Výrobcovia menštruačného kalíšku sľubujú, že pri jeho pravidelnom používaní môže žena navždy zabudnúť na mesačné výdavky za produkty intímnej hygieny. Ako ďalší bonus si môžete obliecť akýkoľvek typ oblečenia, aj to najtesnejšie, bez strachu, že ho zašpiníte. Čo je teda menštruačný kalíšok a ako ho používate vo svojom každodennom živote? Viac o tom neskôr v článku.
Čo potrebujete?
Dnes má tento predmet intímnej hygieny viacero názvov - menštruačná čiapočka, čiapočka, kalíšok. V prvom rade by si tie, ktoré sa s ním stretávajú prvýkrát, mali preštudovať návod, ako menštruačný kalíšok správne používať. Hlavným účelom čiapky je nahradiť vložky a tampóny počas mesačného ženského krvácania. Inštaluje sa hlboko do vagíny a nevyžaduje časté zmeny. Z toho je okamžite jasné, že na otázku, či je možné použiť menštruačný kalíšok pre panny, bude odpoveď nie.
Výhody používania
Hlavnou pozitívnou vlastnosťou chrániča úst je, že neabsorbuje výtok. Na rozdiel od vložiek alebo tampónov nie je potrebné vymieňať kalíšok zakaždým, keď idete na toaletu. Výrobca tvrdí, že maximálny čas, počas ktorého je uzáver vo vagíne od zavedenia po vybratie, môže byť dvanásť hodín. Pri silnom menštruačnom krvácaní sa odporúča dodržiavať interval výmeny každé 2-3 hodiny.
Tí, ktorí sa obávajú, či je možné používať menštruačný kalíšok v noci, si môžete byť istí, že pri jeho správnej inštalácii nenastanú žiadne ťažkosti. Žena navyše nemusí počas kritických dní prerušovať svoje plány (napríklad plávanie v bazéne, aktívny šport, beh). Bezpečné uzatvorenie uzáveru eliminuje riziko úniku.
Lekári odporúčajú používať menštruačný kalíšok tým, ktoré sú zvyknuté používať tampóny. Čiapka nemá chvostík nite ako tampón, ktorý môže byť vonku. To je frustrujúce najmä vtedy, keď sa musíte prezliecť napríklad v spoločnej šatni telocvične. Za hygienickejší spôsob sa považuje menštruačný kalíšok na udržiavanie intímnej hygieny. V niektorých prípadoch sa zistilo, že výtok počas nástupu kritických dní sa stáva menej hojným, kŕče bolesti miznú počas kritických dní.
Zloženie produktu
Menštruačný kalíšok bol vynájdený už v roku 1932, no v tých časoch morálna výchova žien neumožňovala, aby si výrobok získal popularitu. V 80. rokoch minulého storočia k nemupokúsili sa opäť vrátiť, no zloženie materiálu (miska bola z latexu) u mnohých vyvolalo alergickú reakciu. Takmer po 30 rokoch je produkt opäť na trhu. Teraz však výrobcovia zohľadnili nedostatky svojich predchodcov a ponúkajú spotrebiteľovi menštruačný kalíšok vyrobený z lekárskeho silikónu alebo termoplastických elastomérov. To je nesporná výhoda, pretože materiál je hypoalergénny, pôsobí antibakteriálne a nespôsobuje podráždenie pokožky.
Latexové produkty sú stále v predaji, napríklad pod ochrannou známkou Keeper. Pravda, toto je už kvalitnejšia a bezpečnejšia surovina, než z ktorej sa vyrábali menštruačné kalíšky minulého storočia.
Odlišný tvar
Aby ste pochopili, ako používať menštruačný kalíšok a ako si ho vybrať, mali by ste sa najskôr rozhodnúť pre veľkosť a tvar. V predaji sú chrániče zubov vo forme membrány a v tvare zvona. Pokiaľ ide o prvú možnosť, takýto menštruačný kalíšok môže byť určený na jedno použitie alebo určený na jeden menštruačný cyklus. Druhý typ je všestrannejší a vymieňa sa raz ročne - je vhodný na pravidelné používanie.
Keďže výrobcov tejto novodobej vychytávky pre ženy je veľa, ponúkajú rôzne chrániče zubov nielen v tvare samotnej misky, ale aj v tvare chvosta. Môže byť plochý, špicatý, vo forme krúžku alebo gule, dutý.
