Ženy 21. storočia sú nejakým darom z nebies pre psychológov! Čo je apatia, vieme z prvej ruky. Navyše sa na tento stav sťažujeme tak často, ako všetkým naokolo vyhlasujeme, že máme ďalší záchvat depresie! Ale priatelia, čo je za tým? Poďme na to spolu.
Čo je to apatia
Apatia je z hľadiska terminológie absolútna ľahostajnosť k čomukoľvek, úplná strata pozornosti a záujmu o seba a druhých, ako aj celková letargia tela. Z hľadiska psychológie ide o poruchu v citovo-vôľovej sfére človeka, ktorá sa prejavuje jeho ľahostajnosťou a ľahostajnosťou k niektorým udalostiam, ako aj stratou záujmu o ľudí. O tom je apatia, priatelia…
Apatia je matkou depresie
Tento stav môže prekonať každú osobu (väčšinou ženy). Pre niekoho to všetko začína obyčajnou nudou, pre iného je to rutinná práca v profesionálnej oblasti či doma. Ďalej sa apatia rozvinie do depresívneho stavu, ktorý sa vyvinie do absolútnej ľahostajnosti ku všetkému!
S čím je apatiaz hľadiska jeho prejavu?
Osoba, ktorú drží v zajatí apatia milenky, ochladne. Prestáva robiť akékoľvek plány, komunikovať s ľuďmi, zlepšovať sa a rozvíjať sa ako človek. Prirodzene, nemá náladu a nemá pozitívny štart a motiváciu k ničomu. Takýmto ľuďom sa hovorí „mŕtve“duše. Tu je - pani Apatia!
Príčiny apatie
V prvom rade musíte pochopiť, že príčiny tohto stavu sú vonkajšie aj vnútorné. Okrem toho len kvalifikovaný odborník môže objektívne posúdiť úplný obraz toho, čo sa stalo, a nie priemerný človek v podobe člena domácnosti alebo priateľa.
- Apatia môže vzniknúť z akejkoľvek stresovej situácie, dobrej alebo zlej udalosti. Napríklad narodenie dieťaťa, veľká výhra či smrť milovanej osoby, rozvod s milovaným manželom môže ženu ovplyvniť úplne rovnako – upadne do úplnej apatie.
- Predĺžené fyzické alebo nervové napätie. V tomto prípade je telo vyčerpané, kvôli čomu už nebude schopné odolávať, čo znamená, že sa stane „ľahostajným“ku všetkým druhom emócií.
- Snáď hlavným dôvodom apatie je práca, ktorá nevedomky prispieva k emocionálnemu vyhoreniu človeka. Vojaci, hasiči, patológovia, chirurgovia a iní môžu ľahko nájsť svoju dušu imúnnu voči určitým ľudským emóciám.
- Apatia sa často vyskytuje na pozadí jasných sviatkov alebo rušnej dovolenky. Prudký pokles všetkých emóciíschopný človeka znepokojiť a spôsobiť nečakané blues. Pamätajte, že pre každého z nás sa obdobie po dovolenke zdá rutinné a nudné.
- Jednou z príčin apatie je tehotenstvo. Toto je normálny stav ženy, ktorý sa vyskytuje na pozadí hormonálnych zmien v tele.
- Apatia vo svojej najhoršej podobe je príznakom schizofrénie.
Som apatický… Čo mám robiť?
- Zašportujte si. Dajte si studený kúpeľ, zalejte ľadovou vodou, dajte si parný kúpeľ, sexujte od srdca! Vo všeobecnosti robte veci, ktoré sú mimo bežného ľudského správania.
- Pokúste sa urobiť svoju obľúbenú vec, ale nie jednu! To vám umožní „prepnúť“svoje emócie z jednej do druhej. Berte len to, čo prinesie požadované pozitívne výsledky!
- Prejdite iba na zdravé stravovanie. Vyhýbajte sa alkoholu a káve. Verte, že alkohol vás nedokáže dostať z apatie, je to len nejasný klam. Potrebujete nasýtiť svoje telo stopovými prvkami a vitamínmi.
- Ak nič nefunguje, povedzte o tom blízkemu a vyhľadajte pomoc odborníka.
