Každý človek je individuálny a nie ako niekto iný. To isté platí pre telo. Každý má aspoň drobné, no nuansy, z ktorých však človeku v celkovom obraze ani nechutí. V tomto článku by som vám chcel povedať, aké laxatíva existujú, ľudové a nedrogové.
Pomôže masáž
Ak človek absolútne nechce užívať nič ústne, aby sa vyrovnal s problémom zápchy, môže si jednoducho urobiť jednoduchú masáž. Potrebujete vedieť len pár jednoduchých pohybov. Musíme teda pamätať na detskú masáž bruška a podľa tohto princípu si masírovať miesto, kde prechádza hrubé črevo - krúživými pohybmi presne v smere hodinových ručičiek. Robte to asi minútu. Teraz s oboma rukami musíte urobiť pozdĺžne pohyby od rebier k nohám (hladenie žalúdka po stranách). Posledné pohyby: musíte prejsť rukami po stranách rovnostranného trojuholníka pre základňuberúc ohanbia. Na každý pohyb si vyhraďte približne minútu. Takáto jednoduchá masáž by sa mala robiť každý večer pred spaním, čím sa zlepší črevná motilita. Je dobrý aj ako preventívne opatrenie pri prípadnej zápche.
Sušené ovocie
Ak však problém so zápchou stále pretrváva, musíte začať užívať preháňadlá. Ľudové recepty sú vhodné pre tých, ktorí sa nechcú liečiť liekmi. Čo si teda môžete vziať? V tomto smere dobre fungujú figy, datle alebo sušené slivky. Musia sa namočiť cez noc a zjesť ráno, pričom sa všetko zamyje vytvoreným nálevom. Ide o výborný laxatívny liek, ktorý si mimochodom nevyžaduje špeciálnu prípravu a človeka vôbec neobťažuje.
Aloe
Aké ďalšie laxatíva existujú (ľudia)? Takže vynikajúcim liekom je aloe, ktorá pomôže vyrovnať sa s mnohými problémami vrátane zápchy. Na prípravu lieku je potrebné odrezať listy tejto rastliny a vložiť ich do chladničky na biostimuláciu asi na 15 dní. Ďalej musíte vytlačiť šťavu z aloe, zmiešať s teplým medom v pomere 1: 1. Užívajte liek každé ráno na prázdny žalúdok. Po niekoľkých dňoch možno dávku znížiť, pretože žalúdok a črevá začnú správne fungovať. Je tiež dôležité pamätať na to, že liek sa má uchovávať iba v chladničke.
Kolekcia s rakytníkom
Poďme ďalej, uvažujme o laxatívach (ľudovo). Kôra rakytníka, ako aj drvené semená teda dokonale pomôžu človeku, ktorý trpí zápchou.kvety rasce a harmančeka. Všetko sa naleje pohárom vriacej vody a varí sa 10 minút vo vodnom kúpeli. Liek sa užíva v plnom rozsahu pred spaním. Rovnakým princípom môžete pripraviť trochu iný liek, ktorý bude obsahovať kôru krušiny, ľanové a kôprové semienka.
Rebarbora
Ak dieťa alebo mladý človek trpí zápchou, potom mu rebarbora dokonale pomôže. Na prípravu lieku treba z tejto rastliny vyrobiť sirup, odvar alebo prášok. Vezmite aspoň jednu polievkovú lyžicu denne. Výsledok na seba nenechá dlho čakať.
Rowan nielen z tlaku
Vzhľadom na ľudové laxatíva je dôležité nezabúdať ani na jaseň. Na prípravu lieku musíte bobule spracovať cukrom a dať ich na slnko, aby sa vytvoril sirup. Potom sa bobule dobre vylisujú a do sirupu (500 gramov) sa pridá alkohol (25 gramov). Liek sa užíva na prázdny žalúdok, kým sa stolica nezlepší. Potom si musíte urobiť krátku prestávku a zopakovať kurz znova, aby ste si upevnili výsledok.
Bežná mrkva
Čerstvo vytlačená mrkvová šťava funguje dobre aj ako preháňadlo. Stojí za zmienku, že tento ľudový liek možno použiť aj na prevenciu zápchy.
Lopúch
Super, pomôcť môže aj lopúch. Totiž jeho chrbtice. Hrudka takýchto lopúchov by mala byť naliata pohárom vriacej vody a infúzia by mala byť dusená asi dve hodiny. Liek sa užíva v jednej dávke, je lepšie to urobiť pred spaním.
Sorrel
Aké ďalšie laxatíva existujú? Ľudové recepty naznačujú, že konský šťavel možno použiť na liečbu. Takže na prípravu lieku je potrebné naliať pol litra vriacej vody do dvoch polievkových lyžíc šťaveľového koreňa, potom sa všetko varí pol hodiny vo vodnom kúpeli. Aby ste sa zbavili problému, musíte si pred spaním dať pohár lieku.
Snapdragon
Ako laxatívum funguje rastlina ako lomikameň. Na prípravu lieku musíte zobrať desať gramov rastliny a zaliať ich vriacou vodou, uvariť. Užívané horúce pred spaním.
Cowberry a jej nálev
Nasledujúce laxatíva (ľudové recepty) tiež fungujú: po namáčaní brusníc treba zbierať vodu. To je všetko, je to vynikajúci liek na zbavenie sa takého problému, ako je zápcha.
Známy plantain
Existujú aj rýchlo pôsobiace ľudové laxatíva. Na prípravu takéhoto lieku potrebujete plantain. Jeho semená sa musia naliať vriacou vodou a uvariť (10 gramov semien na pol pohára vriacej vody). Všetko je vylúhované, filtrované a vypité naraz. Je lepšie to urobiť ráno.
Mandľové maslo
Pre tých, ktorí trpia zápchou, je vhodný aj jednoduchý liek ako mandľový olej. Pre dobrý výsledok musíte užívať jednu až dve polievkové lyžice pred jedlom trikrát denne. Výsledok sa čoskoro objaví.
Sladkosti
Pomáha pri chronickej zápcheďalší liek, ktorý je mimochodom veľmi príjemný podľa vášho vkusu. Na prípravu produktu musíte vziať 60 gramov hrozienok a sušených sliviek, naliať všetko s litrom vody a variť na miernom ohni, pričom kvapalinu odparíte asi na polovicu. Liek sa užíva jednu polievkovú lyžicu každých jeden a pol až dve hodiny.
broskyňové listy
Existujú aj také populárne laxatívne recepty, ktoré stále pomáhajú zbaviť sa červov. Na prípravu lieku potrebujete asi 50 gramov suchých nasekaných broskyňových listov, nalejte 500 ml vriacej vody a od večera do rána trvajte na všetkom v teplej rúre. Ráno sa liek dvakrát alebo trikrát privedie do varu, všetko sa prefiltruje, pridá sa med (asi jedna polievková lyžica). Všetko, liek je pripravený. Je potrebné užiť pol pohára tri až štyrikrát denne pol hodiny pred jedlom.
Olej a med – chutné a zdravé
Aby ste sa zbavili zápchy, môžete si pripraviť aj veľmi jednoduchý liek. Na to potrebujete rastlinný olej a med. Zložky sa zmiešajú v rovnakých množstvách, všetko sa užíva 3-4 polievkové lyžice ráno nalačno.
