Kraniosakrálna terapia je relatívne nová technika, ktorá sa však každým rokom teší čoraz väčšej obľube. Táto prax je založená na tvrdení, že všetky časti ľudskej kostry sú nielen pohyblivé (vrátane kostí lebky), ale sú aj úzko prepojené. Kedy je teda vhodné použiť Kraniosakrálnu terapiu? Čo je to taká technika? S akými problémami sa dá dôverovať špecialistovi? Tieto otázky zaujímajú mnohých.
História vzniku a vývoja kraniosakrálnej terapie
Vývoj tejto techniky začal okolo začiatku dvadsiateho storočia slávnym americkým osteopatom Williamom G. Sutherlandom. Významný vedec bol kedysi študentom Andrewa Taylora Stilla, ktorý vyvinul základné princípy modernej osteopatie.
B. Sutherland si vo svojich dielach všimol, že lebečné kosti sa dajú rozdeliť aj bezzlomeninu, čo znamená, že sú mobilné. Bol to on, kto ako prvý preniesol biomechanické princípy klasickej osteopatie na stehy lebky. Počas mnohých rokov práce a neustáleho výskumu lekár zistil, že telo funguje podľa určitého rytmu, ktorý nazval kraniosakrálny.
Sutherlandovi sa podarilo vytvoriť základné základy terapie nazývanej kraniálna osteopatia. Neskôr vedec zistil prítomnosť silného fyziologického spojenia medzi lebkou a krížovou chrbticou - takto sa objavila kraniosakrálna terapia (lebka - lebka, krížová kosť - krížová kosť).
Čo sa nazýva kraniosakrálny rytmus?
Primárny mechanizmus dýchania objavil Sutherland. Osteopatický lekár zistil, že ľudské telo funguje v určitom rytme – objem lebky sa buď zväčšuje alebo zmenšuje a takýchto cyklov môže byť 6 až 10 za minútu. Vedec vychádzal z predpokladu, že takéto pohyby sú spojené s rytmickými kontrakciami. a relaxácia mozgu, z ktorej sa vibrácie prenášajú do zvyšku kostí cez cerebrospinálny mok.
Nová teória o tom, čo je kraniosakrálny rytmus, prišla o niečo neskôr. Jej autorom je americký osteopat John Upledger. Navrhol, že rytmy pohybu kostí lebky sú spojené s cyklickými zmenami tlaku v mozgovomiechovom moku. Rytmus má svoju vlastnú frekvenciu, jasnú symetriu a amplitúdu, rôzne fázy.
Okrem toho Dr. Upledger vo svojich spisoch poukazuje na to, že existuje spojenie medzi krniosakrálnym rytmom, ktorý sa vyskytuje v nervovom systéme avšetky spojivové tkanivá v ľudskom tele. Podľa tejto teórie každý orgán, tkanivo a bunka v tele pracuje cyklicky, v rovnakom rytme. Niektorí praktizujúci prirovnávajú rytmus k dýchaciemu kvetu, ktorý otvára a zatvára okvetné lístky vo vrodenom, prirodzenom cykle.
Ak je kraniosakrálny rytmus narušený, má to samozrejme vplyv na všetky systémy a orgány. Kraniosakrálna terapia sa dnes využíva ako prevencia a liečba takmer akéhokoľvek ochorenia. Verí sa, že ak sa znormalizuje rytmus a cyklickosť „respiračných“pohybov lebečných kostí, zlepší sa nielen zdravotný stav, ale ovplyvní to aj pohodu.
Ako prebieha masáž?
KranioSakrálna manuálna terapia je dlhodobý liečebný proces, ktorý pomáha zlepšiť nielen fungovanie organizmu, ale aj emocionálny stav. Masáž zvyčajne trvá asi hodinu. V tomto čase pacient leží na pohodlnom gauči, čo lekárovi umožňuje študovať vrodený kraniosakrálny rytmus a odhaliť abnormality.
Počas masáže pôsobí osteopatický lekár na kosti ľudskej lebky a krížovej kosti. Pohyby špecialistu sú takmer nepostrehnuteľné a pripomínajú ľahké, jemné ťahy.
Takýto zákrok nesprevádza nepohodlie a navyše bolesť. Pacienti naopak tvrdia, že jemné masážne pohyby dokonale uvoľňujú a zároveň tónujú, uvoľňujú energiu, zlepšujú pohodu a náladu.
