Často, keď sú nepríjemné pocity v žalúdku, hovoríme, že kyslosť je zvýšená. Málokedy však pochopíme, čo to je, ako sa prejavuje a aký je dôvod. V žalúdku sa v skutočnosti vyrába kyselina chlorovodíková, čo prispieva k aktívnemu tráveniu potravy. Niekedy jeho produkcia presahuje normálnu hodnotu 1,5 jednotky na prázdny žalúdok, potom by sa mali prijať opatrenia na odstránenie následkov. Prečo je teda kyslosť niekedy vysoká?
Príčiny a symptómy
Na úroveň kyslosti majú v prvom rade vplyv potraviny, ktoré si vyberáme do našej každodennej stravy. Často sa s podobným neduhom stretávajú milovníci príliš štipľavých a slaných jedál, bohato korenených jedál, vyprážaných na množstve oleja. Medzi bežné príčiny patrí aj prítomnosť zlých návykov, ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu. V ohrozeníNájdu sa aj zanietení kávičkári. Pohoda človeka nemôže byť ovplyvnená jeho psychickým stavom, preto pravidelný stres alebo časté depresie slúžia ako provokujúci faktor. V súčasnosti lekári hovoria, že človek má zvýšenú kyslosť už pri vstupnom vyšetrení po podrobnej anamnéze. Špeciálne štúdie v tomto prípade nie sú potrebné. V počiatočnom štádiu vývoja tento neduh nijako neprezrádza svoju prítomnosť, následne sa objavuje pálenie záhy, bodavá bolesť, nepríjemné grganie. Mali by ste okamžite vyhľadať pomoc lekára, pretože príznaky, ktoré sa objavia, naznačujú nástup vážnych žalúdočných problémov.
Zvýšená kyslosť: všeobecné pravidlá
Spoliehať sa len na medikamentóznu liečbu je extrémne hlúpe, keďže väčšina liekov má dosť agresívny účinok na gastrointestinálny trakt. Okrem toho jednorazová likvidácia nepríjemných pocitov nezabezpečí úplné zotavenie, takže budete musieť radikálne zmeniť svoj životný štýl. Napríklad musíte natrvalo opustiť zlé návyky, výrazne znížiť množstvo spotrebovanej kávy za deň. Vštepujte si lásku k jedlu a kultúru výživy, mali by ste jesť v malých porciách, každé sústo musíte starostlivo žuť. Po jedle nemôžete piť tekutinu hodinu a dvadsať minút pred jedlom sa odporúča vypiť pohár nesýtenej vody. Samozrejme vylučujeme polotovary a škodlivé produkty s vysokým obsahom korenín.
Ako liečiť kyslosť?
Pacientom s podobnou patológiou je predpísaná prísna diéta, ktorá zahŕňa používanie ľahkých a rýchlo stráviteľných potravín. Vývary by sa nemali robiť príliš sýte, vítané sú kaše. Zo zeleniny je lepšie uprednostniť mrkvu, zemiaky, karfiol. Samozrejme, plody nekyslých odrôd majú nepochybne pozitívny vplyv na telo. Môžete urobiť pečené jablká alebo hrušky. Mäso a ryby (nízkotučné odrody) by mali byť dusené, nie vyprážané. V prípade exacerbácie ochorenia lekár predpisuje špeciálne prostriedky na vysokú kyslosť. Väčší dôraz sa však kladie na výživu a zdravý životný štýl.
