Priečna plochá noha je sploštenie chodidla, pri ktorom je v kontakte s podlahou. Táto patológia sa vyskytuje so slabými svalmi. Podobný problém sa môže objaviť, ak existujú choroby získaného alebo vrodeného charakteru. Patológia je diagnostikovaná najčastejšie vo veku 30-50 rokov.
Charakteristika
Priečna plochá noha sa prejavuje deformitou chodidla. Charakterizované tým, že šľachy menia svoju polohu. Metatarzálna kosť stráca svoju celistvosť a rám, ktorý ju drží v požadovanej polohe, je deformovaný.
Táto patológia sa považuje za bežnú. Hoci je zvyčajne diagnostikovaná u ľudí v strednom a staršom veku, vyskytuje sa aj u dospievajúcich. Ak sa ochorenie nelieči, môže sa vyvinúť do artrózy.
Popísaný problém je charakterizovaný nesprávnou polohou prvého prsta. Treba poznamenať, že patológia postihuje aj chrbticu a vnútorné orgány.
Choroba ovplyvňuje stav žíl, môže spôsobiť opuch. V pokročilých prípadoch môžu ploché nohyspôsobiť invaliditu alebo smrť.
Reasons
Príčinou vzniku priečnych plochých nôh sú rôzne genetické problémy, ako je svalová slabosť alebo nadváha. Provokujúce faktory by sa mali nazývať aj také jednoduché nuansy, ako je nosenie nekvalitných a tesných topánok.
Toto ochorenie často postihuje nohy tehotných žien v dôsledku zvýšenej záťaže končatín.
Príznaky
Ľudia, ktorí trpia touto patológiou, môžu pociťovať opuchy a únavu, najmä ak cvičia alebo nosia závažia. Musíte venovať pozornosť skutočnosti, že medzi prvým a druhým prstom na nohe nie je žiadna bolesť.
Ak hovoríme o výraznejších príznakoch, tak v noci môžu byť kŕče, chodidlo sa rozťahuje, páli v lýtku, je ťažké nájsť pohodlnú obuv, ťažko sa chodí. Bude tiež neustále bolieť nohy.
Príznaky priečnych plochých nôh sa postupne zvyšujú. Najprv sa objaví len bolesť, potom nepohodlie pri chôdzi, akékoľvek topánky s úzkou špičkou prinášajú nepohodlie. Kĺby chodidla začnú zle pracovať, chrupavka narastie.
Vývoj choroby
Po prvé, zafixuje sa odchýlka prsta dovnútra o 20 stupňov. Pokožka je podráždená, sčervená. Bolesť sa zvyčajne zhoršuje večer. Môžu zhrubnúť až 4 prsty na nohách.
Druhý stupeň je charakterizovaný odchýlkou až 40 stupňov. Osoba môže vystupovaťkosť, v mieste ktorej dochádza k páleniu a bolesti. Tvoria sa mozole. Pre človeka je ťažké stáť na jednom mieste dlhú dobu, pretože svaly začínajú ochabovať.
Klasifikácia
Lekári rozlišujú niekoľko stupňov tohto problému. Pozrime sa na každý z nich.
- Počas fázy 1 sa prvý prst nepohne, ale koža začne hrubnúť. Odchýlka je asi 20 stupňov. 10 stupňov sa považuje za normálne.
- 2 stupeň sa prejavuje tak, že palec sa začína mierne vychyľovať do strany. Postupne sa tvorí kosť. Odchýlka od 20 do 40 stupňov.
- 3 stupeň sa vyznačuje tým, že palec je silne vychýlený a stláča druhý. Postupom času sa druhý začne zdvíhať a ľahnúť si na prvý. Ak v tomto štádiu nie je priečna plochá noha vyliečená, potom sa do tohto procesu zapojí 3. a 4. prst.
- 4 stupeň ochorenia je problém, pri ktorom je odchýlka prsta 40 stupňov. Chôdza človeka sa mení na kačicu, pretože takto môžete dosiahnuť menšiu záťaž na boľavé prsty.
Okrem tejto klasifikácie sa v závislosti od etiologického faktora rozlišuje aj niekoľko ďalších typov ochorení.
- Štatistická choroba. Táto odroda je najbežnejšia, pretože sa vyskytuje v 80% prípadov. Spravidla k tomu vedie buď genetika alebo tvrdá práca.
