Neustále bolesti hlavy, tiaže v zadnej časti hlavy, necitlivosť v rukách - s najväčšou pravdepodobnosťou ide o osteochondrózu krčnej oblasti. Jej príznaky sa môžu zameniť za prejav iných ochorení, ako je angína pectoris alebo migréna. Čím skôr sa odhalí správny obraz choroby, tým je liečba úspešnejšia.
Príznaky a príčiny
Musíme uznať, že toto je choroba storočia. Dá sa povedať, že predtým to nebolo také rozšírené? Možno áno. Ak to bola skôr choroba starších ľudí, teraz sa stala oveľa mladšou. Koniec koncov, hlavnou príčinou bolestivej deformácie medzistavcovej chrupavky na krku a chrbte je hypodynamia - večné sedenie pri stole alebo pred počítačom v nehybnej polohe so zaklonenou hlavou. V rovnakej polohe zostáva človek aj po práci – v aute alebo doma pred televízorom. Výsledkom sú dystrofické zmeny na medzistavcových platničkách, narúšajúce prekrvenie dôležitých tepien vedúcich do mozgu. Všetko to začína škrípaním stavcovpri otáčaní hlavy a potom sa vyskytujú ťahavé bolesti v zadnej časti hlavy, krku, ramien a predlaktí, necitlivosť prstov. Ak ešte nebola stanovená presná diagnóza - osteochondróza krčnej oblasti, príznaky môžu pripomínať záchvat angíny, pretože bolesť vyžaruje do ramena a hrudnej kosti. Nie je ťažké to skontrolovať sami: ak nitroglycerín nepomôže, problém nie je v srdci. Aj keď, samozrejme, experimenty so zdravím nie sú vítané pri žiadnej chorobe.
Liečba
Pri osteochondróze krčnej chrbtice potrebujete plnohodnotnú komplexnú liečbu, ktorú by vám mal predpísať osteopat. Komplexné - pretože len lieky alebo len ľudové prostriedky sa nedokážu vyrovnať s chorobou. Potrebujete oboje, plus fyzioterapeutické cvičenia a terapeutickú masáž. Z liekov odborníci určite odporúčajú kúru takzvaných chondroprotektorov - liekov, ktoré zastavia proces deštrukcie chrupavky medzi stavcami a obnovia tkanivo chrupavky. Protizápalové lieky sú pripojené - Indometacin, Voltaren, Chondroxide. Ak je to potrebné, môže sa vykonať kurz liekov proti bolesti a antispazmických injekcií, ako je Diclofenac, Papaverin. Dobrý účinok majú aj fyzioterapeutické postupy predpísané súbežne s medikamentóznou liečbou.
Terapeutické cvičenie a masáže
Zdá sa, že túto časť liečby si môže pacient naordinovať sám. To je obrovská chyba. Všetko, čo súvisí s ochorením krčnej chrbtice, je dielom skúseného,osvedčený neuropatológ, osteopat, chiropraktik, ale nie amatérsky masér. Okrem toho dochádza k úmrtiam v dôsledku drastických manipulácií s takýmito „jazdcami“. A v rámci článku, teda na diaľku, možno uviesť len všeobecné odporúčania. Takže ak má pacient podozrenie na osteochondrózu krčnej oblasti, symptómy a bolesti v zátylku, bolesti hlavy, necitlivosť prstov na rukách, tento stav sa dá zmierniť jednoduchými cvičeniami.
- Sadnite si na stoličku a jemnými, plynulými pohybmi vykonávajte krúživé pohyby hlavou, 15-krát v každom smere. Žiadne náhle pohyby, najmä chrbát!
- Nakláňanie hlavy dopredu a dozadu, tiež plynulo a opatrne.
- "Mlyn" - cvičenie pre ruky. 50-krát (čo je stále viac možné) krútiť rukami dopredu a dozadu, dokonca aj cez bolesť.
- Uchopte si ruky okolo hlavy – palce pod bradou, zvyšok prstov na zátylku a na zátylku – a pokúste sa natiahnuť svaly krku a stavcov. Cíťte sa okamžite lepšie.
Ak tieto jednoduché cvičenia vykonávate každý deň medzi jednotlivými obdobiami, bolesť sa výrazne zníži. Čo sa týka masáže, toto už bolo povedané: masáž cervikálnej oblasti goliera by mal vykonávať iba odborník.
Ľudové kúry
Bohužiaľ, nemožno tvrdiť, že ľudové prostriedky môžu konečne vyliečiť cervikálnu osteochondrózu. Príznaky sa, samozrejme, dajú odstrániť, ale vo všeobecnosti sa bez zapojenia odborníkov nezaobíde. Ako môžete zmierniť bolesť v krku, hlave, rukáchosteochondróza? Nie je to zlé pomôcť obklady z liečivých bylín. Takže šťavnatý list lopúcha alebo chrenu je možné poliať vriacou vodou a priložiť na boľavý zátylok, prikryť ho fóliou a zabaliť vreckovkou. Kompresia sa môže uchovávať najmenej celý deň. Čo sa nedá povedať o kompresii s horčicou: 50 g suchého prášku a šťavy z aloe sa zriedi alkoholom, pridá sa trochu propolisu. V skutočnosti sa odporúča aplikovať túto zmes na noc a je skutočne účinná, ale nemala by sa privádzať k popáleniu. V neposlednom rade je správna výživa. Každý vie, že prvým nepriateľom pri osteochondróze je soľ, čo znamená, že musíte drasticky obmedziť jej používanie. Neodporúčajú sa jedlá bohaté na kyselinu močovú – bohaté mäsové polievky a bujóny, údeniny, šťavel, špenát. A hlavnou radou je nezačínať chorobu, začať liečbu pri jej prvých príznakoch.
