Pri kúpe topánok nízkej kvality nemyslíme na to, že to škodí zdraviu našich nôh, cítia sa ťažké a bolestivé. Tieto príznaky sa neodrážajú najlepšie v našej chôdzi. Vlastné ortopedické vložky môžu zabrániť problémom s nohami a obnoviť ľahkú chôdzu.
Kto potrebuje nosiť vložky
Stav nôh sa musí sledovať od detstva. Patologickým zmenám na chodidlách sa dá predísť až do siedmeho roku života. Najčastejšími problémami sú ploché nohy, valgózne a varózne deformity chodidiel. Ak chcete stanoviť správnu diagnózu a získať radu, ako si vybrať ortopedické vložky, musíte kontaktovať ortopedického chirurga.
U dospelého človeka sa problémy s chodidlami vyskytujú po 40. roku života a môžu viesť k vážnym následkom, ako je artróza kĺbov a osteochondróza. V špeciálnej rizikovej zóne súženy, keďže radi nosia vysoké opätky, ako aj muži, ktorých práca je spojená s nadmerným zaťažením kĺbov. To všetko spôsobuje vznik plochých nôh, ktoré môžu byť pozdĺžne, priečne a kombinované.
Okrem toho môže byť príčinou ochorenia nadváha, ochrnutie svalov klenby chodidla, zlomeniny kostí chodidla. V každom prípade si tento stav vyžaduje liečbu. Ortopedické vložky môžu zabrániť rozvoju patológie v detstve. U dospelých pomôžu zmierniť napätie vo svaloch, znížiť zaťaženie chodidiel, zmierniť bolesť a ťažobu v nohách.
Ako vyzerajú ortopedické vložky
Všetky produkty majú oporu klenby umiestnenú v oblasti vnútornej klenby, pod pätou je vymodelované vybranie. Počas pohybu stredná časť vložky stúpa a klesá. Dodatočnú fixáciu poskytuje metatarzálny vankúš.
Predná časť vložky (pásik) je navrhnutá pre správne umiestnenie prstov. Existujú modely a iba táto časť (polostielka), ktorá nenarušuje správne rozloženie hmotnosti po celej dĺžke výrobku. Najdôležitejšou časťou vložky sú kliny, ktoré ju robia možnosť zmeny uhla chodidla. Ak nie je váha rozložená správne, päta sa posunie. Kliny pomáhajú udržiavať chodidlo v správnej polohe, čo je prevencia bolesti a opuchu. Vložka na korekciu patológií chodidiel pozostáva z dvoch klinov: pod pätou a v prednej časti výrobku. Je vhodné vybrať modely z mäkkýchmateriály s gélom vo vnútri vankúšikov, ktorý pri rovnomernom rozložení nadobúda optimálny tvar.
Čo sú to vložky do topánok
Ortopéd-traumatológ poradí, ako vybrať ortopedické vložky v závislosti od diagnózy a účelu, na ktorý sa kupujú.
Existujú dva typy vložiek pre ploché nohy. Niektoré sú určené na prevenciu ochorenia, iné opravujú existujúcu patológiu, vyrábajú ich na objednávku. Najlepšie značky na európskom trhu vložiek na prevenciu a korekciu patológií chodidiel sú GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Vložky do topánok na prevenciu patológií chodidiel
Profylaktické modely sa používajú na prevenciu vzniku plochých nôh. Pri ich výrobe sa používa gélová látka, vďaka ktorej sú vložky veľmi mäkké a pružné, schopné prispôsobiť sa anatomickým vlastnostiam ľudského chodidla.
Ženy, ktoré sa nechcú vzdať vysokých opätkov, no zároveň sa starajú o zdravie svojich nôh, si zaobstarajú ortopedické vložky. Recenzie o nich sú len pozitívne. Špeciálne navrhnuté penové alebo kožené výrobky, ktoré možno nosiť pod spoločenskou obuvou, udržujú chodidlo v špičkovom stave. Majte však na pamäti, že pri pozdĺžnych plochých nohách sa odporúča nosiť opätky nad 4 cm aj s vložkami maximálne dve hodiny. Pre ľudí s nadváhou sú vhodné tvrdé vložky z ocele, špeciálneho plastu alebo grafitu. Pri nosenís týmito výrobkami sú klenby chodidla v správnej polohe, čo zabraňuje bolesti a napätiu.
