Ženské telo je plné mnohých záhad. A pre bežného človeka je niekedy veľmi ťažké vysporiadať sa so všetkými. Preto v tomto článku chcem podrobne hovoriť o tom, čo je mesačný cyklus. Norma a odchýlky budú tiež opísané nižšie.
Porozumenie pojmom
V prvom rade by som chcel definovať samotné pojmy, aby som plne pochopil, o čo ide. Takže mesačný (alebo presnejšie - menštruačný) cyklus je špeciálny fyziologický proces, ktorý je charakteristický výlučne pre ženské telo (sexuálne zrelú osobu). Má pravidelný charakter, ovplyvňuje najmä reprodukčný systém. Všetky tieto procesy sú riadené hormónmi, ktoré produkujú vaječníky, ako aj mozog.
Kedy sa u ženy začína vytvárať mesačný cyklus? Normou je pre dievča čas puberty. Stáva sa to v priemere vo veku 11-14 rokov. Menštruačný cyklus u žien mizne s nástupom menopauzy (najčastejšie prichádza vo veku 45-55 rokov). Ide o normálny fyziologický proces, v dôsledku ktorého žena už nemôže otehotnieť a vynosiť dieťa. Vonkajším prejavom menštruačného cyklu je špinenie, čiže menštruácia.
Ako počítať?
Nie všetky ženy vedia, ako správne vypočítať svoj ženský cyklus. Takže v prvom rade stojí za to povedať, že je potrebné začať počítať od prvého dňa špinenia, až do konca - posledný deň pred novou menštruáciou. V ideálnom prípade je mesačný cyklus 28 dní. Ale to neplatí pre všetky ženy. Norma sa tiež považuje za odchýlku od tohto čísla za jeden týždeň. To znamená, že ak cyklus dámy trvá do 21-35 dní, nie je sa čoho obávať. Ak nie, určite by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý vám poskytne kvalifikovanú radu. Je tiež dôležité pamätať na to, že cyklus by mal byť pravidelný. Ak má jeden mesiac 25 dní a druhý - 32 - to nie je normálne. Zmeny sú možné v priebehu 1-3 dní. V opačnom prípade sa opäť musíte obrátiť na gynekológa o radu a hľadať dôvody.
Nuance
Ďalej zvážte mesačný cyklus u žien. Aké ďalšie výrazy tu potrebujete vedieť?
- Ovulácia (v preklade z latinčiny ako „vajce“). Toto je jeden z procesov menštruačného cyklu. V tomto čase sa folikul zlomí a vajíčko z neho vyjde úplne pripravené na oplodnenie.
- Menštruácia. Vyskytuje sa približne 12-15 dní po ovulácii. Ide o špinenie, pri ktorom ako zbytočné (ak nenastalo tehotenstvo) vychádza exfoliované endometrium.
Fázy
Fázy menštruačného cyklu – to je to, čo ešte treba povedať v tomto článku. Takže k tomutoK otázke sa dá pristupovať rôznymi spôsobmi. Podľa jednej verzie existujú iba dve fázy menštruačného cyklu:
- Folikulín.
- Luteálne (sekrečná fáza alebo fáza žltého telieska).
Prečo dochádza k takémuto oddeleniu? Za všetko môžu hormóny, ktoré sú v určitom období dominantné v reprodukčných orgánoch ženského tela. Často môžete vidieť informáciu, že existujú ďalšie dve fázy mesačného cyklu:
- Fáza menštruácie.
- Fáza ovulácie.
Väčšina vedcov sa však domnieva, že nie je úplne správne ich rozlišovať z hľadiska hormonálnych hladín. Predpokladá sa však, že jasnejšie ukazujú procesy vyskytujúce sa vo vaječníkoch a maternici. Tieto fázy sú navyše veľmi dôležité pri plánovaní tehotenstva, preto ich nemožno úplne vylúčiť. Všetky štyri fázy budú prediskutované nižšie.
