Nedostatočná erekcia je veľmi častým problémom, ktorý trápi mužov rôzneho veku. Podobný príznak sexuálnej dysfunkcie sa môže vyskytovať pravidelne alebo z času na čas. Nech je to akokoľvek, takýto chúlostivý problém si vyžaduje okamžitý zásah, ale muži ho spravidla radšej riešia sami, bez toho, aby sa uchýlili k pomoci špecialistu. Najmä pre takýchto ľudí bol tento článok napísaný.
Príčiny nedostatočnej erekcie
Stabilita erekcie závisí od mnohých faktorov. Sila sexuálnej túžby je ovplyvnená zdravím nervovej sústavy, stavom ciev, hormonálnou hladinou, dokonca aj mozgovou aktivitou. Preto môžu byť dôvody nedostatočnej erekcie veľmi odlišné:
- vývoj patológií vnútorných orgánov alebo systémov tela;
- mechanické poškodenie prostaty;
- poranenie chrbtice, poranenie miechy;
- nedostatok vitamínov a minerálov;
- pochybnosť o vlastných sexuálnych schopnostiach;
- vedľajšie účinky lieku;
- hromadenie odpadových produktov a toxínov;
- sedavý životný štýl;
- podvýživa;
- zlé návyky.
A to je len malá časť faktorov, ktoré môžu vyvolať rozvoj problémov so sexuálnym zdravím. Skutočnú príčinu môže zistiť iba kvalifikovaný odborník, preto by ste návštevu urológa nemali odkladať, aj keď vás takáto udalosť zmätie.
Stratili ste rannú erekciu?
Pokiaľ ide o dôvody nedostatočnej rannej erekcie, môžu závisieť od faktorov, ktoré boli uvedené v predchádzajúcej časti, a môžu byť spôsobené nasledujúcimi nuansami:
- silné emocionálne a fyzické preťaženie;
- dávkovanie pred spaním;
- patológia kardiovaskulárneho systému;
- hormonálna nerovnováha;
- nesprávny vzorec spánku.
Ak ste sa však ráno zobudili a nenašli ste svoj pohlavný orgán v stave vzrušenia, nie je to dôvod na obavy! Penis sa môže naplniť krvou 1 až 12 krát za noc. Ako však určiť prítomnosť alebo absenciu nočnej erekcie? Všetko je mimoriadne jednoduché. Nalepte si večer na genitálie prúžok poštových známok. Ak sa roztrhne ráno, potom bol váš penis aktívny aspoň raz v noci.
Znaky a symptómy
Premýšľali ste o tom, čo robiť pri absencii erekcie? Lekári v tomto prípade odporúčajú okamžite začať liečbu. Predtým, ako si však zabehnete do lekárne po liek, určite si naštudujte príznaky erektilnej dysfunkcie. Možno, že vaše telo práve zažíva normálnu únavu. Tu sú hlavné znaky, ktoré naznačujú zdravotné problémy:
- nedostatok sexuálnej túžby a záujmu o sexuálny život;
- neschopnosť zažiť orgazmus počas sexu;
- zmiznutie mimovoľnej erekcie ráno;
- predčasná ejakulácia.
Ak máte jeden alebo viac príznakov, odporúča sa konzultovať s odborníkom komplexné vyšetrenie. Uvedomte si, že nedostatok erekcie môže naznačovať vážny stav, ktorý si vyžaduje okamžitú liečbu.
Komorbidity
V niektorých prípadoch úplná absencia erekcie u muža hovorí o určitej patológii, ktorá sa môže časom rozvinúť do vážneho ochorenia. Aby ste tomu zabránili, nezabudnite sa poradiť s odborníkom a podrobiť sa komplexnej lekárskej prehliadke (ak je to potrebné). V opačnom prípade si jednoducho nemusíte všimnúť jednu z nasledujúcich chorôb:
- benígna hmota prostaty;
- infekčné urologické ochorenia;
- diabetes typu 2;
- niektoré formy sklerózy;
- Parkinsonova choroba;
- hypertenzia;
- arytmia.
Nezabúdajte, že vo väčšine prípadov k erekcii dochádza v dôsledku narušeného krvného obehu v panvových orgánoch. Rôzne kardiovaskulárne ochorenia môžu viesť k podobnému stavu. Osobitnú pozornosť na ich zdravie by mali venovať muži, ktorí mali v rodine ľudí, ktorí zomreli na infarkt. Riziko dedičného prenosu kardiovaskulárnych chorôb je pomerne vysoké.
