Viac ako polovica populácie civilizovaných krajín teraz trpí zápchou. Môže za to veľa stresu, nezdravá strava a sedavý spôsob života. Ale len málo ľudí, ktorí trpia týmto problémom, ide k lekárovi. Koniec koncov, lekárne majú veľký výber preháňadiel. Tieto lieky patria medzi najbežnejšie, hoci väčšina z nich má veľa vedľajších účinkov. A ten hlavný je, že sú návykové a vyžadujú si väčšiu dávku. Preto je veľmi dôležité vybrať správny liek na zápchu, aby skutočne pomohol. Vhodné je užívať len preháňadlá, ktoré nie sú návykové. Problém je však v tom, že takýto liek môže odporučiť iba lekár a veľa ľudí si lieky kupuje na základe reklamy alebo rady priateľov.
Ako sa zbaviť zápchy
Pre mnohýchoboznámení s týmto stavom. Zápchou sú postihnutí najmä starší ľudia a ženy. To je nielen nepríjemné, prináša to človeku utrpenie, ale aj veľmi škodlivé pre zdravie, pretože telo je otrávené produktmi rozkladu. V dôsledku ich stagnácie v črevách začínajú procesy rozpadu. Preto pre tých, ktorí trpia zápchou, je akútna otázka, ako si vybrať preháňadlá, ktoré nie sú návykové. Bohužiaľ, väčšina liekov má jednorazový účinok a úspešná liečba zápchy je možná až po odstránení ich príčiny. Bez zavedenia diéty, správnej životosprávy bude pacient potrebovať ďalšie a ďalšie dávky liekov a často sa stáva, že človek bez preháňadla nemôže ísť na toaletu vôbec.
Príčiny zápchy
- Nezdravá strava: maškrtenie, vášeň pre rýchle občerstvenie, polotovary a múčne výrobky, prejedanie sa a malé množstvo čerstvej zeleniny a ovocia v strave.
- Šialený rytmus života, veľa stresu a úzkosti, prepracovanosť a nedostatok spánku.
- Chybný životný štýl: sedavé zamestnanie, málo fyzickej aktivity a nedostatok čerstvého vzduchu.
- Zlé návyky, závislosť od určitých drog.
Čo sú laxatíva
Ale aj tí ľudia, ktorí vedú správny spôsob života, majú niekedy zápchu. Ak ide o zriedkavý problém, možno použiť akýkoľvek liek. Ale pre tých, ktorí dlhodobo trpia zápchou, je veľmi dôležité vybrať si preháňadlá,nie je návykový. Aby ste to dosiahli, musíte vedieť, že všetky takéto lieky sú rozdelené do niekoľkých skupín:
1. Dráždivé laxatíva. Zvyšujú črevnú motilitu a dráždia jeho receptory, podporujú vyprázdňovanie.
2. Osmotické laxatíva. Tieto lieky obsahujú látky, ktoré zvyšujú osmotický tlak v čreve a zabraňujú vstrebávaniu tekutín.
3. Prebiotiká sú najlepšie nenávykové laxatíva. Koniec koncov, ich účinok je založený na zmene črevnej mikroflóry a jej naplnení prospešnými baktériami, ktoré zlepšujú jej prácu.
4. Výplňové prípravky sa odporúčajú len relatívne zdravým ľuďom s miernou zápchou. Napučiavajú a zvyšujú tlak v črevách, čo spôsobuje ich vyprázdňovanie.
Prečo sú dráždivé laxatíva nebezpečné
Práve tieto lieky najčastejšie spôsobujú, že sa telo stáva návykovým a pri dlhodobom užívaní zhoršujú stav pacienta. Ale z nejakého dôvodu sú to najkupovanejšie a najbežnejšie drogy. Ide o veľkú skupinu laxatív, ktoré majú silný a rýchly účinok. Predpisujú sa aj pacientom s intestinálnou atóniou. Ale medzi nimi je ťažké vybrať preháňadlo bez závislosti. Zvláštnosťou účinku takýchto liekov je, že dráždia črevné receptory. Môže spôsobovať bolesti brucha a pri dlhodobom užívaní môže byť vysoko návykový. Črevo prestáva fungovať bez takýchto liekov, jeho tón sa znižuje, takže musíte neustále zvyšovať dávku lieku. Ale s akútnou zápchou môžu byť prijatéjedenkrát, pretože sú veľmi účinné.
