Zápal väziva kolenného kĺbu je pomerne časté ochorenie, ktoré je dôsledkom náhlych pohybov, dlhej monotónnej svalovej práce, ale aj výronov, zranení, modrín, vykĺbení, hrbolčekov.
Zápal väzov u športovcov
Najčastejšie sa toto ochorenie vyskytuje v športe, a to pri typoch spojených s pravidelným odrážaním, pristávaním, zrýchľovaním a brzdením. Najtraumatickejšie pre kĺby sú prudké pohyby v neobvyklých smeroch alebo s veľkou amplitúdou, ktorá je vlastná futbalistom, skokanom, lyžiarom, boxerom, volejbalistom.
Zápal väziva v športe sa nazýva „zranenie skokana“, keďže práve pri skákaní sú kolená najviac zranené. Zvyšuje negatívny vplyv tvrdosti povrchov, na ktorých športovci trávia svoj čascvičenie.
Ohrozené: starší ľudia
Zápal kolenného väzu možno pozorovať aj u starších ľudí a je súčasťou prirodzeného procesu starnutia. V priebehu rokov sa organizmus výrazne opotrebováva, znižuje sa odolnosť voči chorobám, hromadia sa degeneratívne zmeny na kĺboch spočívajúce v ich pretekaní, obmedzení pohyblivosti, výskyte bolesti, výskyte cvakaní a chrumkania pri pohybe. Aktívnejší je prejav chorôb, ktoré spôsobujú narušenie funkčnosti svalových väzov:
- systémový lupus erythematosus;
- diabetes mellitus;
- Chronické zlyhanie obličiek;
- reumatoidná artritída.
Symptómy zápalu väzov
V kolennom kĺbe sú 4 hlavné väzy (2 vnútorné a 2 vonkajšie), ktoré sa podieľajú na mechanizme naťahovania kolena, jeho laterálnej a rotačnej stability, extenzie a ohýbania. Zápal sa môže vyskytnúť tak v týchto hustých formáciách spojivového tkaniva, ako aj v patelárnom väze, ktorý sa nachádza od pately po kosť nohy.
Zápal kolenného väzu možno identifikovať podľa nasledujúcich príznakov:
- Opuch v oblasti zápalu. Tento stav trvá niekoľko dní, často ho sprevádza horúčka v postihnutej oblasti. V mäkkých tkanivách sa vyskytujú krvácania, ktoré vyzerajú ako modriny a modriny.
- Bolesť v kolene. V ranom štádiu sa prejavujú fyzickýmizaťažuje, s rozvojom zápalového procesu je neustále prítomná tupá bolesť.
- Tuhosť a napätie v kolene.
- Ťažkosti v procese úplného predĺženia kĺbu.
Zápal väziva kolenného kĺbu, ktorého príznaky priamo naznačujú nebezpečenstvo pre zdravie, človek často neberie vážne. Na zmiernenie bolesti sa používajú masti vhodného účelu, používajú sa rôzne ľudové metódy. Výsledok prijatia takýchto opatrení možno ukáže výsledok, ale zároveň pozitívny efekt bude krátkodobý. Preto, ak zistíte vyššie uvedené príznaky, ako aj zranenia a modriny, ktoré môžu viesť k zápalu väziva, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, ktorý dokáže správne diagnostikovať ochorenie a predpísať vhodnú liečbu.
Diagnostika
Diagnóza pozostáva z niekoľkých etáp, z ktorých prvým je lekárske vyšetrenie. Tento proces nespôsobuje žiadne zvláštne ťažkosti v dôsledku povrchového umiestnenia kolenných väzov. Lekár starostlivo sonduje oblasť pripojenia väziva k patele, tlačí na ňu, aby určil miesto ohniska zápalového procesu, požiada o narovnanie kolenného kĺbu s odporom. Vo väčšine prípadov je táto akcia sprevádzaná bolesťou.
Röntgenové vyšetrenie vykonávané vo frontálnej a laterálnej projekcii pomáha objasniť diagnózu. Ak sa zistia určité patológie (osifikácie vo vnútri väzivaalebo únavové zlomeniny - mikrotrhliny v kosti vyplývajúce z osteoporózy a opakovaného preťaženia) sa vykonáva MRI vyšetrenie (magnetická rezonancia), ktoré umožňuje detailné vyšetrenie mäkkých tkanív: šľachy, menisky, svaly, väzy.