Životný štýl
Príčiny nedostatočnej erekcie u mužov nie sú vždy spojené s vážnymi chorobami. V niektorých prípadoch môže nesprávny spôsob života viesť k podobnému problému. Napríklad muž jednoducho nemá dostatok spánku alebo zažíva vážnu emocionálnu záťaž. Problémy s erekciou sa začali čoraz častejšie objavovať na pozadí depresií a iných psychických ochorení. Preto, ak ste niekoľkokrát „zlyhali“, nie je to dôvod biť na poplach alebo zúfalstvo.
Nezabúdajte tiež, že kvalita potravín každým rokom rapídne klesá. To isté platí pre pitnú vodu, ktorú spotrebúvajú obyvatelia megacities. Obrovské množstvo výfukových plynov je úplne samostatný problém, ktorý si zaslúži osobitnú pozornosť. V niektorých prípadoch pomáha obnoviť mužskú silu odpočinok v dedine alebo návšteva sanatória. Nikdy tiež nie je neskoro začať správne jesť a cvičiť.
Liečba
Nedostatok erekcie je ľahko liečiteľný modernou medicínou. Navyše dočasné a menšie poruchymožno opraviť bez zásahu špecialistu. Bude stačiť vzdať sa zlých návykov, normalizovať pracovný režim, byť fyzicky aktívny alebo konzumovať viac vitamínov.
Problém sa dá riešiť aj pomocou špeciálnej masáže alebo špeciálneho poplatku za potenciu. Priebeh takejto terapie však môže trvať pomerne dlho, takže sa k nej uchýli len zriedka. Pre závažnejšie prípady sú vhodné nasledujúce formy liečby:
- aplikácia vákuovej metódy;
- chirurgia;
- injekcie do penisu;
- fyzioterapia.
Väčšina mužov pri problémoch s erekciou uprednostňuje medikamentóznu liečbu, užívanie doplnkov stravy na báze prírodných zložiek alebo užívanie afrodiziak, ktoré na niekoľko hodín zvyšujú nával sily v mužskom orgáne. Ktorá z nasledujúcich metód je najúčinnejšia? Poďme na to.
Doplnky stravy
Doplnky stravy nemajú okamžitý účinok na organizmus, ale nespôsobujú závislosť a vedľajšie účinky. Ich hlavnou výhodou oproti chemickým prípravkom je prírodné zloženie, ktoré nemá žiadne kontraindikácie (okrem alergie). Pri miernej erektilnej dysfunkcii sa uchyľujú k užívaniu doplnkov stravy.
Výber doplnkov stravy je dnes jednoducho obrovský. Všetky sa vydávajú bez lekárskeho predpisu a dajú sa kúpiť v každej lekárni. Náklady na doplnky stravy však nie sú veľmi žiadúce. Samozrejme, môžete si kúpiť nejaký druh extraktu z koreňa zázvoru za 300-400 rubľov, ale vo väčšine prípadov sa v lekárňach predávajú drahé lieky, ktorých cena presahuje niekoľko tisíc rubľov.
Čo sa týka recenzií na doplnky stravy, všetko je veľmi nejednoznačné. Niektorí ľudia píšu, že táto alebo tá droga má komplexný účinok na celé telo a tiež vracia mužovi jeho bývalú silu. Iní hovoria, že doplnky stravy sú produktom, ktorého výsledok liečby bude závisieť od sily pacientovej autohypnózy. Nie je jasné, komu veriť.
Lieky
Vo väčšine prípadov muž s problémami s erekciou okamžite zájde do lekárne po nejaký známy liek. Možno je tento prístup správny, keďže aj väčšina lekárov má negatívny postoj k doplnkom stravy a pacientovi okamžite predpisuje inhibítor.
Väčšina liekov na potenciu, ktoré nájdete v lekárňach, sa vydáva bez lekárskeho predpisu. Najrozšírenejšie v Rusku sú tieto fondy: Cialis, Viagra, Levitra. Tieto lieky majú chemické zloženie, ale nie je pochýb o výkone tabliet. Svedčí o tom obrovské množstvo pozitívnych recenzií na internete od pacientov a lekárov.
Mechanizmus účinku liekov je založený na normalizácii krvného obehu v panvových orgánoch. Inhibítory priamo ovplyvňujú krvné cievy, rozširujú ich a napĺňajú šarlátovou kvapalinou. To vedie k stabilnej erekciiniekoľko nasledujúcich hodín a zvýšte chuť na sex.
Napriek tomu, že rýchlo pôsobiace lieky sú medzi mužskou populáciou veľmi obľúbené, každý predstaviteľ silnejšieho pohlavia by mal pochopiť, že takéto lieky veľmi zaťažujú cievy a srdce. Preto si pred užitím kapsúl alebo tabliet určite prečítajte zoznam kontraindikácií v návode.
