Sódu možno právom nazvať univerzálnym liekom. Používa sa v domácnosti, vo varení a v kozmeteológii. Preto je v prevádzke takmer s každou hostiteľkou. V článku vám prezradíme, či je možné piť vodu so sódou, v akých prípadoch sa odporúča v medicíne a ako ju správne používať.
Čo je sóda? Ako sa používa?
Ak používate sódu na lekárske účely, potom by ste ju nemali užívať náhodne a v pomeroch „od oka“. V tomto prípade z toho nebude žiadny úžitok. Existujú ľudia, ktorí používajú produkt na zníženie kyslosti v tele. Verí sa, že keď sa okyslí, telo začne odumierať.
Pri liečbe by počiatočná dávka sódy nemala presiahnuť polovicu čajovej lyžičky (najlepšie na špičke noža). Môže sa riediť vodou aj mliekom. Je vhodné užívať nalačno. Pomocou tejto aplikácie môžete normalizovať acidobázickú rovnováhu v tele.
Existuje viac ako jeden spôsob prípravy a konzumácie sódy. Tu je dôležité niepreháňajte to s príjmom roztoku sódy. V opačnom prípade môžete dosiahnuť úplne opačný efekt (znížená imunita a zlý zdravotný stav).
Sóda po jedle na chudnutie
Sú ľudia zvedaví, či môžete po jedle piť vodu so sódou bikarbónou, aby ste schudli, keďže jedlá sóda pomáha rýchlejšie stráviť jedlo. Na jednej strane je to pravdivé tvrdenie. Ale na druhej strane pri tomto spôsobe použitia začnú nadmerné plyny rušiť. Oni zase spôsobia nepohodlie. Toto je bolesť a plynatosť. Najlepší čas na užívanie je ráno a nalačno.
Voda so sódou. Aké sú pravidlá prijatia?
Predpisy pre konzumáciu sódy:
- Začnite s ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny a postupne dávku zvyšujte.
- Najužitočnejšia recepcia je ráno, pred jedlom. Sóda aktivuje metabolizmus a lepšie sa vstrebáva.
- Ak sa rozhodnete, že sa budete liečiť, musíte si dať sódu v kurze a nie až keď ju dostanete.
- Sóda je zdravšia a neškodí, ak ju užijete 30 minút predtým. pred jedlom alebo jednu hodinu po jedle.
- Teplota vody by mala mať izbovú teplotu (nedá sa konzumovať horúca ani studená).
Potrebná konzultácia
Pred vypitím sódy ráno na lačný žalúdok sa však musíte poradiť s terapeutom. Pretože takýto príjem môže vyvolať vývoj žalúdočných vredov. Je potrebné objasniť, či je možné piť vodu so sódou na prázdny žalúdok (jeho vlastnosti zvážime nižšie). Predsa odpitie môže mať vedľajšie účinky.
Užitočné vlastnosti sódy. Ako to ovplyvňuje ľudské telo?
Tento lacný a cenovo dostupný produkt môže pri správnom používaní priniesť telu skutočne veľa výhod. Môžete piť vodu so sódou? Áno. Ale ako brať a kedy? Viac o tom neskôr. Teraz zvážte, ako sóda ovplyvňuje ľudské telo.
Pozitívny účinok sódy:
- normalizuje pH krvi aj pri vonkajšom použití;
- neutralizuje účinok jedov (mení sa na soli) a znižuje účinok žiarenia;
- bojuje s pálením záhy;
- zmierňuje nevoľnosť a normalizuje stolicu;
- odstraňuje toxíny;
- bojuje proti zápalu v ústach (s bolesťou hrdla alebo zubov);
- ničí baktérie;
- bieli zuby;
- pomáha zbaviť sa parazitov;
- prispieva k liečbe cystitídy;
- odporúča sa pri suchom kašli (zjemňuje kašeľ a hlien);
- bojuje so svrbením;
- zabraňuje dehydratácii;
- znižuje túžbu po nikotíne;
- rozpúšťa a redukuje obličkové a žlčníkové kamene;
- znižuje bolesti hlavy;
- pomáha znižovať telesnú toxicitu v prípade otravy;
- pri kúpeli so sódou sa celulitída zmierni, pokožka sa vyrovná;
- zmierňuje lupiny;
- normalizuje činnosť lymfatického systému;
- bojuje proti hubám;
- riedi krv a znižuje krvné zrazeniny;
- používa sa na liečeniekožné ochorenia a plienková vyrážka;
- obohacuje tkanivá a bunky kyslíkom;
- podporuje chudnutie odbúravaním tukových buniek.
