Ľudská pokožka je orgán nevyhnutný pre život, pokrýva telo, má zložitú štruktúru, multifunkčnosť a prepojenie so všetkými telesnými systémami. Je estetickým ukazovateľom fyzického zdravia a chráni organizmus pred mnohými negatívnymi vplyvmi. Toto telo študuje vedu histológie a zaoberá sa takými oblasťami medicíny, ako je kozmetológia a dermatológia. Na zabezpečenie efektívnej starostlivosti je potrebné poznať vlastnosti, štruktúru a hrúbku ľudskej pokožky.
Vlastnosti pleti
Ľudská pokožka má jedinečné vlastnosti. Je to najväčší viacvrstvový orgán tela. Dospelý človek má kožu na ploche 1,5 – 1,8 m 2 s hmotnosťou 17 % telesnej hmotnosti. Sú mäkké, odolné a pružné. Elastické vrstvy sú odolné voči kvapalinám, slabo koncentrovaným zásadám a kyselinám, teplotným výkyvom. Majú citlivosť vďaka mnohým receptorom, ktoré prenášajúinformácie o podmienkach prostredia v mozgu a schopnosti samoliečby.
Vlastnosti pokožky
Na povrchu kože je vzor kosoštvorcových a trojuholníkových oblastí tvorený drážkami, ktoré sa na prstoch rúk a nôh zhromažďujú do vzorov jedinečných pre každého jednotlivca. Táto funkcia sa používa na určenie identity vo forenznej oblasti. Farba kože závisí od farby jej tkanív, stupňa presvetlenia ciev, množstva melanínového pigmentu. U rôznych ľudských rás sa líši od tmavohnedej po svetloružovú. Hlavná časť kože je pokrytá vlasmi, s výnimkou slizníc, dlaní, chodidiel. Žľazy nachádzajúce sa v hĺbke (pot, maz) majú na povrchu svoje vlastné otvory - póry. V 1 cm 2 kože je približne 200 receptorov, 5 miliónov vlasov a 100 pórov.
Štruktúra pokožky
Pokožka je veľmi zložitý orgán. Pod mikroskopom na reze môžete vidieť 3 časti ľudskej kože, ktoré sa nazývajú: epidermis, dermis a hypodermis. Líšia sa zložením, štruktúrou a účelom.
Pokožka je viacvrstvové povrchové tkanivo schopné keratinizácie, deskvamácie a regenerácie. Hrúbka od 0,04 mm na viečkach do 1,6 mm na chodidlách a dlaniach. Je oddelená bazálnou membránou od dermis a má 5 vrstiev s rôznym účelom, prvé 3 sú tvorené živými bunkami a posledné 2 sú mŕtve. Každý z nich je zodpovedný za špecifickú funkciu:
- bazálny - vznik epidermálnych buniek v noci,produkcia melanínu v špeciálnych bunkách melanocytoch;
- spiky - produkcia trvanlivého keratínového proteínu;
- zrnitý - hydratácia pleti;
- lesklý - zabraňuje opotrebovaniu nôh a rúk;
- rohová - exfoliácia kožných šupín.
Pokožka má veľké množstvo nervových zakončení a nemá žiadne krvné cievy. Táto vrstva kože je vyživovaná lymfou cez medzibunkové tubuly. Hustá epidermis je ochranou pre hlbšie časti pokožky.
Pod povrchovým krytom je dermis silného spojivového tkaniva vo forme prepletených kolagénových proteínových vlákien, ktoré dávajú tkanivám pružnosť a pevnosť. Pozostáva z papilárnych a retikulárnych vrstiev. V derme sú potné a mazové žľazy, kapiláry, korene nechtov, vlasy a nervové zakončenia. Veľká akumulácia týchto látok v určitých oblastiach kože - biologicky aktívnych bodoch - používaných v akupunktúre. Spojivové tkanivo je schopné hojiť poškodenie. Nové bunky tejto vrstvy sa obzvlášť aktívne tvoria počas obdobia ubúdajúceho Mesiaca, čo sa berie do úvahy pri výbere optimálneho načasovania lekárskych operácií. Kolagénové vlákna dermis majú schopnosť zadržiavať a akumulovať vlhkosť, čo ovplyvňuje elasticitu a hladkosť pokožky. Epidermis a dermis spolu úzko súvisia. Ich koordinácia vekom slabne a povrchová pokrývka prestáva dostávať dostatok živín a kyslíka.
