Patológia kĺbov je často spôsobená artrózou a artritídou. Ich príznaky sa prejavujú neustálou bolesťou, prejavujúcou sa v končatinách. Tieto choroby sa stali oveľa „omladšími“: ak predtým boli charakteristické najmä pre starších ľudí, teraz ich možno ľahko nájsť u mladých ľudí. Preto je dôležité poznať príčiny a príznaky tohto ochorenia a starať sa o svoje telo.
Koncept artritídy
Toto ochorenie sa prejavuje ako zápalové ochorenie kĺbov. Pritom môže infikovať priľahlé tkanivá a spôsobiť poškodenie, čo má za následok zvýšenie teploty, čo môže spôsobiť horúčku.
Artritída sa môže vyskytnúť z dôvodov súvisiacich s vekom. Po prechode cez 40. rok života sa chrupavka v tele začína opotrebovávať a opotrebovávať, následkom čoho sa kĺby stávajú nechránenými, stlačenými. Zranenia a modriny vyvolávajú výskyt silnej bolesti. Výsledkom je bolestivé stvrdnutie, ktoré znižuje pružnosť kĺbov a vedie k menšej pohyblivosti.
Príznaky artritídy,spôsobené zmenami súvisiacimi s vekom sú spravidla menej výrazné, pretože v tomto prípade sa zriedkavo pozoruje deformácia tela, zvýšenie teploty a zápal.
Nebezpečná je reumatoidná artritída. V tomto prípade sa proces vyvíja v dôsledku opuchu vo vnútri kĺbu. Chrupavka a kosť sú zdeformované a môžu byť úplne zničené.
Klasifikácia artritídy
V závislosti od etiológie, formy a štádia zápalového procesu existuje niekoľko druhov tohto ochorenia. Najbežnejšie sú:
- artróza (osteoartróza) - deformácia kĺbov sprevádzaná nepríjemnými pocitmi s lignifikáciou končatín; rozdelené na primárne (vyskytujúce sa v rozpore s regeneráciou chrupavkového tkaniva) a sekundárne (príčiny - modriny a zranenia); nachádza sa u 15 % ľudstva;
- Bekhterevova choroba (ankylozujúca spondylitída) - neustály zápal mäkkých tkanív hrebeňa a chrupaviek; možno dediť; častejšie diagnostikovaná u mužov; prvé príznaky artritídy sa objavujú vo forme napätia a bolesti v chrbte po tom, čo ste v jednej polohe; sprevádzané bolesťami tela, chrbta, hrudníka, horúčkou, môže zhoršiť činnosť srdca a spôsobiť komplikácie zraku;
- reumatoidná artritída – môže sa vyskytnúť v dôsledku infekcie v tele alebo alergického zápalu kĺbov; najčastejšie sú postihnuté končatiny, čo sťažuje pohyb; v prípade komplikácií môže dôjsť k postihnutiu vnútorných orgánov;
- reumatizmus kĺbov je chronické ochorenie s ťažkým priebehom,vyskytuje sa po ťažkých infekčných ochoreniach, ktoré utrpel človek; spôsobuje komplikácie vo forme lézií vnútorných orgánov, činnosť imunitného systému je narušená.
Aj artritída sa delí na akútnu a chronickú. Prvý má rýchly vývoj s ostrou bolesťou a zápalom, ktorý trvá 2-3 dni. Chronická artritída postupuje postupne.
V dôsledku vývoja patológie môže byť navyše postihnutý jeden kĺb, v tomto prípade sa hovorí o monoartróze alebo skupine kĺbov. Posledná choroba sa nazýva polyartritída.
Ochorenie sa tiež v závislosti od závažnosti delí na 4 stupne. Artritída u prvých dvoch z nich je takmer neviditeľná: kĺbové tkanivo nie je postihnuté, kĺby nie sú obmedzené v pohyblivosti, pri diagnostike sa však zistí ich poškodenie.
Pri 3 a 4 stupňoch je výrazná bolestivosť. Na začiatku štádia 3 môže byť osobe pridelené zdravotné postihnutie. 4 stupeň je charakterizovaný úplnou deštrukciou kĺbu; tkanivá, ktoré zaujali jeho miesto, spájajú kosti do nepohyblivého celku.