Aby sóda ukázala všetky svoje vlastnosti, je dôležité vedieť, či existujú nejaké kontraindikácie, mala by sa používať prísne podľa predpisu. Nezabudnite sa poradiť s terapeutom, či je možné piť vodu zriedenú sódou. Napríklad v niektorých prípadoch sa odporúča rozpustiť v mlieku.
Ako môže byť sóda bikarbóna zdraviu škodlivá?
Sóda môže poškodiť telo, ak nedodržíte pravidlá prijatia a predávkovania. Potom budú všetky jej plusy nahradené mínusmi.
Nevýhody produktu:
- Sódu by ste nemali piť s jedlom, zvýši to kyslosť žalúdka, a teda riziko vzniku vredov a gastritídy. Preto, ak máte záujem o to, či je možné piť vodu so sódou na prázdny žalúdok, odpoveď bude pozitívna. Konzumovať ho treba na lačný žalúdok, aby nevznikli žiadne následky;
- ak pijete sódu bez prerušenia, môžete zažiť alergickú reakciu;
- užívanie sódy bez lekárskeho predpisu a dlhé obdobie spôsobí nevoľnosť, vracanie, zvýšené pálenie záhy;
- zvýšená plynatosť v žalúdku a konečníku;
- môže spôsobiť záchvaty;
- môže spôsobiť opuch pri predávkovaní;
- sóda môže spôsobiť slabosť a poškodenie srdca;
- Ak roztok užijete studený, môžete vyvolať hnačku. Voda by mala byť teplá.
A môžeteči piť vodu so sódou každý deň závisí od sledovaného cieľa, dávkovania a samotného stavu tela, či existujú problémy so žalúdkom. V tejto veci je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.
Kedy by sa nemala používať sóda bikarbóna? Kontraindikácie
Sóda je naozaj dobrá. Ale nie každý ho môže použiť na liečebné účely.
Sóda by sa nemala používať (vo vnútri) pri nasledujúcich ochoreniach:
- netolerancia produktu;
- zvýšená kyslosť v žalúdku;
- vred a gastritída;
- plynatosť a metabolické poruchy;
- počas tehotenstva;
- po ťažkom jedle;
- deti do päť rokov;
- ochorenie obličiek (zvýšenie opuchu).
Kedy je zakázané aplikovať externe?
Kedy nepoužívať externe:
- na cukrovku;
- ak vysoký krvný tlak;
- problémy s cievami a srdcom;
- kožné ochorenia, ako aj škrabance a odreniny.
Existuje relatívne málo kontraindikácií pre užívanie produktu. A v niektorých prípadoch je sóda podmienečne povolená, to znamená, že sa musíte poradiť s lekárom: koľko, kedy a ako užívať.
