Niektorým pacientom ich lekári povedia, aby si pravidelne nechali kontrolovať krvný tlak, zatiaľ čo iní prevezmú iniciatívu a chcú si ho sami sledovať. Každodenné návštevy špecialistu na tento účel sú nepraktické a tlakomery na verejných miestach, ako sú napríklad lekárne, môžu poskytovať nepresné údaje, pretože nie sú dostatočne často kalibrované. V tomto prípade budete potrebovať tlakomer, ktorý môžete používať doma. Vyrába sa veľa rôznych modelov, ale ktorý tonometer je lepší? Cena, presnosť a funkčnosť do značnej miery určujú výber používateľa a tento článok by vám mal pomôcť nájsť najlepšiu možnosť.
Typy tlakomerov
Pamenné tlakomery s pružnou alebo polotuhou manžetou, ktorá obopína rameno, najviac pripomínajú zariadenie, ktoré možno vidieť v ordinácii lekára. Nositelia majú niekedy problém dostať ich správne na ruku, ale zariadenia tohto typu umožňujú prirodzené sedenie a vo všeobecnosti sú najmenej náročné na polohu používateľa.
Tí, ktorých bolí ramenná manžetanepohodlie, alebo ktorí majú problém nájsť správnu veľkosť, môžu použiť model zápästia. Tento typ prístroja na meranie krvného tlaku si však vyžaduje presné polohovanie – zápästie treba držať na úrovni srdca. Ak sa počas prevádzky zariadenia odchýlite len o niekoľko centimetrov alebo sa pohnete, výsledky budú nesprávne. Dobrou správou je, že najlepšie náramkové monitory majú kontrolky, ktoré vám pomôžu nájsť správnu polohu.
Príručný nástroj na monitorovanie zdravia
Stanovenie krvného tlaku doma nenahrádza lekársku pomoc. Ale v kombinácii s meraniami lekára to môže byť silný nástroj na sledovanie vášho zdravia. Všetky domáce tlakomery uvedené v tomto článku sú automatické digitálne modely. Sami nafúknu manžetu a odčítajú údaje, zvyčajne stlačením tlačidla. Celý proces trvá 30 – 50 sekúnd.
Ako získať presné údaje?
Bez ohľadu na použitý prístroj odborníci odporúčajú navštíviť odborníka, aby porovnal merania s výsledkami meraní profesionálnych zdravotníckych zariadení. Toto poskytuje základ na určenie toho, ako presný a konzistentný je domáci tlakomer.
Na získanie správnych hodnôt si navyše musíte prečítať pokyny výrobcu a pozorne ich dodržiavať. Ešte nebol vytvorený domáci tonometer, ktorého presnosť by sme si nesťažovali, ale môžeme s istotou povedať, že často nesprávnyvýsledky sú spôsobené porušením pravidiel pre meranie.
Rozlišovacie vlastnosti dobrých tlakomerov
Pri výbere, ktorý tlakomer je najlepší pre váš domov, by ste sa mali uistiť, že má nasledovné:
- Jednoduché tlačidlá a ľahko čitateľný displej. Niektoré modely ponúkajú extra veľké obrazovky, osvetlené tlačidlá a hlasom čitateľné údaje. Domáce tlakomery pripojené cez Bluetooth umožňujú čítať výsledky z obrazovky smartfónu alebo ich vysloviť nahlas.
- Algoritmus na detekciu a kompenzáciu arytmie. Pre tých, ktorí si vyberajú, ktorý tonometer je lepší, recenzie odporúčajú prístroj, ktorý varuje pred arytmiou a kompenzuje ju tak, aby neskresľovala hodnoty prístroja.
- Správna manžeta. Ak jeho pokrytie nezodpovedá obvodu ruky alebo zápästia, nie je možné dosiahnuť presné údaje. Niektoré modely vám umožňujú vymeniť manžety, aby to isté zariadenie mohli používať rôzni ľudia.
- Správny tlak. Krátke stlačenie ruky je nevyhnutné, ale vnemy používateľa pomôžu určiť, ktorý tonometer je lepší. Dobré modely to robia pomerne jemne, bez toho, aby z jednoduchého merania urobili bolestivý zážitok.