Spodná časť kože – hypodermis – je podkožné tkanivo obsahujúce oblasti tukového tkaniva oddelené vrstvami spojivových štruktúr. Tukrvné cievy a potné žľazy sú umiestnené. Takáto vrstva ľudskej kože slúži na zvýšenie jej pevnosti, bariéry proti mechanickému poškodeniu, tepelným stratám a formovaniu postavy. A tiež ako rezerva živín pre prípad nepriaznivých podmienok. Množstvo tuku je ovplyvnené vekom, životným štýlom a zdravím hormonálneho systému.
U dospelého človeka je hrúbka kože približne 2 mm. Nechty, žľazy (mlieko, pot a maz), vlasy sú adnexálne útvary krytu.
Funkcie pleti
Hlavným účelom pokožky je ochrana pred vplyvmi prostredia. Pozrime sa podrobnejšie na to, aké funkcie plní ľudská pokožka:
- Ochrana integrity tkaniva pri rôznych vplyvoch: mechanické, mikróby, baktérie, žiarenie; vnášanie cudzích predmetov do tkanív.
- UV ochrana prostredníctvom tvorby melanínu v pokožke, jej stmavnutie a neutralizácia voľných radikálov pri dlhšom pobyte na slnku.
- Regulácia tepla pôsobením potných žliaz a termoizolačná funkcia podkožia, ktoré pozostáva z tukového tkaniva.
- Signálne funkcie sa vytvárajú pomocou receptorov a nervových zakončení v koži, ktoré informujú mozog o vonkajších vplyvoch a zmenách teploty.
- Vylučovanie – udržiavanie vodnej rovnováhy odstraňovaním prebytočnej tekutiny z tela potnými žľazami.
- Účasť na metabolických procesoch prostredníctvom prenikania toxínov a odpadových látok cez pokožku(acetón, močovina, soli, žlčové pigmenty, amoniak), vonkajšia spotreba biologických prvkov (vitamíny, stopové prvky) a kyslíka (2 % výmeny telesných plynov).
- Tvorba vitamínu D vplyvom ultrafialového žiarenia zo slnka.
- Pomôžte hydratovať a kĺzať, najmä okolo nôh a rúk,
- Rozpoznanie alergénov Langerhansovými bunkami v epiderme, aktivácia imunitnej odpovede.
Pokiaľ ide o silu výmeny minerálov, vody a plynov, koža je na druhom mieste po svaloch a pečeni.
Typy a stavy pleti
Pokožka je podľa hrúbky epidermy tenká (rastú na nej chĺpky, sú tam 3-4 vrstvy zrohovatených buniek, nie je tu lesklý obal) a hrubá (na dlaniach a chodidlách žiadne ochlpenie, sú tam všetky vrstvy epidermy, keratinizované bunky sa nachádzajú v desiatkach štruktúr).
Podľa stupňa aktivity mazových žliaz možno ľudskú pokožku rozdeliť na mastnú, suchú, zmiešanú a normálnu. Prvý typ sa vyznačuje vysokou aktivitou mazových žliaz a normálnym fungovaním potných žliaz, nízkym obsahom epidermálnych tukov, vláknami zadržiavajúcimi vodu.
Pre suchú pokožku neboli identifikované žiadne definujúce kritériá. Vyznačuje sa stiahnutím po umytí, skorým výskytom mimických vrások, rýchlo stráca vlhkosť a odlupuje sa bez použitia špeciálnych výživných a hydratačných produktov.
Zmiešaná pokožka sa líši v oblastiach s rôznymi funkčnými vlastnosťami. Vzácny normálny typ epidermis zvýrazňuje schopnosť rýchleho zotavenia, zdravý vzhľad a nedostatok mastného lesku.
S vekom sa štruktúrakoža sa môže zmeniť. Jeho typ si však vždy môžete určiť sami. Za týmto účelom si po 1-2 hodinách po umytí musíte na tvár priložiť papierový obrúsok a dôkladne si prezrieť odtlačky na ňom.
