V prvom rade stojí za to zistiť, ako pochopiť, že dieťa je pripravené na zavedenie doplnkových potravín. V tomto prípade je lepšie meškať, ako predbiehať udalosti.
V prvom rade by ste sa mali poradiť s obvodným pediatrom, no nemali by ste zabúdať na svoj siedmy zmysel, pretože 9 mesiacov ste boli s bábätkom jedno. Ak sa začalo aktívne zaujímať o jedlo, ktoré konzumujete, pozerá vám do úst a snaží sa mu niečo dať, ak mu už výsledná mliečna receptúra nestačí a dieťa nevydrží plánované intervaly medzi jedlami, tak ste na cesta k zavedeniu doplnkových potravín. Vrodený vypudzovací reflex by mal mať tiež vyblednutý charakter a v prípade konzumácie matky ponúkanej stravy by mal obsah úst zostať vo vnútri a neukazovať ho ostatným. Ak by sa rozhodlo o zavedení prvých doplnkových potravín s umelým kŕmením, predpokladom pripravenosti na to by malo byťschopnosť dieťaťa sedieť, odvrátiť sa od nežiaduceho produktu alebo nakloniť hlavu. Dieťa musí mať aspoň 4 mesiace.
Ktoré je lepšie začať s prvými príkrmami umelým kŕmením?
Vaše dieťa vám na túto otázku povie odpoveď. Existuje názor, že jablkový džús je považovaný za ideálne doplnkové jedlo v prvých mesiacoch, ale, žiaľ, existujú limitujúce faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú ešte krehký črevný trakt dieťaťa. Pri výbere prvých príkrmov na umelú výživu pre bábätko by ste mali uprednostniť obilniny a zeleninové zmesi.
Prečo kaša?
Kaša sa má podávať, ak sa dieťa narodilo malé alebo jeho hmotnosť pomaly stúpa. Ak je bábätko pohyblivé a aktívne, potom je kaša vhodná aj ako doplnkový zdroj energie. Prvá kaša, ktorá mnohým mladým matkám príde na myseľ v súvislosti s prvými doplnkovými potravinami, je krupica. Ale toto je nesprávne. Krupicová kaša, podobne ako ovsené vločky, obsahuje veľké množstvo lepku, ktorý negatívne ovplyvní trávenie bábätka. Najlepšími doplnkovými potravinami po prvýkrát budú pohánka, ryža a kukuričná kaša. Mnohé matky uprednostňujú domáce jedlo varené v dvojitom kotli alebo na sporáku. Spolu s tým si čoraz viac priaznivcov získava používanie hotových výrobkov v podobe instantných cereálií. Posúďte sami, kto chce tráviť čas v kuchyni počas varenia len kvôli tomu, aby dieťa zjedlo 1-2 lyžičky? Práve s touto dávkou sa oplatí začať s prvými doplnkovými potravinamiumelé kŕmenie, zdvojnásobenie množstva denne. Vaše dieťa vám ukáže, kedy je hladné a kedy je sýte. Ak potrebujete vybrať doplnkové potraviny so zmiešaným kŕmením, všetky vyššie uvedené tipy budú užitočné, s výnimkou jedného. Ak dieťa okrem mliečnej výživy dostáva aj materské mlieko, potom je to ono, kto by mal dieťaťu riediť prvú kašu.
Prečo zeleninové pyré a nie ovocné?
Rodičia, ktorí začínajú s prvými príkrmami pre deti voňavými a sladkými ovocnými kašami, čelia problému odmietania delikátnejších jedál, ktorými sú cereálie a zelenina. Negatívnym faktorom môžu byť ovocné kyseliny a vysoký obsah cukrov, ktoré dráždia sliznicu žalúdka, ktorý ešte nie je úplne vyzretý. To môže viesť k skorému nástupu gastritídy a problémov s obličkami. Pri výbere zeleninových pyré ako prvých doplnkových potravín na umelé kŕmenie sa oplatí dodržiavať rovnaké dávkovanie ako pri zavádzaní obilnín (začínajúc 1 čajovou lyžičkou, s denným zvyšovaním objemu). Ak má dieťa nadváhu, je to zelenina, ktorá pomôže normalizovať jeho hmotnosť. V zime a na jar pediatri odporúčajú prejsť na konzervovaný typ jedla, pretože práve tento druh skladovania vám umožňuje maximalizovať vitamíny a minerály potrebné pre rast a normálny vývoj dieťaťa. Najskôr nejedzte pestrofarebnú zeleninu, najlepšie karfiol, brokolicu, cuketu.