Ľudové prostriedky
Už niekoľko storočí získava alternatívna medicína skúsenosti s liečbou širokej škály ochorení. Napriek tomu, že v súčasnosti je medicína dosť rozvinutá, medzi obyvateľstvom možno nájsť prívržencov tradičných metód liečby, najmä pokiaľ ide o nedostatočnú erekciu. Tento problém sa považuje za dosť chúlostivý, takže nie je prekvapujúce, že väčšina mužov sa ho snaží vyriešiť sama, bez pomoci cudzích ľudí.
Podľa online recenzií rôzne bylinné nálevy a elixíry, ako aj špeciálne diéty pomáhajú obnoviť mužskú silu. Najúčinnejšími ľudovými prostriedkami sú odvary z koreňa zázvoru, kalamusu alebo ženšenu. K dosiahnutiu pozitívneho výsledku navyše pomáha bylinná medicína, ktorá zahŕňa užívanie liečivých rastlín a pravidelné výlety do kúpeľa.
Bylinkárstvo nie je jediný spôsob, ktorý ponúka tradičná medicína. Osobitnú pozornosť si zasluhujú špeciálne diéty, ktoré v niektorých prípadoch dokonca odporúčajú aj lekári. Prvé miesto medzi "vzrušujúcimi" jedlamisú med a orechy. Okrem toho rôzne morské plody a chudé mäso ochutené kôprom, škoricou alebo šafranom pomáhajú zbaviť sa potencie.
Cvičenie
Fyzická aktivita je jedným z najprirodzenejších spôsobov zlepšenia erekcie. Zvyčajne lekári odporúčajú použiť súbor Kegelových cvičení, ktorý spočíva v napínaní svalov malej panvy. Mimochodom, týmto spôsobom je možné obnoviť sexuálne funkcie nielen mužom, ale aj ženám.
Aj na internete môžete nájsť množstvo lichotivých recenzií o iných cvičeniach určených špeciálne na obnovenie erektilnej funkcie. Patrí medzi ne zdvíhanie kolien pri behu, otáčanie obruče, napínanie a uvoľňovanie svalov konečníka, stláčanie gumenej lopty nohami atď.
Masáž
Manuálny vplyv na určité body pomáha zbaviť sa mnohých problémov, vrátane problémov intímneho charakteru. Existuje niekoľko druhov erotických masáží. V niektorých prípadoch môže pacient potrebovať pomoc partnera, v iných to muž zvládne aj sám. Ručný náraz na telo je rozdelený do nasledujúcich skupín:
- stimulácia špecifických bodov - chodidlá, solar plexus, krížová kosť;
- účinok na penis pomocou gélového lubrikantu;
- masáž miešku;
- masáž prostaty.
Recenzie takýchto postupov možno nájsť väčšinou len pochvalné. Okrem toho niektorí špecialisti odporúčajú svojim pacientom manuálnu terapiu vako doplnková metóda liečby v spojení s užívaním liekov.
Prevencia
Schopnosť viesť plnohodnotný sexuálny život má obrovský vplyv na emocionálny a fyzický stav muža. Ak chcete zabrániť vzniku chorôb, ktoré môžu ovplyvniť vašu sexuálnu silu, určite sa riaďte všeobecne uznávanými odporúčaniami:
- sledujte príjem bielkovín a vitamínov;
- skúste menej sedieť a viac sa hýbať;
- úplne sa vzdajte zlých návykov;
- pravidelne sa sprchovať;
- choďte vonku častejšie;
- minimalizujte samoliečbu.
Po prijatí týchto odporúčaní bude muž schopný udržať si vysokú potenciu až do vysokého veku. A nikdy nebude čeliť problému nedostatku erekcie. A ak sa to aj stane, metódy liečby popísané v našom článku mu určite pomôžu znovu získať prirodzenú silu. Len nikdy nezabudnite navštíviť lekára, ak sa situácia vyhrotí.
Dúfame, že vám náš článok pomohol pochopiť príčiny nedostatočnej erekcie u mužov, ako aj spôsoby liečby tohto ochorenia. Ak ste mali podobný problém relatívne nedávno, nemali by ste okamžite panikáriť. Možno sú problémy s potenciou spojené s banálnym prepracovaním. V tomto prípade vám pár dní odpočinku pomôže obnoviť mužskú silu. Ak sa vážne bojíte o svoje zdravie, určite vyhľadajte pomoc odborníka.
