Osteochondróza - dystrofické zmeny v kĺbovej chrupavke, sprevádzané čiastočnou deštrukciou platničiek medzi stavcami. Cervikálna osteochondróza je charakterizovaná pomalou, v priebehu rokov sa rozvíjajúcou, deštrukciou tkaniva medzi stavcami, ktoré podopierajú hlavu. Ak sa v minulom storočí ochorenie diagnostikovalo najmä u tridsaťročných a starších ľudí, dnes ortopédi takúto diagnózu stanovujú už aj školákom. Liečba osteochondrózy krčných stavcov je dlhá. Aj počas remisie sa má užívať udržiavacia liečba.
Symptómy choroby v počiatočných štádiách
Krčné stavce majú menšiu veľkosť ako hrudné a driekové stavce. Ale ich zaťaženie je významné: každý deň krk človeka vykonáva mnoho zložitých pohybov. Pre kancelárskych pracovníkov, ktorínútený sedieť mnoho hodín v rade v jednej polohe pri počítači, veľmi často sa vyvíja osteochondróza krčných stavcov. Liečba v tomto prípade zahŕňa nielen odstránenie bolesti, ale aj povinnú zmenu životného štýlu. Mnoho hodín nečinné sedieť pri monitore je veľkou skúškou pre chrbticu.
Dajú sa rozlíšiť nasledujúce príčiny osteochondrózy krčných stavcov:
- dedičnosť;
- sedavý životný štýl;
- extrémna fyzická aktivita;
- zranenie krku;
- anomálie krčnej chrbtice;
- konštantná nesprávna poloha tela počas spánku.
Ortopédia a neurológia rozlišujú štyri štádiá ochorenia. V prvých dvoch choroba nespôsobuje silné bolesti, ale nemožno ju ignorovať.
V prvom štádiu sa choroba prejavuje častými bolesťami hlavy, jemným ťahaním v krku. Takmer všetci pacienti nepripisujú dôležitosť takýmto miernym príznakom. Bolesti hlavy sa pripisujú únave alebo nedostatku spánku. Väčšina pacientov uprednostňuje jednoducho užiť analgetickú tabletu.
Postupom času (niekedy sa tento proces môže ťahať aj niekoľko rokov) choroba nevyhnutne prechádza do druhého štádia. Nebezpečenstvo osteochondrózy spočíva v tom, že sa často vyvíja takzvaný radikulárny syndróm. Najčastejšie sa prejavuje v druhom štádiu a ďalej sa zhoršuje s progresiou osteochondrózy. Radikulárny syndróm je zovretie nervových zakončení v krčných stavcoch. Potom sa k bolesti hlavy pripojí mnoho ďalších patológií. Ide o zhoršenie zraku a sluchu, poruchu funkcie vestibulárneho aparátu, neznesiteľnú migrénu s aurou aj bez aury, tŕpnutie rúk.
Pacienti chodia k lekárovi spravidla až po prejavoch radikulárneho syndrómu. Predovšetkým sa zaoberajú iba jej príznakmi. Liečba osteochondrózy krčných stavcov a potrebná rehabilitácia nebudú schopné neutralizovať všetky dôsledky, ktoré so sebou nesie radikulárny syndróm. Rozvoj ochorenia môžete zastaviť len dočasne a zabrániť ešte väčším komplikáciám.
Prejavy choroby v neskorších štádiách
Existuje aj tretie a štvrté štádium choroby, ktoré si jednoducho nemožno nevšimnúť. Dokonca aj pacienti, ktorí sú pozoruhodne ľahostajní k svojmu zdraviu, bijú na poplach a idú k lekárovi.
Tretie štádium cervikálnej osteochondrózy, ak nie je sprevádzané radikulárnym syndrómom, prináša pacientovi časté neznesiteľné bolesti hlavy. Charakterizované výskytom bolesti priamo v krku a ramenách. Pacient je nútený neustále používať masti s hrejivým a analgetickým účinkom. V tretej fáze veľmi dobre pomáha masáž. Je dôležité pochopiť, že úplne zbaviť sa choroby nebude fungovať. Je možné dosiahnuť len dlhodobú remisiu – to je cieľom liečby.