Príznaky artritídy
V závislosti od konkrétneho ochorenia sa môžu líšiť. Je však možné vyzdvihnúť hlavné znaky, ktoré sú charakteristické pre väčšinu ochorení tejto skupiny:
- tvorba tesnení pod kožou a uzlín;
- opuchy a opuchy kĺbov;
- pocit chrumkania počas jazdy;
- prejav bolesti je typickejší v pokoji, fyzická aktivita môže viesť k útlmunepohodlie;
- alergické vyrážky, podráždenie kože;
- nespavosť a celková slabosť;
- bolestivé syndrómy sa môžu vyskytnúť v rôznych častiach tela;
- trasúce sa končatiny, bolesti, zimnica, studený pot;
- tesné kĺby a svrbenie;
- chudnutie bez zjavného dôvodu;
- dlhé sedenie v jednej polohe spôsobuje bolesti bedier, kolien a chrbta;
- zvýšenie telesnej teploty a zápal kože v oblastiach postihnutých artritídou;
- pocit stiesnenosti v končatinách;
- v kĺboch je stuhnutosť, ktorá nezmizne do niekoľkých hodín po prebudení;
- jeden z prvých príznakov je ostrá bolesť, ktorá sa objavuje uprostred noci;
- nepohodlie v kĺboch počas odpočinku a spánku.
Rôzne typy diagnostiky artritídy sa môžu prejaviť špecifickými príznakmi, ako sú:
- napätý rovný chrbát;
- ostrá bolesť, ktorá sa prejavuje na kostiach nôh, hrebeni, kolenách, prechádza po niekoľkých dňoch;
- poruchy v tráviacom trakte;
- genitálny výtok sa nenašiel u zdravých ľudí;
- vyrážky na dolných končatinách;
- zápalové procesy vo vnútorných orgánoch.
Najcharakteristickejší prejav danej patológie je v horných končatinách. Symptómy artritídy ruky môžu zahŕňať okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie:
- reakcia na poveternostné podmienky(zmeny teploty vzduchu, tlaku, vlhkosti);
- zjavenie začervenania v oblasti zápästného kĺbu alebo na kĺboch s lokálnym zvýšením teploty v tejto oblasti s pocitmi mravčenia a pálenia;
- zhrubnutie kĺbov zápästia a prstov bez možnosti návratu do pôvodného stavu (proces je pozastavený na dobu liečby a remisie);
- Pocit pískania pri pohybe prstami.
Príčiny choroby
Dnes nie je etiológia patológie úplne objasnená. Medzi hlavné patria dedičná predispozícia, ako aj vonkajšie faktory:
- monotónna práca vedúca k neustálemu zaťaženiu určitej skupiny kĺbov;
- narušený metabolizmus v dôsledku podvýživy;
- skvelá fyzická aktivita;
- nosiť tesné topánky a oblečenie;
- poruchy imunitného systému;
- infekčné ochorenia vedúce k zápalu kĺbov;
- zranenia, modriny;
- sedavý životný štýl;
- nedostatok svalového korzetu;
- nadváha;
- pohlavie – bolesť chrbta a zápal chrbtice sú bežnejšie u mužov, hoci artritída je vo všeobecnosti bežnejšia u žien;
- vek.
Diagnostika choroby
Artritída u dospelých sa zisťuje röntgenom. V prvých dvoch štádiách môže byť choroba zistená iba ňou.
Diagnostika artritídy 3. stupňa sa vykonáva zvýšeným aopuchnuté kĺby, do ktorých je zvýšený prítok synoviálnej tekutiny. Pohyby sú obmedzené, pacient pociťuje akútnu bolesť pri opustení stavu pokoja. V prípade poškodenia kolenného kĺbu počas pohybu pacient pociťuje silnú bolesť, čo vedie k spazmu svalov nôh, ktoré prispievajú k vzájomnému posunutiu kostí. Kĺb tiež už nemôže podporovať kosti v miestach, ktoré boli pôvodne definované. Ak sa artritída pozoruje v ramennom kĺbe, stane sa takmer nehybným. Keď sa pokúsite vykonať pohyb, zaznie jasne rozlíšiteľné kliknutie. Koža okolo kĺbu sa zapáli. Pri palpácii je cítiť akútnu bolesť.
