Žalúdok je jedným zo životne dôležitých orgánov, bez ktorého sa nezaobídete. Preto ho treba chrániť. Bohužiaľ, v súčasnosti existuje veľké množstvo faktorov, ktoré to negatívne ovplyvňujú:
- zlé jedlo;
- stres;
- zlé prostredie;
- znížená imunita.
To všetko môže viesť k takému ochoreniu, ako je gastritída. Ako zmierniť záchvat doma, ako sa liečiť - o tom všetkom sa dozviete prečítaním tohto materiálu.
Všeobecné informácie
Táto patológia sa vyskytuje v niekoľkých formách a môže mať rôznu povahu: infekčnú, chemickú, autoimunitnú. Do úvahy sa berie aj hĺbka a stupeň poškodenia žalúdočnej sliznice. Dôležitou diagnostickou metódou je pH-metria na stanovenie kyslosti žalúdka. Iba dôkladné vyšetrenie, vrátane stanovenia kyslosti a gastroskopie, všeobecného a biochemického krvného testu, pomôže gastroenterológovi predpísať správneliečbe. Špecialista vám povie, ako liečiť gastritídu doma, ak nie je dôvod zostať v nemocnici.
Prečo vzniká gastritída
Je potrebné podrobnejšie pochopiť, prečo sa choroba objavuje. Sliznica žalúdka, napriek tomu, že chráni steny orgánu pred účinkami žalúdočnej šťavy, je jemné tkanivo, ktoré je ovplyvnené nekvalitnými potravinami, niektorými agresívnymi liekmi a mikroorganizmami. Ako sa to stane? Napríklad jete veľa vyprážaných alebo údených rýb, mäsa. V tomto prípade sa kyslosť žalúdka môže zmeniť. Nedostatočné žuvanie potravy vedie k tomu, že sa poškodia steny žalúdka, dvanástnika a poraní sa aj črevný trakt.
Baktérie a parazity zvonku napádajú aj výstelku žalúdka. Ale môžu žiť len v určitom prostredí. Napríklad baktérii Helicobacter pylori sa darí vo veľmi kyslom prostredí, čo znamená, že môže byť u tých ľudí, ktorí majú zvýšenú kyslosť.
Znížená kyslosť žalúdka sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku nesprávneho príjmu vody. Žalúdočná šťava sa riedi, keď človek konzumuje vodu s jedlom alebo ju pije skôr ako 1,5 hodiny po jedle.
Účinnou liečbou gastritídy je v každom prípade zmena kvality výživy a životného štýlu vo všeobecnosti.
Príznaky ochorenia
Je možné rozpoznať práve začínajúcu chorobu. Nemôžete ignorovať príznaky ako:
- bolesťoblasť žalúdka;
- pálenie záhy;
- nausea;
- nepohodlie počas jedla alebo po jedle;
- grgajúci vzduch;
- neschopnosť voľne dýchať;
- pálenie v žalúdku;
- zlý dych.
Aj keď vás trápia len bolesti (periodické alebo pravidelné), mali by ste už myslieť na to, že nie všetko je v tele v poriadku a poradiť sa s odborníkom.
Čo robiť s gastritídou doma, ak nie je možné v najbližších dňoch navštíviť lekára? Vylúčte agresívne jedlá, jedzte len šetriace jedlá a riad, pite minerálky. Potom čo najskôr, ak príznaky pretrvávajú, navštívte lekára.
Terapeutická diéta
Pre každý typ gastritídy je predpísaná diéta, ktorá je zameraná na účinnú a rýchlu obnovu stien žalúdka. Ak sa gastritída objavila v dôsledku mechanického poškodenia alebo v dôsledku liekov, potom je možné sliznicu obnoviť jednou šetriacou diétou. Jedlo by malo byť pyré, varené alebo dusené, dusené. Do stravy môžete zaradiť:
- mrkva;
- karfiol;
- potato;
- cuketa;
- beets;
- sladká paprika.
Všetka táto zelenina musí byť tepelne spracovaná (uvarená alebo dusená). Môžete si z nich pripraviť šalát alebo vinaigrette. Mrkva, repa a zemiaky by mali byť strúhané. Pri jedení ho musíte veľmi opatrne žuť. To je všetko, čo pomáha pri gastritíde doma.
Môžu byť zahrnuté aj vbanánová diéta. Koniec koncov, sú považované za najšetrnejšie ovocie na chorý žalúdok. Môžete použiť aj pečené jablko a trochu medu. Zo sladkostí sú povolené iba prírodné marshmallows.
Pokiaľ ide o obilniny, mliečne a mäsové výrobky, pečivo, je povolené:
- maslo, bez trans-tukov;
- včerajší alebo skorší biely chlieb;
- mlieko;
- jogurt;
- mliečna kaša;
- kaša na vode.
Nejedzte koláče, čokoládu, bujóny, vyprážané mäso, syry a huby. To znamená, že jedlo by malo byť dostatočne ľahké pre žalúdok.
