Telesná teplota je jedným z hlavných ukazovateľov ľudského zdravia. Jeho odchýlka od normy naznačuje prítomnosť ochorenia. Preto je dôležité vedieť, ako správne nastaviť teplomer, aby jeho hodnota bola čo najpresnejšia.
ortuťové teplomery
Teplomer je sklenená banka s kapilárou naplnenou ortuťou. Takéto zariadenia na meranie telesnej teploty sa objavili ako prvé a stále sa považujú za najpresnejšie. Ich chyba je len 0,1 stupňa. Trvanlivosť zariadenia je neobmedzená, ak sa používa opatrne a nie je poškodené. Je to najbežnejšie a cenovo dostupné.
Nevýhodou je prítomnosť ortuti v takomto teplomere, ktorá je zdraviu veľmi nebezpečná. Vzhľadom na to, že teplomer sa pravdepodobne poškodí v dôsledku jeho krehkosti, nemal by sa používať na rektálne, vaginálne a orálne merania teploty. Je dôležité zvážiť, ako dlho uchovávať ortuťový teplomer. Získanie presného výsledku trvá v priemere 7 – 10 minút.
Niektorí výrobcovia vyrábajú ortuťové teplomery so silnejšímsklenená základňa na ortuť a plastový hrot. Tieto teplomery sú vybavené špeciálnym hranolom, ktorý zväčšuje mierku a majú tiež kompaktnejšie rozmery.
Je dôležité vedieť, ako správne nastaviť ortuťový teplomer. Pred meraním teploty ju treba vytriasť tak, aby ortuť klesla na značku aspoň 35 stupňov. Aby ste zariadenie nepoškodili, mali by ste to robiť na otvorenom priestranstve, najlepšie na posteli. Pri trasení treba zo všetkého najviac používať ruku. Hlavica teplomera by mala spočívať na dlani a zásobník ortuti by mal smerovať nadol. V tomto prípade je stredná časť umiestnená medzi palcom a ukazovákom. Z bezpečnostných dôvodov by ste so zariadením nemali manipulovať s mokrými alebo klzkými rukami.
Po použití treba teplomer umyť pod tečúcou vodou a mydlom, zabaliť do puzdra a ukryť mimo dosahu detí. Akékoľvek poškodenie meracieho prístroja by sa malo zlikvidovať.
Elektronické teplomery
Tento typ teplomeru je cenovo dostupný a absolútne bezpečný. Je vybavený dotykovým senzorom, ktorý reaguje na teplo a zobrazuje hodnotu na LCD. Teplomer má aj zvukový signál, ktorý vydá na konci procedúry. Takéto zariadenia často vydávajú zvuk pred nastaveným časom, takže je potrebné vydržať ďalšie 1-2 minúty navyše.
Niektoré teplomery majú podsvietený displej, ktorý uľahčuje používanie v tme. Vo formulári sú modelycumlíky pre malé deti, majú rovnaký princíp fungovania.
Ich nevýhodou je nepresnosť merania. Môže klesnúť v dôsledku slabej batérie. Tento teplomer sa musí pravidelne kontrolovať na prítomnosť ortuti. Je povolená chyba 0,1 stupňa. Dá sa to ovplyvniť tým, na koľko minút bol teplomer nastavený. Zariadenie sa nesmie umývať pod tečúcou vodou a sterilizovať. Po zmeraní teploty je potrebné teplomer utrieť alkoholom a uchovávať mimo dosahu detí.
Teploprúžky, tepelné indikátory, tepelné testy
Teplomery tohto typu sa vyrábajú vo forme pásikov alebo papierových kariet. Pozostávajú z tepelne citlivého filmu, ktorý obsahuje kryštály, ktoré vplyvom telesnej teploty menia farbu. Indikátor takéhoto teplomeru je rozdelený do dvoch zón: normálna a zvýšená teplota alebo má krok jedného stupňa. Toto zariadenie vám umožní zistiť výsledok za 10-15 sekúnd, ale hodnota bude približná.
Nepravý teplomer
Teplomer vo forme cumlíka je určený najmä pre malé deti. Ale toto zariadenie je možné použiť iba vtedy, ak nos dieťaťa dobre dýcha a v prípade choroby je často zablokovaný. Snímač, ktorý sa nachádza na cumlíku, musí byť v tesnom kontakte s jazykom dieťaťa, aby bolo možné spoľahlivo odčítať. Preto by malo byť dieťa pokojné, neplakať a nehrať sa s prístrojom. Teplomer meria teplotu v priebehu 2-3 minút. Výsledok sa zobrazí na displeji po pípnutí.
