Bolesť v dolnej časti chrbtice, teda v krížoch, je jednou z najčastejších sťažností pri návšteve lekára. Najväčšia záťaž dopadá na driek v porovnaní so zvyškom chrbtice, a preto je spodná časť chrbta vystavená zraneniu. Ak to bolí v spodnej časti chrbtice, je to často príznak ischias, osteochondrózy a iných chorôb. V žiadnom prípade ich nenechávajte bez dozoru. V článku sa bližšie pozrieme na to, čo znamená, keď bolí chrbtica v krížoch.
Príčiny bolesti dolnej časti chrbta
Výskyt bolesti v dolnej časti chrbtice je zaznamenaný po dlhom pobyte v určitej polohe, nemotornom pohybe alebo namáhavom cvičení. Medzi rizikové faktory bolesti krížov patria:
- práca na počítači alebo neustále jazdenie;
- práca, ktorá je stresujúca anamáhavé cvičenie;
- posilnený ľudský tréning v telocvični;
- nadváha;
- nedávny pôrod a tehotenstvo;
- práca v stoji alebo v sede.
Prečo bolí chrbtica, popísané nižšie.
Bolesť často zmizne sama. Ak dolná časť chrbta neustále alebo pravidelne bolí, môže to byť príznak choroby. Bez správnej terapie môže bolesť dolnej časti chrbta spôsobiť vážne následky, ktorých odstránenie môže dokonca vyžadovať operáciu chrbtice. Prečo teda bolí chrbtica v dolnej časti chrbta?
Choroby, ktoré spôsobujú bolesti krížov
Bolesti krížov sa delia na primárne a sekundárne. Príčinou syndrómu primárnej bolesti je priamo patológia chrbtice:
- intervertebrálna hernia a protrúzia medzistavcovej platničky;
- osteochondróza driekovej chrbtice (v tretine prípadov);
- spondylolistéza, spondylóza, spondylartróza.
Prečo bolí chrbát v spodnej časti chrbtice by mal zistiť lekár.
Sekundárny bolestivý syndróm sa objavuje v dôsledku iných porúch v tele. Má to rôzne dôvody:
- nádor v lúmene miechového kanála;
- zlomenina v dôsledku osteoporózy;
- predĺžené svalové napätie;
- zlomenina po zranení;
- anatomicky úzky kanál v chrbtici;
- Scheuermann-Mauova choroba, kyfoskolióza, kyfóza, skolióza;
- osteoartritída, psoriatická artritída, reumatoidná artritída;
- tuberkulóza chrbtice, diskitída,osteomyelitída;
- urolitiáza, pyelonefritída;
- komplikované tehotenstvo;
- rakovina a cysta na vaječníkoch, endometrióza.
Ako vás zvyčajne bolia kríže?
Pozrime sa, aká môže byť povaha bolesti.
Silná bolesť
Schias. V tomto prípade má človek bolesť v bedrovej oblasti. Tupé alebo ostré, boľavé, najčastejšie jednostranné, spôsobuje predkolenie, stehno alebo zadok. Zvyšuje sa zmenou polohy tela, kašľom, chôdzou.
Osteochondróza driekovej chrbtice. Človek cíti bolesť v dolnej časti chrbta pri kýchaní, kašli, zdvíhaní závažia, sedení, chôdzi. Bolesť krížov niekedy vyžaruje do nohy. Stáva sa, že chrbtica bolí vpravo dole alebo vľavo.
Pikantné
Napätie svalov, dlhá práca v nepohodlnej polohe, nosenie alebo zdvíhanie ťažkých predmetov, udieranie alebo pád, prievan, podchladenie a náhle pohyby.
Streľba alebo lumbago. Trpia ľuďmi, ktorí sa venujú vážnej fyzickej práci. Bolesť dolnej časti chrbta zvyčajne ustúpi po niekoľkých dňoch, ale môže pretrvávať aj niekoľko týždňov.
Posun medzistavcových platničiek zapríčinený osteochondrózou, zlomeninou chrbtice, ťažkou fyzickou prácou a zdvíhaním závažia, chirurgickým zákrokom. Zároveň má človek v driekovej oblasti silné bolesti chrbta.
Chronické
Spondylóza deformujúceho typu. Keď choroba veľmi bolí chrbát v bedrovej oblasti. Bolestivá bolesť v dolnej časti chrbta môže byť sprevádzaná slabosťouv nohách a znecitlivenie.
Ankylozujúca spondylitída, metabolické poruchy, onkologické ochorenia.
Bolestivé bolesti
Zápal svalov dolnej časti chrbta alebo myozitída. Choroba sa objavuje po prudkom svalovom napätí alebo hypotermii. Pacient pociťuje stuhnutosť bedrovej oblasti a ostrú bolesť pri pohybe.
