Asi každý z nás vie, čo je otrava jedlom. Aj keď ste zarytý vegetarián alebo praktizujete surovú stravu. A všetko sa deje tu. Najmä v žalostnom stave trhu s potravinami. Otráviť sa môžete kdekoľvek a akokoľvek, čomu sa hovorí „z ničoho nič“. Ale ak máte otravu, čo by ste mali robiť? Najprv zvážte hlavné príčiny otravy jedlom.
Príčiny otravy – hostiny
Otravy k nám najčastejšie prichádzajú ako dôsledok dlhých prázdnin. Napríklad Nový rok alebo máj - keď ľudia pijú, jedia, chodia niekoľko dní za sebou. Tu nie sme príliš vyberaví v jedle a už nedokážeme myslieť na následky!
Často sa produkty kupujú pred dovolenkou bez náležitej pozornosti, v zhone, bez ohľadu na informácie o zložení produktu, dátume spotreby, výrobcovi. A to je veľmi nebezpečné, pretože to vedie ku katastrofálnym výsledkom! Pokúste sa vyhnúť jedlám, ktorézvýšený obsah farbív, konzervačných látok, GMO.
Otrava: čo robiť?
Sviatočné jedlá sme si už zvykli pripravovať vopred – čím viac, tým lepšie. To má zabezpečiť, aby hostia nikdy nezostali hladní. Potom ste vy a vaši blízki niekoľko dní nútení zjesť to, čo vaši hostia nezjedli: „lahôdky“predsa stoja peniaze a skutočne – „aby sa nestratili“! Toto je naša mentalita, nič sa nedá robiť! „Sovietsky“zvyk šetrenia má efekt. Takže jeme týždeň, alebo aj viac, šaláty s majonézou, s vajíčkami - nie je to prvá, takpovediac čerstvosť. A zaplatiť za to musíte vlastným zdravím. Začínajú bolesti brucha, hnačka, horúčka. Sprievodnou otravou je zvracanie. Čo robiť?
Efektívne tipy
Ak máte otravu, hnačku, čo robiť? Vhodné je, samozrejme, zavolať lekára. Ale ak neexistuje žiadna možnosť alebo jednoducho žiadna túžba, potom môžete použiť ľudové recepty a tipy.
- Viac sa hýbte: chôdza, beh, skákanie – to rýchlo odstráni toxíny z vášho tela.
- Očistite sa horúcou sprchou alebo kúpeľom – jedy vyjdú spolu s potom. Kúpeľ môžete použiť, ak to vydržíte. Kúpeľ úžasne odstraňuje toxíny.
- Pite viac tekutín. Môžete zelený čaj, šípkový vývar, voda s citrónom - toxíny treba aktívne vyplavovať!
- Z jedla sa zdržujte asi jeden deň – pite iba, aj keď naozaj chcete jesť.
Ľudové prostriedky
Takže ty si sa predsa nezachránil a máš otravu. Čorobiť?
-
otrava čo robiť Pripravte si odvar z medu a kôpru. Čerstvý kôpor alebo jeho semená varte na miernom ohni 15-20 minút. Schladiť. Pridajte lyžicu medu a užite pol šálky trikrát denne.
- Koreň ibišteka nadrobno nasekáme, zalejeme vriacou vodou a precedíme, pridáme med. Vezmite jednu odmerku trikrát denne.
- Zázvorový nálev funguje dobre – polievková lyžica každú hodinu.
- Použite aktívne uhlie – starý dobrý osvedčený liek (jedna tableta na 10 kg hmotnosti).
- Žalúdok môžete umyť: slabým roztokom soli, sódy alebo manganistanu draselného (asi dva litre). Všetko, čo potrebujete vypiť naraz, okamžite vyvolajte zvracanie, potom v prípade potreby zopakujte znova.
Vo všeobecnosti, ak máte otravu, čo robiť, teraz už viete: telo musíte očistiť všetkými dostupnými metódami.