- Skvelá pamäť. Najlepšie tlakomery uchovávajú v pamäti najmenej 90 meraní. To stačí na dennú registráciu na 3 mesiace.
- Viaceré účty. Ak niekoľko ľudí používa rovnaký tlakomer, potom každý z nich potrebuje svoj vlastný účetčítanie a výpočet priemerov. Toto oddelenie možno použiť aj na zaznamenávanie hodnôt nameraných na pravom a ľavom ramene.
- Užitočná spätná väzba. Niektoré tlakomery farebne označujú alebo blikajú merania, aby indikovali, či sú namerané hodnoty v zdravom, hraničnom alebo nezdravom rozsahu. To uľahčuje vyhodnotenie úrovne krvného tlaku.
- Funkcia spriemerovania. Podľa odborníkov spriemerovanie výsledkov meraní zaznamenaných za určité časové obdobie môže poskytnúť lepší obraz o stave kardiovaskulárneho systému ako jednotlivé izolované údaje.
- Pomoc so správnym umiestnením. Karpálne monitory krvného tlaku poskytujú presné údaje, keď sú držané v správnej polohe, a naučiť sa, ako to urobiť, môže byť ťažké. Najlepšie modely sú vybavené blikajúcimi svetlami alebo inými spätnoväzbovými zariadeniami, ktoré vám pomôžu správne umiestniť ruku.
Čo treba pochopiť
Ktorý automatický tlakomer je najlepší na výlet? Ten, ktorý sa dodáva s puzdrom alebo taškou a môže pracovať na batérii alebo sieťovom adaptéri.
Ktorý automatický tlakomer je najlepší na zdieľanie? Ak existuje viac ako jeden používateľ, mali by ste si kúpiť monitor s viacerými účtami, aby sa namerané hodnoty mohli ukladať oddelene, alebo model, ktorý ich neukladá automaticky, takže protokoly neobsahujú zmiešané merania.
Ktorý tlakomer je lepšípoužiť na export údajov? Existuje stále viac modelov, ktoré vám umožňujú poslať denník indikácií lekárovi. Ak túto funkciu nepoužívate, môžete ušetriť výberom jednoduchšieho zariadenia.
Ktorý tlakomer je najvhodnejší pre ľudí so zrakovým postihnutím? Ten s veľkou, podsvietenou obrazovkou, veľkými tlačidlami, jednoduchým ovládaním a hovoreným čítaním.
Užitočné tipy
Odborníci odporúčajú ukázať tlakomer svojmu lekárovi, aby mohol porovnať výsledky merania s údajmi vysoko presného profesionálneho tlakomera. Tento postup by sa mal opakovať každých 6 mesiacov, ihneď po páde zariadenia alebo ak dôjde k náhlej prudkej zmene nameraných hodnôt.
Ak máte problémy so spoľahlivými nameranými hodnotami, požiadajte svojho lekára, aby skontroloval techniku monitora krvného tlaku a dodržiaval odporúčania kardiológov, že 30 minút pred použitím zariadenia by ste nemali fajčiť, piť nápoje s kofeínom ani cvičiť. V ideálnom prípade si pred odčítaním pokojne sadnite a odpočiňte si aspoň 5 minút.
Vyhliadky technológie
Tlakomery sú čoraz bežnejšie a prenášajú údaje priamo do aplikácie v smartfóne. Len pred niekoľkými rokmi to bola nová technológia, ale teraz je na pokraji toho, aby sa stala štandardnou funkciou. Rovnako ako väčšina bezdrôtových technológií bude čoskoro štandardom v modeloch všetkých cenových úrovní.
Automatické tlakomery: ktorý je lepší?
Hodnotenie vlastníka Zo všetkých tlakomerov na nadlaktie je najobľúbenejší Omron BP786N s 23-43 cm manžetou. Tento model sa ľahko používa a je veľmi presný. Užitočné funkcie Omron BP786N sú:
- vstavaný systém kontroly kalibrácie;
- Režim TruRead, ktorý vykoná 3 po sebe idúce odčítania v 1-minútových intervaloch a potom zobrazí priemernú hodnotu;
- detektor nepravidelného srdcového tepu;
- 2 používateľské účty s pamäťou na 100 meraní.