Presunuté
Zdá sa, že pacient má bolesti chrbta v oblasti chrbtice pod ním, ale v skutočnosti dochádza k porušeniu iných orgánov. Vytesnená bolesť sa vyskytuje v dôsledku chorôb panvových orgánov, pankreasu, hrubého čreva, obličiek alebo nádorov.
Kedy musím navštíviť lekára?
Návšteva lekára nemôže byť odložená, ak:
- pacient pociťuje silné bolesti chrbta dlhšie ako tri dni;
- bolesť chodidiel v chodidle, dolnej časti nohy a dolnej časti chrbta súčasne;
- bolesť po zranení;
- kombinácia bolesti v dolnej časti chrbta s necitlivosťou v slabinách, chodidle, nohe, stehne, zadku.
Špecifická diagnostika
Ak chcete určiť postup pri bolestiach krížov, musíte absolvovať dôkladné vyšetrenie, ktoré zahŕňa nasledujúce postupy:
- Analýza krvi a moču v laboratóriu. Okrem toho bude potrebný biochemický krvný test.
- Röntgen bedrovej oblasti.
- Ultrazvuk vnútorných orgánov peritoneálnej dutiny a srdca (ak existuje možnosť, že tupá bolesť bola spôsobená patológiou gastrointestinálneho traktu alebo obličiek).
- CT a MRI. Tieto štúdie sa stávajú najinformatívnejšími a umožňujú určiť príčinu syndrómu bolesti, ako aj stav mäkkých tkanív a samotnej chrbtice.
- Dopplerografia – štúdium krvných ciev.
Vďaka takémuto vyšetreniu je možné zistiť, čo ochorenie spôsobilo, kedy sa začalo rozvíjať a ako sa ho zbaviť.
Ak bolí chrbtica v dolnej časti chrbta, tento príznak by sa nemal ignorovať.
Čo robiť a čo nerobiť pri bolesti?
Tupá alebo pulzujúca bolesť krížov je dosť nepríjemný jav, ktorý nielenže prekáža pri bežnom pohybe a práci, ale neumožňuje človeku ani oddychovať. V prípade náhleho nástupu bolesti je potrebné prijať nasledujúce opatrenia:
Na udržanie správnej polohy chrbtice je vhodné zaujať vodorovnú polohu, pričom matrac by mal byť polotuhý. Teraz sa musíte pokúsiť upokojiť a uvoľniť svaly. Psychosomatika dokáže určiť aj stav tela. Preto by sa mali vylúčiť akékoľvek stresové situácie
- Lieky proti bolesti môžete užívať, ale je vhodné pokúsiť sa zaobísť sa bez nich ešte pred príchodom lekára, aby sa nevyhladil klinický obraz stavu pacienta.
- V prípade potreby zafixujte bedrovú oblasť, aby ste obmedzili jej pohyb. Okrem toho je veľmi dôležité vykonať merania bazálnej teploty. S jeho nárastom môžeme hovoriť o začiatku procesu zápalu. Mali by ste sa tiež pokúsiť opraviť sprievodné znaky, o ktorých musíte povedať svojmu lekárovi.
Je tiež dôležité pamätať na to, čo je zakázané:
- Na odstránenie bedrovej bolesti nemožno použiť teplo. Vyhrievacia podložka môže len zhoršiť proces patológie a spôsobiť jeho zhoršenie.
- Neodporúča sa piť tabletky s nejasnou príčinou syndrómu bolesti alebo jeho dlhotrvajúcim charakterom.
Manipulácia je zakázaná
Je prísne zakázané ošetrovať dolnú časť chrbta manuálnou terapiou alebo upravovať stavce. Ide o to, že bolesť môže nastať nielen v dôsledku porúch pohybového aparátu.
Musíte navštíviť lekára včas. Pacient môže potrebovať konzultáciu s nasledujúcimi odborníkmi: ortopéd, praktický lekár, špecialista na infekčné choroby, vertebrológ, chirurg, pneumológ, chiropraktik, traumatológ a dokonca aj kardiológ.
Čo mám robiť, ak ma bolí chrbát v oblasti chrbtice pod ním?
Liečba bolesti chrbta liekmi
Ak človek pociťuje boľavé bedrové bolesti pri pohybe alebo sedení a vôbec nezáleží na tom, či sú lokalizované vľavo alebo vpravo, snaží sa ich čo najskôr zbaviť. Najprv by ste mali určiť, prečo vznikol syndróm bolesti. Navyše nie je vždy možné sa s tým vyrovnať s domácimi prostriedkami. Často je potrebná lekárska starostlivosť.
Čo liečiť, keď bolí chrbát v dolnej časti chrbtice?
Na odstránenie bodnutia a iných typov bolesti v bedrovej oblasti sa používajú nasledujúce lieky:
- Protizápalové nesteroidné lieky: Meloxicam, Movalis, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac.
- Svalové relaxanciá: tizanidín, baklofén. Mali by sa však používať iba vtedy, keď NSAID nedosiahli požadovaný účinok.