Ako užívať na rôzne choroby? Dávkovanie, spôsob prípravy, priebeh liečby
Aby bola sóda prospešná, musíte poznať presné recepty a vedieť, ako ju správne užívať. Môžete piť vodu so sódou? Alebo sa má pridávať do mlieka, do šťavy? V rôznych prípadoch rôznymi spôsobmi. Nasledujú receptyna rôzne choroby.
| Používa sa pre | Ingrediencie | Spôsob varenia | Ako užívať | Priebeh liečby | Poznámky |
| Pálenie záhy a grganie | 50 ml vody; 1 g sódy; 3 ml citrónovej šťavy | Miešať, nakoniec pridať citrónovú šťavu | Vnútri 30 minút pred jedlom alebo 120 minút po jedle | Keď sa objaví pálenie záhy | Citrónová šťava sa používa voliteľne na dodanie príjemnej chuti. Vypite ihneď po príprave |
| Na suchý kašeľ | Teplé mlieko 1 šálka; 10 g sódy; 15 ml medu | Med úplne rozpustite v mlieku so sódou | Pred spaním | Nie viac ako 7 dní | Med je potrebný na zlepšenie výtoku spúta, ale môžete to urobiť aj bez neho |
| Bolesť zubov | 1 pohár vody; 30 g sódy | Úplne rozpustite sódu | Vypláchnite si ústa niekoľkokrát denne | 1 deň | Neprehĺtajte roztok |
| Na boľavé hrdlo | 1 pohár čistenej vody; 25 gramov sódy | Sóda sa úplne rozpustí | Gargle | Nie viac ako 5-krát denne, maximálne 1 týždeň | Je vhodné pridať 2 kvapky jódu a trochu soli, účinnosť bude lepšia |
| Z prechladnutia | Voda - 20 ml; 2 g sódy | Sódu bikarbónu rozpúšťajte mimoriadne opatrne, aby ste nepopálili nosovú sliznicu | Kvapkajte po 1 kvapke z nosa | Až 2-krát denne. Nie viac ako 5 dní | Uistite sa, že tam nie je žiadna nerozpustená sóda |
| Hangover | Pohár vody; 10 gramov sódy | Rozpustiť | Použite nápoj vo vnútri | Pokiaľ možno nie viac ako 2-3 krát denne | Uistite sa, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky a predávkovanie |
| Z plesne nôh | 50 g sódy a trochu vody | Vyrobte kašu | Vtieranie do poškodenej kože | 5 dní | Po aplikácii sódy opláchnite pokožku a spracujte |
| Na prechladnutie | 250 ml vody; 5 g sódy | Premiešame a privedieme do varu | Dýchajte nad parou | Do obnovenia | - |
| Drozd | 1 liter vody; 18 g sódy | Poriadne premiešajte | Douche | 3 až 5 dní | Uistite sa, že sa sóda úplne rozpustila, inak môže dôjsť k popáleninám na sliznici |
| Pri zápche | 1 pohár vody; 10-15 g sódy | Úplne rozpustite sódu | Jedzte vnútri bez ohľadu na jedlo | 2-3 poháre počas dňa | Priveľa môže spôsobiť hnačku |
| Na posilnenie imunity | 1 pohár vody; 5 g sódy | Rozpustite sódu vo vode | Pite každé ráno na lačný žalúdok | 30 dní | Nemali by byť žiadne problémy s tráviacim traktom |
Na prípravu roztokov sa voda odoberá teplá (to znamená nie studená ani horúca), pri izbovej teplote. V opačnom prípade sa požadovaný efekt jednoducho nedostaví.
Je možné piť vodu so sódou pre tehotné ženy a počas dojčenia
Používanie sódy tehotnými ženami nemá žiadne špeciálne kontraindikácie. Dá sa použiť na posilnenie imunity, kašeľ a nádcha a pod. Hlavná vec je dodržiavať presné dávkovanie. V opačnom prípade môže užívanie sódy ako preháňadla viesť k hnačke. A to je zhoršenie celkového stavu tela a poškodenie dieťaťa.
Ak je však všetko urobené správne, potom sa to dokonca odporúča. Ale ako nezávislý nástroj to neprinesie veľa výhod. Je vhodné konzultovať s terapeutom, vyberie sprievodné lieky, berúc do úvahy postavenie ženy. Ale je možné piť vodu so sódou pre tehotné ženy z pálenia záhy? Tu neexistujú žiadne kontraindikácie. Ale opäť by ste to nemali preháňať s množstvom vypitého nápoja.