Slepý teplomer po každom použitítreba umyť. Za týmto účelom odpojte vsuvku od prístroja pomocou snímača teploty a varte ju 1-2 minúty. Ak však konštrukcia zariadenia neumožňuje jeho ďalšiu demontáž, nemožno to urobiť. Po použití ho bude stačiť umyť mydlom vo vriacej vode pri izbovej teplote, potom vysušiť a vložiť do puzdra.
Infračervené teplomery
Tento typ teplomeru je svojimi funkciami podobný digitálnym: zvukový signál, displej, pamäť merania, podsvietenie. Ale na rozdiel od prvého je schopný merať teplotu len za 1-5 sekúnd, pričom nie je v kontakte s ľudským telom. Ak sa používa správne, chyba v indikátoroch nepresiahne 0,1 stupňa. Teplomer reaguje na ľudské infračervené žiarenie a zobrazuje výsledok merania na digitálnom displeji.
Zariadenie neobsahuje nebezpečné látky a je úplne zdravotne nezávadné, takže ho možno používať už od narodenia. Dôležité je ale vedieť, ako správne nastaviť teplomer. Na meranie teploty je nasmerovaný do spánku, ucha alebo čela vo vzdialenosti 2-2,5 cm. Pri hodnotách nad 38 stupňov prístroj automaticky vydáva zvukový alarm. Teplomerom môžete merať aj teplotu vody a vzduchu.
Medzi nevýhody patrí vysoká cena a nepresnosť meraní. V dôsledku znečistenia povrchu snímača môže dochádzať k odchýlkam odčítania, preto je potrebné ho pravidelne utierať handričkou navlhčenou v alkohole.
Ušný teplomer
Zariadenie je vybavené mäkkým hrotom, ktorý v jeho tvareneumožňuje vstúpiť príliš hlboko do zvukovodu. Pomocou ušného teplomeru zistíte výsledok za 1-2 sekundy. Je však nežiaduce používať ho pri zápaloch stredného ucha.
Je dôležité vedieť, ako správne nastaviť teplomer. Aby ste ho dobre vložili do zvukovodu, musíte ušný lalôčik potiahnuť dozadu a hore. Použitie ušného teplomera umožňuje rýchlejšie získať presný výsledok, pretože ušný bubienok je zásobovaný krvou z rovnakého systému ako centrum kontroly teploty v mozgu. Výsledok bude známy do 2-3 sekúnd.
Tento spôsob merania teploty nie je vhodný pre deti mladšie ako 6 mesiacov, pretože výsledok bude nepresný vzhľadom na vývojové charakteristiky v tomto veku. Ak človek práve prišiel z ulice, je potrebné pred zákrokom počkať 15 minút, aby sa telo zahrialo a výsledok bol presný. Na meranie teploty v uchu nepoužívajte iné typy teplomerov. Môžu zraniť ušný bubienok.
Ako správne merať teplotu?
Pred použitím ortuťového teplomera si ho musíte pripraviť. Za týmto účelom zatraste teplomerom tak, aby ukazoval teplotu aspoň 35 stupňov. Mali by ste vedieť, ako správne umiestniť teplomer pod ruku. Pomôcka sa nesmie príliš tlačiť na telo, aby sa nerozbila, ale ani držať, aby nevypadla. Jeho hrot by mal byť umiestnený v strede podpazušia a v kontakte s telom. Je dôležité vedieť, ako dlho uchovávať ortuťový teplomer. V priemere je to potrebnépodržte aspoň 7-10 minút, aby ste dosiahli presný výsledok.
Je potrebné vziať do úvahy, ako správne nastaviť elektronický teplomer. Pre presné výsledky musí byť pacient v pokoji. V tomto prípade môžete stáť, ležať alebo sedieť, ale nie chodiť. Je dôležité vedieť, ako dlho držať teplomer pod pažou. Elektronické zariadenie meria teplotu 3 minúty. Zvyčajne však pípnutie môže zaznieť príliš skoro, takže po ňom musíte teplomer držať ešte 1-2 minúty. Na konci postupu neodstraňujte zariadenie náhle, pretože to môže ovplyvniť výsledok merania. Chyba môže byť niekoľko desatín stupňa.