Takéto laxatíva zahŕňajú Senadexin, Bisacodyl, Guttalax, Regulax a ďalšie. Okrem toho je k dispozícii množstvo bylinných prípravkov vo forme tabliet alebo bylín. Ide o kôru krušiny, list senny, koreň rebarbory alebo plody josteru. Medzi dráždivé lieky patrí aj ricínový olej alebo rôzne čapíky proti zápche. Všetky majú veľa kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Osmotické lieky
Sú to laxatíva bez návyku na črevá. Neznižujú jeho tón, ale tiež ich nemožno užívať dlho. Hoci tieto lieky nie sú návykové, majú rovnako nebezpečné vedľajšie účinky. Pri dlhodobom používaní tieto lieky vedú k dehydratácii, strate elektrolytov a minerálov. Preto sa najčastejšie odporúčajú na jednorazovú očistu čreva pri otravách a akútnej zápche. Takéto lieky sa nikdy neužívajú dlhšie ako 2-3 mesiace, neodporúčajú sa ani deťom a ľuďom so srdcovým ochorením. Medzi tieto prostriedky patrí karlovarská soľ, síran horečnatý, Fortrans, Lavacol a iné.
Účinnosť prebiotík pri zápche
Toto sú najlepšie nenávykové laxatíva. Ich výhodou oproti iným liekom je, že upravujú črevnú mikroflóru, osídľujú ju prospešnými mikroorganizmami, aby začala správne fungovať. Nie súnielen odstrániť zápchu, ale tiež zlepšiť vstrebávanie minerálnych solí a tiež odstrániť toxíny. Toto sú najbezpečnejšie laxatíva, okrem toho, že majú dlhodobý účinok. Odporúčajú sa užívať aj dojčatám a tehotným ženám. Ale mnohí ľudia trpiaci zápchou nemajú radi takéto prostriedky, pretože ich účinok prichádza po určitom čase. Aké lieky sú prebiotiká? Najznámejšie sú laktulózové prípravky: Poslabin, Normaze, Duphalac, Prelax a iné.
Vlastnosti objemových laxatív
To sú tiež laxatíva bez závislosti. Ich účinok je najdlhší, preto sa najčastejšie tieto lieky používajú na liečbu chronickej miernej zápchy. Ich pôsobenie je založené na zvláštnosti niektorých rastlinných vlákien napučiavať pri absorpcii vody. Takéto lieky sa môžu užívať dlhodobo, keďže ide aj o preháňadlá, ktoré nie sú návykové. Treba ale vedieť, že pri ich užívaní treba piť čo najviac vody, inak budú mať opačný efekt. Tieto pomocné laxatíva sú vyrobené z ľanových semien, pšeničných otrúb, celulózy alebo iných rastlinných vlákien. Nemajú takmer žiadne vedľajšie účinky, no nie každý ich má rád. Takéto lieky totiž neúčinkujú okamžite, vyžadujú veľa vody a môžu spôsobiť nadúvanie.
Ľudové lieky na zápchu
- Infúzia jarabín, brusníc alebo egrešov.
- Dobrý pri zápche u dojčiat, odvar z hrozienok alebo želé z ľanových semienok.
- Často odporúčajú aj lekáriBylinné prípravky na liečbu zápchy. Kôra rakytníka, koreň sladkého drievka, bobule joster, fenikel a semienka anízu majú laxatívny účinok.
- Do jedálnička človeka so zápchou by ste mali často zaradiť šaláty z čerstvej zeleniny a ovocia, najmä tekvice, cvikly a mrkvy.