Prvá fáza: menštruácia
Normálny cyklus menštruácie začína prvou fázou, ktorá sa počíta od prvého dňa špinenia. Ide o takzvané menzes. V tomto čase sa predtým odmietnuté endometrium uvoľní spolu s krvou. Tento proces možno nazvať aj prípravou na prijatie nového vajíčka. Čo sa týka trvania, táto fáza má len 3 až 6 dní. U žien končí ešte pred ukončením krvácania. Čo ešte je dôležité povedať pri štúdiu menštruačného cyklu? Koľko krvi by malo dievča normálne produkovať? Nie viac ako 80 ml počas celého obdobia menštruácie. Ak si žena vymieňa vložky alebo tampóny viac ako 10-krát denne, je to dôvod na návštevu lekára. Mali by ste tiež vyhľadať pomoc, ak špinenie trvá týždeň alebo dlhšie.
Možné problémy
Aké problémy môžu nastať v tejto fáze?
- Amenorea (predpona „a“znamená nie). Toto je úplná absencia krvácania. Túto diagnózu však možno stanoviť iba vtedy, ak bol podobný jav pozorovaný šesť mesiacov.
- Algodysmenorea (predpona „algo“znamená bolesť). Sú to bolestivé obdobia, keď sa žena cíti veľmi zle. V tomto čase je pracovná kapacita dámy výrazne znížená.
- Menorágia. Je to príliš veľké krvácanie. Túto diagnózu je možné stanoviť, ak menštruácia ženy trvá dlhšie ako 7 dní alebo ak je množstvo výtoku väčšie ako 80 ml.
Druhá fáza: folikulárna
Poďme študovať mesačný cyklus. Normou je, keď druhá fáza u ženy trvá asi dva týždne po dokončení špinenia. V tomto čase začína ženský mozog vysielať určité impulzy, pod vplyvom ktorých sa aktívne produkuje folikuly stimulujúci hormón a vo vaječníkoch rastú folikuly. Postupne sa vytvorí dominantný folikul, ktorý bude v budúcnosti rajom pre dozrievanie vajíčka. Súčasne ženské telo aktívne produkuje hormón, akým je estrogén. Pracuje na aktualizácii sliznice maternice. Tento hormón tiež ovplyvňuje cervikálny hlien natoľko, že sa stáva imúnnym voči spermiám.
Problémy
Porušenie cyklu menštruácie v druhomfáza môže spôsobiť rôzne stresy a choroby. V tomto prípade príde tretia fáza ženského cyklu o niečo neskôr ako zvyčajne.
Tretia fáza: Ovulácia
Toto je stred mesačného cyklu. V tomto bode dochádza k reštrukturalizácii hormónov v ženskom tele. Hladina FSH, teda folikuly stimulujúceho hormónu, výrazne klesá, ale okamžite dochádza k uvoľňovaniu LH, teda luteinizačného hormónu. Časový rámec obdobia: tri dni. Čo sa deje so ženským telom v tomto čase?
- LH robí krčok maternice veľmi vnímavý na spermie.
- Dozrievanie vajíčok sa končí.
- Vajíčko sa uvoľní z folikulu, potom sa dostane do vajíčkovodov a čaká na počatie (termín - asi dva dni).
Štvrtá fáza: Luteálna
Tiež sa dá nazvať aj „fáza žltej časti tela“. Po uvoľnení folikulu začne aktívne produkovať hormón progesterón, ktorého hlavnou úlohou je pripraviť sliznicu maternice na implantáciu. Zároveň vyschne cervikálny hlien a produkcia LH sa zastaví. Ak je u žien normálny mesačný cyklus, tak táto fáza netrvá dlhšie ako 16 dní (maximálne 12 dní by sa oplodnené vajíčko malo prichytiť k maternici).
- Ak došlo k oplodneniu: v tomto prípade sa vajíčko dostane do dutiny maternice, zahniezdi sa a začne sa produkcia takzvaného tehotenského hormónu, ktorý bude aktívny počas celého obdobia nosenia dieťaťa.
- Ak nedošlo k oplodneniu: v tomto prípade žlté teliesko a vajíčkoodumierajú, produkcia progesterónu sa zastaví. To spôsobuje deštrukciu endometria, čo má za následok jeho odmietnutie a nástup prvej fázy nového menštruačného cyklu - špinenie.
Cyklus a počatie
Každá žena by mala poznať svoju správnu menštruáciu. Koniec koncov, to je v danej situácii veľmi dôležité, ak sa chcete pripraviť na počatie dieťaťa, alebo naopak, aby ste sa vyhli nechcenému tehotenstvu. Koniec koncov, ako každý vie, existujú priaznivé a nebezpečné dni ženského cyklu. Viac o tomto:
- Maximálna šanca na počatie je pár dní pred ovuláciou alebo v čase druhej fázy menštruačného cyklu.
