Ploché nohy sú dnes pomerne bežnou patológiou. Potýkať sa s ním musia nielen deti a dospievajúci, ale aj dospelí. Na samom začiatku ochorenie nesprevádzajú výrazné degeneratívne zmeny. Ako postupuje, objavuje sa veľa nepríjemných symptómov. Zvýrazňujú sa už pri pozdĺžnych plochých nohách 2. stupňa. S touto diagnózou berú do armády? To je otázka, ktorá znepokojuje väčšinu pacientov. V dnešnom článku sa na to pokúsime odpovedať a tiež si povieme o hlavných metódach liečby choroby.
Čo je pozdĺžna plochá noha?
Ide o degeneratívne ochorenie charakterizované patologickým poklesom pozdĺžnej klenby chodidla. V dôsledku toho sa mení jeho štruktúra, zhoršujú sa odpisové vlastnosti. Postupne dochádza k prerozdeleniu záťaže do iných oblastí nosného aparátu, ktoré im nie sú od prírody prispôsobené.
Choroba sa prejavuje ako vonkajšie posunutie pätovej šľachy. Súčasne je kosť umiestnená v tejto oblasti otočená dovnútra. Chodidlo sa predlžuje a jeho stredná časť sa rozširuje. Vyskytujúce sa porušenia prispievajú k výskytu patologických zmien v svalovom tkanive. Systém zásobovania krvou a venózny odtok prestávajú plne fungovať.
Stupne pozdĺžnej plochej nohy
Longitudinálna plochá noha je chronické ochorenie nosného aparátu. Vyvíja sa postupne, ale vždy pod vplyvom určitých faktorov. Existujú 3 stupne patológie:
- I stupeň. Degeneratívne zmeny sú slabo vyjadrené. K večeru sa objavuje únava v dolných končatinách, ktorá je spôsobená dlhotrvajúcim motorickým zaťažením. Niekedy dochádza k opuchu nôh. Postupne sa plynulosť chôdze zhoršuje. Výška oblúka je 25-35 mm, pričom jeho uhol zodpovedá 131-141 stupňom.
- II. stupeň. Patologický proces je charakterizovaný miernym stupňom závažnosti. Pocity bolesti sú čoraz častejšie. Rozširujú sa do oblasti chodidla a ovplyvňujú aj holene. Svaly postupne strácajú svoju bývalú elasticitu. Pri pozdĺžnych plochých nohách 2. stupňa je výška klenby podošvy 24-17 mm a uhol kolíše medzi 141-155 stupňami.
- III stupeň. Deformácia chodidla je výrazne zvýšená. Nepohodlie sa šíri do bedrovej oblasti a stáva sa trvalým. Existujú silné bolesti hlavy. Pohyb je teraz sprevádzaný ťažkosťami aj na krátke vzdialenosti. výška klenbynoha je menšia ako 17 mm a jej uhol presahuje 155 stupňov.
Dôležitú úlohu zohráva určenie závažnosti patologického procesu. Bez tohto parametra nie je možné predpísať účinnú liečbu.
Pozdĺžna plochá noha 2. stupeň
Armáda zamestnancov s takouto diagnózou neberie, ale len v niektorých prípadoch. prečo? O tom si povieme nižšie.
Počiatočné štádium patologického procesu pre väčšinu pacientov zostáva nepovšimnuté. Existujúce symptómy a jeho vizuálne znaky nie sú dostatočne výrazné. Preto mnohí odpisujú bolesť v nohách ako dôsledok bežnej únavy. V ďalšom štádiu sa klinický obraz skomplikuje a vonkajšia deformácia chodidla sa stáva čoraz výraznejšou.
Pri plochých nohách 2. stupňa je vynechanie klenby chodidla viditeľné voľným okom. Bolestivý syndróm sa každým dňom zvyšuje a chôdza sa mení. Noha sa stáva viac predĺženou. Topánky, ktoré sa v minulosti hodili, treba vyhodiť a kúpiť nové.