Voda so sódou bikarbónou počas dojčenia
Ak sa už dieťatko narodilo, tak ženy väčšinou zaujíma, či je možné počas dojčenia piť vodu so sódou na chudnutie. Tu sa určite poraďte so svojím lekárom. Keďže sódový nápoj je zdravší nalačno, a to je kontraindikované pre dojčiace matky.
Môžem piť vodu so sódou bikarbónou na chudnutie?
Hydrogenuhličitan sodný pomáha schudnúť nie horšie ako dovážané produkty, pričom nepoškodzuje telo. Ak sa žena / muž rozhodne schudnúť pomocou sódy, potom sa pred jej použitím musíte poradiť s lekárom o všetkých kontraindikáciách, ak existuje aspoň jedna, potom metóda nie je vhodná.
Produkt sa odporúča pri diéte, pretože odstraňuje opuchy, odstraňuje toxíny,normalizuje metabolizmus. Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť sódu na chudnutie:
- Sóda s vodou. Od prvého do tretieho dňa užívajte ráno 1 g sódy na 1 pohár vody. Potom 3 dni piť trikrát denne, pred jedlom. Kurz je možné predĺžiť až na 10 dní, nie však viac. Potom je potrebná týždenná prestávka. V ďalšom priebehu je možné dávku sódy zvýšiť, nemala by však prekročiť 15 g denne.
- Sóda s medom. Na pohár vody sa odoberie až 10 g sódy a 10 g medu. Pite ráno a večer. Priebeh užívania nápoja nie je dlhší ako 7 dní.
- Sóda s mliekom. Na zlepšenie chuti môžete pridať lyžicu medu. Budete potrebovať ½ šálky teplej vody a rovnaké množstvo teplého mlieka. Sóda 10 g Všetko dôkladne rozpustite a premiešajte. Priebeh prijatia je až 7 dní.
- Sóda s kefírom. Do pohára teplého kefíru dajte 5 g sódy. Užívajte až 2 týždne pred spaním. Pre chuť môžete pridať rôzne koreniny, cukor je zakázaný.
- Môžete použiť sódu a externe. Nalejte 200 gramov sódy do kúpeľne. Na arómu môžete použiť esenciálne oleje (napríklad citrónový, pomarančový, ylang-ylang a iné) a soľ. Všetko dobre premiešame. Neodporúča sa počas dojčenia, počas tehotenstva – s mimoriadnou opatrnosťou.
Pri chudnutí pomocou sódy bikarbóny je dôležité začať s nízkou dávkou, ktorú môžete postupne zvyšovať. Ale nemôžete prekročiť dennú dávku. Vykonajte úplné kurzy s prestávkami. Okrem toho musíte dodržiavať diétu (vylúčiť mastné a sladké jedlá).
Názor lekárov
Môžem piť vodu so sódou bikarbónou nalačno? Už sme prišli na to, že áno. Názory lekárov na výhody sódy, najmä na chudnutie a príjem kurzu, sa však líšia. Sóda bikarbóna je pri správnom užívaní naozaj prospešná. Pomocou odstránenia prebytočnej tekutiny z tela začne telo chudnúť. Je však nežiaduce, aby priebeh užívania sódy presiahol sedem dní. Hoci sa vyskytuje v niektorých receptoch.
Je dôležité, aby nedošlo k problémom s tráviacim traktom. V opačnom prípade je zaručený vred a exacerbácia gastritídy. Jednorazový príjem sódy by nemal presiahnuť 5 g. Je vhodné ju užívať len ráno, nalačno. Nepokračujte v kurze, ak si všimnete negatívnu reakciu tela. Je možné piť vodu so sódou, musíte sa rozhodnúť nie sami, ale poraďte sa s terapeutom. Len on sa môže konečne rozhodnúť a dokonca predpísať jednu dávku a priebeh liečby.
