Zhoršenie erekcie je vážnou nepríjemnosťou pre každého muža. S poruchou potencie nie každý zástupca silnejšieho pohlavia sa ponáhľa, aby utiekol k lekárovi. Koniec koncov, namiesto toho môžete použiť ľudové metódy liečby na odstránenie problému doma. Aké sú recepty alternatívnej medicíny, ktoré prinavrátia stratenú mužskú silu? Ako zvýšiť potenciu bez použitia farmakologických liekov? O najúčinnejších a najbezpečnejších prostriedkoch sa bude diskutovať v našej publikácii.
Jedlo
Nie je žiadnym tajomstvom, že existujú produkty, ktoré zvyšujú potenciu. Prispieva k odstráneniu erektilnej dysfunkcie, zaradenie do dennej stravy týchto potravín:
- mlieko, syr, orechy, mäso, ryby – potraviny, ktoré obsahujú veľa bielkovín a bielkovín;
- morské riasy, krevety, kraby – bohaté na jód a minerály;
- čerstvá zelenina a ovocie, bylinky – sú zdrojom najširšej škály vitamínov potrebných na udržaniezdravie;
- Korenie už dlho používajú tradiční liečitelia na stimuláciu potencie, pretože sú známe svojou schopnosťou zvýšiť sexuálnu túžbu.
Fyzické cvičenie
Zvýšenie potencie umožní pravidelnú fyzickú aktivitu. Môžete sa uchýliť k tréningu rôznych svalových skupín, pretože takéto akcie prospievajú celému telu a majú priaznivý vplyv na celkovú pohodu. Existujú komplexy špeciálnych cvičení vyvinutých špecialistami na cielený vplyv na oblasť genitálií. Hovoríme o cvičeniach, ktoré posilňujú svaly a nasýtia krvou tkanivá zodpovedné za erekciu.
Čo treba urobiť na obnovenie mužskej sily? Mali by ste sa uchýliť k nasledujúcim cvičeniam:
- Muž sa posadí na podlahu s nohami široko od seba. Ruky idú dole a chrbát je v narovnanom stave. Pokojne krátke nádychy nosom, pri ktorých sa prudko stláčajú dlane a napínajú sa svaly na zadku. Potom nasleduje výdych. Uskutočňuje sa asi 7-8 takýchto prístupov. Potom nasleduje minútová prestávka, po ktorej sa cviky opakujú. Tréning umožňuje zrýchliť prietok krvi a má stimulačný účinok na oblasť prostaty.
- V sediacej polohe na stoličke sú nohy rozkročené. Potom sa svaly nachádzajúce sa v miešku napnú. V tomto prípade oblasť zadku zostáva v uvoľnenom stave. Cvičenie vám umožňuje starostlivo cvičiťa posilniť tkanivá zodpovedné za erektilnú funkciu.
- Na zvýšenie potencie sa môžete uchýliť k jednoduchšiemu tréningu. Na zlepšenie prietoku krvi do pohlavných orgánov, ako aj na nasýtenie miestnych tkanív množstvom kyslíka, vykonávajú pochodové pohyby, keď stoja na mieste. Počas cvičenia je žiaduce aktívne pracovať s končatinami, kolená dvíhať čo najvyššie.
Za zmienku stojí, že pozitívne zmeny sa prejavia iba vtedy, ak sa zvýši intenzita vyššie uvedeného tréningu. Takéto cvičenia sa odporúčajú vykonávať ráno a večer s postupným zvyšovaním počtu opakovaní.
Omietky na dvore
Ako zvýšiť potenciu doma? Môžete použiť také jednoduché a cenovo dostupné riešenie ako horčicové omietky. Tie sa ponoria do teplej vody a potom sa položia na nohy. Na nohy si dajte teplé vlnené ponožky. Tento obklad sa drží 10-15 minút. Potom sa nohy umyjú pod tečúcou vodou a dôkladne sa utrú tvrdou handričkou alebo uterákom. Vďaka týmto účinkom dochádza k stimulačnému účinku na aktívne body v štruktúre tkaniva. Výsledkom je rýchly nárast sexuálnej aktivity.
Cesnak
Ako zvýšiť potenciu? Niekoľko hláv cesnaku sa rozdrví v mlynčeku na mäso. Prípadne môžete použiť jemné strúhadlo. Výsledná hmota sa zriedi v pohári vody. Kompozícia sa umiestni na tmavé miesto, kde sa udržiava izbová teplota. Tu sa náprava trvá dva týždne. Potom sa kvapalina opatrne prefiltruje.