Najpôsobivejšou vlastnosťou modelu BP786N je však jeho bezdrôtové pripojenie k mobilným zariadeniam so systémom iOS a Android. Po stiahnutí bezplatnej aplikácie Omron Wellness máte prístup k svojim údajom odkiaľkoľvek a môžete ich zdieľať alebo importovať do aplikácie Apple He alth. Na čítanie výsledkov nahlas je možné použiť aj smartfón. Toto je veľmi užitočná funkcia pre ľudí s obmedzeným zrakom alebo tých, ktorí lepšie počúvajú informácie.
Napriek týmto funkciám nepotrebujete na používanie Omron BP786 smartfón ani tablet. Mnohí oceňujú jednoduchosť zariadenia: všetko, čo musíte urobiť, je stlačiť jasné tlačidlo štart/stop. Veľký podsvietený displej je dobre čitateľný aj pre ľudí so slabým zrakom.
Hodnotenia vlastníkov Omron BP786N sú takmer všetky pozitívne, aj keď nie sú také jasné o jeho bezdrôtových možnostiach: zariadenie sa spáruje rýchlo a jednoducho so zariadeniami iOS, ale môže to trvať niekoľko pokusovpripojenia k zariadeniam so systémom Android, z ktorých nie všetky sú podporované.
Niektorí sa sťažujú, že tlakomer ukazuje príliš vysoké hodnoty. Aj keď je týchto sťažností v porovnaní s inými výrobcami relatívne málo, sú dobrou pripomienkou, aby ste sa riadili odporúčaniami kardiológov a skontrolovali presnosť meraní u lekára.
Na tlakomer sa vzťahuje 5-ročná záruka a môže byť napájaný sieťovým adaptérom a 4 x AA batériami.
Existujú ďalšie skvelé možnosti. Pre ľudí, ktorí vyžadujú veľké veľkosti manžety (42-62 cm), je LifeSource UA-789AC tou najlepšou voľbou.
Ktorý tlakomer má najlepšiu cenu? Podľa recenzií sú lacné, ale presné a spoľahlivé modely ReliOn BP200 (2300 rubľov) a Panasonic EW3109W (2550 rubľov).
A&D 767F, ktorý podporuje 4 užívateľské profily, je najvhodnejším tlakomerom pre celú rodinu.
Monitory krvného tlaku na zápästie: ktorý je lepší?
Niektorým používateľom je ťažké nájsť správnu veľkosť manžety a iným je celý proces stláčania ruky veľmi nepríjemný. V tomto prípade je vhodný tlakomer na zápästie, ktorý je podľa väčšiny oveľa pohodlnejší.
Najväčšou nevýhodou týchto typov monitorov je, že ich používateľ musí umiestniť, aby zakaždým získal presné a konzistentné údaje. Omron BP652N uľahčuje túto prácu pomocou kontrolky, ktorá signalizuje správne umiestnenie: oranžová, keď je monitor zapnutý.je orientovaný nesprávne a modrý, keď je jeho poloha správna. Môžete tiež nastaviť zvukové signály.
Podľa recenzií je tonometer veľmi presný. To však závisí od toho, ako dobre používateľ dodržiava pokyny systému kontroly polohy.
BP652N ukladá až 100 meraní s dátumom a časom, varuje pred arytmiou, automaticky priraďuje namerané hodnoty k medzinárodne odporúčaným rozsahom a dokáže spriemerovať až tri namerané hodnoty v priebehu 10 minút. Zahŕňa puzdro a 5-ročnú záruku.
Majitelia kladne hodnotí komfort používania, aj keď niektorí sú sklamaní z poslednej aktualizácie, ktorá nahradila polotuhú manžetu, ktorá sa ľahko nasadzuje a vyzúva, za elastickú. Väčšina ľudí si však myslí, že toto zariadenie je oveľa pohodlnejšie ako modely na pleci.
Podľa recenzií sú ďalšie dobré tlakomery na karpálny tlak Omtron BP629N a Ozeri BP01K.
