Ľudské kožné žľazy neustále produkujú pot. Tento proces je nevyhnutný na udržanie konštantnej telesnej teploty. Často sa pacienti sťažujú na nadmerné potenie počas spánku. V medicíne sa tento stav nazýva nočný hyperhidróza. Môže to byť vyvolané vonkajšími faktormi a rôznymi patológiami. Aké choroby spôsobujú zvýšené potenie v noci? A ako sa zbaviť hyperhidrózy? Na tieto otázky odpovieme v článku.
Nepatologické príčiny
Väčšina prípadov nočného hyperhidrózy je spôsobená vonkajšími faktormi. Dôvodom potenia vo sne môžu byť nasledujúce okolnosti:
- Používanie syntetickej podstielky. Neprírodné tkaniny sú veľmi zle priedušné. Ľudské telo sa prehrieva, čo vedie k zvýšenej práci potných žliaz. Syntetika navyše neabsorbuje vlhkosť. Preto lekári neodporúčajú zakrývať sa syntetickými prikrývkami anoste nočné oblečenie vyrobené z umelých vlákien. Pri výbere posteľnej bielizne, ale aj košieľ či pyžám na spanie by ste mali uprednostniť bavlnu a ľan.
- Zlá teplota v spálni. Optimálna teplota vzduchu na spanie je od +18 do +24 stupňov. Ak je v spálni príliš teplo, potné žľazy pracujú v posilnenom režime. Dôležitá je aj mikroklíma v miestnosti. Pri vysokej vlhkosti u človeka je narušená termoregulácia. Je škodlivé spať v horúcom a suchom vzduchu. To môže spôsobiť zvýšené potenie a dehydratáciu.
- Pitie alkoholu. Potenie v noci vo sne sa môže objaviť po požití alkoholu. Ak osoba konzumovala alkoholické nápoje vo večerných hodinách, kvalita nočného odpočinku sa výrazne zhoršuje. Potné žľazy musia tvrdo pracovať, aby odstránili etanol z tela. Okrem toho alkohol vytvára falošný pocit tepla a narúša proces termoregulácie.
- Prejedanie sa v noci. Po výdatnom jedle človek zaspí s plným žalúdkom. Tento orgán tlačí na bránicu, čo sťažuje vstup vzduchu do pľúc. V dôsledku toho musí človek častejšie dýchať. To spôsobuje zvýšenie telesnej teploty a môže vyvolať nočnú hyperhidrózu. Zvlášť škodlivé je jesť na večeru mastné, vyprážané a uhľohydrátové jedlá, ako aj nápoje, ktoré vzrušujú nervový systém (káva, maté, silný čaj).
- Užívanie liekov. Hyperhidróza môže byť vedľajším účinkom niektorých liekov. Počas liečby antipyretikami sa často zaznamenáva potenie v spánku.lieky, steroidné hormóny a antidepresíva.
Vyššie uvedené dôvody možno ľahko odstrániť. Aby ste sa zbavili hyperhidrózy, musíte prestať používať syntetickú posteľnú bielizeň, udržiavať príjemnú teplotu v spálni a počas večere sa neprejedať a nepiť alkohol. Ak je potenie spôsobené liekmi, potom po úprave liečebného režimu alebo vysadení liekovej terapie úplne zmizne.
Možné choroby
V niektorých prípadoch je nočný hyperhidróza len jedným zo symptómov rôznych patológií. Nasledujúce choroby a stavy tela môžu byť príčinou potenia počas spánku:
- infekčné patológie;
- dysfunkcia štítnej žľazy;
- malígne nádory;
- hypoglykémia;
- insomnia;
- obštrukčné spánkové apnoe;
- idiopatická hyperhidróza.
Ďalej zvážime tieto patológie podrobnejšie.
Infekčné choroby
Nočný hyperhidróza sa pozoruje pri mnohých infekčných patológiách sprevádzaných horúčkou. Vysoká telesná teplota vedie k zvýšenej práci kožných žliaz. Silné potenie počas spánku je zaznamenané pri nasledujúcich ochoreniach:
- chrípka;
- malaria;
- rubeola;
- osýpky;
- mumps;
- kuracie kiahne;
- ARVI.
Hyperhidróza sa zvyšuje počas prudkého poklesu telesnej teploty. Toto sa zvažujenormálny jav. Počas tohto obdobia by sa malo pacientovi umožniť vypiť čo najviac tekutín, aby sa predišlo dehydratácii. Pri akútnych infekciách potenie úplne zmizne, keď sa stav pacienta vráti do normálu.
