Pálenie záhy je jedným z bežných príznakov chorôb tráviaceho traktu. Približne 5-19% dospelej populácie zažíva tento nepríjemný jav aspoň raz týždenne a 7% denne. Symptóm, ktorý sa objavuje asi hodinu po jedle, najčastejšie sa popisuje ako pálenie za hrudnou kosťou, je pálenie záhy. Čo je to gastroezofageálna refluxná choroba? Ide o jednu z príčin pálenia záhy, ktoré vzniká v dôsledku nesprávneho fungovania dolného pažerákového zvierača. Našťastie, vhodnou liečbou je možné túto chorobu vyliečiť.
Príčiny pálenia záhy
Donedávna sa verilo, že pálenie záhy v žalúdku sa objavuje v dôsledku nadmernej sekrécie žalúdočnej šťavy. Ukazuje sa však, že reflux je spôsobený poruchou dolného zvierača, ktorý sa neotvorí vtedy, keď by mal. Príčinou tohto javu je veľmi často príliš slabá kontrakcia alebo veľmi voľná práca celého pažeráka.
Reflux môže byť spôsobený hiátovou hernioubránica - natiahnutie bránice (svaly oddeľujúce hrudník od brušnej dutiny) otvoru, ktorým prechádza pažerák.
V normálnej situácii by svaly mali tesne pokrývať posledný segment pažeráka a tým podporovať jeho prácu. Ďalšou príčinou pálenia záhy môže byť príliš plný žalúdok. V tomto prípade si nevie poradiť s trávením potravy a časť obsahu vytlačí späť do pažeráka. Veľmi zriedkavo môže byť príčinou refluxu abnormálna štruktúra gastrointestinálneho traktu.
Faktory, ktoré zvyšujú pálenie záhy
Nepríjemný pocit pálenia v žalúdku alebo pažeráku sa zvyčajne vyskytuje po prejedaní sa, konzumácii príliš mastných, korenistých, korenených alebo nadmerne bohatých jedál na sacharidy.
Pálenie záhy zhoršujú tieto faktory:
- Zlá strava.
- So zmenou polohy tela.
- Nadmerná fyzická aktivita.
- Počas práce vyžadujúcej ohnutý postoj.
Lieky na pálenie záhy majú tendenciu zmierniť príznaky spôsobené týmto spôsobom. Ale v niektorých prípadoch môže pocit pálenia naznačovať vážnejšie ochorenie.
Príznaky pálenia záhy
Hlavným príznakom je pocit pálenia v pažeráku, ktorý je spôsobený pálením záhy a bolesťou žalúdka. Môže sa tiahnuť po celej dĺžke pažeráka, a preto dosiahnuť hrudník. Niekedy sa zvyšuje s prudkou zmenou polohy. Okrem toho môže sprevádzať kyslá chuť v ústach a grganie. Pálenie záhy sa vyskytuje spravidla po jedle, keď prebieha proces trávenia. Kalcifikácia mäkkých tkanív je spôsobená mastnými a ťažkými jedlami, ako aj prejedaním.
Prečo by obsah žalúdka nemal byť v pažeráku?
Kyselina chlorovodíková a žalúdočné enzýmy by sa nemali dostať do pažeráka. Pred korozívnym pôsobením kyselín je chránená iba stena (vnútorná vrstva). Sliznica pažeráka je vo svojej štruktúre citlivejšia na enzýmy žalúdka. Kyslé prostredie preto pomaly ničí steny pažeráka, čo spôsobuje v prvom štádiu uvoľnenie a začervenanie - zápal sliznice.
Komplikácie po chorobe
Prvým príznakom poškodenia pažeráka môže byť začervenanie sliznice. Ďalšou fázou je výskyt erózie, malé poškodenie celistvosti sliznice (malé rany). Pokiaľ ide o výskyt vredov, teda hlbokých defektov, môžeme hovoriť o vážnych problémoch s pažerákom.
V niektorých prípadoch sa určujú tesnenia, ktoré sú výsledkom hojenia rán. Niekedy je epitel nahradený iným typom: žalúdočným alebo črevným (v prípade progresívneho ochorenia, ktoré trvá mnoho rokov). Tento jav sa nazýva Barrettov pažerák. Toto je príznak ťažkej refluxnej choroby a zvyšuje riziko rakoviny pažeráka (prekancerózny stav).
K komplikáciám zápalu pažeráka patria:
- Zúženie pažeráka.
- Vred a krvácanie z neho.
- Prepichnutie peptického vredu s klinickými následkami.
- Takzvaný Barrettov pažerák.