- Je potrebné pripomenúť, že mužské spermie žijú v ženskom trakte až sedem dní, takže oplodnenie je možné, aj keď k nechránenému pohlavnému styku došlo týždeň pred ovuláciou.
- Priaznivé dni pre tých, ktorí ešte nechcú mať deti: pár dní po ovulácii. Vajíčko už v tomto čase odumrelo, k oplodneniu nedôjde.
Treba však povedať, že je veľmi ťažké presne predpovedať ovuláciu. Ženské telo predsa nie je dokonalý stroj. Ak nechcete otehotnieť, je najlepšie nespoliehať sa na svoje výpočty, ale dodatočne sa chrániť modernými prostriedkami, povedzme kondómami.
Bazálna telesná teplota
Poďme študovať mesačný cyklus. Norma a odchýlky musia byť známe každej žene. Tu chcem tiež hovoriť o tom, ako sa môžete nezávisle identifikovať s fázami. Prestačí nakresliť graf bazálnej teploty (ako viete, ide o meranie ukazovateľov teploty v pošve alebo v konečníku ženy). V prvých dňoch po krvácaní by sa teplota mala udržiavať do 37 ° C. Ďalej zvyčajne mierne klesá a potom „poskočí“o 0,5 ° C a zvyčajne je viac ako 37 ° C. Pri tomto ukazovateli sa teplota udržiava takmer po celú dobu, ale niekoľko dní pred začiatkom menštruácie sa opäť znižuje. Ak sa tak nestalo, môžeme povedať, že dievča otehotnelo. Ak sa teplota počas celého cyklu vôbec nezmenila, znamená to, že nenastala tretia fáza – ovulácia.
O zlyhaniach
Moderné ženy veľmi často trpia takým problémom, akým je porušenie menštruačného cyklu. Aké príznaky to môžu signalizovať:
- Predĺženie intervalu medzi obdobiami, jeho výrazné kolísanie.
- Zmena dní v cykle (odchýlka viac ako tri dni ktorýmkoľvek smerom).
- Hrubé alebo slabé škvrny.
- Úplná absencia menštruácie po dobu najmenej dvoch mesiacov (pokiaľ to, samozrejme, nie je znakom tehotenstva).
- Výskyt krvácania v rôznych fázach menštruačného cyklu (nielen v prvej).
- Krvácanie dlhšie ako týždeň alebo menej ako tri dni.
Toto sú hlavné problémy, ktoré by mali dámu upozorniť. V tomto prípade by ste sa mali určite poradiť s gynekológom a zistiť dôvody údajov.javy.
Reasons
Ak žena stratila svoj mesačný cyklus, príčiny môžu byť nasledovné:
- Zmena hmotnosti – obezita alebo jej náhla strata. Hladovka, ako aj konzumácia telu škodlivých potravín a prejedanie sa, ovplyvňuje celé telo ako celok a najmä reprodukčnú funkciu ženy. V súlade s tým pre menštruačný cyklus.
- Stres. V tomto stave žena aktívne začína produkovať hormón prolaktín, ktorý je schopný inhibovať ovuláciu a spôsobiť oneskorenie menštruácie.
- Fyzická aktivita.
- Aklimatizácia. Ak žena zmení pobytový pás – z tepla na chlad alebo naopak, telo zapne obranyschopnosť, čo môže ovplyvniť ženský cyklus.
- Ak sa žene pokazil mesačný cyklus, dôvodom môže byť hormonálne zlyhanie (porucha tvorby určitých hormónov).
- Ženské choroby. Cyklus sa môže pokaziť, ak má žena nasledujúce problémy: zápal maternice, choroby krčka maternice, cysty, polypy maternice, prívesky.
- Užívanie perorálnych kontraceptív. Ak žena práve začína užívať antikoncepčné pilulky, najskôr, kým sa telo prispôsobuje, môžu nastať určité zlyhania. Avšak maximálne po troch mesiacoch, ak sú lieky zvolené správne, nastane jasný a normálny menštruačný cyklus.
- Adolescencia a menopauza. Počas týchto období môže byť ženský cyklus nepravidelný, čo nie je indikátorom špeciálnych problémov s telom. Pre mladé dievča nebude prvý cyklus menštruácie nikdy indikátorom toho, že v rovnakom režime aďalej prejde mesačne.
