Chrápanie je veľmi častý problém a otázka, ako sa s ním vysporiadať, znepokojuje každého – tých, ktorí vydávajú tieto hlasné hrdelné zvuky, aj tých, ktorí ich neustále počujú. Navyše, druhá časť ľudí by chcela nájsť riešenie problému čo najrýchlejšie. Koniec koncov, zaspať vedľa chrápajúceho človeka je takmer nemožné.
Keď nepomáhajú žiadne triky - otočte človeka na bok, zavrite nos, štípnite a iné manipulácie, musíte hľadať ďalšiu pomoc, inak zlý spánok povedie k ešte vážnejším problémom. Nezabúdajte, že esteticky chrápajúci človek vyzerá úplne neatraktívne.
Jednou z najúčinnejších možností je chránič na chrápanie, toto zariadenie sa vyberá individuálne po konzultácii s lekárom.
Stručné informácie o výskyte javu
Chrápanie je hrdelný zvuk, ktorý vydáva spiaci človek. Objavuje sa, keď sú svaly podnebia, jazyka a hltana príliš uvoľnené, prechod vzduchu cez ne je sprevádzaný silnou vibráciou. Niekedy onatakmer nepočuteľné, ale často vytvára hlasné zvuky, ktoré rušia spánok ostatných.
Každý človek môže z času na čas chrápať v spánku, bez ohľadu na vek. V tomto prípade by ste sa nemali ani čudovať, že sa tohto javu zbavíte. Keď sa to však opakuje z noci do noci, treba niečo urgentne riešiť. Sám človek môže kvôli chrápaniu spať zle alebo nespať vôbec, časom sa oslabuje jeho nervový systém, objavuje sa chronická únava z nedostatku spánku a následne depresie a stres. Niektorí ľudia takýto problém nikdy nezažili, pre iných je to skutočné mučenie.
Príčiny chrápania
Čokoľvek, čo môže spôsobiť uvoľnenie svalov hrtana, spôsobuje chrápanie. Ide o intoxikáciu alkoholom alebo chronickú únavu. Ďalšie patologické príčiny sú:
- nesprávna štruktúra nosohltanu;
- odchýlená nosová priehradka;
- obezita;
- nosové polypy;
- vrodené anomálie;
- adenoidy;
- malígne nádory;
- užívanie určitých liekov.
V každom prípade bude tento problém vyriešený po zistení presnej príčiny jeho výskytu.
Metódy na odstránenie chrápania. Capa
V súčasnosti existuje pomerne veľa liekov, liečivých aj mechanických, ktoré zmierňujú nepríjemný zvuk, medzi ktorými si najväčšiu popularitu získala čiapka proti chrápaniu.
V prípade, že ochorenie nie jepríznakom choroby a vážnych zdravotných odchýlok, jedinou otázkou je eliminovať hlasitý zvuk. Používanie chrániča zubov vám umožňuje efektívne riešiť problém. Ide o špeciálny plastový výrobok, ktorý sa nosí na spodnej čeľusti a jazyku. Ako už bolo uvedené, charakteristický zvuk sa objavuje v dôsledku oslabených svalov jazyka a hltanu. Chránič proti chrápaniu posilňuje ich tón, čím zabraňuje vzniku vibrácií. Uvoľňuje priechod vzduchu v hrtane.
Takéto zariadenia sa vyrábajú individuálne, takže ich cena bude vyššia ako v prípade iných prostriedkov. Používanie interných zariadení už dávno preukázalo svoju účinnosť. Pred použitím musíte navštíviť zubnú ordináciu. Lekár po prehliadke ústnej dutiny pri absencii kontraindikácií upraví uzáver.
Kontraindikácie:
- uvoľnené, uvoľnené zuby;
- krvácajúce ďasná;
- chyba uhryznutia (vyslovuje sa).
Pred ladením sa zariadenie dezinfikuje v špeciálnom roztoku, umiestni sa do horúcej vody a potom sa ochladí. Potom je tu vzorka. Pacient uhryzne chránič zubov, aby upravil polohu citlivej čeľuste, aby sa vyhol zlému zhryzu. Čiapka proti chrápaniu potom stále zostáva v ústnej dutine, kým materiál nestvrdne. Ak bol predkus vykonaný nesprávne, je ľahké ho napraviť vďaka flexibilite produktu.
Celá procedúra trvá maximálne pol hodiny, v ten istý deň už môžete zariadenie používať.
Ako funguje chránič zubov?
Nič zložité a nebezpečnémechanizmus zariadenia nie je prítomný. Spodnú čeľusť tlačí mierne dopredu, čím mierne otvára dýchacie cesty. To umožňuje normalizovať prúdenie vzduchu do pľúc. Okrem toho hlavnou úlohou, ktorú čiapka plní, je zabrániť posunutiu dolnej čeľuste počas spánku. Po nainštalovaní čiapky proti chrápaniu je väčšina recenzií pacientov pozitívna. Nezabudnite, že postup by mali vykonávať špecialisti.
Produkt je vyrobený tak, že so zatvorenými čeľusťami môže človek vďaka špeciálnym otvorom voľne dýchať. Je nemožné vo sne prehltnúť chránič zubov alebo odhryznúť kúsok.