Pre ženy, ktoré čakajú bábätko, existujú špeciálne profylaktické vložky, ktoré pomáhajú znižovať tlak hmotnosti tehotnej ženy na chodidlo. Pomáha pri bolestiach a opuchoch nôh.
Opravné modely
Modely na korekciu existujúcej patológie s na mieru prispôsobenou podporou klenby a metatarzálnymi podložkami, ako aj pätovou miskou, pomáhajú znižovať napätie na chodidle a udržiavať normálnu polohu kostí. Produkty s pätové počítadlo v tvare podkovy je určené na ošetrenie pätovej ostrohy. Vďaka špeciálnemu tvaru je zamedzené neustálemu treniu mäkkých tkanív päty. Podľa recenzií zákazníkov nosenie takýchto vložiek znižuje zaťaženie oblasti päty a odstraňuje bolesť. Stáva sa, že pri chôdzi je noha vyvrtnutá a členok vyvrtnutý, v tomto prípade pomôže nosenie polotuhých vložiek z pružného plastu. Tieto produkty sú veľmi pohodlné pre chodidlá.
Špeciálnym typom vložiek je korektor na nohy určený pre ľudí s ochorením, ako je cukrovka. S touto patológiou strácajú nervové zakončenia v niektorých oblastiach chodidla svoju citlivosť, v súvislosti s tým sa vytvárajú kurie oká a mozole. Gél vo vnútri vypchávok v týchto vložkách umožňuje modelu dokonale sa prispôsobiť vlastnostiam chodidla.
Ortopedické vložky pre deti
BábätkoModely okrem masáží a preventívnej gymnastiky napomáhajú formovaniu správnej nohy u dieťaťa, priaznivo ovplyvňujú rozvoj pohybového aparátu, zabezpečujú správnu chôdzu. Spätná väzba od mnohých matiek naznačuje, že zlepšenie je viditeľné po niekoľkých mesiacoch používania vložiek.
Na čo si dať pozor
Ako vybrať ortopedické vložky pre dieťa, aby bolo nosenie prospešné? Niekoľko vecí na zváženie:
- produkt by nemal byť pevný, aby nezasahoval do prirodzeného pohybu chodidla;
- materiál, z ktorého sú vyrobené detské ortopedické vložky, by mal byť nielen odolný, ale aj pružný. To zaistí stabilnú polohu chodidla a nebude prekážať zmenám klenby súvisiacim s vekom;
- optimálna dĺžka detskej vložky je tri štvrtiny (bez povrchu prstov);
- produkt je vyrobený iba na individuálnej sadre, aby sa predišlo vzniku ďalších deformít chodidla.
Výber a výroba
Ako si vybrať ortopedické vložky a môžem to urobiť sám? Prípravky na korekciu stavu chodidla si samozrejme môžete kúpiť v lekárni, no nie je zaručené, že ich nosenie bude užitočné. Štruktúra chodidla každej osoby je individuálna a pri použití podpier klenby bez výberu sa môže vytvoriť ďalšia patológia alebo sa môže zhoršiť existujúca choroba. Vložky do topánok teda môže vybrať iba kvalifikovaný odborník a vyrobiť ich môže protetik.
Výroba ortopedických vložiek prebieha v niekoľkých fázach. V prvej fáze sa vykonáva diagnostika, ktorá pomáha identifikovať stupeň plochých nôh, potom sa urobí sadrový odtlačok. Ďalším krokom je postupná montáž. Po odovzdaní produktu dostane pacient od lekára odporúčania, ako sa o vložky starať. V záverečnej fáze sa výrobok počas nosenia upraví. Keďže pri nosení vložiek sa chodidlo vyrovnáva postupne, po chvíli možno budete musieť zvoliť iný model. Profylaktické vložky by mali byť vyrobené z pravej kože, čo im umožňuje udržať si svoj tvar po dlhú dobu. Životnosť takýchto modelov nepresahuje dva roky. Ortopedické vložky do topánok pre ploché nohy sú najlepším spôsobom korekcie deformity chodidiel, bez nich nie je možné túto patológiu napraviť. Produkty prispievajú k správnemu prerozdeleniu zaťaženia na podrážku (v závislosti od fyziologických vlastností každého človeka). Správne vybrané vložky pomôžu odstrániť také nepríjemné javy, ako je bolesť, únava a opuchy nôh. Pravidelné nosenie takýchto modelov zabráni vzniku patológií chodidiel, budete sa cítiť pohodlne, aj keď na nohách strávite celý deň.