Symptómy osteochondrózy krčných stavcov vo štvrtom štádiu: voľným okom viditeľné vychýlenie chrbtice a silná bolesť v tejto oblasti. Ak je tam aj koreňsyndróm, pacient často pociťuje veľmi silné závraty, môže omdlievať po tom alebo onom náhlom fyzickom pohybe. V závislosti od toho, kde a ako vážne bolo nervové zakončenie zovreté, je možné vážne poškodenie zraku alebo sluchu.
V neskorších štádiách je možný aj vznik dráždivo-reflexného syndrómu, pri ktorom sú časté silné bolesti v zátylku pulzujúceho charakteru, ako aj bolesti, ktoré zostupujú do hrudnej chrbtice.. Môžu dosiahnuť takú silu, že pacient nemôže zaspať alebo vykonávať obvyklé pohyby tela. Takéto príznaky sú možné aj so silným posunom stavcov. Cervikálna osteochondróza v neskorších štádiách je v 90 % prípadov sprevádzaná buď dráždivo-reflexným alebo radikulárnym syndrómom.
Existujú prípady, keď je ochorenie komplikované týmito dvoma patológiami naraz. V tomto prípade liečba osteochondrózy krčných stavcov ľudovými prostriedkami nebude fungovať. Dôležitý je integrovaný prístup, ktorý zahŕňa použitie tak špecializovaných metód (injekcie, masáže, fyzioterapia, užívanie analgetík), ako aj všeobecných (plávanie, pohybová terapia, životný štýl).
Symtomatológia v závislosti od poškodených nervových koreňov
Osteochondróza 1. krčného stavca je v počiatočných štádiách ochorenia sprevádzaná necitlivosťou v okcipitálnej oblasti. V neskorších štádiách - výskyt silnej bolesti v tejto oblasti. Najlepšou liečbou je použitie mastí s otepľujúcim a anestetickým účinkom, ako aj masáž. Raz za šesť mesiacov potrebujete kurzinjekčné prípravky vitamínov skupiny B. Najlepšie prípravky tejto série sú Kombilipen, Neuromultivit, Milgamma. Môžete si vybrať lacnejšiu možnosť a kúpiť samostatné ampulky s tekutinou na intramuskulárnu injekciu:
- "Pyridoxín";
- Kyanokobalamín;
- "Tiamín";
- "Riboflavín";
- Kyselina nikotínová.
Osteochondróza 4. a 5. krčného stavca je sprevádzaná porušením citlivosti končatín a výskytom bolesti v predlaktiach, hrudnej oblasti. Ošetrenie - masáž cervikálnej oblasti goliera a tých častí tela, ktoré sú znecitlivené. Ukazuje sa pravidelné užívanie vitamínov B priebežne (aspoň raz za pol roka, optimálne raz za štvrťrok). Fyzioterapia je tiež účinná.
Osteochondróza 6. krčného stavca je sprevádzaná bolesťami v ramenách a krku. Časté bolesti hlavy. Vízia sa môže začať zhoršovať - vzniká krátkozrakosť a astigmatizmus. Zásady liečby sú rovnaké ako v prípade postihnutia iných stavcov. Len pri sprievodných príznakoch – zhoršení zraku a sluchu – si treba dať pozor aj na to. Pravidelne sa venujte zrakovej hygiene, cvičte oči, kvapkajte si špeciálne kvapky, ktoré uvoľňujú zrakový nerv.
Osteochondróza 7. krčného stavca je sprevádzaná poškodením nervového zakončenia v oblasti piateho, šiesteho a siedmeho stavca. Vyskytuje sa u mužov aj žien v akomkoľvek veku. Toto je najčastejšia osteochondróza krčných stavcov. Symptómy zovretia nervových zakončení C6 a C7 sú periodická necitlivosť prstov aruky, bolesť v krku, predlaktí a pod – lopatka, chrbát, dole až po driek.