Kúra liečby zvyčajne trvá 1 mesiac alebo viac, v závislosti od stupňa poškodenia žalúdka.
Minerálna voda
Minerálna voda má vynikajúce liečivé účinky. Pri každej fľaši je potrebné venovať pozornosť etikete, na ktorej sú uvedené indikácie na použitie. Faktom je, že existuje voda, ktorá sa môže použiť len na zápal žalúdka so zníženou alebo normálnou sekréciou žalúdočnej šťavy, alebo naopak so zvýšenou sekréciou. Universal je napríklad Essentuki 4.
Ako liečiť gastritídu doma minerálnou vodou? Otvoriť veko? nezabudnite uvoľniť plyn z kvapaliny. Voda by mala byť mierne teplá. Ak chcete vykonať vysokokvalitné odplynenie, môžete fľašu nechať jeden deň otvorenú alebo neustále pretrepávať a miešať v nádobe alebo pohári. Plyn sa môže uvoľňovať aj pri zahrievaní na sporáku v sm altovanom alebo sklenenom hrnčeku. Len v žiadnom prípade by nemalprehrejte kvapalinu. Optimálna teplota vody je od +30 °С do +35 °С. Mali by ste piť podľa pokynov lekára. Množstvo a načasovanie každého pacienta sa môže líšiť.
Žiadne nezdravé jedlo
Nielen počas liečby, ale vo všeobecnosti by sa z jedálnička mali vylúčiť škodlivé potraviny obsahujúce farbivá, príchute, zvýrazňovače chuti a podobne. Vyhnite sa karcinogénnym a chemicky spracovaným potravinám:
- hranolky;
- chips;
- marmelade;
- žuvacie cukríky;
- príliš korenené jedlá;
- údené mäso;
- príliš slané jedlá.
Aj kávu a silný čierny čaj by ste mali konzumovať čo najmenej. Je lepšie vypiť pohár čistej vody. Tu sú niektoré jednoduché liečby, diéty. Gastritída je ochorenie, ktoré si vyžaduje veľmi prísne diétne obmedzenia.
Snažte sa nekupovať potraviny s nelegálnymi alebo škodlivými prísadami, ktoré môžu poškodiť nielen žalúdok, ale celé telo. Žiaľ, takýchto látok je pomerne veľa. Uchovajte si tabuľku, aby ste si mohli pravidelne kontrolovať kvalitu všetkého, čo jete.
Čím viac prirodzených potravín vo vašej strave, tým väčšia šanca na úplné obnovenie zdravia žalúdka.
Lekárne lieky na gastritídu
Pri gastritíde sa najčastejšie predpisuje liek ako De-Nol. Dávkovanie a trvanie podávania predpisuje lekár. Neprekračujte priebeh liečby, pretože liek obsahuje bizmut, ktorý sa hromadí vtelo a nadbytok vedie k otrave.
V prípade potreby môžu lekári predpísať tabletky na gastritídu ako Maalox, ktoré môžu znížiť kyslosť žalúdočnej šťavy. Bohužiaľ, účinok lieku je krátkodobý. „Omeprazol“predpisujú mnohí lekári (nielen gastroenterológovia) na zníženie sekrécie žalúdočnej šťavy.
Širokospektrálne antibiotiká sa často predpisujú na infekčnú gastritídu.
Všetky predpísané lieky by sa mali užívať striktne podľa schémy predpísanej lekárom. Tablety z gastritídy sa majú užívať s vodou v množstve uvedenom v návode.
Veľkosť porcie a počet jedál
Nielen počas exacerbácie ochorenia, ale aj v remisii, ako aj pre zdravého človeka je na prevenciu vhodné jesť jedlo v malých množstvách, ale často. Existuje také pravidlo: ideálnou porciou sú dve dlane spojené člnom. Samozrejme, výsledkom je individuálna porcia. Dieťa má predsa menšie ruky ako dospelý. Preto je takýto pokyn celkom správny. Ale pre tých, ktorí majú exacerbáciu gastritídy, je lepšie znížiť porciu takmer o polovicu, aby nedošlo k preťaženiu chorého orgánu.
Okrem toho musíte jesť každé 3-4 hodiny (s exacerbáciou ochorenia - každé 2-3 hodiny). Samozrejme, moderný človek, pracujúci alebo študujúci, v skutočnosti nebude môcť venovať toľko času svojmu žalúdku. Skúste si dať ešte desiatu, napríklad predvarené plátky pečeného jablka s medom.
Nestojí za toliečiť exacerbovanú gastritídu doma a tiež ju nosiť na nohách. Čo robiť? Choďte do nemocnice, v nemocnici je jednoduchšie dodržiavať nielen diétu, ale aj pokoj na lôžku. Obnova bude rýchlejšia.
Ľudové prostriedky
Ľudové lieky sa osvedčili pri liečbe gastritídy. Ale aj tu je potrebné absolvovať diagnostiku a poradiť sa s gastroenterológom alebo fytoterapeutom, aby sa predišlo nepríjemným následkom.