Aká vážna je táto forma ochorenia? Ak ignorujete jeho príznaky a nezapojíte sa do liečby, patologický proces bude pokračovať. Tretí stupeň je mimoriadne ťažké tolerovať a môže vyvolať výskyt sprievodných ochorení. Je vhodné zastaviť sa v druhom štádiu ochorenia. Poznaním jeho príčin a hlavných prejavov je možné zabrániť ďalšiemu vývoju.
Hlavné dôvody
Ploché nohy sa môžu objaviť v akomkoľvek veku. Príčiny sú zvyčajne spojenéso životným štýlom človeka, jeho každodenným stresom a obuvou, ktorú najradšej nosí. Pozdĺžna klenba chodidla sa považuje za pomerne zložitý systém. Je ľahké poškodiť túto časť nosného aparátu.
Pozdĺžne ploché nohy 2. stupňa najčastejšie vznikajú v dôsledku nadmerného zaťaženia klenby chodidla. Môže sa zvýšiť pod vplyvom nasledujúcich faktorov:
- prírastok hmotnosti;
- Zlé alebo nekvalitné topánky.
Jednou z nepriamych príčin plochých nôh je nedostatok fyzickej aktivity. Napríklad u ľudí so sedavým zamestnaním postupne ochabuje klenba chodidla a svaly. Preto sa zvyšuje riziko vzniku ochorenia.
Klinický obrázok
Pozdĺžne ploché nohy 2. stupňa sa vyznačujú výskytom silnej bolesti v nohách. Po prvé, nepohodlie sa vyskytuje v oblúku podrážky, potom sa presunie na pätu alebo členok. Ak sa v počiatočnom štádiu ochorenia syndróm bolesti objaví až po fyzickej aktivite, potom počas nasledujúcich štádií je neustále prítomný.
Aj medzi symptómami patologického procesu lekári rozlišujú nasledovné:
- pocit tiaže v nohách a neustála únava;
- kŕče v lýtkach;
- vzhľad PEC;
- zmena chôdze.
U dospievajúcich a detí sa pozdĺžne ploché nohy 2. stupňa prejavujú oveľa výraznejšie. Môžu sa sťažovať na bolesti chrbta a krížovej oblasti. Na pozadí ochorenia sa niekedy vyvíjajú iné patológie. Napríklad,artróza kĺbov a osteochondróza.
Diagnostické metódy
Väčšina pacientov sa rozhodne vyhľadať lekársku pomoc, keď už choroba postupuje. Topánka, ktorá sa pred pár mesiacmi zrazu zmestila, sa stáva nepohodlnou.
Diagnostika patológie vždy začína štúdiom sťažností a celkového klinického obrazu. Potom prechádzajú na inštrumentálne metódy vyšetrenia. Klasickou možnosťou je vykonať rádiografiu, ktorá sa vykonáva v dvoch projekciách so záťažou. Okrem toho sú priradené podometria a podografia. V prvom prípade sa meria klenba nohy a jej dĺžka a určuje sa aj množstvo súvisiacich ukazovateľov. Podografia je potrebná na vyhodnotenie parametrov súvisiacich s biomechanikou chodidiel.
Na základe výsledkov vyšetrenia lekár potvrdí alebo vyvráti predbežnú diagnózu a dá aj odporúčania, ako problém vyriešiť.
Pri pozdĺžnych plochých nohách sa do armády berú 2 stupne?
Patologické poklesnutie klenby chodidla je vážny problém, ktorý si vyžaduje neustále sledovanie. Niekedy dokonca musíte obmedziť záťaž na boľavé nohy. Berú túto chorobu do armády? Na túto otázku nie je možné jednoznačne odpovedať.
V prípade miernych foriem porušenia je muž podrobený servisu. Dokonca aj obojstranné pozdĺžne ploché nohy 2 stupne a armáda sú kompatibilné. Na druhej strane, v prítomnosti sprievodných ochorení môže mladý človekodmietnuť službu. Odvedenec s plochými nohami 2. stupňa a ťažkou artrózou sa považuje za nespôsobilého. Zároveň by mala progredovať aj komorbidita.
