Jedným z najväčších problémov, ktorým väčšina žien čelí, je celulitída. Vždy sa objaví neočakávane, ale zbaviť sa toho je veľmi ťažké. Na pultoch obchodov a v lekárňach vidíme najrôznejšie prípravky proti celulitíde. Neponáhľajte sa však a kúpte všetko. Jeden krém tu nepomôže.
Vyskúšajte soľ
Na problémové miesta naneste morskú soľ a niekoľko minút vtierajte. Potom sa osprchujte a naneste krém na pokožku. Tento postup posilní spojivové tkanivo, dodá pokožke hladkosť a pružnosť.
Presunúť viac
Ani najefektívnejšia liečba celulitídy nebude fungovať, ak budete sedieť. Zabráňte stagnácii lymfy, ukladaniu tuku, hromadeniu vody v tkanivách pomôže pravidelná fyzická aktivita. Veľmi efektívne v tomto prípade plávanie, chôdza, beh, bicyklovanie.
Správna výživa
Vylúčte zo svojho jedálnička tučné jedlá. Skúste sa vyhnúť múke a vyprážaným jedlám. Uprednostňujte zeleninu, dusené mäso apečené jedlá. Pamätajte, že čokoláda vás zbaví celulitídy iba vtedy, ak sa natrie na pokožku a nie ju požije!
Masáž
Akékoľvek produkty proti celulitíde budú účinkovať rýchlejšie, ak sa použijú počas masáže alebo po nej. Šikovné ruky majstra zachránia vašu pokožku pred nenávidenými nárazmi už za pár mesiacov.
Harmanček a íl
Pomerne účinné sú aj domáce prostriedky na celulitídu. Odstraňuje opuchy a dodáva pokožke elasticitu špeciálnym zábalom. Zmiešajte liečivú hlinu s harmančekovým nálevom. Aplikujte výslednú kašu na problémové oblasti. Osprchujte sa po dvadsiatich minútach. Na zafixovanie efektu rozotrite pokožku špeciálnym krémom.
Čerstvý kapustový šalát
Biela kapusta pomáha odstraňovať tekutiny z tela a spaľovať tuk. To všetko urýchľuje proces zbavovania sa celulitídy.
Algae
Na to sú určené špeciálne riasy. Látky obsiahnuté v ich zložení odstraňujú toxíny z problémových oblastí. Pre maximálny efekt je navrchu pokrytá plastová fólia.
Kontrastná sprcha
Mnoho žien, ktoré vyskúšali rôzne prostriedky na celulitídu, dáva prednosť kontrastnej sprche. Usmernené prúdy vody rôznych teplôt výrazne zlepšujú mikrocirkuláciu krvi. Hlava duše by mala smerovať od nôh k srdcu. Zmeňte teplotu z horúcej na studenú. Neoblievajte sa ľadovou vodou, môže to byť zlé pre vaše zdravie.
Zemiaky
V zozname mnohých liekov na celulitídu väčšina z nás nepomenuje túto zeleninu. Obsahuje však veľké množstvo draslíka, ktorý prispieva k vylučovaniu tekutín z tela. Treba poznamenať, že zemiaky by mali byť varené alebo dusené.
Vitamín C
Posilňuje spojivové tkanivo a zvyšuje jeho elasticitu. Dennú dávku vitamínu C pokryje 50 gramov čiernych ríbezlí, červenej papriky alebo nálev z 25 gramov suchých šípok.
Stress
Ako viete, všetky choroby sú spôsobené nervami. A celulitída nie je výnimkou. V dôsledku nepokoja, úzkosti, napätia sú narušené biochemické procesy v tele a následne funkcie tkanív. To všetko prispieva k rozvoju celulitídy.