Vďaka tesnému uloženiu patelárneho väzu je možné vykonať ultrazvukové vyšetrenie na zistenie degeneratívnych zmien spojivového tkaniva, jeho zhrubnutia a ruptúr. Vo fáze zotavovania ultrazvuk zachytáva zvýšenie krvného obehu.
Metódy konzervatívnej terapie
Liečba väzov má integrovaný prístup a spočíva vo vykonávaní činností ako:
- užívanie protizápalových liekov („Ortofen“, „Indometacin“);
- aplikovanie ľadových obkladov;
- zmena tréningového režimu (pre športovcov);
- fyzické cvičenia zamerané na natiahnutie a posilnenie kvadricepsu femoris;
- tejpovanie - uvoľnenie väziva pately širokou lepiacou páskou alebo špeciálnym obväzom.
Terapia bude mať pozitívny výsledok pri vytvorení úplného odpočinku pre chorú časť tela jej fixáciou (dlahou, obväzom, tesným obväzom) a odstránením akéhokoľvek stresu v oblasti zápalu. Optimálny režim pre kvalitnú liečbu je úplný odpočinok.
Pri zlyhaní konzervatívnych metód sa zápal väziva lieči chirurgicky. Prostredníctvom punkcie alebo rezu sa vloží artroskop, pomocou ktorého sa vykonajú potrebné manipulácie:odstránenie zmenených tkanív, rezy na väzoch.
Gymnastika ako účinný spôsob liečenia väzov
Zápal väziva kolenného kĺbu, ktorého liečba je účinná len integrovaným prístupom, je možné odstrániť fyzickými cvičeniami:
- predĺženie kolien a švih nôh s odporom;
- cvičenie na rozvoj svalovej elasticity a flexibility popíjaním;
- stláčanie lopty medzi kolenami;
- step;
- vzpriamené zdvihnutie nôh v polohe na chrbte a na boku.
Trvanie tried sa môže pohybovať od niekoľkých týždňov až po niekoľko mesiacov. Hneď ako bolesť počas gymnastiky zmizne, treba pridať ešte jeden cvik: drepy na naklonenej ploche.
Tradičná medicína: recepty
Zápal väziva kolenného kĺbu, ktorého liečba trvá 2 až 6 týždňov, dokáže odstrániť tradičná medicína. Vyžaduje sa konzultácia s lekárom, pretože mnohé ľudové metódy sú len doplnkovou súčasťou komplexnej terapie.
Najúčinnejšou domácou liečbou je ľadová masáž, pri ktorej treba niekoľko plastových pohárov naplniť vodou a vložiť do mrazničky. Je potrebné masírovať boľavé miesto trikrát denne vrchnou časťou ľadu po dobu 15-20 minút.
Priaznivý vplyv na choré väzivá a telo ako celok bude mať kurkuma, ktorej denne skonzumujeme pol gramu. Zahrnuté v nejzloženie kurkumínu sa vyznačuje analgetickými a protizápalovými účinkami.
Domáca omietka a soľný obklad
Bolesť a opuch v priebehu niekoľkých dní odstráni „domáca náplasť“vyrobená z našľahaného kuracieho proteínu a lyžice vodky alebo alkoholu. Zmes dôkladne premiešame, pridáme lyžicu múky. Hotový výrobok priložte na elastický obväz, ktorý sa priloží na zapálené miesto, boľavé miesto voľne obviažte a nechajte vytvrdnúť. Obväz by sa mal meniť každý deň až do okamihu zotavenia.
Zápal väzov kolenného kĺbu, symptómy, ktoré pacientov veľmi znepokojujú, možno zmierniť priložením fyziologického roztoku. Rozpustite lyžicu soli v pohári teplej vody.
Vo výslednej kompozícii navlhčite a mierne vyžmýkajte obrúsok, zabaľte ho do plastového vrecka a vložte na niekoľko minút do mrazničky. Naneste na boľavé miesto, zafixujte obväzom a podržte, kým úplne nevyschne.
Zápal väziva kolenného kĺbu, ktorého príčiny je možné určiť rôznymi diagnostickými metódami, je pomerne nebezpečný jav. Znižuje sa mechanická pevnosť väziva, čo môže viesť k jeho čiastočnému alebo úplnému pretrhnutiu. Preto je veľmi dôležité brať liečbu takejto choroby vážne a nepriviesť ju do prevádzkyschopného stavu. Pri správnom prístupe k terapii je vo väčšine prípadov zápal väziva vyliečiteľný.