- Parené sušené slivky, želé z ovsených vločiek a fermentované mliečne výrobky pomáhajú pri zápche.
Ako správne užívať tieto lieky
1. Pri výbere laxatíva je nevyhnutné vziať do úvahy príčinu a charakteristiky priebehu ochorenia.
2. Chronická zápcha si často vyžaduje nepretržitú medikáciu. V tomto prípade sa odporúča piť ich v minimálnej dávke každé tri dni alebo každý deň, ale po 5-7 dňoch prestávky. Len tak preháňadlo nebude návykové.
3. Ak má pacient nielen zápchu, ale komplexnú poruchu funkcie čriev, odporúča sa komplexná liečba, napríklad spolu s bežným laxatívom pije Motilium, ktoré stimuluje perist altiku.
4. Vždy je potrebné začať liečbu zápchy miernymi liekmi, napríklad rastlinnými vláknami alebo osmotickými. Iba pri absencii účinku je možné uchýliť sa k fyziologickým alebo črevným stimulačným laxatívam.
5. Tieto lieky sa majú užívať nalačno.
6. Ak potrebujete rýchly pohyb čriev, používajú sa čapíky a mikroklyzéry.
Ktoré laxatíva nie sú návykové
V poslednom čase sa postupne upúšťa od prípravkov zo senny a iných liekov, ktoré stimulujú črevnú motilitu. Lekári odporúčajú pacientom bezpečnejšie lieky na zápchu. Spomedzi nich je ľahké vybrať to najlepšie preháňadlo bez črevných návykov:
- Jedným z týchto liekov je Prelaks. Obsahuje laktulózu a pomáha ako pri akútnej zápche, tak aj pri dlhodobej dysfunkcii čriev. Je veľmi dôležité, aby tento liek nielen eliminoval zápchu, ale aj normalizoval mikroflóru. A čo je najdôležitejšie, nie je návykový.
- „Guttalax“má tiež mierny účinok. Laxatívny účinok sa objaví 10-15 hodín po užití roztoku. Predpisujte liek aj deťom a tehotným ženám.
- "Forlax" je bylinný liek s miernym účinkom a takmer bez kontraindikácií. Môže sa užívať dlhodobo bez strachu zo závislosti.
- "Fytomucil" je tiež bylinný liek, ktorý jemne uvoľňuje črevá a obnovuje ich funkcie. Toto je najlepšie nenávykové preháňadlo, ktoré normalizuje črevnú mikroflóru. Lekári ho odporúčajú aj tehotným ženám a malým deťom. Teraz je to najobľúbenejšie preháňadlo.
Recenzie niektorých liekov
Ľudia, ktorí dlhodobo trpia zápchou, sú pripravení užiť akékoľvek lieky, pokiaľ im pomôžu zbaviť sa tohto problému. Mnohí z nich vyskúšali veľké množstvo rôznych liekov a vybrali si pre seba najviacefektívne. Väčšina negatívne hovorí o dráždivých laxatívach a soľných prípravkoch. Koniec koncov, majú veľa vedľajších účinkov, z ktorých najnebezpečnejšia je črevná závislosť. Lieky ako Slabilen alebo Bisacodyl môžu spôsobiť nevoľnosť a bolesť brucha. Okrem toho pacienti poznamenávajú, že v priebehu času musíte užívať zvyšujúcu sa dávku a postupne tieto lieky prestávajú pomáhať. A magnéziové prípravky a soľné laxatíva môžu viesť k dehydratácii. Mnoho ľudí so zápchou sa obracia na nové, nenávykové lieky.
Obzvlášť dobré recenzie o rastlinných prípravkoch, ako je Phytomucil, a prebiotikách, najmä tých, ktoré obsahujú laktulózu. Ľudia, ktorí dlhodobo trpia zápchou, poznamenávajú, že užívaním týchto liekov cítia veľkú úľavu. Sú to laxatíva, ktoré nespôsobujú plynatosť, nevoľnosť a závislosť.