Röntgenová diagnostika artritídy 4. stupňa odhaľuje takmer úplnú deštrukciu kostí a chrupavkového tkaniva kĺbov. Členkový kĺb sa stáva nehybným, pacient sa nemôže pohybovať samostatne. Tiež stratiť schopnosť pohybovať kĺbmi prstov. Jeho tkanivá sú nahradené nehybnými svalovo-šľachovými kĺbmi. To isté možno pozorovať pri artritíde kolena a ramena.
Liečba choroby
Choroba sa lieči komplexne. Je dôležité dodržiavať všetky odporúčania lekára.
Základné pravidlá počas liečby:
- je potrebné vykonávať liečebné cvičenia, navštevovať fyzioterapeutické miestnosti na vhodné procedúry, užívať lieky predpísané lekárom;
- odpočinok a prácu treba racionálne kombinovať, vyhýbať sa fyzickému preťaženiu a stresu;
- znížte stres na týchto končatináchktorí majú bolestivé syndrómy; ak je potrebné vykonávať rôzne pohyby s končatinami postihnutými chorobou, je lepšie zvoliť si inú prácu;
- vzdajte sa zlých návykov;
- dodržujte špeciálnu diétu podľa odporúčania lekára;
- pite veľa tekutín;
- neliečte sa sami.
Diéta
Stravovanie pri artritíde nezahŕňa nasledujúce potraviny:
- maliny;
- konzervy;
- cukríky a čokoláda, hranolky a iné rýchle občerstvenie;
- potraviny s vysokým obsahom omega-6 mastných kyselín;
- vývary a bohatý boršč a polievky;
- silný čaj a káva;
- likér;
- korenisté jedlá;
- koreniny, koreniny, uhorky;
- fat;
- huby;
- fazuľové semená;
- mäsové droby;
- bufety;
- mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku;
- mäso a predovšetkým vyprážané a údené.
Artritída musí nevyhnutne znamenať stratu hmotnosti v prítomnosti nadmernej hmotnosti. Je to spôsobené tým, že veľká hmota tlačí na všetky kĺby tela, čo prispieva k progresii tejto choroby. Strava by mala byť nízkokalorická, ale mala by obsahovať všetky potrebné makro- a mikroprvky, ako aj vitamíny.
Výživa pri artritíde by mala zahŕňať nasledujúce potraviny:
- zázvor vo forme šťavy konzumovanej po jedle, na to je to 1 lyžička. nalejte dva poháre vody a prevarte;
- vývar,varené na kostiach, želé, za studena, s obsahom kolagénu a želatíny, ktoré dávajú silu chrupavke a kostnému tkanivu;
- 1, 5-2 litre čistej tekutiny, uprednostňuje sa zelený čaj (riziko vzniku ochorenia je znížené na 60%);
- diétne mäso: kuracie, morčacie, králičie;
- kvasené mliečne výrobky (tvaroh, syr, kefír) - najlepšie nízkotučné, uprednostňujte výrobky s prítomnosťou bifidobaktérií;
- obilniny, otruby, celozrnný chlieb, je vhodné používať šošovicové a slnečnicové semienka s obsahom selénu, ktorého nedostatok môže prispievať k danému ochoreniu;
- rastlinné oleje (najlepšie ľanové);
- nuts;
- mastné ryby s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín - prispievajú k obnove a spevneniu chrupavkového tkaniva - v racionálnom množstve, bez zneužívania;
- produkty z ovocia a zeleniny majú zelenú, žltú a jasne oranžovú farbu, pretože majú vysoký obsah prírodných antioxidantov;
- ananás, granátové jablká, citróny, pomaranče, paprika;
- čerstvo vylisované zeleninové šťavy: zeler, kapusta, paradajka, tekvica, mrkva.
Vitamín K a vápnik sú nevyhnutné pre tvorbu kostí.