Prostriedky užite jednu polievkovú lyžicu 2-3 krát denne. Pozitívny účinok sa pozoruje po niekoľkých mesiacoch. Liek sa nemusí zdať chuťovo najpríjemnejší. Preto je pri použití povolené zmiešať liečivú kompozíciu s mliekom.
Infúzia na báze aloe, medu a vína
Ako rýchlo zvýšiť potenciu? Aby ste to dosiahli, mali by ste sa uchýliť k použitiu nasledujúceho receptu. Pripravte si nasledujúce ingrediencie:
- červené víno – 300 g;
- šťava z aloe – 100 g;
- med – 200 g
Vyššie uvedené zložky sa spoja a dôkladne premiešajú. Infúzia je pevne pokrytá vekom a odoslaná na tmavé miesto. Tu sa liek uchováva 10-12 dní. Vezmite liečivú kompozíciu denne na niekoľko polievkových lyžíc. Toto riešenie umožňuje nielen odstrániť sexuálnu dysfunkciu, ale aj rýchlo zvýšiť excitabilitu v správnom čase.
Ovos
Ak chce muž zvýšiť potenciu ľudovými prostriedkami, výborným riešením môže byť ovos. Asi dve polievkové lyžice obilia sa namočia do 500 g vody. Potom sa kompozícia umiestni na malý oheň a varí sa pol hodiny. Infúzia sa vyberie zo sporáka a opatrne sa prefiltruje. Do tekutiny sa pridá šťava vytlačená z jedného citróna. Zmes sa odošle na jeden deň do chladničky.
Užívajte čajovú lyžičku denne. Je lepšie užívať liek na prázdny žalúdok. Spravidla zvýšenie mužskej potencie týmto spôsobom umožňuje použitie kompozície po dobu jedného mesiaca.
Tekvica a med
Akorýchlo zvýšiť potenciu doma? Na tieto účely vezmite asi 500 gramov surových tekvicových semien. Zrná sú olúpané. Suroviny sa melú pomocou mlynčeka na mäso. Výsledná hmota sa spojí s medom v množstve 250 gramov. Zmes vyvaľkáme do malých guľôčok a vložíme do chladničky.
Produkt sa užíva pred jedlom, po jednej guľôčke. Na rýchle zvýšenie potencie sa takýto liek niekoľko minút žuva alebo absorbuje. Metóda pomáha zvyšovať sexuálnu túžbu.
Ženšen
Liečivý koreň používali tradiční liečitelia po stáročia ako prostriedok na zvýšenie potencie. Zloženie ženšenu obsahuje množstvo účinných látok, ktoré sú prirodzenými stimulantmi sexuálnej túžby. Účinným riešením je pripraviť si tinktúru na báze zázračného koreňa.
Ak chcete vytvoriť zosilňovač potencie, vezmite si asi polievkovú lyžicu drveného ženšenu. Do kompozície sa pridá asi 350 gramov medu. Výsledná hmota sa infúzi 10-12 dní. Na zvýšenie erekcie sa liek užíva 3-krát denne. Ak budete v takejto terapii pokračovať niekoľko mesiacov, zlepší sa nielen potencia, ale aj celková pohoda. Koniec koncov, účinok koreňa ženšenu je normalizovať činnosť endokrinného systému.
Air
Ako zvýšiť potenciu s calamusom? Na tieto účely sú predtým vyčistené odnože rastliny rozdelené na malé kúsky. Posledné z nich sa postupne žuvajú a absorbujú šťavy z rastliny. Uchýlil sa ktakéto akcie 2-3 krát denne. Riešenie pomáha odstraňovať fyzické vyčerpanie, umožňuje cítiť nával energie. To všetko má priaznivý vplyv na zvýšenú túžbu a mužskú silu.
Môžete použiť iný recept s použitím koreňa kalamusu. Hovoríme o príprave alkoholovej tinktúry. Na výrobu lieku berú drvené rastlinné materiály, ktoré sa kombinujú so silným alkoholom v pomere 1:5. Nápravu lúhujte 14 dní. Vezmite liečivú kompozíciu denne na 2-3 lyžičky. Očakávané výsledky takejto liečby sa pozorujú približne jeden mesiac po začiatku liečby.