Prakticky univerzálnym liekom je ovos v šupke. Môžete si pripraviť nálev, odvar alebo dokonca uvariť huspeninu. V praxi sa hojne využíva práve odvar. Vezmite jeden pohár ovsa a umyte. Je potrebné odstrániť čierne zrná a cudzie prvky, nečistoty. Keď sa ovos umyje, je potrebné ho naliať do panvice. Potom sa prileje čistá voda (najlepšia je destilovaná, štruktúrovaná alebo jarná). Nechajte všetko lúhovať od 4 do 12 hodín (podľa ľubovôle), alebo si to môžete večer zliať, aby ste si ráno pripravili liečivý nápoj. Ďalej zapáliť. Nezabudnite zakryť pokrievkou. Keď zovrie, varte 15-20 minút. Nechajte lúhovať 45 minút. Nápoj by mal byť pol hodiny pred jedlom, asi pol pohára.
Ako liečiť gastritídu doma bylinkami? Podľa odporúčaní lekára berú potrebné suroviny. Môže to byť harmanček, nechtík, ľubovník bodkovaný, rebríček, volodushka a iné rastliny. Suroviny sa nalejú vriacou vodou a zahrievajú sa vo vodnom kúpeli. Počas varenia nezabudnite zakryť pokrievkou. Potom po 20minút, vyberte panvicu z ohňa. Bujón sa infúzi asi 45 minút. Pite podľa pokynov lekára.
Zvládanie stresu
Gastritída a stres sú dva vzájomne súvisiace procesy. Toto ochorenie sa často považuje za psychosomatické. Keď sa človek neustále a dlho o niečo obáva, zlyhá žalúdok, ale aj celý gastrointestinálny trakt. Ak gastritída prepukla na pozadí stresu, potom musíte v prvom rade začať liečiť nervový systém u psychoterapeuta alebo klinického psychológa. Návštevu gastroenterológa samozrejme netreba odkladať. Ide len o to, že tieto dve metódy liečby budú spolu účinnejšie a zotavenie príde dostatočne rýchlo.
Prvou pomocou pri gastritíde doma je preto upokojenie nervového systému. Ak neexistuje spôsob, ako sa dostať k lekárovi, potom liečbu možno začať odvarom ovsa a minerálnej vody pri dodržiavaní prísnej diéty.
Je možné nezávisle určiť kyslosť žalúdka
Existujú niektoré metódy, ktoré pomáhajú určiť kyslosť žalúdka mimo steny zdravotníckeho zariadenia. Zvyčajne v tom pomáhajú niektoré príznaky. Napríklad pálenie záhy môže jasne naznačovať, že kyslosť žalúdočnej šťavy je zvýšená. Okrem toho, ak pijete malé množstvo roztoku sódy, určite dôjde k eruktácii, pretože zásady a kyseliny reagujú. Znížená kyslosť je ťažšie určiť. Ale často pacienta po jedle mučí ťažoba v žalúdku.
Mali by ste kontaktovať špecialistu, ktorý vám pomôže presne určiť kyslosťžalúdka. To je veľmi dôležité, jediný spôsob, ako pochopiť, ako sa zbaviť zápalu žalúdka. Doma je liečba žalúdka pomerne jednoduchá, pretože sú predpísané také lieky, ktoré je možné zakúpiť v každom obchode alebo lekárni.
Kvalita jedla však ovplyvňuje stav žalúdka. Snažte sa preto jesť zdravé potraviny vypestované v ekologických podmienkach bez chemického spracovania. Čo sa týka nápojov, čistá pitná voda by mala byť uprednostňovaná pred silným čajom a kávou.
Jedlá každú hodinu a kedykoľvek chcete
Niektorí vedci a gastroenterológovia prišli k záveru, že jesť treba striktne v určený čas. Človek je napríklad od malička zvyknutý raňajkovať o 7:00, obedovať o 12:00 a večerať o 17:00, posledné jedlo, pozostávajúce z fermentovaných mliečnych výrobkov, pripadá na 21:00. V tomto prípade by mal byť režim zachovaný až do dospelosti. Samozrejme, s moderným rytmom je to takmer nemožné. Režim sa pre mnohých už dávno pomýlil. Ako postupovať? Jedlu je potrebné venovať čas, keď začne „vrčať v bruchu“. Jedinou výnimkou je jedlo na gastritídu. Doma je, samozrejme, ľahšie liečiť. Skúste si preto vziať nemocenskú dovolenku, aby ste sa rýchlo uzdravili.
Zbavte sa zlých návykov
Fajčenie, pitie alkoholu nie je najlepší spôsob, ako ovplyvniť žalúdok. Preto, ak sa chcete čo najskôr zotaviť, musíte sa zbaviť závislosti. Ale toto pravidlo je potrebné dodržiavať počas celého života, nielen počas liečby. Ak vediete zdravý životný štýl, ste menej nervózni, nemusíte sa na to pýtať lekáraako liečiť gastritídu doma. Vaše zdravie je vo vašich rukách!