Čo sa považuje za normálnu teplotu?
Zdravý je človek s telesnou teplotou 36,6 stupňov. Ale niekedy sa teplota môže meniť v závislosti od prostredia, fyzickej únavy a dokonca aj od dennej doby. Zároveň sa človek cíti úplne zdravý. Často je možné u detí zaznamenať zvýšenie teploty, najmä počas aktivity. Indikátory do 37 stupňov sa považujú za normálne. Naopak, u starších ľudí môže byť teplota znížená. Je to spôsobené ich menšou aktivitou. Preto by sa pre staršiu osobu považovala teplota 36 stupňov za normálnu.
Ukazovatele sa navyše môžu líšiť v závislosti od času dňa. U zdravého človeka je najnižšia telesná teplota ráno, od 5 do 8 hodín, a najvyššia večer, od 16 do 18 hodín. Preto nie vždy mierne zvýšenéindikátory sú príznaky choroby. V takom prípade by ste mali počas dňa sledovať stav osoby.
Koľkokrát by sa mala merať telesná teplota?
Procedúru je možné vykonať niekoľkokrát denne. Ak choroba postupuje, potom sa teplota meria každú hodinu. S malými odchýlkami od normy sa teplomer používa 3-4 krát denne.
Metódy na meranie teploty môžu bežne poskytovať nasledujúce ukazovatele:
- orálne – 35, 7-37, 3;
- rektálne - 36, 2-37, 7;
- záhyb slabín – 36, 3-36, 9;
- vagina - 36, 7-37, 5;
- axilárne (pod pazuchami) - 35, 2-36, 7.
Najpresnejšie hodnoty možno získať meraním teploty v konečníku a v ústach. Pri axilárnej metóde môže byť chyba od 0,1 do 0,3 stupňa.
Správne nastavenie teplomera
Ak chcete získať presnejšie parametre, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Izbová teplota by mala byť medzi 18 a 25 stupňami. Ak sú indikátory o niečo nižšie, musíte najskôr teplomer zohriať v dlaniach.
- Ak sa v podpazuší pot, utrite ich suchým uterákom alebo obrúskom. Zariadenie teda počas merania teploty nevychladne.
- Hrot teplomera by mal byť v strede podpazušia. Hustota spojenia musí byť počas celého postupu rovnaká.
- Teplotu nemôžete zmerať hneď po fyzickej námahe, výdatnom obede, teplom kúpeli, nervozitenadmerná excitácia. Musíte počkať 15 minút.
- Teplomer sa musí vybrať hladko, aby sa nezvýšili údaje o niekoľko desatín stupňa.
- Počas procedúry nemôžete hovoriť, piť, jesť ani sa hýbať. Je dôležité vedieť, ako dlho držať teplomer pod pažou.
- Teplota sa meria pred užitím antipyretických liekov alebo 30-40 minút po ňom.
- Je potrebné pravidelne utierať teplomer, ktorý používajú všetci členovia rodiny. Na to je vhodný akýkoľvek dezinfekčný prostriedok, po ktorom je potrebné teplomer utrieť dosucha.
Ako merať teplotu bez teplomera?
Ak má chorý horúčku, môžete sa perami dotknúť jeho čela. Sú citlivejšie ako ruky. Horúčku môžete určiť aj podľa pulzovej frekvencie. Podľa lekárskych výskumov zvýšenie telesnej teploty o jeden stupeň znamená zvýšenie srdcovej frekvencie o 10 úderov za minútu. Vysoká pulzová frekvencia indikuje horúčku u pacienta. Pulz približne 80 úderov za minútu sa považuje za normu, takže indikátor viac ako 100 úderov bude pri teplote približne 38 stupňov.
Prítomnosť tepla môžete určiť podľa vonkajších znakov a pohody človeka. Najvýraznejšími príznakmi sú bolesti tela, zimnica, akútny smäd, svetložltý moč a zvýšené potenie. Na koži sa môžu objaviť červené škvrny a oči sa zapália. Prítomnosť teploty zistíte aj podľa frekvencie dýchania. Zvýšené hodnoty v tomto prípade naznačujú horúčku. Norma pre deti je 20-30, apre dospelého - 15-20 dychov za minútu.
Čo mám robiť, ak sa mi pokazí ortuťový teplomer?