Ak hyperhidróza a horúčka pretrvávajú dlhší čas, môže to byť príznak chronických infekčných patológií:
- tuberculosis;
- infekcie HIV.
Potenie pri tuberkulóze je skorým príznakom ochorenia. Vyskytuje sa ešte pred objavením sa príznakov poškodenia pľúc. Hyperhidróza je sprevádzaná mierne zvýšenou telesnou teplotou (až do +37 - 37,5 stupňov).
Nočný hyperhidróza pri infekcii HIV sa tiež objavuje na začiatku ochorenia. Najčastejšie sa potí zadná časť hlavy, čelo, krk a spánky. Toto je sprevádzané silnou bolesťou hlavy a slabosťou.
Ochorenie štítnej žľazy
Nočné potenie počas spánku môže byť jedným z prejavov hypertyreózy. Toto ochorenie je charakterizované zvýšenou funkciou štítnej žľazy. Nadbytok hormónov štítnej žľazy stimuluje potenie. Hyperhidróza sa zvyšuje večer a v noci.
Hypertyreóza je sprevádzaná aj nasledujúcimi príznakmi:
- silný úbytok hmotnosti;
- tachykardia;
- nervozita;
- slabosť;
- vyčnievanie prednej plochy krku v dôsledku zväčšenia žľazy;
- vypuklé oči.
V dôsledku nadmerného potenia pokožka neustále vyzerámokré. Patológiu môžete identifikovať pomocou krvného testu na hormóny. Pacienti sú liečení tyreostatickými liekmi. Po normalizácii hormonálneho pozadia hyperhidróza zmizne.
Onkologické patológie
Najnebezpečnejšou príčinou nočného potenia počas spánku sú zhubné nádory. Pri onkologických ochoreniach sa v tele hromadia produkty rozpadu rakovinových nádorov. Potné žľazy sú nútené pracovať v vylepšenom režime, aby odstraňovali toxíny.
Nočný hyperhidróza sa často objavuje v počiatočných štádiách onkologických patológií, keď bolestivý syndróm ešte nie je vyjadrený. Ak je potenie sprevádzané slabosťou, opuchom lymfatických uzlín, miernou horúčkou a úbytkom hmotnosti, potom by takéto príznaky mali byť alarmujúce. V takýchto prípadoch je nevyhnutné vyšetrenie u onkológa.
Hypoglykémia
Nočné potenie počas spánku môže byť jedným z príznakov nízkej hladiny glukózy v krvi. Hypoglykémia sa často vyskytuje v dôsledku hladovania u pacientov, ktorí dodržiavajú príliš prísnu diétu. Príčinou patológie môžu byť aj nádory pankreasu. U diabetikov je zaznamenaný prudký pokles hladín glukózy pri predávkovaní inzulínom a inými liekmi na zníženie cukru.
Potenie pri hyperglykémii sprevádza intenzívny hlad, nevoľnosť a acetónový dych. Pokles hladiny glukózy v noci môže byť život ohrozujúci. Koniec koncov, vo sne pacient nie je schopný kontrolovať svoj stav. V závažných prípadoch dochádza k hypoglykemickej kóme, ktorá môže spôsobiť smrť.exodus.
Insomnia
Samotná nespavosť nie je príčinou nočného potenia. Chronická porucha spánku však môže vyvolať úzkostnú poruchu. Neúspešne sa snaží spať, človek zažíva neustály stres. Takáto emocionálna reakcia vedie k nadmernej excitácii autonómneho nervového systému. V dôsledku toho sa u pacienta objaví nočné potenie sprevádzané tachykardiou, pocitom tlaku na hrudníku, zvýšeným krvným tlakom.
Pri nespavosti musia pacienti navyše často užívať lieky na spanie. Hyperhidróza môže súvisieť s vedľajšími účinkami sedatív.
Obštrukčné spánkové apnoe
Pod pojmom „apnoe“lekári označujú náhle zastavenie dýchania. Pri tejto patológii sa počas spánku uzatvárajú mäkké tkanivá hltana a prúdenie vzduchu do dýchacieho traktu je dočasne zablokované.
Pacienti s obštrukčným spánkovým apnoe v spánku silno chrápu. Potom chrápanie náhle ustane a dôjde k zástave dýchania. Potom človek hlasno chrápe a začne znova dýchať. Apnoe trvá asi 10 sekúnd. Zastavenie dýchania sa môže opakovať až 300-krát za noc. To výrazne zhoršuje kvalitu spánku pacienta.