Injekcie
Injekcie proti artritíde sú najúčinnejšie proti zápalom v oblasti ramien, kolien, chodidiel a bedier. Zvyčajne sa predpisujú vtedy, keď iná medikamentózna liečba nepriniesla pacientovi úľavu. Niekedy sa používajú pri artrózena injekciu do kĺbu alebo vo forme intramuskulárnych a intravenóznych injekcií.
Po cykle injekcií pokračujú v užívaní tých istých liekov v inej forme. Táto metóda nevedie k vedľajším účinkom, pretože injekcia proti artritíde má lokálny účinok. Pre ramenný kĺb niekedy dĺžka ihly injekčnej striekačky nemusí stačiť.
Najčastejšie predpisované injekcie glukokortikoidov, kyseliny hyalurónovej, chondroprotektorov a plynové injekcie.
Prvý z týchto liekov pomáha zmierniť bolesť a tiež predchádza stagnácii tekutiny v kĺbovej dutine.
Na liečbu artrózy nôh sa používajú najmä produkty na báze hyalurónu. Prispievajú k úľave od zápalu bedrového kĺbu, chodidla a kolenného kĺbu. Ich použitie prispieva k obnove synoviálnej tekutiny, pričom nedochádza k treniu medzi kosťami. Látky v tejto skupine zahŕňajú nasledujúce látky:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" gél.
Používajú sa po odstránení zápalového procesu z boľavého miesta.
Ako chondroprotektory sa môžu použiť injekcie "Don", "Alflutop".
Plynové injekcie vám umožňujú zastaviť bolestivé príznaky, ako aj normalizovať metabolické procesy. Pri injekciách s oxidom uhličitým je potrebné presne určiť miesto vpichu.
Ak je potrebné rýchlo a účinne zbaviť pacienta diskomfortu pri artritíde malých kĺbov, ramenných, kolenných kĺbov, podávajú sa lieky intramuskulárne. Na tento účel sa používajú analgetiká,napríklad „tramadol“alebo protizápalový („chondroitín sulfát“).
Injekcie vitamínov B možno použiť na inerváciu kĺbov.
Pri reumatoidnej artritíde sa predpisujú injekcie alebo tablety metotrexátu, ktoré potláčajú zápal a bránia vzniku malígnych novotvarov.
Iná liečba drogami
Okrem injekcií možno použiť aj lieky vo forme tabliet, práškov a iných foriem určených pre príslušné lieky.
Liečba bolesti pri artritíde sa vykonáva pomocou nasledujúcich skupín liekov:
- vitamínové komplexy;
- antibiotiká;
- expandujúce nádoby so spevnením ich stien;
- obnovenie štruktúry chrupavkového tkaniva;
- lieky proti bolesti;
- protizápalové.
Lekár musí sledovať stav pacienta. Ak do jedného mesiaca nedôjde k zlepšeniu oproti predpísanému lieku, potom by sa liečba mala zmeniť. Predpísané sú kortikosteroidy alebo antimalariká. Majú veľa vedľajších účinkov a mali by sa používať len ako posledná možnosť.
Fyzioterapeutické procedúry
Predpisuje sa v kombinácii s inými aplikovanými metódami liečby. Zastavujú škodlivé účinky artritídy na kĺby a zlepšujú metabolizmus.
Nasledovné sa predpisujú hlavne ako fyzioterapeutické procedúry:
- akupunktúra;
- quartzing;
- elektroforéza (vystavenie magnetickému poľuvysokofrekvenčný prúd);
- ultrazvuk (pomáha zmierniť kŕče a vrátiť pohyblivosť; používa sa po úľave od bolesti).
Ak je syndróm bolesti mierny a ochorenie je v počiatočnom štádiu, možno použiť manuálnu terapiu vrátane masáže na odstránenie prekrvenia, zmiernenie opuchov mäkkých tkanív a kŕčov.
Terapeutická gymnastika
Cvičenie na artritídu by sa malo vykonávať v čo najpohodlnejšej polohe. Nemali by bolieť, pričom ich implementácia je poskytovaná určitým tempom s potrebnou amplitúdou.
