 kapsuly denne počas jeden a pol mesiaca. Užíva sa s jedlom, v prípade potreby možno dávku a trvanie kúry zvýšiť.
Záver
Prezreli sme si najobľúbenejšie vitamíny pre srdce (tablety). Názvy týchto liekov sú mnohým známe.
Je dôležité vziať do úvahy, že akékoľvek prostriedky, vrátane vitamínov a doplnkov stravy, musí predpísať ošetrujúci lekár. V tomto prípade by ste sa mali poradiť s terapeutom a kardiológom. Ich vymenovanie bude závisieť nielen od účinnosti konkrétneho lieku, ale aj od histórie a ďalších údajov pacienta: vek, hmotnosť, životný štýl, povolanie.
Nie je možné brať tieto nuansy do úvahy samostatne, preto bude účinnosť terapie v najlepšom prípade nízka, v najhoršom prípade môže nekontrolovaný príjem poškodiť zdravie, napríklad spôsobiť intoxikáciu nadmerným množstvom vitamínov alebo stopových prvkov. Najmä ak ide o vitamíny pre srdce.
V tabletách (zoznam povolených liekov si môžete overiť u lekára) je veľavitamínové komplexy, ale nie všetky budú v každom prípade užitočné. Zverte výber odborníkovi. Zostaňte zdraví!
