Pocit plného žalúdka trápi z času na čas nejedného z nás. Paralelne s tým sa vyskytujú nepríjemné príznaky: pálenie záhy, nevoľnosť, ťažkosť a nadúvanie. Aké sú príčiny takýchto ochorení a ako sa ich zbaviť?
Príčiny pocitu plného žalúdka a grgania, pálenia záhy, nadúvania
Po jedle sa často objavujú nepríjemné príznaky. Trpíme ňou mnohí bez ohľadu na pohlavie, vek, zdravotný stav. Príčiny pocitu plnosti po jedle, pálenie záhy a nadúvanie možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín:
- physiological;
- patologické.
Fyziologické príčiny:
- Najbežnejšie je veľké množstvo nezdravého jedla, ktoré pacient zje bez váhania na jedno posedenie. Ide o tučné mäso, vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, koláče, čokoládu, čerstvé pečivo. Proces trávenia je narušený, pečeň a pankreas dostávajú obrovskú záťaž.
- Nedostatok laktózy – individuálna intolerancia mliečnych bielkovín (zriedkavé, ale častospôsobuje pocit plného žalúdka).
- Konzumácia alkoholických nápojov (najmä koktailov, ktoré miešajú silné nápoje so sýtenými sladkými tekutinami).
- Alergické reakcie na určité potraviny.
Patologické príčiny:
- Gastritída, pri ktorej sa zapáli sliznica žalúdka.
- Keď sa objaví vred, sliznica čreva a žalúdka sa nielen zapáli, ale pokryje sa malými jazvami, ktoré sa nakoniec môžu zmeniť na slzy a viesť k vnútornému krvácaniu.
- Chronická pankreatitída (zápal tkanív pankreasu) vedie nielen k pocitu plného žalúdka, ale aj k neznesiteľnej bolesti v ľavom hypochondriu.
- Cholecystitída spôsobuje zakaždým po jedle pocit ťažoby, boľavé bolesti v oblasti brucha, pálenie záhy.
Úprava stravy ako spôsob, ako sa vysporiadať s pocitom plného žalúdka
Výživa zohráva pri liečbe takýchto stavov rozhodujúcu úlohu. Na pocit plného žalúdka (dôvody tu nehrajú veľkú rolu) je najlepšou liečbou zdravá strava. Stojí za to poznať svoju diagnózu, pretože zásady výživy pri pankreatitíde a gastritíde sa budú mierne líšiť. Príčiny pocitu plného žalúdka a grgania spočívajú najčastejšie práve v podvýžive. Takže to bude musieť byť úplne zmenené.
Tu sú základné pravidlá výživy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa pocitu plného žalúdka:
- držte sa zlomkového oddeľovaniadiéta (nemiešajte uhľohydráty s tukmi), celková hmotnosť jedla na jedlo - nie viac ako 200 g;
- skúste na nejaký čas úplne vylúčiť mliečne výrobky, ak je problémom intolerancia laktózy, tak tento krok prospeje;
- vzdajte sa tučného mäsa (najmä bravčového);
- vzdajte sa majonézy, kečupu a iných továrenských omáčok;
- nahraďte sladké sýtené nápoje domácimi ovocnými nápojmi a kompótmi;
- vzdajte sa vyprážaných jedál (hranolky, praženica na masle);
- odmietam piť alkoholické nápoje.
Ktorého lekára by som mal kontaktovať a aké testy by som mal urobiť?
Aby ste zistili presné príčiny pocitu plného žalúdka, mali by ste absolvovať komplexné vyšetrenie. Môžete využiť službu bezplatného lekárskeho vyšetrenia obyvateľstva. Ak to nie je možné, musíte si vziať kupón na stretnutie s miestnym terapeutom.
Tento praktický lekár predpíše štandardné testy: moč, stolicu, biochémiu krvi. Výsledky týchto štúdií pomôžu vytvoriť celkový klinický obraz o zdravotnom stave pacienta. Potom bude jasné, akým smerom sa vydať. Terapeut môže vystaviť kupóny na konzultáciu s endokrinológom, gastroenterológom, imunológom, hepatológom.