Pri artritíde kolena sa cvičenia vykonávajú pomalým tempom. Začínajú sa vykonávať s malým počtom opakovaní, postupne sa zvyšujú na 20. Nemôžete robiť náhle pohyby, skákať a behať.
V ľahu na chrbte vykonajte nasledujúce cvičenia:
- nádych - natiahnutie chrbtice pri popíjaní, výdych - pritiahnutie prstov k sebe, počas prestávky - krúživé pohyby chodidlami;
- dotýkajte sa päty každej nohy striedavo zadkom, chodidlá držte na podlahe;
- posúvajte nohy striedavo do strany;
- ľahké zdvihnutie nôh z podlahy;
- zdvihnutá končatina naťahuje prsty od vás pri nádychu a pri výdychu - preč od vás;
- koleno ťahá k hrudníku;
- dotknú sa žalúdka, potom sa nad sebou narovnajú, zohnú a narovnajú na podlahe;
- kolená ohnutých nôh rozkročené;
- "bicykel" každou nohou a oboma.
Sedieť na stoličke:
- vrtieť sanohy tam a späť;
- narovnanie končatiny dopredu s oneskorením 5 sekúnd, striedavo a oboma nohami súčasne.
Na bruchu:
- chodidlo sa zdvihne a otočí, potom sa spojí spodná časť nohy;
- pomalá flexia s pritiahnutím chodidla pätou k zadku.
Nasledovné cvičenia sa odporúčajú pre ramenný pletenec.
Na zadnej strane:
- zvyšovanie-spúšťanie rúk;
- dlane na pleciach: výdych - rozťahovanie do strán, nádych - opäť na ramená;
- krútenie lakťami, ruky na ramenách;
- ruky po stranách, otočte sa, jednu ruku položte na druhú.
Sediac na stoličke:
- krútenie ruky nad hlavou;
- dlane nadol, pohyb hore a dole a krútenie ramien;
- dlane - na ramenách, lakťoch - k telu, otočte ich pred seba a zdvihnite ich vyššie.
Stojí:
- prekrížte si ruky, položte si ruky na ramená a zdvihnite lakte s oneskorením hore;
- dlaň - na opačnom ramene, druhou rukou - priložte lakeť k telu;
- ruky chyťte opačný lakeť za chrbtom;
- ruky - v zámku za chrbtom priblížte lakte a narovnajte ruky.
Pre horné končatiny môžete vykonať taký jednoduchý komplex, ako je popísané nižšie.
- zvieranie-uvoľňovanie pästí s určitou amplitúdou;
- roztiahnite prsty;
- prepojenie končekov palca s ostatnými;
- tretie rúk;
- dlane na rovnom povrchu, zdvíhanie prstov;
- štepte navrchu, krúživé pohyby s ním zohnite prsty v päsť;
- stláčací mäkký expandér.
Ľudové metódy
Pri exacerbácii artritídy v počiatočných štádiách môžete použiť ľudové prostriedky:
- nanášanie múmiového krému;
- šľahaný vaječný žĺtok s jablčným octom;
- zahrievanie soľnými vreckami;
- aplikácie vosku a propolisu;
- krieda s jogurtom ako obklad na 30 minút;
- nočné zábaly z lopúcha alebo žihľavy.
Okrem toho sa rôzne odvary dajú použiť ako ľudová liečba artritídy:
- bobkový list - 2 polievkové lyžice. prášok sa zaleje vriacou vodou (1 l), užíva sa ráno nalačno, 1 šálka asi týždeň;
- zázvorový čaj (niekoľkokrát týždenne);
- žihľavový čaj (šálka denne počas troch týždňov).
Na záver
Príznaky artritídy pre každú formu ochorenia sú odlišné, hoci existujú spoločné príznaky. Toto ochorenie postupuje a ak sa nevykonajú vhodné typy liečby, môže úplne znehybniť kĺby. Pri silnej bolesti je potrebné vykonávať medikamentóznu liečbu s prevládajúcimi injekciami v kombinácii s fyzioterapiou, liečebnými cvičeniami a ľudovými prostriedkami.