Všetky gastrointestinálne choroby si vyžadujú návštevulekár. Pri podozrení na malátnosť (charakteristické príznaky: pálenie záhy, nevoľnosť, grganie) sa odporúča návšteva odborníka. Lekár rozhodne, aké vyšetrenia je potrebné urobiť na potvrdenie alebo vylúčenie podozrenia na ochorenie. Taktiež v prípade potreby predpíše lieky na pálenie záhy a iné prejavy choroby.
Röntgenové vyšetrenie horného gastrointestinálneho traktu
Rádiológ pri vyšetrení posúdi cestu priechodu pažerákom, žalúdkom a dvanástnikom, rozpozná anatomické anomálie týkajúce sa týchto orgánov (hiátová hernia, striktúra pažeráka). Táto štúdia však neumožňuje určiť, či existujú zápalové zmeny v pažeráku.
Gastroskopia
Podrobnejšie informácie poskytuje vyšetrenie horného segmentu gastrointestinálneho traktu, ktoré sa vykonáva pomocou endoskopu, teda gastroskopie. Umožňuje vám podrobne posúdiť povrch sliznice pažeráka, žalúdka a dvanástnika, exacerbáciu zápalového procesu v pažeráku, prítomnosť poškodenia sliznice (erózia), ako aj výskyt možných komplikácií: vredy a zúženie. Štúdia pomáha rozpoznať vážne choroby: Barrettov pažerák a skoré štádiá rakoviny pažeráka.
Spôsoby prevencie príznakov pálenia záhy
- Po jedle počkajte aspoň hodinu, kým si ľahnete alebo sa pustíte do namáhavých činností.
- Predovšetkým sa vyhýbajte polohe, v ktorej je hrudníkbunka je naklonená dopredu. V prípade problémov s pálením záhy by ste nemali nosiť príliš tesné opasky.
- Zdvihnite hornú časť tela počas spánku umiestnením ďalších vankúšov napríklad na čelo postele.
- Vyhýbajte sa jedlám, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. Čo je podvýživa a aké potraviny môžu vyvolať refluxnú chorobu pažeráka, zistíte u odborníka.
- Čokoláda pomáha uvoľniť svaly zvierača.
- V dôsledku konzumácie pomarančovej, citrónovej alebo grapefruitovej šťavy dochádza k páleniu záhy. Kyslosť v žalúdku niekedy prekračuje povolené limity.
- Tuky, bielkoviny a vápnik nachádzajúce sa v mlieku stimulujú tvorbu žalúdočných štiav.
- Prečo je pálenie záhy trvalé? Obzvlášť nápadné prejavy môžu byť po užití mastných jedál. Patria sem: maslo, syr, omáčky, cukrovinky a ďalšie.
- Mäta pomáha uvoľniť svaly pažerákového zvierača, čo podporuje reflux.
- Cibuľa, podobne ako korenie, dráždi sliznicu pažeráka, čím zvyšuje pocit pálenia v žalúdku.
- Vyhýbajte sa nápojom, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. Čo sú sýtené nápoje a alkohol pre tráviaci trakt? Môžu prispieť k ochoreniam, ktoré sú spojené s refluxom. Treba sa vyhnúť všetkým druhom sódy, pretože sú jednou z hlavných príčin plynatosti a pálenia záhy. Alkoholické nápoje ako víno, pivo a iné liehoviny uvoľňujú svaly pažerákového zvierača, čím zvyšujú riziko rozšírenia pálenia záhy. Tiežkáva a čaj dráždia sliznicu a pomáhajú uvoľniť zvierač.
- Znížte príjem potravy. Ľudia trpiaci pálením záhy by mali jesť malé množstvá jedla, ale často. Ťažké jedlo večer je obzvlášť škodlivé.
- Ovládajte svoju váhu. Ľudia s nadváhou majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť vzniku gastrointestinálnych ochorení ako ľudia s normálnou telesnou hmotnosťou.
Liečba pálenia záhy
Akej liečbe je možné pálenie záhy? Aký druh liečby si vyžaduje zmenu životného štýlu? Vaším hlavným cieľom by mali byť správne návyky, keďže v prípade pálenia záhy zohrávajú dôležitú úlohu. Jedenie čili, salsy a korenia môže spôsobiť dramatický nárast hladín kyseliny v tele, čo môže urýchliť proces tohto ochorenia.
- Prispôsobte si stravu. Je tiež dôležité zdržať sa prejedania. Najvhodnejším spôsobom boja proti páleniu záhy je jesť tri jedlá denne. Ak cítite potrebu jesť, môžete si medzi jedlami dať ľahké občerstvenie.