Toto sú špecialisti úzkeho zamerania. Oni zase napíšu pokyny na štúdium orgánov na ultrazvuk, MRI. Možno budete musieť urobiť snímku gastrointestinálneho traktu pomocou röntgenovej metódy, podstúpiť EGD alebo EGD zákrok.
Odrody protidrogovej liečby
Všetky ochorenia gastrointestinálneho traktu majú podobné príznaky. Takže presná diagnóza môže byť známa až po vyšetrení a výsledkoch testov.
V závislosti od diagnózy budú predpísané lieky rôznych tried:
- prokinetika – na liečbu ťažkostí a nadúvania;
- pankreoenzýmy - prípravky na rýchle trávenie;
- antacidá – z ťažoby v bruchu;
- antispazmodiká – na bolesť a nadúvanie;
- lieky proti hnačke a zvracaniu.
Okrem toho bude potrebná úprava stravy a terapeutická diéta.
Prokinetika na liečbu ťažkostí a nadúvania
Táto trieda liekov stimuluje motilitu žalúdka. Týmto pôsobením prechádza stagnujúca potrava do čriev a neustály pocit plného žalúdka opúšťa pacienta.
- "Ganaton" jemne stimuluje motilitu gastrointestinálneho traktu a nemá prakticky žiadne kontraindikácie (okrem individuálnej neznášanlivosti zložiek).
- "Motilium" sa predáva vo forme tabliet a ako roztok, jeden z najpopulárnejších liekov medzi prokinetikami.
- „Gastricumel“je v princípe podobný „Ganaton“.
Tieto lieky sú celkom bezpečné a dajú sa kúpiť v každej lekárni bez špeciálneho lekárskeho predpisu. Z mínusov: u niektorých pacientov môžu vyvolať hnačku, takže začnite užívaťpotreba s minimálnymi dávkami.
Pancreoenzýmy - prípravky na rýchle trávenie
Sú to analógy enzýmov, ktoré produkuje pankreas. Bez týchto látok je trávenie potravy nemožné, bude stáť hodiny v žalúdku a hniť. V dôsledku toho bude pacient pociťovať bolesť, slabosť, nadúvanie, grganie s chuťou sírovodíka.
V závislosti od štádia vývoja pankreatitídy môže lekár predpísať rôzne lieky.
Najpopulárnejšou náhradou za enzýmy je "Pancreatin" ("Mezim"). Táto droga je známa takmer všetkým ľuďom starším ako štyridsať rokov. Je lacný a má málo vedľajších účinkov. Môžete si ho kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Ľudia často užívajú niekoľko tabliet Pancreatin ako preventívne opatrenie pred jedlom na podporu zdravého fungovania orgánov gastrointestinálneho traktu.
Ak máte pocit plného žalúdka a grganie s vôňou sírovodíka, mali by ste vyskúšať "Festal". Je to silný enzým, ktorý pomáha pri rýchlom trávení potravy. Môžete ho použiť ako prevenciu tráviacich problémov pred hodami.
Antacidá – lieky na ťažobu v bruchu
Tieto lieky pokrývajú sliznicu žalúdka ochranným filmom. Pomáha zmierniť stav pacienta s chronickou cholecystitídou, hepatitídou rôzneho pôvodu, gastritídou, peptickým vredom a radom ďalších závažných ochoreníbrušných orgánov. Táto akcia účinne predchádza pocitu plného žalúdka a grgania, pálenia záhy, nadúvania.
Tu je zoznam najpopulárnejších antacíd:
- "Phosphalugel";
- "Renny";
- "Omeprazol";
- "Smekta".
Zriedka niekto vie, že liek "Omeprazol" je analógom drahého zahraničného lieku "Omez". Majú rovnakú účinnú látku a princíp účinku je podobný. Ak prvý liek stojí okolo päťdesiat rubľov, potom jeho zahraničný náprotivok je takmer štyristo. "Omeprazol" je účinný pri mnohých ochoreniach vrátane gastritídy, peptického vredu a erózie. Lacný a účinný prostriedok, ktorý možno použiť ako na prevenciu ochorení tráviaceho traktu, tak aj na liečbu už existujúcich problémov.