- Žena úplne prestane menštruovať, ak otehotnie.
- V prípade nedobrovoľných alebo plánovaných potratov budú veľké problémy s cyklom.
Diagnostika
Ak žena začne menštruovať uprostred cyklu alebo má akýkoľvek iný problém, určite by mala vyhľadať lekársku pomoc. Koniec koncov, to môže byť príčinou dosť vážnych problémov s telom. Aké ukazovatele použije gynekológ na diagnostiku?
- Prieskum (získanie úplných informácií o možných príčinách porušení).
- Gynekologické vyšetrenie pacientky.
- Odoberanie všetkých tampónov potrebných na testovanie.
- Testy krvi a moču.
Ak tieto postupy neposkytli úplné odpovede na otázky, ktoré lekára zaujímajú, môže byť žene pridelené ďalšie štúdium:
- Ultrazvuk panvových orgánov alebo brušnej dutiny.
- Testovanie hormónov.
- MRI - magnetická rezonancia (určenie patologických zmien v tkanivách, ako aj vyhľadávanie možných novotvarov).
- Hysteroskopia (vyšetrenie stien maternice pacientky špeciálnym prístrojom).
Iba kombinácia týchto metód štúdia stavu pacientky môže poskytnúť úplný obraz o príčinách jej choroby, čo povedie k správnej diagnóze a vymenovaniu kompetentnej liečby.
Choroby
Vyššie bolo povedané niečo o tom, aké problémy môžu nastať u samicemenštruačný cyklus a aké choroby sa na tomto pozadí vyvíjajú. Toto však nie je úplný zoznam.
- Hypomenorea. Je to veľmi slabé špinenie.
- Opsomenorrhea. Výrazné skrátenie trvania špinenia u dámy.
- Oligomenorea. Toto je predĺženie intervalu medzi pozorovaním dám.
Všetky tieto problémy by mali vyvolávať obavy. Každá žena by si mala pamätať, že včasná diagnostika a liečba choroby je veľmi dôležitá.
Komplikácie
Ak žena stratila cyklus (napríklad medzi menštruáciou sú rôzne časové obdobia) alebo existujú iné problémy so zdravím ženy, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom kvalifikovanú radu. Ak totiž choroba nie je diagnostikovaná a liečená včas, môže to viesť k vážnym komplikáciám, s ktorými bude mimoriadne ťažké sa vyrovnať. Stojí za to pripomenúť, že neskoršie odhalenie patológií, ktoré spôsobujú menštruačné nepravidelnosti, môže viesť nielen k neschopnosti otehotnieť, ale dokonca aj k smrti mladej dámy.
Liečba: jednoduché tipy
Ak má žena menšie menštruačné nepravidelnosti, môžete sa pokúsiť o nápravu bez zásahu lekárov. Na to stačí správne upraviť svoj denný režim a výživu. To znamená, že z jedla musíte vylúčiť všetky škodlivé potraviny, venovať väčšiu pozornosť konzumácii čerstvej zeleniny a ovocia, ako aj obilnín. V dostatočnom množstve by mala aj dáma odpočívať: najmenej sedem hodín spánku v noci, pracovné prestávky, fyzickéaktivita a pobyt na čerstvom vzduchu – iba tieto nuansy dokážu upraviť ženský cyklus s malými poruchami.
Liečba u lekára
Ak dievča stále potrebuje vyhľadať lekársku pomoc, liečba bude predpísaná na základe príčin, ktoré viedli k hormonálnemu zlyhaniu.
- Ak je príčinou stres, pacient dostane sedatíva.
- Ak sa vyskytne problém so špinenie, žene môžu byť predpísané hemostatické lieky, kyselina aminokaprónová (na odstránenie krvácania, ak sa menštruácia objaví uprostred cyklu).
- Pri silnom krvácaní môže žena dostať infúziu darcovskej krvi, plazmy.
- Je možný chirurgický zákrok (vrátane hysterektómie, t.j. odstránenia maternice).
- V niektorých prípadoch môžu byť dievčaťu predpísané antibiotiká (ak je príčinou zlyhania infekčné ochorenie).
- Najčastejšími metódami liečby sú užívanie hormonálnych liekov na reguláciu hormonálnych hladín.