- Rachitic. Tento problém sa vyskytuje v dôsledku nedostatku vitamínu D. Táto choroba je dosťzriedkavé.
- Traumatická pozdĺžno-priečna plochá noha vzniká po úrazoch dolných končatín.
- Vrodený problém je zriedkavý a možno ho diagnostikovať až po 2 rokoch veku dieťaťa. Je to spôsobené tým, že všetky bábätká majú zhrubnutú nôžku, takže je dosť ťažké vidieť problém.
Diagnostika
Ďalej si popíšeme metódy, ktoré zistia prítomnosť podobného problému u detí a dospelých. Najprv musíte študovať anamnézu pacienta a jeho príbuzných. Vzhľadom na to, že pozdĺžne a priečne ploché nohy sa dajú dediť, je tento aspekt veľmi dôležitý. Je tiež potrebné analyzovať život pacienta, to znamená identifikovať faktory, ktoré by mohli ovplyvniť a vyvolať vývoj tohto problému. Ďalej musíte vykonať fyzické vyšetrenie: presne posúdiť, ako sú prsty deformované a aké sú objemy hrbole. Je dôležité prehmatať a zároveň sledovať reakciu osoby.
Potom musíte pacienta podrobne pohovoriť, aby ste pochopili, aké symptómy sú prítomné. Ak hovoríme o inštrumentálnej diagnostike, potom sa používa MRI, CT a rádiografia. Niekedy sa na diagnostiku musíte obrátiť na odborníkov, ako je flebológ a neurológ. Nebudete musieť robiť všeobecné testy krvi, výkalov a moču, pretože neprinášajú žiadne informácie.
Liečba
Aby sme sa rýchlo zbavili príznakov priečnej plochej nohy, liečba musí byť vysoko účinná. Treba poznamenaťže táto choroba je nezvratná, to znamená, že všetky zmeny, ktoré nastali s nohou, sa nedajú napraviť. V súčasnosti neboli vyvinuté tie lieky alebo zariadenia, ktoré obnovia tonus a spojivové tkanivo.
Ak je ochorenie v štádiu 1 alebo 2, potom je pacientovi predpísaná masáž, špeciálne vložky a medziprstové valčeky, fyzioterapeutické cvičenia, ktoré posilnia svaly a väzy chodidla, fyzioterapia, ako aj užívanie liekov na zmierniť zápalový proces a zbaviť sa nepríjemných symptómov. Takéto metódy neposkytnú úplnú liečbu priečnej plochej nohy, zabránia však rýchlemu prechodu z jedného štádia do druhého.
Pokiaľ ide o domácu liečbu, je potrebné použiť kúpele. Môžete si ich vyrobiť z harmančeka a lipy (pomôžu zbaviť sa bolesti), morskej soli (odstraňuje opuchy), šalvie a esenciálnych olejov.
Obklady z propolisu, badyagi, jódu a pod. Každý pacient bude mať svoju vlastnú individuálnu cvičebnú terapiu, ktorá by mala byť založená výlučne na symptómoch a závažnosti ochorenia.
Najúčinnejšia pre každého je chôdza po vonkajšej strane chodidla, pričom prsty by mali byť ohnuté. Musíte ich neustále stláčať a uvoľňovať a potom otáčať chodidlom. Nohy musia byť spojené a otočené pred vami, potom musí byť ľavá noha prisunutá za pravú a naopak. Rôzne predmety by ste mali zbierať aj prstami. Skvelý spôsob je vziať ceruzku prstom a niečo napísať.
V prípade, že syndróm bolesti je veľmivážne a silné a človek má deformáciu chodidla, vykoná sa operácia. Zástupcovia žien sa často uchýlia k tomuto postupu. Je to spôsobené kozmetickou chybou. Liečba môže prebiehať na kostiach a tkanivách. Táto operácia sa nazýva osteotómia. Zahŕňa odrezanie hrčky a posunutie šliach. Po operácii je však potrebné poskytnúť chodidlám odpočinok, nosiť špeciálnu širokú obuv, chodiť na masáže, cvičiť a používať ortézy.