Tento typ teplomeru má nebezpečnú „plnku“. Výpary ortuti môžu spôsobiť značné poškodenie ľudského zdravia. Musíte vedieť, ako sa správať, aby ste sa vyhli nežiaducim následkom.
Ak sa ortuťový teplomer pokazí, nemôžete:
- vytvoriť návrh – urýchli to proces odparovania;
- zbierajte guľôčky ortuti pomocou vysávača;
- zlikvidujte nebezpečnú látku do odpadkového koša alebo kanalizácie.
Algoritmus akcií:
- Skôr ako začnete čistiť pokazený teplomer, musíte sa najprv chrániť pred ortuťovými výparmi. Aby ste to dosiahli, musíte nosiť špeciálnu ochranu: rukavice, masku.
- Veľké guľôčky ortuti je možné zbierať pomocou gumovej banky a malé guľôčky pomocou lepiacej pásky, lepiacej pásky. Musíte začať od okraja a postupne sa dostať do stredu.
- Ortuťové guľôčky by sa mali zbierať do fľaše s roztokom 30 gramov sódy a 40 gramov strúhaného mydla na 1 liter vody. Povrch, s ktorým látka prišla do kontaktu, musí byť ošetrený rovnakým prostriedkom. Kontajner je potrebné odovzdať ministerstvu pre mimoriadne situácie v mieste bydliska.
Aké ďalšie merania teploty sú dostupné?
Existuje mnoho spôsobov, ako dosiahnuť výsledok. Je však dôležité vedieť, ako správne vykonať postup, v závislosti od zvolenej metódy.
Teplota sa meria rektálne v ľahu na boku, kolená sú pritiahnuté k hrudníku. hrot teplomeraje potrebné namazať smotanou alebo vazelínou a potom ju jemne vložiť do konečníka. Ako vložiť teplomer do dieťaťa? V tomto prípade si ho musíte položiť na kolená na brucho, držať ho rukami a vykonať procedúru. Teplomer musí byť zasunutý nie hlbšie ako 1,5-2 cm. Procedúra trvá asi 2-3 minúty. Meranie rektálnej teploty sa považuje za jednu z najpresnejších metód.
Pri orálnej metóde je dôležité zvážiť, ako správne vložiť teplomer do úst. K tomu ho treba dať pod jazyk tak, aby bol v takzvanom tepelnom vrecku. Počas procedúry je potrebné zariadenie držať perami asi 2-3 minúty. Pre bábätká sú určené teplomery vo forme cumlíka. Táto metóda sa tiež považuje za jednu z najpresnejších.
Na meranie teploty v inguinálnej záhybe je dôležité zvážiť, ako správne nastaviť teplomer. Aby ste to urobili, musíte mierne ohnúť nohu v bedrovom kĺbe a umiestniť tam teplomer. Možno použiť aj ohyb lakťa.
Prečo sú pod rôznymi pazuchami rôzne teploty?
Axilárna metóda si získala najväčšiu obľubu vďaka najvyššej hygiene v porovnaní s inými metódami a nie kvôli presnosti ukazovateľov. Preto je možná malá chyba pri meraní teploty pod rôznymi rukami (0,1 - 0,3 stupňa).
Rozdiely v údajoch niekedy závisia od toho, pod ktorú ruku položiť teplomer. U praváka sa najviac zapája pravá strana a u ľaváka je to naopak. Predpokladá sa, že výkon pracovnej strany sa môže mierne zvýšiť. Pre viacPre presné výsledky meria pravák teplotu pod ľavou pazuchou a ľavák pod ľavou stranou. Výnimky sú v prípade poškodenia na želanej strane alebo varu v podpazuší.
A tiež rozdiel teplôt pod rôznymi pazuchami môže naznačovať nedávny prenos vírusového ochorenia, vlhké podpazušie, prehriatie. Nerobte si starosti, ak sa hodnoty mierne líšia. Ak je rozdiel teplôt 2,0 - 3,0 stupňov, mali by ste okamžite ísť do nemocnice.
Na záver
Telesná teplota je dôležitým ukazovateľom ľudského zdravia. Môže sa však líšiť v závislosti od vonkajších faktorov a dennej doby. Existuje mnoho metód na meranie teploty. Moderný trh poskytuje široký výber rôznych typov lekárskych teplomerov. Každý z nich má svoje nevýhody a výhody. Dôležité je najprv si preštudovať návod na používanie teplomera zvoleného typu.