Spazmolytiká na bolesť a nadúvanie
Ak má pacient kŕče hladkého svalstva gastrointestinálneho traktu, stojí za to zastaviť ich spazmolytikou. Sú to účinné lieky proti bolesti, ktoré rýchlo zmierňujú bolesť brucha.
Tu sú tie najobľúbenejšie:
- "No-Shpa";
- "Meteospazmil";
- "Duspatalin".
Málokedy niekto vie, že spazmolytikum "No-Shpa" má lacný analóg domácej výroby s názvom "Drotaverin". Tieto lieky majú rovnakú účinnú látku a rovnaký princíp účinku,a cena sa niekoľkonásobne líši. Tieto lieky je možné užívať pri pocite plného žalúdka v tehotenstve, keďže nemajú prakticky žiadne kontraindikácie. Sú schválené aj na použitie u detí a dospievajúcich.
Protihnačkové a antiemetiká
Ak je malátnosť sprevádzaná hnačkou, stojí za to pripojiť k terapii "Smecta", "Enterosgel", prostriedky na báze aktívneho uhlia. Takéto stavy sú zvyčajne sprevádzané dehydratáciou, takže by nebolo na škodu piť súbežne Regidron, aby sa obnovila rovnováha voda-soľ. Strata elektrolytov je mimoriadne škodlivá pre celkové zdravie a môže zhoršiť tráviace problémy.
Pocit sýtosti po jedle sprevádzaný nevoľnosťou a vracaním? Na pomoc prídu antiemetické lieky. Napríklad Cerucal, Motilium. Ak nevoľnosť pociťujete neustále, mali by ste sa poradiť s lekárom, najčastejšie ide o príznak závažných chronických ochorení vnútorných orgánov.
Ľudové recepty a metódy
Liečba ľudovými metódami nikdy nestratí svoj význam. Tieto recepty sú jednoduché, komponenty pre ne sú takmer v každom dome. Okrem toho nespôsobujú absolútne žiadne vedľajšie účinky, s výnimkou prípadov individuálnych alergických reakcií.
- Odvar na základe koreňa elecampane. Polievkovú lyžicu nasekaného suchého koreňa zalejeme vriacou vodou, necháme vylúhovať. Môže sa piť akosamostatný nápoj, nahraďte napríklad čaj a kávu týmto blahodarným odvarom na žalúdok.
- Propolis a rakytníkový olej. Propolis by sa mal naliať vriacou vodou, nechať ho variť pol hodiny. Pomery sú nasledovné: polievková lyžica propolisu na pohár vody. Pred použitím pridajte pár kvapiek rakytníkového oleja. Užívajte na prázdny žalúdok dvakrát až trikrát denne. V niektorých prípadoch vedie takýto recept k miernemu laxatívnemu účinku.
- Harmanček. Je známy svojimi protizápalovými a anestetickými vlastnosťami. Infúzia harmančeka sa pripravuje nasledovne: polievková lyžica sušených drvených kvetov sa zaleje pohárom vriacej vody a nechá sa hodinu variť. Výslednú infúziu 30 ml užite pred každým jedlom.
- Aloe a med. Mali by ste vybrať mäsité listy aloe a rozdrviť ich v mixéri (alebo nastrúhať na jemnom strúhadle). Zmiešajte v rovnakom pomere s čerstvým kvetovým medom. Výslednú suspenziu užite v čajovej lyžičke pred každým jedlom.
Prevencia a lekárske poradenstvo
Pocit plného žalúdka a grganie zanechá pacienta mnoho rokov, ak bude dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- vyhýbajte sa úplne sýteným, sladkým a alkoholickým nápojom;
- upravte svoj jedálniček a držte sa porciovaných jedál, nikdy sa neprejedajte;
- absolvujte potrebné testy a uistite sa, že neexistujú žiadne chronické ochorenia (a ak nejaké existujú, prísne dodržiavajte liečebný režim so špeciálnymi liekmi);
- dodržujte osobné pravidláhygienu a uistite sa, že nedochádza k napadnutiu parazitmi;
- každoročne navštevujte skríningové akcie v oblasti verejného zdravia, aby ste nepremeškali nástup závažných ochorení.
Takúto jednoduchú radu môže nasledovať každý.
