Tehotenstvo zvyčajne trvá 9 mesiacov. A čím viac sa blíži termín pôrodu, tým viac sa dievča obáva, ako dlho bude samotný proces trvať. A, samozrejme, každá dáma sa pýta, ako rýchlo porodiť. V skutočnosti je to nemožné. Prirodzený proces prebieha nezávisle od vás, vášho úsilia a úsilia. Na uľahčenie pôrodu však môžete svoje telo pripraviť vopred.
Ako teda rýchlo porodiť? Pár mesiacov pred termínom by ste mali začať robiť cvičenia, ktoré pomôžu pripraviť svaly maternice. Je to celkom jednoduché: musíte ich systematicky namáhať a relaxovať. Približne to isté, ako keď to naozaj chcete na malú potrebu. Toto cvičenie sa nazýva Kegel.
Samozrejme, dychové cvičenia neublížia. Usilovné nádychy a výdychy, ak nestimulujú pôrod, tak vás pripravia aspoň na pôrod. Je lepšie robiť túto gymnastiku systematicky podľa všetkých pravidiel.
Okrem toho lekári dokázali, že sex stimuluje pôrod. Nie okamžite, samozrejme, ale systematický pohlavný styk robí krčok maternice pružnejším a pružnejšímmäkšie. Ako porodiť rýchlejšie? Pár dní pred termínom si užite sex a získajte orgazmus. Sťahy maternice stimulujú pôrod. Majte na pamäti, že môžu byť naliehavé. Takže všetky veci už musia byť zhromaždené a pripravené. Misionárska poloha nie je vhodná, pretože tlak na brucho a hrudník je príliš veľký. Je tiež vhodné zdržať sa orálneho sexu (keď je muž pre vás a nie vy pre neho). Vzduch vstupujúci do vagíny môže upchať krvné cievy a spôsobiť nežiaduce účinky. Ak sa vyskytnú problémy s prirodzeným mazaním, čo nie je nezvyčajné, potom môžete použiť špeciálne lubrikanty z lekárne bez akýchkoľvek prísad.
Ako rýchlo porodiť dieťa? Urobte si masáž bradaviek. Napodiv, ale tiež stimuluje pracovnú aktivitu. Pár dní takejto masáže - a prsník bude pripravený na kŕmenie a maternica - na narodenie dieťaťa.
Je tu jeden výživový tip, ktorý zabezpečí, že telo bude na tento proces maximálne pripravené. Konzumácia olivového oleja (jedna lyžica trikrát denne) robí maternicu pružnejšou a jemnejšou. To jej pomáha otvoriť sa počas pôrodu ľahko a bez napätia a vyhnúť sa vyvrtnutiu a slzám.
Stále sa učíme, ako ľahko a rýchlo porodiť. Pred týmto procesom by ste rozhodne nemali piť alkohol. Existuje názor, že pohár červeného vína pomáha zmierniť napätie a stimulovať pôrod. To nie je pravda. Navyše je to nebezpečné. Vplyv alkoholu na ženský organizmus počas tehotenstva nie je vôbec pozitívny. Neriskujte svoje zdravie.
Rozumiete, ako rýchlo porodiť? Teraz o tom premýšľajte: prečo to potrebujete? Termín už prišiel, no ani náznak kontrakcií? Išli ste? Nie vždy je potrebné venovať sa amatérskym aktivitám, stačí sa poradiť s lekárom. Okrem neho nevie dať naozaj dobrú radu nikto. Okrem toho má teraz medicína dostatok prostriedkov na stimuláciu pôrodu. Neubližujte sebe ani bábätku, neriskujte svoje zdravie, pokojne sa obráťte na odborníka. Následky vlastnej aktivity môžu byť nepredvídateľné.
