Používanie oleja z pšeničných klíčkov sa praktizovalo už od čias našich prababičiek. Už vtedy si ľudia začali všímať jeho liečivé vlastnosti: hojenie rán, protizápalové, zvlhčujúce, vyživujúce a omladzujúce. Tento olej je bohatý na vitamín E, vďaka čomu je nepostrádateľným produktom starostlivosti o pleť.
V modernej dobe si používanie oleja z pšeničných klíčkov našlo cestu do kozmetológie a medicíny. Napríklad v dermatológii je adjuvans pri liečbe popálenín a kožných ochorení (dermatitída, ekzém, psoriáza). Vďaka svojim výživným a zmäkčujúcim vlastnostiam olej odstraňuje suchosť, šupinatenie a zápaly pokožky, podporuje hojenie prasklín na perách, lakťoch a chodidlách. V kozmeteológii pre starostlivosť o pleť náchylnú na vyrážky, nadmernú suchosť alebo predčasné starnutie zostáva olej z pšeničných klíčkov tiež nenahraditeľný. Jeho použitie v zložení masiek a zábalov pomáha zvyšovať elasticitu pokožky, redukovať strie, zjemňovať ložiská celulitídy. ODúspešne sa používa ako profylaktikum proti vráskam, ochabnutiu a ochabnutiu pokožky. A, samozrejme, je nepostrádateľnou zložkou v zložení produktov zameraných na ošetrenie a obnovu suchých, lámavých a vyčerpaných vlasov farbením a chemickou trvalou.
Spôsoby použitia oleja
Používanie oleja z pšeničných klíčkov v jeho čistej forme sa nepraktizuje ani v medicíne, ani v kozmeteológii. V podstate je to základ pre vytváranie kompozícií s éterickými olejmi alebo pre obohatenie akýchkoľvek prípravkov na starostlivosť o vlasy a pokožku (šampóny, krémy, masky). Napríklad, aby sa zabránilo tvorbe strií počas tehotenstva, je pokožka na bruchu a stehnách ošetrená zmesou oleja z pšeničných klíčkov, mandarínky a citrónu (s výpočtom 1 ČL mastného oleja a 2 kvapiek esenciálnych olejov). Ak sa strie stále objavujú, potom sa zmes pripraví s rozmarínom (2 kvapky) a levanduľou (1 kvapka). Na anticelulitídnu masáž je pripravená kompozícia zo základných mastných a esenciálnych olejov (cyprusový, rozmarínový a citrusový). Na zmäkčenie stvrdnutých oblastí pokožky (lakte, kolená, päty) sa olej z pšeničných klíčkov praktizuje vo forme aplikácií: gáza sa namočí a nanesie na problémové miesta.
Jesť pšeničné klíčky
Čo sa týka čerstvých pšeničných klíčkov, tie sú svojim zložením neoceniteľné. Používaním tohto cenovo dostupného produktu získate 12 druhov vitamínov, viac ako 15 aminokyselín a najmenej 20stopové prvky. Všeobecnými ukazovateľmi používania naklíčených zŕn je celkové vyčerpanie organizmu po fyzickej a psychickej záťaži. Aktivácia mozgovej činnosti, zlepšenie pamäti, normalizácia hormonálnej rovnováhy, omladenie, očista organizmu – to všetko robia pšeničné klíčky. Tým sa ich výhody nekončia: pre športovcov sú nepostrádateľným zdrojom bielkovín, ktoré prispievajú k chudnutiu aj naberaniu svalovej hmoty. Pšeničné klíčky prispievajú k normalizácii metabolizmu a dodávajú telu dennú normu základných stopových prvkov. Na chudnutie musíte užívať 20-25 g naklíčených zŕn trikrát denne s pohárom čistej vody. Počas tejto diéty musíte znížiť príjem kalórií na 900 jednotiek denne. V zásade by v strave mala dominovať zelenina, mliečne výrobky, ale aj varené vajcia, chudé mäso a ryby. Pre naberanie svalovej hmoty sa odporúča prijať 60-40 g obilnín trikrát denne. Samotná strava by mala byť zostavená tak, aby spotrebované kalórie prevyšovali tie vynaložené. Užívanie pšeničných klíčkov sa odporúča aj ľuďom, ktorí majú problémy s črevami. Zavedením 40-60 g obilnín do dennej stravy môžete stabilizovať stolicu, prečistiť črevá, zbaviť sa ťažkostí v žalúdku.