Diagnóza osteochondrózy: ktorého lekára kontaktovať
Ak chcete diagnostikovať a predpísať priebeh liečby osteochondrózy krčných stavcov, mali by ste sa objednať k neurológovi a ortopédovi. Neurológ môže predpísať lieky na prejavy ochorenia, ktoré ovplyvňujú stav nervových zakončení. To má zmysel, ak je choroba sprevádzaná radikulárnym syndrómom. Ortopéd posúdi stav chrbtice a diagnostikuje prítomnosť ďalších chorôb: skolióza, lordóza atď.
Na diagnostiku a presné posúdenie stavu medzistavcových platničiek sa používajú tieto metódy výskumu:
- Röntgen.
- Počítačová tomografia.
- Magnetická tomografia.
- Ultrazvukové skenovanie krčných ciev.
Každý z nich je úplne bezpečný pre zdravie a nepredstavuje žiadnu hrozbu nadmerného vystavenia. Diagnózu osteochondrózy krčných stavcov, ktorej liečba sa bude vykonávať po celý zvyšok života, je možné vykonať po jednoduchom vizuálnom vyšetrení. To môže ľahko urobiť každý ortopéd. Výnimkou je prvé štádium ochorenia, keď nie sú viditeľné žiadne patológie krčnej oblasti.
Liečby tradičnou medicínou
Ako liečiť osteochondrózu krčných stavcov? Bez ohľadu na zvolenú metódu je potrebné pripomenúť, že na dosiahnutie remisiebudete musieť pravidelne sledovať stav krku. Osteochondrózu nemožno úplne vyliečiť. Po určitom čase sa príznaky určite znova prejavia a ich intenzita bude priamo závisieť od postoja pacienta k vlastnému zdraviu.
Tu je zoznam najúčinnejších opatrení, ako sa zbaviť príznakov osteochondrózy:
- fyzioterapia;
- masáž krčnej oblasti goliera;
- užívanie analgetík;
- kurz vitamínov B;
- fyzioterapeutické cvičenia;
- plávanie.
Pacient si musí pamätať, že by sa nemal venovať atletike (beh, skákanie, plyometrické cvičenia), silovej kondícii. To nevyhnutne vyvolá zhoršenie stavu. Nemôžete dlho sedieť v jednej polohe. Aj keď kancelárska práca zahŕňa dlhé hodiny strávené pri monitore, raz za hodinu musíte vstať a dať si desaťminútové zahriatie oblasti krčka maternice, ľahký strečing.
Komplex fyzioterapeutických cvičení pre cervikálnu osteochondrózu
Liečbu osteochondrózy krčných stavcov doma je možné vykonať pomocou špeciálnych cvičení. Musia sa vykonávať denne, inak nemôžete očakávať viditeľný výsledok.
- Postavte sa rovno na čiaru. Zdvihnite ruky, nadýchnite sa, zdvihnite sa na prsty na nohách a natiahnite sa čo najviac. Urobte niekoľko opakovaní.
- Východisková poloha - stojí na nohách, chrbát je rovný, ruky voľne spustené pozdĺž tela. Dotknite sa ľavého ramena ľavým uchom, pravého ramena pravým uchom. Vykonajte desaťkrát v každom smere pomalým tempom, bez náhlych pohybov.
- Východisková pozícia – rovnaká ako v predchádzajúcom cvičení. Dotknite sa brady hrudnej kosti, potom jemne a jemne zakloňte hlavu dozadu. Ak je pohyb sprevádzaný bolesťou alebo nepríjemným pocitom, treba ho opustiť.
- Posaďte sa na stoličku alebo na tvrdú podlahu s vystretým chrbtom. V lotosovej pozícii môžete prekrížiť nohy. Vykonajte kruhové rotácie hlavy – najprv v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek.