Mäta
Stále ako zvýšiť potenciu u mužov ľudovými prostriedkami? Celkom dobrá a bezpečná možnosť je použiť tinktúru na báze mäty. Odporúča sa nasledujúci recept. Vezmú termosku, kde sa naleje jeden liter vriacej vody. Do tekutiny sa vloží asi 5 polievkových lyžíc mäty. Prostriedok sa infúzi 20-30 minút. Potom sa kompozícia prefiltruje. Výsledná kvapalina sa pije 3 krát denne, jeden pohár. Liek dokonale tonizuje telo a umožňuje výrazne zvýšiť potenciu v pomerne krátkom čase.
Nettle
Existuje osvedčený liek na báze žihľavy, ktorý umožňuje zvýšiť potenciu u mužov. Ako pripraviť liečivú kompozíciu? Vezmite lyžicu rastlinných surovín. Tráva sa naleje pohárom vriacej vody a kompozícia sa nechá dobre variť. Liek sa užíva krátko pred jedlom. Výsledkom je stimulácia metabolických procesovv tele, ako aj zlepšenie fungovania urogenitálneho systému.
Baves na báze bobkových listov
Zvýšenie vzrušivosti umožňuje kúpanie s pridaním odvaru z bobkového listu. Na tieto účely sa asi 100 gramov rastlinných surovín naleje s litrom prevarenej vody. Vývar trvá pol hodiny. Kvapalina sa prefiltruje a pridá sa do kúpeľa. V takejto vode ležia 20-30 minút.
Na zvýšenie excitability sa postup vykonáva niekoľkokrát denne. Najvhodnejšie je urobiť si kúpeľ s pridaním odvaru krátko pred zamýšľanou intimitou. Tradiční liečitelia poznamenávajú, že metóda vám umožňuje odstrániť erektilné poruchy, ktoré boli pozorované v priebehu rokov.
ľadové balíčky
Ako zvýšiť potenciu touto metódou? Toto rozhodnutie vo vás vyvolá určité nepohodlie. Ale ako ukazuje prax, výsledok presahuje všetky očakávania. Pravidelné používanie metódy umožňuje zvýšiť excitabilitu a zlepšiť prekrvenie pohlavných orgánov.
Čo by sme teda mali robiť? Niekoľko kociek ľadu je umiestnených v kúsku gázy. Kompresia sa aplikuje v oblasti hrudníka, po ktorej sa presunie do miešku. Zadržať znamená na určených miestach najviac minútu. Takéto akcie sa opakujú 3-5 krát. Odporúča sa uchýliť sa k metóde krátko pred sexuálnym kontaktom.
Schisandra
Citrónová tráva je dobrý bylinný liek na zlepšenie potencie. Tradiční liečitelia odporúčajú pravidelne piť čaj,pripravené z listov a plodov tejto bylinky. Môžete tiež jesť čerstvé bobule rastliny. Produkt však nepreháňajte. Pretože takéto akcie povedú k nadmernej excitácii nervového systému.
Schisandra obsahuje celý rad vitamínov a pre telo nevyhnutných mikroelementov, ako je kremík, síra, železo. Obohatenie tkanív užitočnými látkami pomáha zlepšiť pohodu, vzhľad dodatočnej energie a odstránenie nervového napätia. To všetko má pozitívny vplyv na zlepšenie potencie.
Nápoj na báze bieleho vína
Alkoholický nápoj, o ktorom bude reč neskôr, pôsobí ako stimulant erekcie. Na prípravu nápravy použite biele víno v množstve jeden liter. Tu sa naleje asi 200 gramov pomarančovej a 100 gramov citrónovej šťavy. Potom pridajte lyžicu likéru, pár lyžíc medu, pár lístkov čerstvej mäty, hrsť kardamónu, škoricu a klinčeky. Výsledná kompozícia sa zahrieva na miernom ohni, kým kvapalina nezačne vrieť.
Nápoj sa odošle do chladničky a trvá tri dni. Ďalej sa kvapalina prefiltruje. Pred sexuálnym kontaktom absorbujte liečivý prostriedok. Ako ukazujú recenzie mužov, ktorým sa podarilo metódu otestovať, výsledok na seba nenechá dlho čakať. Zvýšenie erekcie sa pozoruje takmer okamžite po použití lieku.
Na záver
Ako ukazujú štatistiky, problémy so zhoršovaním potencie sa pozorujú približne s rovnakou frekvenciou u mužov rôzneho veku. Aby ste predišli zbytočným problémom vV budúcnosti je rozumné uchýliť sa k posilňovaniu tela pomocou osvedčených ľudových receptov. Použitie metód uvedených v našej publikácii zlepší erekciu a nebude vás nútiť hľadať pomoc u lekárov.