Prevencia
Priečna plochá noha je u dospelých komplexná porucha, ktorá postihuje funkciu celej dolnej končatiny. Väčšina pacientov tomu nevenuje pozornosť a snaží sa liečiť sami, čo vedie k vážnym poruchám. Treba však poznamenať, že ak sa takýto problém objavil skôr až v starobe, teraz môžu mať ľudia vo veku 40 - 50 rokov kosť, bolesť v nohách a neustále opuchy nôh s únavou. Preto je dôležité tomuto problému predchádzať.
Musíte neustále vykonávať cvičenia, ktoré posilnia svaly a väzy. Ak osoba už dosiahla stredný vek, musíte neustále sledovať všetky preťaženia, ktoré sa môžu vyskytnúť. Nezabudnite sledovať svoju váhu a spáliť extra kalórie. Topánky by mali byť čo najpohodlnejšie. Na dovolenke mimo mesta je lepšie chodiť bez topánok alebo v širokých a pohodlných teniskách. Nezabúdajte ani na používanie klenbových podpier, samomasáž, ako aj formovanie správnej chôdze.
Forecast
Ak začnete liečiť priečne ploché nohy, ktorých fotografia je uvedená v článku, na samom začiatku vývoja ochorenia, môžete sa vyhnúť nepríjemným následkom. V tomto prípade bude prognóza liečby čo najpriaznivejšia. Vďaka konzervatívnym metódam liečby je možné zabrániť prechodu problému do tretieho a štvrtého štádia. Po vykonaní operácie budú pacienti o niekoľko mesiacov opäť schopní pracovať.
Obklady a pleťové vody
Často si ľudia v počiatočných štádiách liečia priečne ploché nohy doma. Najužitočnejšie budú pleťové vody a obklady. Musíte však pochopiť, že je najlepšie kombinovať ich s konzervatívnou metódou liečby, ktorá dosiahne najlepší výsledok. Treba použiť palinu, ktorú treba umyť a priviazať na boľavé nohy. Takýto nástroj vás tiež zbaví bolesti v prípade vykĺbenia, vyvrtnutia a poškodenia samotnej končatiny.
Na zmiernenie bolesti pri popisovanom probléme môžete použiť výbornú zmes, ktorá pozostáva z jódu a kyseliny citrónovej. Pomer 1:1. Mali by ste tiež pridať dve tablety aspirínu. V tomto prípade by sa jód mal použiť iba tri percentá, inak sa nedá vyhnúť popáleniu. Aby ste dosiahli aspoň nejaký výsledok, musíte postup vykonať 3 dni za sebou. Potom by ste si mali týždeň oddýchnuť.
Bylinkové kúpele
Vyhnúť sa symptómom a liečiť prierezovoploché nohy, ktorých fotografia je uvedená v článku, môžete použiť bylinné kúpele. Pomôžu najmä tie, ktoré sú kombinované s morskou soľou. Ak sú všetky kúpele správne pripravené, pomôžu znížiť bolesť a posilniť kosti. Rozšíria sa aj svaly. Je potrebné odobrať teplú vodu v množstve 1 liter, zriediť v nej jednu polievkovú lyžicu soli a byliniek. Ďalej musíte do nej vložiť nohy a držať ich asi 20 minút. Potom by ste si mali nohy utrieť a namazať tukovým krémom. Takýto postup vám umožní zbaviť sa bolesti, ako aj v počiatočnom štádiu vývoja ochorenia vrátiť tvar prstov.
Vane môžu byť vyrobené aj zo šalvie, lipy, harmančeka atď. Obzvlášť užitočné sú kontrastné kúpele. Môžete použiť dve nádoby na vodu s teplou a studenou vodou.
Results
Treba povedať, že problém, akým je priečna plochá noha, sa musí liečiť v počiatočných štádiách. Najlepšie je pokúsiť sa zabrániť rozvoju ochorenia. Aby ste to dosiahli, musíte nosiť pohodlnú obuv, špeciálne vložky a vyhnúť sa noseniu topánok s veľkými podpätkami. Treba poznamenať, že tento problém sa najčastejšie týka žien, pretože práve ony nosia nepohodlnú obuv. Aby ste nemali kozmetickú chybu, musíte sa okamžite poradiť s lekárom. Môžete použiť konzervatívne a alternatívne metódy súčasne, takže z terapie dosiahnete maximálny efekt.