- Ľahni si na tvrdú podlahu na bruchu. Ruky a nohy sú predĺžené. Cvičenie "loď": odtrhnite povrch hlavy, rúk a nôh a pokúste sa ich zdvihnúť čo najvyššie. Zostaňte v tejto polohe čo najdlhšie. Toto cvičenie je užitočné nielen pre krčnú chrbticu, ale aj pre hrudnú a driekovú oblasť.
Terapeutické cvičenia by sa mali vykonávať opatrne, pomalým tempom. Náhle pohyby môžu viesť k zvýšenej bolesti.
Ak existuje možnosť vykonávať cvičenia po terapeutickej zahrievacej masáži cervikálnej oblasti goliera - skvelé. Tento spôsob kombinácie dvoch liečebných metód naraz je veľmi dobrý.
Blokáda bolestivého syndrómu pri osteochondróze krčnej chrbtice
Hlavnou skupinou liekov, ktoré sa používajú pri liečbe cervikálnej osteochondrózy s posunom stavcov, sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Navyše v súvislosti s cervikálnou osteochondrózou je výhodné lokálne použitie NSAID v géloch a mastiach.
V tomto ohľade Fastum Gel, Nurofen,"Diklak gél", masti a krémy s hadím a včelím jedom v kompozícii, masť "Ibuprofen". Medzi prostriedkami na lokálne vonkajšie použitie sú uvedené lokálne dráždivé látky a chondroprotektory.
Ak je bolesť príliš silná, môžete použiť jednorazové silné analgetiká - "Ketorol", "Analgin". Niekedy sa osteochondróza zhoršuje prechladnutím. V tomto prípade na odstránenie všetkých príznakov akútnych respiračných vírusových infekcií a chondrózy pomôžu lieky na báze účinnej látky paracetamol. Sú to Treraflu, Fervex a podobne.
Použitie vitamínov B v tradičnej terapii choroby
Prečo neuropatológovia vždy predpisujú vitamíny skupiny B ako súčasť komplexnej liečby osteochondrózy krčných stavcov? Vysvetlenie je veľmi jednoduché. Pri radikulárnom syndróme trpia nervové zakončenia a vitamíny sú najjednoduchším spôsobom, ako podporiť ich fungovanie. Najúčinnejšou formou aplikácie je intramuskulárna injekcia. Pri perorálnom užívaní sa vitamíny B absorbujú len čiastočne. Pri intramuskulárnom podaní sa dostávajú do krvného obehu takmer okamžite.
Zoznam najúčinnejších liekov:
- Combilipen sa predáva vo forme ampuliek s tiamínom, pyridoxínom a kyanokobalamínom v zložení. Náklady na balenie s 10 ampulkami sú asi dvesto rubľov. Tento liek je najlepšou voľbou z hľadiska pomeru ceny a kvality.
- "Milgamma" - liek zahraničnej výroby, je dostupný vo forme tabliet a ampuliek s tekutinou na intravenóznu alebo intramuskulárnu injekciu. Injekciu do svalu si môžete podať sami doma. Mínusliek je pomerne vysoká cena, jeden kurz bude stáť asi sedemsto rubľov.
- "Pyridoxín" - liek v ampulkách domácej výroby. Ide o vitamín B6, ktorý je veľmi dobrý na nervové zakončenia. Náklady na balenie s desiatimi ampulkami sú asi tridsať rubľov. Injekcie sa môžu podávať nezávisle, ak máte skúsenosti s intramuskulárnymi injekciami.
- "Kyselina nikotínová" sa predáva vo forme tabliet a ampuliek s tekutinou na injekciu. Tento vitamín podporuje nával krvi do hlavy. Pre ľudí trpiacich osteochondrózou krčnej oblasti je veľmi dôležité z času na čas podstúpiť liečbu kyselinou nikotínovou, pretože ich krvný obeh je najčastejšie vážne narušený.
- "Tiamín" - vitamín B1 v injekčnej forme. Je nevyhnutný na normalizáciu krvného obehu pri cervikálnej osteochondróze. Pri pravidelnom používaní zlepšuje kognitívne procesy, výsledkom čoho je obnovenie pamäti, inteligencie a rýchlosti myslenia. Jedna ampulka obsahuje 1 mg tiamínu. Cena balenia obsahujúceho desať ampuliek je asi štyridsať rubľov.