Výber veľkosti a hustoty uzáveru
Menštruačný kalíšoksa vyberá v závislosti od dĺžky vagíny ženy. Dostupné v troch veľkostiach: malá, stredná a veľká. Značka Meluna ich má štyri. Líšia sa veľkosťou nielen priemerom, ale aj objemom. Vďaka tomu je produkt všestrannejší a umožňuje vám vybrať si čiapku na základe štrukturálnych vlastností vagíny. Niektorí výrobcovia sú úplne obmedzení na dvoch (napríklad Lunette): pre mladé ženy, ktoré ešte nerodili (do 30 rokov) a pre tie, ktoré už majú deti (nad 30 rokov).
Objem menštruačného kalíšku sa vyberá v závislosti od toho, aký výdatný je výtok počas kritických dní. Veľkosť uzáveru môže byť od 38 mm do 47 mm, objem - od 23 ml do 42 ml. Celková dĺžka spolu s konským chvostom sa líši a každý výrobca ponúka svoje vlastné modely. Vo všeobecnosti sa táto dĺžka pohybuje od 42 mm do 78 mm.
Chrániče zubov sa tiež líšia hustotou: mäkké a pevnejšie. Napríklad výrobca čiapok Meluna má tri čiapky:
- „Šport“je najťažší;
- "Classic" - stredný stupeň;
- "Soft" - mäkší materiál.
Čím aktívnejší je životný štýl ženy, tým menej sa oplatí vyberať veľkosť šiltovky. V praxi sa uvádza, že pri pravidelnej fyzickej aktivite a sexuálnej aktivite sú svaly vagíny v dobrom stave a pružnejšie. Toto vysvetľuje odporúčania pre výber správnej veľkosti.
Ako podať žiadosť?
Ak je tento spôsob udržiavania hygieny pre ženu nový, je potrebné si naštudovať akopoužívajte menštruačný kalíšok podľa návodu. Pred zavedením do vagíny je dôležité ju sterilizovať a dôkladne si umyť ruky. Čiapka by mala byť ohnutá tak, aby pripomínala dve písmená "C". Na tento účel sa miska vloží do ľavej ruky a ukazovákom pravej sa pritlačí na jej prednú stenu a zloží sa na polovicu.
Najprv sa odporúča vložiť čiapku do polohy na bruchu, pričom svaly vagíny by mali byť uvoľnené. Je to ťažšie urobiť v sede a je potrebná určitá zručnosť. Ďalší proces sa prakticky nelíši od používania tampónov. Menštruačný kalíšok by mal byť umiestnený priamo na krčku maternice. Keď je chránič úst vložený správne, budete počuť kliknutie, čo znamená, že sa narovnal a zaujal svoju polohu.
Metóda extrakcie
Druhou najčastejšou otázkou po použití menštruačného kalíšku je, ako ho odstrániť? Mnohé ženy sa o tomto procese vyjadrujú negatívne a zdôrazňujú, že je nehygienický a ťažko realizovateľný na verejnom mieste. Hovoríme o čistote a nemožnosti dezinfikovať misku. Skúsení používatelia navrhujú druhú zmenu. To vám umožní v prípade núdze vymeniť chránič zubov a nezanechať stopy na oblečení.
Proces vyberania menštruačného kalíšku je pomerne jednoduchý, hlavné je neponáhľať sa. Žene sa odporúča podrepovať a čistými rukami dosiahnuť špičku čiapočkového chvosta, zľahka ho pritlačiť k stene vagíny a stiahnuť dole. Keďže je vo vnútri krv, mali by ste sa vyhnúť náhlym pohybom, aby ste ju nerozliali okolo alebo naseba.
Ako sa starať o misu?
Okrem toho, že viete, ako používať silikónový menštruačný kalíšok, je dôležité dodržiavať pravidlá starostlivosti oň. Existuje niekoľko spôsobov:
- Sterilizujte chránič úst v špeciálnej nádobe, ktorú je možné zakúpiť samostatne. Môže to byť pohár alebo len nádoba do mikrovlnnej rúry. V skutočnosti v nich prebieha proces sterilizácie.
- Kúpte si špeciálnu kvapalinu na dezinfekciu: "Chlórhexidín" alebo "Miramistin", ako aj roztoky na báze chlórhexidínu. Majú malú nevýhodu, ktorá sa prejavuje v potrebe ponechať misku v roztoku niekoľko hodín.
- Niektorí výrobcovia ponúkajú špeciálne sterilizačné tablety. Ľahko sa používajú a sú vhodné, keď nie je možné chránič zubov dezinfikovať iným spôsobom.