V závislosti od stupňa citlivosti na ultrafialové žiarenie je možné pokožku rozlíšiť podľa fototypov: prvý je keltský (biely, rýchlo horiaci), druhý je severský (opálenie neleží dobre), tretí je tmavý Európan (dobre reaguje na slnečné svetlo), štvrtý - stredomorský (tmavý, nespáli sa), piaty - indonézsky (neovplyvňujú ho negatívne účinky slnka), šiesty - Afroameričan (veľmi tmavá pokožka).
Vplyvom nepriaznivých faktorov môže byť pokožka v rôznych stavoch. Ona sa stane:
- sensitive;
- dehydratovaný;
- problematic;
- blednutie.
Pri výbere produktov starostlivosti o pleť treba brať do úvahy vek, typ a stav.
Nepriaznivé faktory pre pokožku
Faktory ovplyvňujúce stav pokožky sú:
- dedičnosť;
- hygiena;
- klíma, dlhodobé vystavenie mrazu alebo slnku;
- nedostatok alebo nadbytok vitamínov;
- nesprávna starostlivosť (používanie alkoholových produktov, umývanie horúcou vodou a mydlom, čo vedie k dehydratácii a vylučovaniu kožného mazu);
- hormonálne zmeny súvisiace s vekom (nesprávne fungovanie mazových žliaz);
- podvýživa a pitný režim;
- mechanické efekty;
- nesprávna prácaendokrinný, obehový, nervový, tráviaci systém;
- častý stres;
- fajčenie a alkohol;
- hormonálne lieky.
Pokožka a vek
Kozmetológovia považujú pokožku za zrelú alebo vyblednutú, keď človek dosiahne 30-40 rokov a na základe niektorých, nie nevyhnutne všetkých, znakov: vrásky, ochabnutie, starecké škvrny, priesvitné kapiláry, žltkastý odtieň, suchosť, drsnosť. Za optimálny vek na začatie aktívneho používania kozmetiky na tvár a telo sa považuje 35 rokov. Hlavné zásady na spomalenie starnutia epidermy sú: prestať používať bežné mydlo a starostlivo sa chrániť pred nepriaznivými faktormi.
Pokožka starších ľudí je obzvlášť zraniteľná a náchylná na choroby v dôsledku rednutia, ochabnutia, zníženého množstva kolagénu, potenia a sekrécie kožného mazu. Vyžaduje si špeciálnu starostlivosť a je náchylný na ochorenia, ktoré skúma geriatrická dermatológia.
Význam starostlivosti o pleť
Potrebu starostlivosti o pleť ľudia pochopili už v staroveku, keď na tento účel začali využívať prírodné rezervoáre, kúpele, škrabky, aromatické nálevy, oleje. Udržiavanie zdravia zahŕňa starostlivosť o udržanie pokožky, nechtov a vlasov v dobrom stave. Špeciálna medicínska sekcia – hygiena, skúma vplyv životných podmienok ľudí na ich zdravie. Udržiavanie čistoty organizmu vedie k zlepšeniu ochranných funkcií, zvýšeniu odolnosti pokožky a celého ľudského tela voči vonkajším vplyvom.
Metódy starostlivostikoža
Hygiena je spoločníkom krásy. Sprchovanie dvakrát denne je potrebné na udržanie čistoty pokožky. Na čistenie väčšej hrúbky ľudskej pokožky sa odporúča pravidelne používať peeling alebo peeling. Prvý zahŕňa odstránenie odumretých buniek a kožných sekrétov z epidermis pomocou produktov s ovocnými kyselinami. Pre suchú pokožku je potrebné ju vykonávať každé 2 týždne, pre zmiešanú a mastnú - každých sedem dní. Scrub je kozmetický prípravok s pevnými časticami na exfoliáciu vrchnej vrstvy ľudskej pokožky. Posilnenie keratinizácie a deskvamácie môže byť ovplyvnené: nedostatkom vitamínu A, liečbou niektorými hormónmi, mechanickými vplyvmi.
Pigment epidermy chráni telo pred prenikaním ultrafialového žiarenia do nej, avšak pokožka na slnku hrubne, dehydruje, šúpe sa, objavujú sa vrásky a starecké škvrny. Okrem toho sa zhoršuje fungovanie imunitného systému. Tomuto sa dá predísť ochranou pokožky opaľovacím krémom a opaľovaním maximálne 1 hodinu.