Pri akých ochoreniach sa kraniosakrálna terapia používa?
V skutočnosti sa táto technika používa na liečbu takmer všetkých chorôb. Prirodzene, v prvom rade sú masážne sedenia navrhnuté tak, aby sa zbavili chorôb chrbtice a nervového systému. Najmä ľudia s osteochondrózou, zakrivením chrbtice, cerebroasténnymi poruchami, patológiou kĺbu medzi spánkovou kosťou a dolnou čeľusťou sú často objednaní k návšteve osteopata.
Kraniosakrálna terapia sa používa na odstránenie porúch nervového systému, najmä neuritídy tvárového a trojklaného nervu. Masážne sedenie môže odstrániť bolesť hlavy akéhokoľvek pôvodu. Indikáciou pre takúto terapiu je epilepsia, encefalopatia spôsobená ťažkými poraneniami, ako aj zvýšený intrakraniálny tlak, vegetatívno-vaskulárna dystónia, ochorenia orgánov ORL, stagnácia tekutín v tele.
V USA a Európe je táto technika široko používaná na liečbu syndrómu chronickej únavy, popôrodnej depresie, niektorých duševných porúch, emočného vyčerpania.
Kedy sa objavia prvé výsledky?
Prvé výsledky sa dostavujú už v prvých hodinách po masáži – pacienti sa cítia ľahko a uvoľnene, zaznamenávajú vymiznutie bolestí hlavy, stuhnutosti a tiaže chrbtice. Účinok jednej procedúry trvá približne 3-4 dni.
Ak sa bavíme o liečbe nejakého vážneho ochorenia alebo celkovom zlepšení celého organizmu, tak samozrejme predosiahnutie viditeľného efektu trvá aspoň niekoľko mesiacov.
Kontraindikácie masáže
Kraniosakrálna terapia nemá prakticky žiadne kontraindikácie a možno ju použiť ako podľa indikácie lekára, tak aj na celkovú prevenciu chorôb. Pred začatím liečby je však potrebné absolvovať kompletné vyšetrenie tela.
Po prvé, masáž sa nevykonáva v prítomnosti akýchkoľvek infekčných ochorení - v takom prípade musíte najskôr podstúpiť príslušnú liečbu. Po druhé, kontraindikáciou sú onkologické ochorenia, ako aj akútna trombóza a aneuryzma.
Dajú sa tieto techniky použiť na liečbu detí?
Kraniosakrálna terapia pre deti určite nebude o nič menej užitočná ako pre dospelých pacientov. Pomocou tejto techniky sa korigujú rôzne poruchy a vývojové poruchy.
Na začiatok stojí za zmienku, že táto technika sa používa, keď je telesný vývoj spomalený, napríklad ak dieťa nedokáže samo držať hlavu, sedieť alebo sa plaziť. Je účinný aj pri slabom sacom reflexe. Pravidelné masáže posilňujú svaly, prispievajú k normálnemu vývoju imunitného systému a tiež normalizujú činnosť tráviaceho traktu. Štatistické prieskumy potvrdili, že deti po takejto liečbe sú menej nepokojné, dobre spia, menej často plačú. Táto technika je účinná, ak je potrebné upraviť tvar lebky, zlomenej v dôsledku ťažkého pôrodu.
Recenzie kraniosakrálnej terapie
Spätná väzba na túto techniku je pozitívna. Dospelí pacienti zaznamenávajú takmer okamžité zlepšenia. U detí pomáha kraniálna terapia normálnemu rozvoju pohybového aparátu a nervového systému.
Mnoho ľudí zaujíma, kde sa kraniosakrálna terapia vykonáva. Moskva a vlastne každé veľké mesto spravidla ponúka služby špecializovaných kliník. Výber osteopata by ste však mali dôkladne zvážiť, pretože zle vykonaná masáž nielenže nezlepší zdravotný stav, ale môže aj uškodiť.
Samozrejme, kraniosakrálna terapia nie je všeliekom na všetky choroby. Takáto prax však skutočne pomáha zlepšiť fyzický a emocionálny stav, opraviť defekty chrbtice a urýchliť proces hojenia na pozadí konzervatívnej terapie.