- Narkotické analgetiká: kodeín, vicodin, tylenol. Môže ich vymenovať iba špecialista. Je nežiaduce liečiť bolesť sami týmto spôsobom, pretože tieto lieky sa môžu stať návykovými. Predložené lieky sa tiež vydávajú len na lekársky predpis.
- Kortikosteroidy: Dexametazón, Prednizón, Metylprednizolón.
- Chondroprotektor "Teraflex". Tento nástroj pomáha obnoviť tkanivo chrupavky a spomaľuje jej deštrukciu.
- Krémy, gély alebo masti. Tieto lieky odstraňujú nepohodlie, ak sa aplikujú priamo na miesto bolesti:
- Masti, ktorých hlavnou účinnou látkou je diklofenak - Voltaren, Diclovit.
- NSAID: Finalgel, Fastum Gel, Ketonal.
- Kombinované prípravky: Dolobene, DIP relief.
- Lokálne dráždivé masti: "Finalgon", "Apizartron". Sú to nepostrádateľné prostriedky pri liečbe bolesti svalov, pretože dokážu pôsobiť na cievy a rozširovať ich. Výsledkom je zlepšenie metabolických procesov a výživy tkanív.
- Chondroprotektor "Chondroxide".
- Injekcie sa používajú iba vtedy, keď predchádzajúce skupiny fondov nedokázali poskytnúť potrebnú pomoc. Urobte blokádu priamo v bedrovej oblasti. Za týmto účelom nasledujúcedrogy: "Chondrogard", "Pyridoxín", "Milgamma".
- Lekárske náplasti. Tento nástroj sa v posledných rokoch stal veľmi populárnym. Faktom je, že táto náplasť je impregnovaná liekom, ktorý je v určitej situácii nevyhnutný. Môžete ich použiť doma. Okrem iného sa náplasť používa veľmi jednoducho. Môžete to urobiť v zime aj v lete. Náplasť nie je pod oblečením vôbec viditeľná. V taške nezaberie veľa miesta. Pomocou náplasti možno rýchlo odstrániť bolesť. Riziko predávkovania alebo podráždenia drog je veľmi nízke.
Existujú také lekárske náplasti: "Voltaren", "Ketonal thermo", "Nanoplast Forte". Existujú však aj iné typy produktov. Napríklad v Číne sa vyrábajú rastlinné analógy liečivých náplastí: ZB PAIN RELIEF, Black Jade, Miaozheng.
Ak vás bolí chrbát v dolnej časti chrbtice, čo robiť, je lepšie zistiť pri konzultácii s lekárom. Bolesť v bedrovej oblasti môžete liečiť rôznymi liekmi, ktoré sú však len súčasťou komplexnej terapie, ktorú vám musí predpísať lekár.
Fyzioterapeutické procedúry
Ak má človek bolesti v chrbtici, dáva v nohe alebo podbrušku, jeho život je zbavený pohodlia. Prirodzene, takýto problém treba riešiť. Používajú sa nielen lieky.
Účinnosť fyzikálnej terapie nemožno preceňovať. Zvyšuje účinok liekov. Užitočné budú teda nasledujúce fyzioterapeutické metódy:
Aplikácia parafínu vďakaktorý dokáže dobre zahriať postihnutú oblasť chrbta. Tento postup nie je náročný. Teplý vosk sa nanáša na pokožku vo vrstvách. Vo všeobecnosti by hrúbka nánosu mala byť jeden centimeter. Potom musí byť pokrytý polyetylénom a vlnenou handričkou. Takáto aplikácia by sa mala uchovávať aspoň hodinu, trvanie kurzu je desať až tridsať dní v závislosti od stupňa a typu závažnosti ochorenia.
Terapeutické cvičenie. Pomáha posilňovať svalové tkanivo a urýchľuje regeneráciu. Cvičenie je tiež neoceniteľné pri prevencii recidívy záchvatov. Nasledujúce akcie budú účinné: vyklenutie nahor a nadol v dolnej časti chrbta, státie na všetkých štyroch; ohýbanie na stranu; krútenie.
Masáž pri bolestiach chrbta môže byť úžasná, ale musí sa robiť veľmi opatrne. Masáž sa nepoužíva v štádiu exacerbácie ochorenia. Ošetruje sa oblasť, ktorá sa nachádza vľavo alebo vpravo od zdroja bolesti. Mali by existovať jemné pohyby. Je lepšie vybrať si skúseného masážneho terapeuta, kvôli ktorému sa nepohodlie nezvýši. Pri masáži sa používajú tieto techniky: trenie končekmi prstov, miesenie svalov.
Liečba bahnom. Vytvára jasný protizápalový účinok a môže eliminovať syndróm bolesti.
Okrem iného sa patológia dá liečiť aj netradičnými metódami. Napríklad akupunktúra a manuálna terapia môžu zmierniť svalové napätie a kŕče, ako aj posilniť kostru.
Pozreli sme sa na to, prečo to bolí v dolnej časti chrbtice.
