Ako dieťa nás mama pri prvých príznakoch prechladnutia starostlivo obklopila a urobila všetko pre to, aby sa z prechladnutia nerozvinula vážnejšie ochorenie. A ak sme potom ľahko a jednoducho zostali doma a s radosťou vynechávali hodiny, teraz choďte do práce v akomkoľvek stave a snažte sa plniť si svoje priame pracovné povinnosti. Preto každý dospelý skôr či neskôr začne rozmýšľať nad otázkou: Začínam byť chorý, čo mám robiť?
Prvé príznaky prechladnutia
Pred užitím akéhokoľvek lieku musíte presne vedieť, ktoré symptómy sú špecifické pre prechladnutie:
- svrbenie a pálenie v nose, kvôli ktorému sa chcete neustále škrabať v nose;
- časté kýchanie, ale iba ak osoba netrpí alergiami (ak osoba začne kýchať, lekár vám povie, ako neochorieť);
- zvýšenéslzenie, ktoré nasleduje bezprostredne po kýchnutí a svrbenie v nose;
- možné upchatie nosa;
- pocit celkovej slabosti, celý deň si chcem ľahnúť, spať;
- bolesť hlavy spôsobená upchatým nosom;
- bolesť svalov, pocit bolesti;
- zvýšenie telesnej teploty, ale nie vyššie ako 38 stupňov.
V prípade, že sa objaví niekoľko príznakov naraz, človek si okamžite uvedomí: Začínam byť chorý. Čo robiť? Okrem toho musíte okamžite podniknúť akékoľvek kroky, pretože len tak predídete komplikáciám.
Základné kroky, ktoré treba urobiť pri prvom náznaku prechladnutia
Nie všetky ľudové prostriedky, ktoré si pamätáme z detstva, sa dajú použiť, keď sa objavia prvé príznaky prechladnutia. Napríklad naparovanie nôh alebo horúci kúpeľ je možné len vtedy, ak nie je vysoká teplota a iné kontraindikácie.
Preto musí každý dospelý jasne vedieť, čo má robiť pri prvom príznaku prechladnutia. Nasledujúce opatrenia pomôžu uľahčiť tok:
- Ak sa telesná teplota zvýšila, potom je potrebné dodržiavať pokoj na lôžku, pretože v dôsledku boja s infekciou telo stráca veľa síl.
- Pravidelne miestnosť vetrajte. To zabije baktérie a nevytvorí priaznivé podmienky pre ich rozmnožovanie.
- Pite veľa tekutín, najlepšie horúci čaj, do ktorého sa odporúča pridať med alebo zázvor, prípadne šípkový nápoj.
- Pravidelnekloktajte špeciálnymi liečivými odvarmi, ako je harmanček alebo nechtík. Je povolené používať špeciálne roztoky s použitím sódy, soli, jódu, furatsiliny.
- Vypláchnite si nos slanou vodou alebo špeciálnym nástrojom, ktorý je možné zakúpiť v lekárni. Soľný roztok si môžete pripraviť sami pridaním lyžičky soli do pohára teplej vody.
- Kašeľ pomáha teplému mlieku, v ktorom je potrebné rozpustiť med a maslo. Môžete si priložiť teplý obklad, ale iba pri normálnej telesnej teplote.
A, samozrejme, nezabudnite na vitamíny, ktorých je v ovocí a zelenine obrovské množstvo. A ak človek rozmýšľa takto: "Začínam byť prechladnutý. Čo mám robiť? To vie povedať len lekár," tak sa následkom určite bude dať predísť. Včasná pomoc odborníka sa totiž vždy zíde.
Čo nerobiť?
Najprv sa neodporúča znižovať teplotu. Ide o prirodzenú reakciu organizmu na infekciu, čo znamená, že boj s chorobou je v plnom prúde. Stále však stojí za to venovať pozornosť všeobecnému blahu. Ak je teplota príliš zle tolerovaná, môžete ju znížiť pomocou Nurofenu.
Nemôžete riskovať svoje zdravie a ak sa vám každým dňom zhoršuje, je lepšie zavolať lekára domov. Pamätajte, že bežná nádcha, ak sa nelieči, môže spôsobiť bolesť hrdla alebo zápal pľúc.
Medikovaná liečba
Začínam byť chorý. Čo robiť? Môcťužívajte množstvo liekov, ktoré sú určite takmer v každej domácnosti. No, najlepšie je nezanedbať rady odborníka, ktorý vám predpíše správnu liečbu.
Existuje obrovské množstvo liekov, ktoré sú navrhnuté tak, aby ste sa cítili lepšie a urýchlili vaše zotavenie. Najpopulárnejšie a najúčinnejšie sú:
- "AnviMax", ktorý obsahuje vitamín C, paracetamol a loratadín. Terapeutický účinok sa prejaví do 30 minút po užití lieku.
- "Pinosol" - kvapky do nosa, ktoré odporúča väčšina lekárov, pretože sú vyrobené na báze prírodných zložiek, čo znamená, že riziko vedľajších účinkov a závislosti je minimálne.
- "Suprastin" je antihistaminikum, ktoré môže znížiť opuch sliznice nosa a hrdla.
- "Tantum Verde" je sprej, ktorý sa používa na liečbu hrdla.
Je potrebné pripomenúť, že čím skôr človek venoval pozornosť svojmu stavu a našiel v sebe prvé príznaky prechladnutia, začal liečbu včas, tým väčšia je pravdepodobnosť, že zabráni ďalšiemu rozvoju choroby. Keď sa mi v hlave objaví myšlienka: "Začínam byť prechladnutý, čo mám robiť?" - lekár môže pomôcť.
Prechladnuté dieťa: prvá pomoc
Zvlášť relevantná je otázka, čo robiť pri prvom príznaku prechladnutia u dieťaťa. Dieťatku môžete pomôcť, ale iba ak neprepadnete panike.
V prvom rade musíte zistiť, či ánoteplota dieťaťa. Ak je vyvýšená, ale pod 38 stupňov, neoplatí sa ju zraziť. Musíte dať svojmu telu čas, aby sa samo vyrovnalo s infekciou. Ak je nad 38 stupňov, potom sa odporúča podať antipyretikum, napríklad Nurofen. Ak tento prostriedok nepomôže a teplota naďalej stúpa, musíte dieťa utrieť teplou vodou (vodku a ocot nemožno použiť).
Ďalšie kroky
Po stabilizácii stavu dieťaťa je potrebné podať antivirotikum, napríklad "Anaferon". Užitočné budú aj inhalácie s liekmi alebo minerálkou. Ak nie je k dispozícii špeciálne zariadenie na inhaláciu, môžete použiť ľudový liek - dýchať cez varené zemiaky. Účinok takéhoto lieku je zložitý: zbavenie sa kašľa, liečba hrdla, odstránenie príznakov prechladnutia. Čo piť, keď vám začne byť zle, povie len lekár. Cestu k nemu preto radšej neodkladajte.
Pamätajte, že keď sa objavia prvé príznaky nachladnutia, nikdy by ste nemali okamžite užívať antibiotiká v nádeji, že ochorenie do jedného dňa zmizne. Takéto zázračné lieky neexistujú a nesprávna liečba môže viesť k nežiaducim následkom. "Čo ak začnem byť chorý? Čo mám robiť v takejto situácii?" - pýtaš sa. Odpoveď: počúvajte svoje telo. On sám vám povie, čo potrebuje: zaspí - choďte do postele, ak chcete jesť určitý produkt - zjedzte ho. A nikdy nechoďte do práce ani nikam inamv tomto stave.
