Ľanový olej si získava čoraz väčšiu obľubu. Dochucuje sa do šalátov, pridáva sa do omáčok, pije sa na liečebné účely a používa sa ako kozmetický výrobok.
Takéto rozsiahle využitie ropy je spôsobené cennými biologickými vlastnosťami. Čo sa týka obsahu nenasýtených mastných kyselín Omega-3 a Omega-6, ktoré majú antioxidačné vlastnosti, ľanový olej predčí všetky rastlinné zdroje. Okrem nich obsahuje rekordné množstvo "vitamínu mladosti" - tokoferolacetátu (vitamín E) a vitamínov A a skupiny B.
Tento unikátny olej je extrahovaný z ľanových semienok lisovaním za studena, takže všetky jeho vlastnosti sa k nám dostanú nezmenené. Tiež vám odporúčame nezahrievať, aby ste predišli strate cenných látok.
Ľanový olej si môžete kúpiť v obchode s potravinami alebo v lekárni. Upozorňujeme, že je balený v malých fľaštičkách tmavej farby s tesnou zátkou. Je to spôsobené jeho fotosenzitivitou a schopnosťou rýchlo sa zhoršiť pri kontakte so vzduchom. Otvorenú fľašu oleja uchovávajte v chladničke a rýchlo ju použite.
Pre účely liečby sa ľanový olej užíva perorálne, spravidla 1 polievková lyžica nalačno. Odporúčanézačnite s 1 čajovou lyžičkou, aby ste predišli nežiaducim reakciám tráviaceho traktu.
Odborníci odporúčajú kombinovať tradičnú liečbu hemoroidov, kolitídy, zápchy, obezity, aterosklerózy a hypertenzie s ľanovým olejom. Najväčší účinok sa dosiahne pri kúre počas 1,5 mesiaca. Potom - 3-týždňová prestávka a nový kurz.
Liečivé vlastnosti oleja sa využívajú pri ťažko sa hojacich ranách a vredoch. Na tento účel sa na choré oblasti pripevnia utierky, ktoré sú ňou hojne navlhčené. Obrúsky je potrebné vymieňať každých 6 hodín.
Rovnaké vlastnosti oleja sa využívajú pri liečbe zápalov ústnej dutiny. Napríklad stomatitída. Za týmto účelom si vezmite lyžicu oleja do úst a rozpustite 5 minút. Potom to vypľuj.
Nežné pohlavie vie, ako používať ľanový olej na chudnutie. Po dvojmesačnej očiste olejom nastáva nielen zbavenie sa nadbytočných kíl, ale aj nádherná premena vlasov a pokožky. Chudnutie nastáva v dôsledku mierneho účinku na črevá jeho čistením od toxínov. Spôsob čistenia je veľmi jednoduchý. Ráno vypijete 1 polievkovú lyžicu oleja 10 minút pred raňajkami. Večer - rovnaké množstvo 15 minút po večeri. Odporúčaná počiatočná dávka je 1 čajová lyžička týždenne. Potom - celý kurz a plynulé zníženie dávky týždeň pred koncom.
Masky a krémy na báze ľanového oleja suverénne konkurujú drahým továrenským krémom. Pri kontakte s pokožkou solej je aktívna regenerácia a saturácia buniek s jedinečnými živinami.
Ľanový olej môžete použiť aj na vlasy. V prípade vypadávania vlasov ho musíte vtierať do pokožky hlavy, aby ste ju nasýtili mastnými kyselinami a vitamínmi. Na ošetrenie rozštiepených končekov a krehkých kučier sa používa zohriaty ľanový olej na polovicu s lopúchom. Účinok umocní parný kúpeľ na vlasy pri aplikácii masky.
Vitamínové masky poskytujú úžasný výsledok. Pre mastné vlasy zmiešajte s grapefruitovým alebo eukalyptovým olejom a pre suché vlasy s levanduľou.
Ľanový olej si získal široké uznanie až v posledných rokoch. Predtým sa jeho výroba, ktorá je drahá, nerozvíjala. Ale dnes máme skvelú príležitosť využiť to na udržanie nášho zdravia a krásy.
