Často vzniká dilema, či je možné užívať vitamíny po expirácii, aj keď od dátumu uvedeného na obale neuplynulo veľa času. Mnohí váhajú s užívaním vitamínov, ktoré je škoda vyhodiť, pretože ich považujú za bezpečné pre telo, pretože v prípravkoch sú sústredené iba užitočné látky. Práve slovo „koncentrácia“tu stojí za pozornosť.
O zostave
Čerstvé vitamíny obsahujú veľké množstvo koncentrovaných látok, ktoré sa navzájom aktívne ovplyvňujú a priaznivo ovplyvňujú ľudský organizmus. Po dátume exspirácie však môžu byť vedľajšie účinky nepredvídateľné, pretože vitamíny sa začnú rozkladať, čím sa zmení charakter chemických reakcií, ktoré medzi nimi vznikajú. Je teda možné piť vitamíny po expirácii aspoň počas prvých dvoch mesiacov po uplynutí vyznačeného dátumu spotreby?
Lekári dôrazne neodporúčajú používať lieky po dátume exspirácie. Existuje názor, že prvé dva mesiace popo dátume spotreby sú vitamíny stále vhodné užívať, ale mali by ste sa zamyslieť nad tým, čo je pre vás drahšie - nepredvídateľné reakcie molekúl vitamínov vo vašom tele alebo minúť niekoľko stoviek rubľov na nákup nového komplexu.
Čo ovplyvňuje riziká
Zloženie produktu priamo ovplyvňuje riziko nežiaducich účinkov spôsobených užívaním vitamínov po expirácii. Čím viac aktívnych prvkov je v prípravku, tým je jeho trvanlivosť kratšia. Odpoveď na otázku, či je možné piť expirované vitamíny, je pevné „nie“.
Výrobcovia najčastejšie podceňujú trvanlivosť lieku, aby znížili počet prípadov otravy vitamínmi, opitím sa omylom alebo nezodpovedným postojom k užívaniu drog.
Skladovacie podmienky
V zásade sa trvanlivosť liekov pohybuje od 1 do 5 rokov. Najčastejšie - od 2 do 3 rokov. Je dôležité byť opatrný pri vitamínoch, ktoré nedosiahli dátum spotreby, ale boli ovplyvnené nejakým vonkajším faktorom, ktorý ovplyvnil ich integritu alebo zloženie.
Napríklad vitamíny ponechané v otvorenom obale. Existuje možnosť množenia baktérií na tabletách ponechaných v otvorenej liekovke, ako aj tvorba škodlivých chemických zlúčenín, ak je liek vystavený slnečnému žiareniu, vysokej teplote alebo kontaktu s kyslíkom. Aby sa predišlo negatívnym účinkom na aktívne vitamíny, je lepšiepoužívajte špeciálne krabičky na tabletky alebo akékoľvek iné kornútky určené na uchovávanie vitamínov a tabletiek, vyrobené z materiálu, ktorý neprepúšťa mnohé vplyvy prostredia.
Ako určiť vhodnosť vitamínov
Ak vás predchádzajúce tvrdenia nepresvedčili, mali by ste sa obrátiť na špecialistu, ktorý vám poradí, aká je pravdepodobnosť tvorby škodlivých zlúčenín v konkrétnom lieku, pričom každý deň omeškania je pravdepodobnejšie, že bude mať toxické účinky vplyv na telo.
V prvom rade je lepšie dbať na to, aby vzhľad vitamínov zodpovedal bežnej príprave. Je dôležité venovať pozornosť farbe, vôni a konzistencii drogy.
- Skontrolujte popis lieku v návode na použitie alebo na obale. Pre akúkoľvek formu je dôležité zladiť farbu lieku. Zmena farby označuje chemické reakcie prebiehajúce v tablete.
- Ak zmeníte tvar, hustotu a konzistenciu kapsúl alebo tabliet, mali by ste ich prestať používať. Za príklad zmeny konzistencie vitamínov možno považovať výskyt akýchkoľvek zrážok, vytváranie pečatí a kryštálov vo vnútri kapsúl a mnoho ďalších.
- Porušenosť a stav balíka sú dôležité. Po odtlakovaní obalu sa liek môže stať nebezpečným, ak zostane otvorený. Je lepšie byť opatrný s vitamínmi, ktoré potrebujete dostať zo všeobecného balenia rukami, najmä s rozpustnými tabletami. Na tento účel sa odporúča použiť špeciálne nádoby na oddelenie vitamínov do požadovaných dávok.
- Nevšimnite si žiadny zápach. Pokazené vitamíny dokážu nasať pach prostredia, v ktorom sa nachádzali. Na tento účel lekári tiež odporúčajú používať samostatné škatule na použitie liekov.
Odborné tipy
- Môžem piť prenatálne vitamíny po expirácii? Pre ženy v pozícii je lepšie vôbec neexperimentovať so žiadnymi liekmi či vitamínmi, pretože to môže poškodiť plod. Dôsledky vedľajších účinkov pre vyvíjajúci sa organizmus môžu byť oveľa závažnejšie.
- Môžem piť vitamíny Complivit po expirácii? Takéto použitie vitamínov je kontraindikované. Trvanlivosť lieku je 2 roky, počas tejto doby sú všetky účinné látky bezpečné a dokonca aj prospešné pre organizmus, no po uplynutí tejto doby výrobcovia nezaručujú, že namiesto zničených vitamínov vznikajú toxické zlúčeniny.
- Môžem piť vitamíny Elevit po expirácii? Ako všetky ostatné, vitamíny sa neodporúčajú používať po vyznačenom dátume spotreby.
Keď teda viete o všetkých nuansách expirovaných vitamínov, odpoveď na otázku, či môžete piť expirované vitamíny, bude jasná. Po rozbalení lieku sa oplatí uschovať jeho obal a návod na použitie, aby ste presne vedeli, kedy uplynul dátum spotreby a aké zmeny môžu naznačovať, že vitamíny sú pokazené.