Potenie počas spánku nastáva počas prestávky v dýchaní. Nedostatok kyslíka vedie k zvýšenej produkcii adrenalínu a zvýšenému poteniu. Obštrukčné spánkové apnoe je bežnejšie u pacientov vo veku 40 až 60 rokov. Táto chorobaľudia s určitými anatomickými črtami tváre a krku sú obzvlášť náchylní.
Idiopatické potenie
Komplexné vyšetrenie niekedy neodhalí dôvod na potenie počas spánku. Výsledky testov naznačujú, že pacient je úplne zdravý. V tomto prípade lekári diagnostikujú "idiopatický hyperhidróza". Presná etiológia tohto ochorenia nebola stanovená. Predpokladá sa, že príčiny takéhoto potenia súvisia so stresom.
Choroba sa najčastejšie začína v puberte. Niekedy po skončení puberty zmizne, no v niektorých prípadoch môže pretrvávať po celý život. Zvýšené potenie je jediným príznakom patológie. Špecifická liečba idiopatickej hyperhidrózy neexistuje. Pacientom sa odporúča používať antiperspiranty, ktoré znižujú tvorbu potu. V niektorých prípadoch sú indikované sedatíva.
Hyperhidróza u mužov
Existujú špecifické príčiny nočného nadmerného potenia, ktoré postihujú iba pacientov mužského pohlavia. Potné žľazy sú regulované hormónom testosterónom. Nočný hyperhidróza môže byť spojená s nasledujúcimi mužskými patológiami:
- hormonálne poruchy;
- ochorenia prostaty.
Potenie počas spánku u mužov je často spôsobené nedostatkom testosterónu. Pri nedostatku tohto hormónu sa množstvo podkožného tuku prudko zvyšuje a svaly ochabujú. Taktiež sa u pacienta znižuje potencia a libido, objavuje sa slabosť a časté zmeny nálady. Takétostav si vyžaduje urgentnú liečbu hormonálnymi liekmi.
Potenie počas spánku u mužov môže byť jedným zo znakov prostatitídy. Zvyčajne sa nočný hyperhidróza vyskytuje s chronickou formou patológie. V perineu je zaznamenané hojné potenie. Je to spôsobené autonómnou odpoveďou tela na zápalový proces.
Hyperhidróza u žien
V ženskom tele dochádza k častým výkyvom hormonálnych hladín. To ovplyvňuje fungovanie potných žliaz. Nedostatok estrogénu môže spôsobiť nočné potenie. Hyperhidróza je tiež zaznamenaná so zvýšenými hladinami androgénov (mužských hormónov).
Potenie počas spánku u žien môže súvisieť aj s nasledujúcimi fyziologickými stavmi tela:
- Menštruačné obdobie. Pred menštruáciou ženy pociťujú silné výkyvy hormonálnych hladín. Môže to byť sprevádzané zvýšením telesnej teploty a zvýšenou sekréciou potných žliaz.
- Tehotenstvo. Počas tehotenstva sa zvyšuje zaťaženie ženského tela, čo často vedie k poteniu v noci. Hyperhidróza sa najčastejšie pozoruje v prvom trimestri a neskôr. Fungovanie potných žliaz sa po pôrode zvyčajne vráti do normálu. V niektorých prípadoch však nočná hyperhidróza pretrváva počas laktácie.
- Menopauza. Počas menopauzy ženy často pociťujú návaly tepla na tvári a pocit tepla. V noci dochádza k silnému poteniu. Je to spôsobené prirodzeným poklesom hladín estrogénu vtelo. Nepríjemné prejavy menopauzy môžete odstrániť pomocou hormonálnej substitučnej liečby.
Čo robiť s hyperhidrózou
Ako sa zbaviť potenia v spánku? Ak je hyperhidróza spojená s vystavením nepriaznivým vonkajším faktorom, potom je potrebné vytvoriť pohodlné podmienky pre nočný odpočinok, ako aj prehodnotiť stravu a životný štýl.
Ak vás nočné potenie neustále obťažuje, musíte sa poradiť s odborníkom, podstúpiť komplexné vyšetrenie a kurz terapie. Obzvlášť znepokojený by mal byť hyperhidróza sprevádzaná pretrvávajúcou nízkou horúčkou. Môže to byť príznak chronického infekčného procesu alebo onkologickej patológie.
Je dôležité si uvedomiť, že abnormálne potenie nepodlieha symptomatickej liečbe. Hyperhidróza úplne zmizne až po odstránení jej príčiny.