Liečba osteochondrózy krčných stavcov doma
Pre komplexnú liečbu nie je vôbec potrebné ísť do nemocnice. Je celkom možné dosiahnuť remisiu doma. Je veľmi dobré, ak je pacient schopný samostatne podať injekciu. Potom nemôžete chodiť na kliniku každý deň.
Metódy liečby osteochondrózy krčných stavcov ľudovými prostriedkami:
- Kúpele so soľou a sódouprinášajú zníženie bolesti, uvoľnenie celého tela. Toto je obzvlášť dobré pred spaním. Mali by ste si dať plný kúpeľ vo vode miernej teploty a rozpustiť v nej kilogram soli a asi 500 gramov sódy.
- Aplikácia parafínu je vynikajúca. Roztopte parafín alebo vosk, ochlaďte na príjemnú teplotu a naneste na poškodenú oblasť. Takéto obklady je možné robiť 2-krát týždenne.
- Na zníženie zápalového procesu si môžete dať odvar z bylín. Musíte zmiešať 1 polievkovú lyžičku. l. kvety ľubovníka, rumančeka, nechtíka a rebríka. K nim pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. tymian a listy púpavy. Teraz by ste mali vziať 2 polievkové lyžice. l. výslednú zmes a nalejte jeden liter vriacej vody, trvať na tom. Po dobu 3 týždňov stačí 3x denne užívať odvar z 1/4 dielu pohára.
- Ak nedôverujete farmaceutickým prípravkom, môžete si pripraviť masť na liečbu cervikálnej osteochondrózy. Plody koriandra, púčiky brezy, korene púpavy, trávu mäty piepornej budete musieť brať v rovnakých častiach. Tri polievkové lyžice zmesi rozdrvte na prášok, zalejte 1/2 šálky vriacej vody a varte 5 minút. K výslednej hmote pridajte 75 g rastlinného oleja a bravčového tuku. Ochlaďte a vtierajte do postihnutého 4-krát denne. Uchovávajte masť v chladničke.
- Dobrá pomoc pri osteochondróze a obkladoch. Napríklad z medu a zemiakov. Jednu veľkú hľuzu nastrúhame na jemnom strúhadle a zmiešame s medom v pomere 1:1. Výslednú zmes naneste na postihnuté miesto na 45 minút.
Pri osteochondróze krčných stavcov je masáž liekom č.napätie a bolesť. Aby ste si mohli robiť masážnu terapiu pre seba, potrebujete dobrú flexibilitu. Starší ľudia často ani nedokážu zdvihnúť ruky do želanej výšky. Nájdu však východisko zo situácie: požiadajú jedného zo svojich mladších príbuzných, aby masíroval.
Spätná väzba pacienta na výsledok terapie
Podľa početných recenzií pacientov ortopéda a neuropatológa je optimálnou metódou liečby použitie všetkých procedúr v kombinácii. Je zbytočné používať iba metódy liečby osteochondrózy krčných stavcov ľudovými prostriedkami.
Kurz "Combilipen" stav veľmi uľahčuje. V dôsledku užívania sa zvyšuje účinnosť a bolesť zmizne.
Niektorí pacienti poznamenávajú, že procedúra dobrého masážneho terapeuta ich doslova priviedla späť k životu, zvýšila efektivitu.
Niektorí pacienti hovoria pozitívne len o fyzioterapeutických cvičeniach. Začali pravidelne cvičiť doma, zakúpili si predplatné do bazéna na kurzy terapeutického plávania. Niektorým pomohla joga a pravidelné cvičenia na pretiahnutie chrbtice. Pocity po takýchto ásanach: ľahkosť v tele, absencia bolesti, úľava od stresu.
Ak svoje telo pravidelne zaťažujete touto aktivitou, môžete sa dostať do dlhodobej remisie a zabudnúť na príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice.