Zvlhčenie epidermy jemnými technikami vklepávania pomocou špeciálnych produktov je najlepšie vykonať po rannej alebo večernej sprche (kúpeli).
Výživa pokožky krémami sa vykonáva ľahkými pohybmi pozdĺž masážnych línií. Udržujte svoje ruky v teple a pokožku mierne vlhkú.
Starostlivosť o pleť
Denná starostlivosť o pleť je zameraná na čistenie, výživu, udržiavanie tónu a hydratáciu. Kozmetologické aktivity sa vykonávajú rôznymi prostriedkami, špeciálne vybranými pre typ pleti:
- sprchový gél a krém;
- telové maslo;
- soľ do kúpeľa a kúpeľa;
- masky a telové zábaly;
- toniká, gély a mlieka;
- hydratačné a výživné krémy na tvár, krk, pery, očné okolie.
Tradične sa viac pozornosti venuje pokožke tváre, no nesmieme zabudnúť ani na krk. V kozmetických salónoch sa na zlepšenie stavu akejkoľvek pleti používajú rôzne profesionálne techniky:
- laserové omladenie na odstránenie pigmentácie a stimuláciu produkcie kolagénu;
- fotorejuvenizácia na odstránenie kožných problémov svetelnými pulzmi;
- ELOS omladenie pomocou vysokofrekvenčného prúdu;
- tepelná pomocou RF žiarenia na zahrievanie a produkciu kolagénu;
- injekčné omladenie proti vráskam;
- mezoterapia na napnutie pokožky;
- ozónová metóda na stimuláciu metabolických procesov;
- chemický peeling pre zásadné omladenie;
- rôzne typy masáží.
Činnosti starostlivosti o pleť sa v rôznych obdobiach roka líšia. Niektoré zimné procedúry sú neúčinné a v lete dokonca nebezpečné a naopak.
Kozmetika pre problematickú pleť
Dokonalá epidermis je u ľudí zriedkavá. Mastný lesk, pehy, suchosť, začervenanie a akné spôsobujú svojim majiteľom veľa problémov a nútia ich hľadať prostriedky na odstránenie kožných problémov. Jednou z nich je špeciálna kozmetika, ktorá pôsobí terapeuticky a rieši:
- eliminácia podráždenia;
- redukcia lesku;
- dezinfekcia a zastavenie šírenia zápalu;
- vylepšenie farieb;
- sušenie;
- whitening;
- čistenie pórov;
- zníženie intenzity cievnej siete;
- prevencia nových výpadkov;
- odstránenie akné;
- znižovanie prejavov dermatózy a ekzému.
Na trhu je množstvo modernej kozmetiky na problematickú pleť, a to ako pre vlastnú potrebu, tak aj s pomocou špecialistov. Hlavnými podmienkami efektívnej starostlivosti o takúto epidermis sú včasnosť, pravidelnosť, správna výživa a udržiavanie tela v optimálnej fyzickej forme.
Zaujímavé fakty o ľudskej koži
2 460 ml krvi prejde kožou za minútu. Je plne aktualizovaný každých 28 dní. Koža sa spolu s pľúcami podieľa na dýchaní tela, vstupujú 3 g kyslíka a odvádzajú sa cez ňu 9 g oxidu uhličitého. Dospelý človek vyprodukuje 700 – 1300 ml potu denne a stratí aj 500 kcal. U žien, ktoré fajčia, ochranný orgán starne 4-krát rýchlejšie. Hrúbka kože človeka je na rôznych častiach tela rôzna: najhrubšia je na dlaniach a chodidlách – do 10 mm, extrémne tenká na viečkach – 0,1 mm. Na tomto orgáne žije 182 druhov baktérií.
Naša pokožka je dar, ktorý sme dostali od prírody, a musíme sa jej správne zbaviť. Pri prekonávaní negatívnych vplyvov na ne je potrebné pomôcť svojmu telu celkovo a ochranným tkanivám zvlášť. Veď len zdravá pokožka môže plniť svoje mnohé dôležité funkcie.funkcie.