Je úplne bezpečný na používanie, vyrobený z odolného plastu šetrného k životnému prostrediu. Je bez zápachu a chuti, jeho inštalácia nevyžaduje chirurgický zákrok. Je dôležité pochopiť proces, ktorý sa vyskytuje pri nosení chrániča zubov, aby ste neočakávali okamžité výsledky. Čeľusť si musí zvyknúť na novú polohu, čo trvá v priemere 20-30 dní.
Návod na použitie
Pokiaľ vieme, chrápajúci človek nie je len zdrojom nepríjemného hlasitého zvuku, ktorý dráždi a narúša spánok. Takéto ochorenie môže naznačovať vážne patologické procesy. Custom Snoring Mouthguard je navrhnutý tak, aby poskytoval bezpečné uchytenie v ústach bez ďalších zariadení, zariadení alebo popruhov.
Vlastná inštalácia:
- produkt sa vloží do nádoby s horúcou vodou (70-80 °C) a nechá sa tam 20 sekúnd;
- opatrne sa striasťprebytočná voda;
- pomocou špeciálneho držiaka sa uzáver umiestni do ústnej dutiny;
- výrobok je stlačený zo všetkých strán, kým zariadenie nezíska jasný tvar každého zuba.
Efektívne príslušenstvo
Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvnia, aký účinný bude chránič zubov proti chrápaniu. Účinnosť závisí:
- z typu čiapky;
- z príčin chrápania a spánkového apnoe.
Zubár predpíše testovací chránič zubov, ktorý pacient nosí dva týždne. Najjednoduchší produkt je na silikónovej báze. Po tomto období sa vykonáva kontrolný test dýchania počas spánku, kde sa odhaduje počet zástav vdychov za hodinu. Ak sú hodnoty nižšie, nosenie zariadenia bude účinné a potom sa vytvorí individuálny chránič zubov.
Výhody:
- nízka hmotnosť a veľkosť;
- dostupná cena.
Nevýhody:
- na začiatku sa cíti nepríjemne;
- zmenšenie priestoru v ústnej dutine pre jazyk;
- mäkké chrániče zubov majú krátku životnosť;
- zmena vzhľadu temporomandibulárneho kĺbu.
Silikónové produkty
Najjednoduchšie a najnepohodlnejšie. Používajú sa ako testovacia možnosť alebo keď nie je možné zakúpiť drahší produkt.
Individuálne nenastaviteľné
Vyrábajú sa podľa jednotlivých odliatkov zubov, ktoré presne opakujú svoj tvar. Táto metóda znižuje zaťaženie zubov vďaka rovnomernému tlaku a priliehavému uloženiu.
Prispôsobiteľné nastaviteľné
Najlepšia možnosť, funkcia nastavenia vám umožňuje prispôsobiť produkt tak, ako chcete. Takýto chránič zubov proti chrápaniu si získal mimoriadne pozitívne recenzie. Na liečbu je najúčinnejšia. Pred jeho výrobou sa vykoná neuromuskulárny diagnostický postup.
Takéto zariadenie sa v Rusku považuje za relatívne nový spôsob, ako sa zbaviť rochnopatie, ale táto technika už dlho preukázala svoju účinnosť v zahraničí. Základom je neustále používanie intraorálneho zariadenia, ktoré sa nosí priamo na čeľusti.
Recenzie
Pri používaní zariadenia, ako je chránič na chrápanie, sú používateľské recenzie veľmi rozporuplné, no stále existuje viac pozitívnych názorov. Pravdepodobne negatívum súvisí s nedbanlivosťou samotných pacientov, ktorí si kúpia a používajú prístroj bez konzultácie s lekárom a predbežného vyšetrenia. Koniec koncov, až po vyšetrení odborníkom je možné pochopiť, či existujú kontraindikácie tejto metódy liečby.
Medzi používateľmi sú názory, že toto zariadenie vôbec nepomáha. Vo väčšine prípadov sú problémy s nosením zaznamenané.
Mnohí zdieľajú pozitívnu spätnú väzbu a tvrdia, že problém úplne zmizne po 2-3 týždňoch a samotný uzáver nespôsobuje žiadne nepríjemnosti ani nepohodlie. Pri popise negatívnych prípadov, kedy bol použitý chránič na chrápanie, recenzie niektorých používateľov spomínajú krvácanie ďasien. Ak sú takéto príznaky pozorované, musíte zariadenie odstrániť, dezinfikovať ho v špeciálnom roztoku,utrite do sucha a znova nasaďte, keď ďasná prestanú bolieť. Ak sa situácia nezlepší, musíte ísť k lekárovi.
Vedľajšie účinky
Iní, naopak, poznamenávajú, že len tak mohli pred chorobou uniknúť a nepríjemnosti nastávajú len na začiatku. Čiapka proti chrápaniu je podľa používateľov veľmi potrebným zariadením na služobných cestách, na párty, v prírode či na dovolenke. Vedľajšie účinky a nepríjemnosti môžu zahŕňať nasledovné:
- mierne sucho v ústach;
- zvýšené slinenie.
Stáva sa to v prvých dňoch, počas adaptačného obdobia a po týždni všetky príznaky zmiznú.
Prístroj sa predáva v každej lekárni, chránič zubov kúpite aj v špecializovanom lekárskom stredisku, kde vám ho nainštalujú. Priemerná cena zariadenia je 3-5 tisíc rubľov. Ak je ponúkaný chránič úst proti chrápaniu, ktorého cena je nižšia, je to neklamný znak.