- Pite veľa vody. Hrá dôležitú úlohu pri regulácii žalúdočnej kyseliny. Väčšina odborníkov na zdravie odporúča vypiť aspoň osem až desať pohárov vody denne. Mali by ste sa zdržať pitia tekutín, ako sú džúsy, káva a mlieko s jedlom, pretože môžu zvýšiť hladinu kyseliny v tele. Tiež sa vyhýbajte alkoholu a nefajčite, pretože oba tieto stimulanty prispievajú k páleniu záhy.
- Praktické tipy:skúste spať s dvoma alebo tromi vankúšmi pod hlavou tak, aby celé telo ležalo nižšie ako hlava na posteli. Vyhnite sa noseniu priliehavého oblečenia, pretože je to nezdravé. Nenoste tesné džínsy a tričká.
Lieky, ktoré pomáhajú pri pálení záhy:
- Antacidá: "Renny", "Almagel". Užívajte 5-10 ml trikrát denne počas piatich dní.
- Antisekrečné látky: Omez, Pariet, Lanzap. Užívajte 20 mg ráno pred jedlom. Kurz trvá približne päť týždňov.
- H2-histamínové blokátory: famotidín, ranitidín. Užívajte 300 mg denne počas desiatich dní.
- Droga "Motilac". Užite jednu tabletu vždy, keď dôjde k vracaniu, nevoľnosti alebo ťažkostiam.
Domáce prostriedky na pálenie záhy
Čo piť pri pálení záhy? Nepríjemnému ochoreniu sa dá predísť prírodnými prostriedkami.
Niektoré z populárnych spôsobov liečby pálenia záhy:
- Ak si chcete uľaviť od bolesti žalúdka a nevoľnosti, dajte si zázvor. Čerstvý koreň možno pridať do jedla alebo čaju.
- Zelený čaj je veľmi účinný pri zmierňovaní príznakov pálenia záhy. Pomáha nášmu telu v procese trávenia a upokojuje citlivé tkanivá žalúdka.
- Čo piť pri pálení záhy? V boji s problémami spojenými s pálením záhy sú veľmi účinné aj bylinkové čaje. Tie, ktoré obsahujú malé množstvo zázvoru, koreňa sladkého drievka, harmančeka a mäty, pomáhajú obnoviťsliznica žalúdka. Po večeri musíte uvariť hotový čaj a pripraviť infúziu: do pohára vriacej vody pridajte čajovú lyžičku vybraných bylín. Je lepšie ho vypiť pred spaním na pol pohára.
Ak je problém vážny, lekár vám môže odporučiť tabletky na pálenie záhy. Cena takýchto liekov je v cenovo dostupných rozpätiach: od 60 rubľov do 1500 rubľov. Ale napriek tomu sa veľa ľudí bojí užívať klasické lieky kvôli vedľajším účinkom. V tomto prípade stojí za zváženie použitie sódy bikarbóny na zmiernenie nepríjemných symptómov.
Sóda na pálenie záhy
Jedlá sóda je zásada, ktorá neutralizuje žalúdočné kyseliny. V podstate ide o prírodné antacidum. Pri používaní alkálií však musíte byť veľmi opatrní, hoci sóda bikarbóna je účinná pri pálení záhy. Ako to zriediť, aby nedošlo k porušeniu dávkovania a zároveň k úplnej neutralizácii žalúdočných kyselín? Jedlá sóda je účinnou liečbou pálenia záhy. Tento liek sa môže užívať dlhodobo.
Skúška podľa recenzií, jedlá sóda pomáha pri pálení záhy. Ako ju chovať? Polovicu čajovej lyžičky sódy bikarbóny rozpustite v pol pohári vody. Uistite sa, že je prášok úplne rozpustený a potom vypite. Vo všeobecnosti sa neodporúča vypiť viac ako sedem šálok tejto zmesi za jeden deň. Keď sóda nepomôže zbaviť sa pálenia záhy, mali by ste okamžite ísť k lekárovi. Ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom by sa mali zdržať užívania tohto lieku na pálenie záhy, pretože obsahuje vysoké množstvo sodíka. Táto metóda tiež nie je znázornenápre tehotné ženy, pretože spôsobuje zadržiavanie vody v tele.
Pálenie záhy je dôvod navštíviť lekára
Nepodceňujte bolesť a pocit pálenia v žalúdku pri pálení záhy. Príčiny, ľudové prostriedky používané na ich odstránenie, sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti ochorenia. Na zriedkavé prejavy tohto ochorenia možno použiť domácu medicínu, ale keď príznaky pretrvávajú, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc odborníka.