Pomoc doma
Úplne vrátiť chodidlo do zdravej polohy je možné až v detstve, keď sa chodidlo ešte vyvíja. V tomto prípade je liečba pozdĺžnych plochých nôh 2. stupňa obmedzená na nosenie špeciálnej ortopedickej obuvi a kurz cvičebnej terapie. Takéto opatrenia neumožňujú progresii ochorenia a svaly chodidla sú udržiavané v dobrom stave.
V dospelosti nie je možné sa choroby úplne zbaviť. Pomocou terapie je však možné zastaviť jej rozvoj a minimalizovať aktivitu symptómov. U dospelých pacientov liečba pozostáva z nasledujúcich činností:
- Používanie ortopedických vložiek. Pri pozdĺžnych plochých nohách 2. stupňa už nie je potrebná špeciálna obuv. Pri výbere vložiek je potrebné venovať pozornosť podpore klenby a valčeku v oblasti prednej klenby podrážky.
- Ak máte nadváhu alebo iné zdravotné problémy, musíte ich riešiť.
Po potvrdení plochých nôh je potrebné neustále sledovanie u ortopéda, aby sa upravila predpísaná terapia. Fyzioterapia a masáž nie sú pre takúto diagnózu povinné. Niekedy sa odporúčajú na dosiahnutie najrýchlejších výsledkov.
Terapeutické cvičenie
Doma môžete robiť gymnastiku. Odporúča sa špeciálne pre obojstrannépozdĺžne ploché nohy 2 stupne. Lekársky komplex by mal vybrať lekár. Prvé cvičenia je najlepšie robiť pod jeho dohľadom a potom môžete prejsť na domáce cvičenie.
Pre deti štandardný kurz cvičebnej terapie zahŕňa skoky a odrazy, chôdzu po špičkách. Pre dospelých sú takéto cvičenia neúčinné. Je pre nich užitočné chytiť predmety z povrchu podlahy prstami na nohách, kotúľať loptičky rôznych priemerov.
Základným pravidlom je, že takáto gymnastika by mala byť pravidelná. Počas dňa by sa cvičenia mali opakovať niekoľkokrát. Toto ošetrenie pozdĺžnej plochej nohy 2. stupňa bude ešte účinnejšie, ak sa skombinuje s inými metódami.
Potrebujem operáciu?
V prípade deformity chodidla 2. stupňa sa chirurgický zákrok nevyžaduje. Jeho pomoc sa uchyľuje v ďalšej fáze vývoja patologického procesu, keď konzervatívna liečba nefunguje. Existuje mnoho typov operácií. Výber konkrétneho postupu je na lekárovi.
Chirurgický zákrok sa odporúča aj vtedy, ak pozdĺžne ploché nohy oboch nôh 2. stupňa viedli k degeneratívnym zmenám chrbtice. Takéto prípady sú však extrémne zriedkavé, najmä ak pacient začal liečbu včas.
Metódy prevencie
Ploché nohy sú závažné ochorenie, ktoré treba urýchlene liečiť. Niekedy sa neobmedzuje len na konzervatívnu liečbu a vyžaduje chirurgickú intervenciu. Aby ste sa vyhli takýmto problémom,musíte sa zaoberať prevenciou choroby.
Lekári ponúkajú nasledujúce odporúčania:
- Zostaňte pravidelne bosí na piesku alebo kamienkoch.
- Vyberte si pohodlnú obuv so stabilnými podpätkami, vyrobenú z kvalitných materiálov.
- Pri sedavom spôsobe života by ste mali pár hodín týždenne venovať športu.
Keď sa objavia prvé príznaky patológie, mali by ste okamžite kontaktovať ortopéda. Včasná diagnostika a vysokokvalitná terapia sú kľúčom k priaznivej prognóze.