Kontraindikácie použitia
Prítomnosť vagínových chorôb vrátane infekčných chorôb, nádorov alebo iných novotvarov môže byť prekážkou pri používaní opísanej pomôcky na intímnu hygienu. Preto sa odporúča najskôr konzultovať s gynekológom, či je možné používať menštruačný kalíšok. S najväčšou pravdepodobnosťou lekár navrhne alternatívne metódy hygieny. Po obnovení zdravia alebo zbavení sa novotvaru však bude možnosť použitia čiapky dosť pravdepodobná.
Je tu ešte jedna kontraindikácia, ktorá sa viac týka mladých dievčat. Pretože návod na použitie stanovuje hlboké vloženie uzáveruvnútri vagíny, potom môžete jednoznačne odpovedať na otázku záporne: je možné použiť menštruačný kalíšok pre panny. Aby sa predišlo poškodeniu panenskej blany, odporúča sa až do začiatku sexuálnej aktivity používať iné dámske hygienické potreby, najmä vložky.
Ako ho používať, aby nevytiekol?
Mnohé ženy sa obávajú, že menštruačná čiapočka môže jednoducho vytiecť v tú najnevhodnejšiu chvíľu. Preto je dôležité pochopiť, ako používať menštruačný kalíšok. Jeho veľkosť je veľmi dôležitá a môžete ju určiť doma. Ak žena dosiahne krčka maternice ukazovákom, potom sa vagína považuje za krátku. V prípade, že je to ťažké alebo prst nedosiahne krk, je hlboký alebo dlhý. O pomoc s výberom správnej veľkosti čiapky alebo určením hĺbky vagíny môžete požiadať svojho gynekológa.
Zručnosti správne namontovať chránič zubov do vnútra sa tiež nedostavia okamžite. Skúsené ženy v tejto veci odporúčajú pokúsiť sa ho nainštalovať pred nástupom menštruácie. Keďže prvé použitie môže trvať ďaleko od 5 minút, je najlepšie to urobiť v uvoľnenom domácom prostredí. Zvyčajne v druhom alebo treťom cykle sa táto zručnosť stane zvykom a nasadenie a upevnenie čiapky trvá len minútu.
Je farba dôležitá?
Po vysporiadaní sa s princípmi fungovania a používaním menštruačného kalíšku, ako aj s ďalšími aspektmi, môže vyvstať otázka: akej farbyvybrať zariadenie? Zdá sa, že nie je žiadny rozdiel, ale v procese používania žien dávajte pozor na skutočnosť, že priehľadné čiapky vám umožňujú posúdiť stupeň jeho čistoty, plnosti. Ukazuje sa, že je to veľmi výhodné v každodennom živote. Priehľadné menštruačné kalíšky však po opakovanej sterilizácii zožltnú na stenách.
Tí, ktorí sú citliví na prítomnosť farbív, si tiež radšej vyberajú čiapky bez farby. Skeptikov nezastaví ani fakt, že sa na takéto produkty používa certifikovaná farba.
Použiť bezpečnosť
Po tom, čo niektoré ženy prišli na to, na čo slúži tento novodobý prístroj, si začínajú lámať hlavu nad tým, ako inak použiť menštruačný kalíšok. Na internete nájdete množstvo rôznych odporúčaní. Nezabudnite však na to, na čo je určený. Napriek tomu, že čiapočka dobre zbiera a drží menštruačnú krv vo vnútri, neodporúča sa ju používať bezprostredne po pôrode. Je to spôsobené tým, že svaly už prešli silným strečingom a nevrátia sa okamžite do normálu.
Lekári odporúčajú nepoužívať tampóny alebo kalíšky, kým nedostanete pravidelnú menštruáciu. Spravidla to trvá až šesť mesiacov po pôrode.
Recenzie od žien
Študujúc recenzie o tom, ako používať menštruačný kalíšok v práci, sa mnohí obávajú, že ho v hygienických podmienkach nebudú môcť vymeniť. Len skúsení používatelia dokážu rozptýliť obavy. Ženy, ktoré trávia väčšinu času v práci, odporúčajú špeciálnesterilizačné tablety alebo vymeniteľný uzáver, vlhčené obrúsky na intímnu hygienu. Táto jednoduchá súprava udrží vašu vagínu čistú a bez nečistôt.
V lekárskej praxi sa vyskytli prípady, keď sa pri dlhodobom používaní čiapky u ženy vyvinula endometrióza. Nestrácajte zo zreteľa skutočnosť, že počas spánku alebo aktívneho športu sa časť výtoku môže rozliať späť. Vniknutie krvi do maternice a vyvoláva rozvoj ochorenia. Je to preto, že počas kritických dní sa krčok maternice mierne otvára a stáva sa dostupným pre vstup mikróbov a vírusov.
